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♡✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎♡奈良県生駒市でアーユルヴェーダサロンをしています🧘♂️頑張りすぎたあなたが安心してかがやき自分を取り戻すサロンアーユルヴェーダサロンアラッキー🧘♀️✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎アーユルヴェーダをお仕事に活かしませんか!差別化したい方、集客したい方、新メニューが欲しい方答えはここにあります!4/8(月)大阪桜ノ宮リバーサイドホテル4/9(火)東京東
ファスティング明け!待ちに待っていた大学時代の友人たちとのランチ会!身体が喜ぶバランスの取れたお粥の定食!すごく美味しくて、お店の雰囲気も良く個室で過ごせて最高でした。話題は尽きず笑いも絶えず、飛ぶように過ぎた楽しい4時間でした!それぞれのキャラも全く変わらず!笑何でも素直に話せる友人は宝です!*LiveSchedule*『*LIVESCHEDULE*』2月に入りました!今後のLIVEスケジュールです!今年上半期のうちにやりたいことが沢山!どこかでお会いしましょう(*^
6日間ファスティングの回復期4日目です!朝は、天然の麻由来のヘンププロテインドリンクを飲みました!いよいよ今日から、すべての食材が解禁になりますが、身体に必要なものを厳選して取り入れていこうと思います!これから超久しぶりの外食ランチです!友だちに断食後だということを説明して、食材にこだわった小粥が美味しそうなお店をセレクト!めちゃくちゃ楽しみです〜*LiveSchedule*『*LIVESCHEDULE*』2月に入りました!今後のLIVEスケジュールです!今年上半期の
6日間ファスティングの回復期3日目です!よく眠れました(^^)今日から油が解禁!亜麻仁油を納豆にかけて摂りました。動物性タンパク質は明日から少しずつ。重宝しているいわしの削りぶしを準備しました!ご飯や野菜炒めにたっぷりかけてます!*LiveSchedule*『*LIVESCHEDULE*』2月に入りました!今後のLIVEスケジュールです!今年上半期のうちにやりたいことが沢山!どこかでお会いしましょう(*^^*)●2/27(火)ドン・キホーテ前@…ameblo.jpみのせあ
6日間ファスティングの回復期2日目です!よく眠れて、体調スッキリです(^^)昨日はお粥をゆーっくりと頂きました!味覚が研ぎ澄まされているので、味付け無しでも甘く感じます。夜はさつまいもと人参のお粥。今朝はお粥に、野菜の煮物薄味のお味噌汁食物繊維・ミネラル・植物性タンパク質を意識しながら、少しずつ通常食に戻していきます。*LiveSchedule*『*LIVESCHEDULE*』2月に入りました!今後のLIVEスケジュールです!今年上半期のうちにやりたいことが沢山!
6日間ファスティングの回復期1日目です!やり遂げた〜(^o^)7日ぶりに、固形物を食することができます!ここで何を食べるかが、めちゃくちゃ重要。腸が空っぽのピカピカになって、吸収力が上がっているので、身体に良いものを厳選して摂り、腸内細菌のバランスを最高のものにしていこうと思います!!体重−2.7kgお腹ぺたんこウエストもダウンできました(^^)顔も、自分で持ってみるとサイズが変わってる。笑不要なものは全部取り払えた感じです。ここからは良い感じに筋肉や脂肪もつけて
ひろいえいのブログへようこそ!心によりそうあなたの健康メンター✨ファスティングサポート/食事サポート/食カウンセリングをおこなっております❣️ーーーーーーーーーーーーーーーーー体型・見た目・体調の悪さetcで自信を失っていませんか?ひとりで悩まず、スルッと解決しましょう^^しっかり丁寧に寄り添います♡公式LINE提供メニュー🌿人気の記事🌿・ファスティングできない人5選・断食レポ-5日間ファス
