ミニトランポリン

市役所キッズルーム

本日より、来月のご予約が可能になりました。皆さまのご予約をお待ちしております♪尚、11/17(金)18(土)は全レッスンを休講させていただきます。金曜日と土曜日のお客様にはご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い申し上げます。

ZOOMで学ぶオンライン筋膜リリースＷindＭilla§らム§です日常生活にオンライン筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなオンラインレッスンも目指していますこの秋からオンラインでも使用しようと購入したのがミニトランポリンジムのバーチャルレッスンで使用してもう2年半続けています折りたたみ式なのでコンパクトな梱包で届きました直径102センチの

本日より来月の予約が可能になりました。皆さまのご予約をお待ちしております。尚、来月は臨時の休講日はございません。

本日より、来月のご予約が可能になりました。皆様のご予約をお待ちしております☆尚、法事などの都合により、9/11(月)と9/30（土）は全クラス休講させていただきます。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い申し上げます。

土曜日は朝から2クラス！ピラティスと、そして第4土曜はシルクサスペンションでした。それが終わったら急いで身支度し、一路岡崎市へ！！NYのPAI本部から、帰国中のあきこ先生のピラティスクラスに参加させていたたくのが目的でした。小学生の頃まで豊橋市に住んでいた私ですが、岡崎市は今回が初めて。岡崎駅は家康ムードでいっぱいでした。今回は岡崎市のドクター👩‍⚕️でさだこ心臓内科クリニック🏥のさだこ先生がご自分のクリニックで開催されたクラスに参加。クリニックは新しくてとても素敵な建物で、今回

コロナ禍に入った頃に減らしていたカーディオラティスとシルクサスペンションクラスのレッスン定員数を、今月より1名ずつ戻していくことにしました。それにより各クラスの定員はカーディオラティス3名シルクサスペンション4名とさせていただきます。今後また様子を見ながら、徐々に元の人数にしていけたらと考えております。（尚、ピラティスクラスは少し前から1人増やしてあったので、当面はそのまま7名とさせていただきます。）

こんばんは7月末に、職場の健康診断があります。毎年、病気の次に気になるのが、お腹周り5年前くらい前から順調に値が増えてきたので、さすがにやばいと思い、始めたのが緑茶コーヒー☕✧緑茶とコーヒーを1:1で混ぜるだけ✨ママ友が、お医者さんに勧められ毎朝晩飲んだところ、1年でお腹周りが15cmも減ったとの事見た目も凄くスリムになっていました私は元々コーヒーが苦手で、逆にコーヒーがまずくなるということもないので、薬だと思って飲み続けました。すると、効果があらわれたのか、

服は着る人の目的によって意味合いも変わるちゃちゃまるにとって筋トレの時に着るウェアは戦友のようなものらしいウェアを選ぶ時に大事なコトを聞かれた正解はデザインだった理由はナルホド〜ウェアとは関係ないけれど‥数年前に何年も使った室内用の自転車みたいなのが壊れたので嗜好を変えてみようと思いミニトランポリンを買ったでもミニなので思ったよりも弾まなくて思ったより“飛び跳ねる”というのが運動値が高く5分も続かなかったその割に場所を取るのでミニトランポリンの

新しくなったスポーツ施設を撮影してみましたいきなり出てくる黒い網はダブルトランポリンの枠に張ってある網ですこのダブルトランポリンを右手に奥へ進むと赤い枠のミニトランポリンがありますその先にはグレーのホッピングマットがあってまたその先にはソフト跳び箱があります更に奥へ進むと赤い枠のタンブリングトランポリンがあります撮影をした時にはエアーを入れていないから映ってないけどタンブリングトランポリンの奥にはエアートランポリンがあるんですそして最後に映っている青

１０月のボイストレーニングに行った。今回も９月に続き、デュエットで歌うための基礎をしっかりやった。先生曰く、ソロよりもデュエットの方が難しい。ハモる、ユニゾンで歌う、ともに同じように難しい。一人で気ままに生きるのと個性のまったく違う、誰かと調和して生きるのを比べると、調和する方が難しいのと同じであると思う。どちらか一人ができていても、いい結果はでなくて、二人ができないといい結果はでない。１＋１が１以下になったり、４になったりする。デュエットの魅力、おもしろさ

あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ日々の生活の中でちょっと気をつけることで免疫力アップが期待できます。免疫力を高めるための生活習慣や、簡単エクササイズをご紹介します。免疫力アップするためにオススメしたい生活習慣笑ったり泣いたりなど感情を自由に表現する一説には大人が1日に笑う回数は平均15回、一方で子供は約400回笑うと言われているそう。笑うとその刺激が脳に伝わり、免疫機能を活性化するホルモンが分泌されると言

