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バイオリズムは個々違う。その噛み合わせ方の手順。1.自分が最もミニマムな状態だと想像する。2.自分が適切な位置に移動することを想像する。3.そこで大きく伸びをすることを想像する。4.360度周りを確認する。5.何も無いことを想像する。6.自分が宇宙遊泳的にふわふわと浮いていることを想像する。7.全てと噛み合いながら存在していることを想像する。噛み合えば、ストレスも減るし、楽な気持ちになれる。
自分の居場所を先にミニマムにするミニマリストとしての空間を家全体をしようと思ってきたけどあちこちが気になってどの部屋も中途半端になっているのでまずは自身の部屋に集中することにしました自分の理想的な空間をイメージ自分の部屋なら好きなように処分できます仕事の日は移動中に断捨離リストを作りどう処分するから決めておきます休日に処分することにしました今後はクローゼットの一部を常に空けておきそこに処分するモノを仮置きするようにします自分のモノってあるようでいてわりと種類わけす
お疲れ様です😊鳳凰とミニマムを彫らして貰ってました。鳳凰は安定の1時間でギブアップでした。痛いんでしょーねー💦けど毎月来てくれるので助かってます。差し入れありがとうございました🙏そして少しミニマム。ファーストタトゥーで男性の方でしたが耐えてくれて良かったです。ありがとうございます😊YOUくんが救急車で運ばれたので今日の施術は僕が担当かな?
最後の桜でした二泊三日の楽しい一時にチョッピリ疲れた私笑友人を午前中の新幹線に送って帰りに金峯神社にお参りさせて頂きました花手水舎はこんな感じでしたそして家に帰り荷物を降ろしているとエッあんなに忘れモノ無い?ちゃんと見てねって言ったのに後部座席に大事なお土産スワダさんの爪切りと自前スリッパたった三日間で彼女の武勇伝を一杯聞いたし笑一杯振り回されたんだけどホテルを出て荷物を送るからヤマトに寄った時は?私は歯の詰め物が取れてしまい
自分の目線が正面ではなく基本的に正面より少し下人と話す時も目を合わせているようで目を合わせず正面より少し下目の前にいる人の顔を見ようともせず、目の前の情景に興味を持たず1人の世界にふけっている。周りの人たちも同じような人多いんじゃないかな。悪いことではないし、自由にしたらいいとも思う。だけど、こうも思う。正面より少し下の目線を正面にするだけで自分の世界は変わるんじゃないかと。世界中の人が顔を正面に上げるだけで世界は変わると思う。目を合わせて話すだけで相手の話をよく聞くことがで
定年まであと30ヵ月春になって、悩める人が増えたのか相談が多くなってきた。「相談にのるよ」と言うのも大げさなので、ちょっと飲みに行こうかと誘う。誘った手前、払う。遊びの誘いが来ると、手土産・電車代・食事代が増える。交際費の予算を上回ってしまい、赤字だ。しかしだ。定年前の自分に声をかけてくれることに感謝すべきだ。固定費をミニマムにして、交際費を多くできるように思案中。
ご訪問ありがとうございます6歳の息子と夫と暮らす関東に住む30代主婦のまちこです30代主婦まちこの暮らし子持ち主婦がスッキリおいしい暮らしを紹介machikosyokudo.comtwitterInstagram※このブログにはPRが含まれます。こんにちは世の可愛い女性はなんであんな小さい鞄持っているの?って思いません?カバンの中にコスモがってるのかよ🌍って疑っていましたが、ミニマムなアイテムをうまく小さなカバン
強迫性障害を克服のための道のりというのは決して目立たずとても地味です。曝露反応妨害法という自分が恐れているものにあえて触れ気持ちが落ち着くまで我慢するという治療法です。自分1人でできる治療法なので基本的には単独で行う治療法なります。この治療法は孤独ですが少しずつでも克服している実感というのは自分自身の心で感じることなのでかなり分かりやすいです。自分は完全に克服するというのはまだまだ先になりそうですが地道にやっていこうと思います。強迫性障害を克服するために努力している中で気づいたことがあ
夜食のあとはミニマム5万㌆のテーブルでバカラ再開。引きが悪いわけでは無いのに、連勝ができないのでチップが増えない。もともと300万㌆は儀式としては用意するも、100万㌆以上負けることなく、プラスで推移する予定(妄想)でしたが、気がつけば手持ちが160万㌆に。最初の半分である150万㌆に成ったら諦めて手仕舞にしようと何とか粘るも・・・結局150万㌆に。しかし、罫線の形がプレイヤー必勝の形だったので、最後に10万㌆をプレイヤーにベット。渾身の引きは「8」最期の締括
鶴ヶ城のさくらも満開で、昼夜問わず沢山の人〜春夏秋冬、会津は愉しみ方もいっぱいで心が満たされます♡さてミニマム派さんにおすすめの、涼しげなバッグをご紹介しますね。メイズのハーフムーンミニバッグ素材/メイズ(とうもろこしの皮)カラー/ブラック・ナチュラル¥5,280メイズ(とうもろこしの皮)をツイストさせ、丁寧に編み込んだハーフムーン型のミニバッグです。内側はコットン生地の布でコーティングされていて、中身が隠れる巾着タイプになっています。こういう機能は嬉しいですよね。また