♡✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎♡奈良県生駒市でアーユルヴェーダサロンをしています🧘♂️頑張りすぎたあなたが安心してかがやき自分を取り戻すサロンアーユルヴェーダサロンアラッキー🧘♀️✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎東東京シロダーラ🗼開催しました港区三田のシロダーラ協会のサロンとファスティングマイスター学院東京本校にてシロダーラをさせていただきました港区では東京タワーさんが錦糸町では
10000人ファスティング#10000人ファスティング指定のハッシュタグを付けてファスティング中の写真をInstagramに投稿しよう!誰でも簡単に参加ができる、日本最大級のファスティングイベントです。10000fasting.com始まって1ヶ月。私は基本的に16時間食事の時間を空ける、インターミッテッントファスティング(ゆるファス)をやってます。だってご飯食べたいし晩御飯作る時味見とかするし。基本的に、ミネラルファスティングドリンクに、豆乳、プロテインを入れていますシャカシャ
6日間ファスティングの断食期6日目です!いよいよ最終日!体重はマイナス2.5キロ。極限まで痩せた感じです。体調は、超良好!6日目になると、肝臓がデトックスに専念できているので、全く負担を感じず、身体がとっても楽です。階段を登るのも体感が全然違う。笑今日は達成感に浸りながら、明日の回復食の準備をしようと思います。ラスト1日身体の大浄化を楽しみます!*LiveSchedule*『*LIVESCHEDULE*』2月に入りました!今後のLIVEスケジュールです!今年上半
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おはようございます2月も後半スタートなんちゃって準備食もスタート長芋をたくさんいただいたので色んな料理作ってみようまずは久々に作ったスンドゥブ三色丼長芋キムチ赤唐辛子が古かったのであまりキレイな赤色ではないけど💦お重が欲しくて買ったら思いの外重宝していますこの前はザンギ作りました!やっぱり揚げたてはサックサクで美味しかった〜昨日はこの前のイオンでやっていた香川フェアの讃岐うどんめっちゃ美味しかった‼︎思わずポチッとしちゃいました香川本格手打もり家
こんにちは!Shigeko(通称:ヒトデ)です!【自分にボーナスステージを与えて、細胞も意識もデトックス!】絶賛ファスティング3日目!真っ只中です!6日間ファスティングの中間地点にきました。すでに体調面や意識面で様々な変化を感じつつ、今回は特に、これまでがんばってきた自分の身体に感謝の気持ちが溢れております。今こうやって健康体で生きていることに、感謝感激雨霰!!ファスティング期間は、身体にたっぷりとご褒美をあげられるボーナスタイム!細胞
本日、川島けいこ先生による『味噌講座』でした!通学3名zoom💻によるオンライン1名です。川島先生は発酵🧀🧈🫗🫘🍶のプロ‼️勿論味噌に関しても素晴らしい知識です😄座学からの調理🍳そして実食🥣具がたっぷりの味噌汁や、ナス🍆やこんにゃくで味噌田楽🍢野菜🥬のバーニャカウダーもにんにく🧄が効いてて美味しかったなぁ〜やっぱり日本人は『和食』ですよ❗️そして、味噌汁は欠かせませんね😊ファスティングマイスター学院では、マイナスの栄養学の『ミネラルファスティング』や、食育や添加物のセミナーをた
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#10000人ファスティングファスティング回復食にシロダーラを受けにファスティングマイスターさんがいらしてくださいました🧘ファスティングで細胞のデトックスシロダーラで体と脳のデトックスゆったり瞑想🧘♀️されて帰られたらスッキリ大根で最後のお仕上げ腸の大掃除🧹ファスティング3日目で脳波がα波リラックスの脳波になってシロダーラでθ波瞑想🧘♀️へ導きます体も心も脳も甦る最高のアンチエイジングファスティングもシロダーラもなんと言うても運気が⤴️あがる良いことづ