大阪は3度目の緊急事態宣言中ですWindMilla§らム§です地元のスポーツジムがどんどん改悪化されていますがそんな中会員たちの最後の砦バーチャルレッスン中でも人気のミニトランポリンを使った有酸素運動エクササイズユーバウンドUBOUND受けてきました～トランポリン器具の数が15個なので定員15名で人気なのですが導入から1か月経ち少しすいてきたので入ってみました予約したりお金払ったりしなくていいのでバーチャルレッスンは時間が空い

重力に逆らってみる半年前から、ストレッチのラストに、三点倒立を30秒間続けている逆立ちの効能は､10種類くらいあるらしいしかし、目に見える効果は、髪の毛が増えて､白髪が減ったくらいか？多分、頭皮の血流がよくなったのかもそれでも、体調がよくなっている気がするので最近、ルーティーンに加えたものが、これミニトランポリンこちらは、3分くらいはねるだけこれも、NETによると、リンパや血液の流れがよくなって､ガンの予防にもなるらしいコロナ禍は、地球規模になって、猛威を振る

こんにちは～(*｀・ω・´*)ﾉ☀(*¯ㅿ¯*)暑っ💦今日は、おやすみです。来ましたよ。Amazonから、2点届きました。しかも、一晩で。早いよね。晩21日にトランポリンを注文した。翌日の朝、５時に豆乳2箱を頼んだんです。定期購入で毎月の2箱を買っているのですが、足りなくなって追加したら、15時に、配達済みの連絡。はやぁ、無事豆乳スープをつくれました。スープを頂いている最中また配達。トランポリンが届きました。早速、早速やって見ましたか、安定が今一つ。我が家

ミニトランポリンでのトレーニングは、足首や膝に負担が少なく、体幹を鍛えながら有酸素運動が出来るので、一石二鳥が大好きな管理人にピッタリなのです頭の高さは変えずに踏み込む感じで

いやぁ～嬉しい❤️今日、月曜日なのに、明日もう休みって嬉しすぎるわぁ🎵んで帰ったらね、今日はゴルフ⛳だった相方さんが、晩ごはんを作ってくれてたよアサリの酒蒸し🐚あとは昨日の残り物です食後に一緒に運動しようって誘うつもりだったけど、、、相方さん、膝痛めたってよスポーツクラブでハリキリ過ぎて痛めていた膝が、ようやく治りかけていたのに今日のゴルフで悪化したらしい残念でした仕方がないからひとりでミニトランポリンタ～イム🎵やっておきました😊

去年の３月にスポーツジムを辞めて運動不足で痩せれず…太る一方なのでミニトランポリンを買って家でYouTube見ながらユーバウンドをやってみようとまずはトランポリンを購入しましたダイソーでマットを買ってリビングに置いて久しぶりにユーバウンドをやったら…案の定筋肉痛です(^_^;)

心配された方はすいません。写真は遊び疲れておもちゃの山の前で寝落ちした娘の写真です。排卵から受精が2〜3日、着床が6日〜13日と言われています。まだ妊娠しても無いのは確実ですが、やはりお腹を意識してしまいます…が、娘は何も知らずに下腹部めがけて猛ダッシュ、タックル、はたまた上でトランポリンのように飛び跳ねたい！おなか、大事大事して、と言い聞かせますが何せ超アクティブ2歳児なので、数時間後にはまた同じシーンで同じセリフ。再放送か！しかし、それよりも更に怖いのが顔の部位の復習をする娘…耳、

スポーツ施設の模様替え(？)うーん・・・配置換えって言う方がしっくりくるかな(*ˊᵕˋ*)うん配置換えをしましたエアートランポリンを新しくしたり鏡やサンドバッグをお引越しさせたりミニトランポリンを設置したり…です↓↓↓金曜日、土曜日に利用された方々に配置換え後の使い勝手についていろんな感想を聞かせてもらいましたもう少し変更した方がいいかも…って思われる感想も挙がったのていろいろ試しをしながら改善していきますねスポーツ施設のご利用がブレイク

先日輸入した物の組み立て、調整が済み無事に完成しましたミニトランポリンです早速跳んでみましたぁ🎵私は技の練習とかできないからただぴょんぴょん跳んでるだけなんだけど楽し～っ！！跳ぶ面が狭いので踏み外してしまわないように気をつけて使って下さいねまた技の練習等でマットに飛び込んだりする場合よく跳ねるし少し角度のあるトランポリンなので予想以上に飛んでしまったり予想以下しか飛ばなかったりするかもしれません着地がマットからはみ出してしまわないようにとか