4月も半分になりそうです。予約帳が真っ黒になってきました。ありがとうございます。今日は、確実でちょっぱやなご予約方法をお伝えします。ーーーーーーーーーーここから先はたぶんご予約がお取りできなくなってしまいます。ランチもディナーもしっかりご予約で満席になってきました。本当にありがとうございます。でも。まだ諦めるのは早いです。なぜか金曜日は、ランチ空席まだけっこうあります。金曜日だけきれいにスコーーーンと空いてるのです。金曜日の不思議(笑)それでも当日に
おはようございます。Hanaです快晴暖かくなり門前のビオラも咲きほこっています長くお花を楽しめるビオラお値段もお手頃で良いですねさてさて記事のテーマって皆さんどうされてますか?私は一つの記事に色々書いてしまうのでテーマ選びは非常に苦手うーんなんとなくこれかな…?一番近いものを選択しなければ新しいテーマを増やす只今のテーマ数33…多い…しかも(0)とかどういうことでしょう?今日はテーマの断捨離まずは削除方法を検索テーマの削除方法注意する事は1件以上(下書きを
二鶴工芸です。兜の加工。いつもは大きいもの制作していますが、今回はあえてミニマムなものを加工。展示会に出品予定です。
新年度、始まりましたね〜うちは年度末で色々と更新されるので、引き継ぎや新メンバーなどバタバタと始まり、ようやく整理して始まる〜…という感じです。最初は頑張りすぎず、ゆるゆる始めるのが、吉🤗にしても。働き方、内容、生活についてなど、本当にしたいことができているか…?色々考える今日この頃…。なんでもできるなら、何にでもなれるなら、どうしたいか、どうなりたいか。よく考えています。このままでは終われない。そんな気持ちはずっとある。そんなとき、インスタに流れてきた“ホテル暮らし”というスタイ
やっと、2週間の控え目ポジ期間が終了。。。下がり切っていない気もしますが、日足を振り返る限りでは、今のところ、なんとなく成功っぽいですが、、、、、、明日から下げたら失敗です。まぁ、どっちでもいいので、、、少しずつポジを増やしていきます。これから、実現損益の1項目の目標をミニマム1000円としますので、、、1000円未満はスクショから隠します。↓
長女がいた時。モーニング☕🍞🌄いつものデニーズじゃないよ😆びっくりドンキーです(*´艸`)ホットコーヒーは午前11時まではおかわり自由です。←アイスコーヒーも。私はミニマムディッシュセットみそ汁かコーヒー選べます。もちろん❗おかわり自由のホットコーヒーにしました。ハンバーグはミニマムだから小さめね。美味しかった😋🍴💕長女は。ドンキースペシャルブレックファスト(目玉焼き)のチーズトーストおかわり自由のホットコーヒーで。豪華~🎵デニーズモーニングが多いけど、たまにびっ
葉月あや、Gカップ爆裂バストあらわ!黒のランジェリー姿で褐色ボディを披露!葉月あやが話題になってますね^^Gカップ爆裂バストあらわ\(^o^)/黒のランジェリー姿で褐色ボディを披露!それは4月2日に彼女が更新したインスタグラムでのこと身長152センチのミニマムボディにスリーサイズ90-56-86センチGカップ爆裂バストというバツグンの魅力的なカラダ\(^o^)/ギャル系グラドルのトップランナーとしても知られる彼女が...『先月、グラビアデビューして10年が経
ミニマリストは必要最低限のもので生活する人のことです。このブログを通じ自分は心のミニマリストを目指しているので心の中を整理整頓することを習慣としています。そこで、ある気づきがあったので報告します。それは「死生観」について。重い言葉ですが深く考えました。命が生まれたら必ず終わりがあります。その終わりの瞬間に触れる度に実際に本当に「これで最後」「二度会えない」と割り切れる人はどれほどいるのか。「これで最後」「もう二度と会えない」その現実を認めるのは悲しすぎるから「心の中で生きている
おはようございます。Hanaです椿の花が咲き始めましたミモザとのコラボ丁度良く葉の隙間から朝日がほのかなかすみ加減も良い感じ今朝も娘は1杯の白湯から始まりじゃがいも&ササミの朝食詳しくはこちらをご覧ください『マキシマリストなのにミニマム~過敏性腸症候群と向き合う(食事編)~』おはようございます。Hanaですようやく雨が上がりました。軒下に避難したミモザは今日も華やかです滴る雨水の重みで枝が下がってしまうので、道路側のみ剪定テラスは…ameblo.jp過敏性腸症候群の天敵は‘
通勤用のロンシャンのトートがややくたびれてきたので軽量トートを買いました小ぶりながらマチがあるから収納もオケ✋ミニマムにしたいけどついつい色々持ち歩きたいので荷物が多め最小限にできるコツを知りたいな持ってるものを出先で買うのはイヤだと思うから荷物多めになるんだよねちっさいバッグで出かけるのが夢スマホショルダーに小財布だけ入れて手ぶらでおでかけうぅー憧れるぅ