マナプレミアムでゆるファスを続けること1ヶ月。今日は効果に気がついたのでご報告こちら、私のかかとです。まさかこんな効果あると思わず、ビフォー写真を撮っていないのが残念なのですが…かかとのガサガサでストッキングなんかは破れちゃうようななので、去年からクリーム塗って靴下履いて寝る生活をしていて。そんな私のかかとが1月15日から10000人ファスティングに参加して何も手入れせず(クリームなし、靴下なし)で、約1ヶ月かかとのガサガサなくなっとる真ん中の白いぽつっとしてるのが残ってますがこれ
こんにちは!Shigeko(通称:ヒトデ)です!【ミネラルファスティングやりまーす!】ワクワクが止まらない!3ヶ月ぶりにロングのミネラルファスティングを実践します!がんばってる自分へのご褒美『細胞ピカピカ蘇り大掃除プログラム』を自分にプレゼント!終わった後の変化や体感をイメージすると、めちゃくちゃワクワクしてきます!明日から、準備食に入ります!★準備期2日★断食期6日★復食期3日11日間のスケジュールを組みました!(前と一緒かな?)ファスティングは継続して、回
ダーリスト養成講座実技講習78歳の淳子さんと孫のさくらちゃんとお二人でのご受講お互いに思いやりを持って愛を込めて❤️施術される様子とても心地よい『気』が漂う講習になりました少し前まで体調がすぐれなかった淳子さんさくらちゃんのシロダーラを受けて『めちゃくちゃスッキリした』とシロダーラを素晴らしさを身をもって体感されました🧘来月はダーリスト®️試験共にシロダーラを当たり前の世界に広めていきましょう♪楽しみです😊✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎︎奈良
エキスパートファスティングマイスター2級検定📝の試験官からのスタートです😄昼は協会の仲間たちと和助という定食屋さんでランチを🍽️🍚鯖の味噌煮定食を食べましたが、これ!かなり美味しい😋です👏👏👏そして、午後からは早退させていただき、〆切が2/15とギリギリの申し込みセーフだった杉並区の『区民健康診査』💉🩸🧪🌡️🧫です。オプションで『肺がん検診』と『大腸がん検診』も・・・いつも行きつけの病院🏥があるんだけど予約でいっぱい🈵だったので阿佐ヶ谷クリニックさんにお世話なります。ファスティン
本日も元気にファスティングマイスター学院へ😄👋オンラインの二級検定📝です!間宮智子先生と三山真輝先生による1日目です。ランチ🍽️はスタッフの皆んなで磯丸水産へ昨日は肉🥩でしたので今日はあっさり、バラちらしをいただきました。明日は検定試験📝ですので受講生の皆さん頑張ってくださいね〜
【運動と食で一生動けるカラダとポジティブな心をつくる】ボディメイクアドバイザーの清水枝里子です初めましての方はコチラ(自己紹介)をご覧下さい。私の人生を変えた運命の出逢い2014年からのストーリーはコチラ行ってきました!分子整合医学美容食育協会ファスティングマイスター学院プロフェッショナル・ファスティングマイスターのみが参加できるDr.野口×間宮上級講師による「台本なしの質問にお答えする・ガチセッションセミナー」もう最高でした❤️まだ興奮冷めやらず。笑
昨日の関東の雪❄️☃️は凄かったですね〜雪と共に雷⚡︎⚡️⛈️は初めてです😳昨日載せた40年前の不二家のバレンタイン💘商戦のCMですが・・・かなり皆さんから素晴らしい反応💕をたくさんいただき嬉しく、感謝しております😄🙏本日は経営会議でスーツにネクタイですが・・・還暦のオジサン写真は載せずに(笑)🤭昨日に引き続き不二家のLOOKチョコレート🍫🍫🍫のCM📺を‼️ご覧ください!三浦徳子さん作詞大沢誉志幸さん作曲新田純一で『ハニーハニーSunshineGirl』の曲🎵に乗ってご覧