今夜は・・・先日のライブを観に来てくれたひかる先生のオンラインのおうちトランポリン教室の日でした。ひかる先生は現役のトランポリン選手！ゆるい感じですが、きちんとした方針をもって指導してくれているので、ひとりひとりに対するアドバイスも的確でとても有意義です。以前、私の舞心体操も実際に受けてくれて、高評価をしてくれました。飛び上がりたいくらい嬉しかったです。おうちトランポリン教室を受講されたい人は、下記に記載のURLからサロンマルシェに登録すれば受けられますよ。

おはようございます。あージメジメジメジメ…雨です☔️傘が嫌いなのでほんと憂鬱久しぶりにiPhoneについてきたイヤホン使って音楽聴いてますが、コードからまる笑笑ワイヤレスほしいなあ。昨日、意を決してランニングしに行こうと外出たら雨ザー……仕方ないのでおうちのミニトランポリンで運動することに。【予約販売7月下旬入荷予定】トランポリンφ102cm耐荷重110kg折りたたみ式室内用家庭用エクササイズ運動子供キッズお祝いプレゼント誕生日クリスマス【送料無料】

連日の梅雨でなかなか外に散歩出かける事も出来ず、子供も思いっきり動き回れないのでミニトランポリンで運動不足解消してます【予約販売7月中旬】トランポリン【102cm】耐荷重110kgダイエット大人用子供用☆有料ラッピングあり☆カバー折りたたみth14楽天市場5,498円楽天1位受賞手すり付きトランポリン耐荷重110kg送料無料子供用大人用家庭用102cm大人子供室内おもちゃ誕生日プレゼント男の子女の子子どもこども誕生日プレゼント楽天市場

こんばんは。治療家ママchieです。今日は蒸し暑いですね💦午前中は夫のお兄さんも来て我が家のプラムとりちょいちょいとって食べているのですが、、今年はかなり、小ぶり。摘果が足りなかったかな〰。まだまだ取れそう。今日で小ぶりの5パックほどとれた。。。。猫じゃらしで作ったゆびわ。次女より雑草かなりとったのにすぐまた生えてくる〰↓プラムスムージーを皆で飲んで解散。お昼をお兄さん込みで食べようと

SUGARについて、健さんについて今さらこんなこと誰にも聞けないー！と思っていたので、友佳子さん書いてくれてありがとうございます。っていう感想をいただきました。そうなのね！佐藤健さんが好きなんだけど、ガッツリというほど過激ではない人向けに書いているんだけど、具体的に感想や質問をもらえると嬉しいものですねぇ。気になることがあったら、試しに私に聞いてみてください。にわかファンの私が、昨日知ったことをあたかも昔から知っていたことの

先日、久しぶりにライブをしました。その時の様子はまたお伝えできればと思いますが、自粛で家からほとんど出ずに3か月ほど過ごしていれば、そりゃ～ね、体力落ちますね。本番中は特に気にならなかったけれど、終わってからの疲れようは半端じゃなかったです💦体力回復・筋力アップはかります。我が家にやってきたミニトランポリンが最近のお気に入りです。さて、先月に初チャレンジして、ぼちぼちとオンラインでの教室活動を始めています。明日17日（水）オンライン舞心塾を開催します。一緒に健康

おはようございます。夜更かししたけど、ちゃんと起きれる季節に突入しましたね。暑くて･･･電車混み混みです。第2波が来ないことを祈ります。昨日のSUGAR、初っ端から海外の方でしたね。なんか少しカタコトでしたが違和感なく、日本語のお上手な方でした。日本の方じゃないのではと話し方を聞いてて思ってたらほんとにそうだった。Twitterではタメ口？とかリアルタイムで呟いてた方いましたけど･･･海外の方ならしょうがないじゃんね。なんでもかんでもつぶやくのは良くないと思った瞬間でした。彼女が

自粛生活でミニトランポリンを購入した家庭が多いそうですね。こっちでは庭に大きいトランポリンが置いてある家もちらほらあります。羨ましいなと思う反面、捨てるとき困るな…と思ってしまいます家にはトランポリンがないので息子はベッドの上を飛び跳ねています。もうそうそろ止めてもらわないとベッドが壊れそうで心配７月が誕生日だし、ミニトランポリンを買うか他の物を買ってあげようか悩みます。今は私もトランポリンが大好きなんですが幼稚園の時家の近くにスポ