melpleメイプル3.6Pile半袖Tシャツ入荷しました。ミニマムで削ぎ落されたデザインが、幅広いスタイリングとマッチするパイルシリーズ。ワンポイントにもなる胸ポケットを配し、裾にはブランドロゴがアクセントに。今年入荷のmelpleボレロ同様に、3.6パイルを使用しています。パッと見た感じと触り心地はこれまで同様にふっくらと柔らかい肌触りに仕上がっていますが、大きく2つのポイント「吸水速乾性」と「サステ
心を整理整頓し生きやすくするために。意味のないものは無くしていこうと考えています。心の中の断捨離ですね。そこで「意味のないもの」とは何なのかについて考えました。意味のないものというより、余計なもの、必要ないもの。言い方は様々ですがここでは「意味のないもの」という表現をさせてもらいます。よく聞く言葉で「世の中に意味のないものなんてない!」という言葉これは間違いだと思います。詳しくいうと、それが意味がある人もいれば、全く意味がない人もいるということです。極論ですが例えば「戦争」
今から僕は自分を、出来るだけ大きな事と、多くの事と比較して、こんなに小さな僕だから、と、能力と可能性をミニマムにミニマムに想定し、出来事の中に擬態してやろうかと考えてます。ようやく春が来て、ようやく桜が咲き始めて、たとえ初めてでも僕に出来ることはきっと山程あるはずなのに、いろんな条件を悪用しては、もう今からじゃあ、無理......、と、あまりにもやる前に諦めようとし過ぎるから、それならばいっちょ、土筆かカエルみたいに、何にもない、なにもしないフリをしながら突然、ひ
不安を煽られるYouTubeとかツィッターとか様々ありますが自分は見ないようにします世の中の事は知らないといけないのかも?ですが、、真実かフェイクかも実のところ自分では掴めないし信頼のおける方にしても何故信頼が置けるのか?まずそこから❓解るのは自分だけ自分の周りの狭い世界だけそこでしか暮らしてないからそこで出会う人しか知らないから家族も離れると今どんな事をしてどう考えているのかも❓親子といっても別の魂それぞれ学ぶことが違うのだからまぁ私が自分の事で
やっぱり面白いのが1999年エルメスも面白いしこの時のミュウミュウも最高にミニマムで、かわいい!みんながファッション楽しんでいた最後の時代ですかね
3月29日(金)、肉の日~~🍖🍗🥩🥓😁……は、特に関係ありませんが😛年度末、早いモノで3月も今日を入れて残りあと3日。卒業そして進学、就職、或いは異動、そしてそれに伴う引っ越しなどなど人も大きく「動く」このシーズン。……のみならず、年度末の大掃除に勤しむ方々も多く居らっしゃる事でしょうそんな時季の私メリア、昨年の秋に引き続き、このところ再びの整理整頓&断捨離の日々であります言わば、半年前の「それ」は小手調べ、今回は本腰入れての断捨離ズムでございます……と、ココまで書いていて何気
グローバル・ミニマム課税とは?グローバル・ミニマム課税とは、2021年10月に経済協力開発機構(OECD)およびG20が「BEPS包摂的枠組み」において国際的に合意した課税ルールです。具体的には、年間総収入金額が7億5,000万ユーロ以上の多国籍企業に対しては、一定の適用除外を除く所得に最低税率15%以上の課税を確保するルールです。日本でも2023年3月28日に「所得税法等の一部を改正する法律」が成立し、「グローバル・ミニマム課税に対応する法人税に係る規定(グローバル・
気鋭アパレル「初任給40万円・残業80時間」の真意アパレル企業の平均年収ランキングも一挙公開気鋭アパレル「初任給40万円・残業80時間」の真意――ファーストリテイリングを超える「初任給40万円」は業界内外で話題になりました。初任給の数字だけが独り歩きしているが、給与のミニマムラインとして初任給30万円から40万円になったというだけ。既存社員に対…toyokeizai.net
おはようございます。Hanaですようやく雨が上がりました。軒下に避難したミモザは今日も華やかです滴る雨水の重みで枝が下がってしまうので、道路側のみ剪定テラスはミモザのバケツで一杯です週末にリースを作ろうと思っています今日は、昨日の続き娘の過敏性腸症候群との向き合い方(食事編)について書きますね。昨日の記事はこちらです『娘の特技と悩み~ストレスとの付き合い方~』おはようございます。Hanaです職場のサクラソウが咲き誇り、出勤時間帯の気分がUPマキシマリストの娘が戻ってきて
日々、生活を送る中でストレスや理想と現実とのギャップに直面し生きづらさを感じることがあります。生きづらさを感じると心の中にモヤモヤがある状態で何となく違和感を感じながら生活しているような状況になります。そういった違和感を完全に無くすことは不可能に近いので仕方がないことだと諦める前に1日に30秒試してほしいことがあります。それは「深呼吸」です。仕事を休んだり、1人の好きな時間を過ごしたり、たくさん睡眠をとったりと、それらもストレスなどを軽減させるにあたり多いに効果的だと思います。しかし忙