バレンタインデー💌💘に向けて店頭は、まさにバレンタイン商戦の真っ盛りですよね〜😊41年前の新田純一19才は、お菓子メーカー不二家のLOOKチョコレート🍫🍫🍫のバレンタインデー❤️のCM📺に出ていたのを思い出すな〜(笑)メチャ懐かしいけど、そんなCM📺があったのでお披露目しまーす❗️笑ってやってくださいね〜😄👋本日、関東地区は雪🌨️❄️が積もる☃️らしいから皆さん足もと👟が滑りやすいし、交通機関🚃にも気をつけてくださいね🙏
CANVAの静止画をもとに、Instagramのリール用の5秒の動画を作ってみたら、こんな感じになりました。(私が使っている画像やリール動画は、テンプレートとして、私経由でドテラに加入してくださった方に共有しております)この投稿をInstagramで見るドテラはじめませんか?@すずき(@aromafasting)がシェアした投稿元の画像は、こんな感じです↓上にも全く同じ文章を書きましたが、私が使っている上記のような画
本日もエキスパートファスティングマイスター2級検定で、午前中は試験📝なので試験官として、午後からは司会を!試験を終えてホッとひと息💨の受講生の皆さん😊と一緒に弁当🍱タイム!今日の講師は入江先生、三山先生、遠藤常任理事。皆さんの検定合格🈴を心より祈っております😄🙏ご覧の皆様には無料🆓の美容と健康情報を告知させていただきますね〜『ミライフ』というファスティングライフによる、あなたの知りたい美容と健康情報を教えてくれるサイトを開設しました。自分の年齢、性別などを登録すると情報が得られるんだ
節分👹かぁ〜👏今日は、エキスパートファスティングマイスター2級検定📝の開催!更に、山梨県の石井奈々さんによる手作り味噌講座も!司会でバタバタしておりまーす😄間宮智子先生、鳥居希美先生の素晴らしい講義をお願いしております🙏本日のお昼ごはんは特に有り難かったなぁ〜回復期3日目の自分としては、なるべく身体に優しいものが食べたかったんだけど・・・お弁当🍱が亀戸「升本」!肉🍖、魚🐟、卵🥚、乳🥛、白砂糖、保存料、合成着色料、化学調味料を使用していない玄米菜食、職人手作りの『マクロパーフェクト
回復期だ❗️さぁ!食べるぞーと言っても何でも食べていいわけじゃないんですよね👋断食によってせっかく腸内環境が整い、赤ちゃん👶みたい✨ピカピカ✨になったのにいきなり焼き肉🥩やラーメン🍜🍺は絶対にNG🆖‼️1日目はお粥🥣やスッキリ大根。2日目からは、野菜🥬豆類🫛きのこなど消化に良いものを食べます。お昼🍽️は、昨日の残り汁にごはん🍚を少し加えて大根お粥を食べました!なので、今夜は!😄野菜🥬入りの湯豆腐を食べますよ〜👏👏👏それに、オーガニックベビーリーフのサラダ🥗にロイヤルホストのコー
時差投稿先日岐阜のお姉ちゃんがシロダーラを受けに来てくれました毎月実家の滋賀では会ってるんやけどうちに来てくれるのはめっちゃ久しぶりまずは全身ホットストーンフェイシャルエステシロダーラとスペシャルコースを受けてもらってその日はお泊まり😆翌日は朝から近くのラッキーガーデンさんへ私がラッキーガーデンに行った投稿してるのをみていっぺん行ってみたいとリクエスト頂き行ってまいりました😆2人とも辛いカレーは苦手なのでスリランカのコックさんに相談してマイルドなのに
断食6日目に突入‼️朝起きて体重計に乗ると61.8kgに㊗️🎊🥂4.4kg減⤵️📉やったー👏👏👏👏回復食を食べるタイミングを逃して協会へ!本日ファスティングマイスター学院にて間宮先生による『豆腐講座』が開催され秋山晴美さんチームが大集合だ😄👏素晴らしい豆乳とグレートマグネシウム(にがり)で簡単に豆腐を目の前で作っちゃうん🫢初めて見ました!また午後からは関西からわざわざお越しいただいた原佳子(上級講師)と当協会の宮﨑先生によるミネラルファスティングにおけるファスティングドリンク摂取時の