ミット練習

今日もミット練習です。今日は少し複雑な技の組み合わせで、ミットを持つ側が、左の突きから右の突きを出します。もう片方は、左の突きを右手で払い、右の突きを左の外受けで払い回り込んで、右の突き➡右の膝蹴り➡右の回し蹴りを出します。互いの技の順番を覚えて練習します。ペア練習は息を合わせて、互いに高め合う意識をもって練習します発達障がい児空手教室｜名古屋市守山区の放課後等デイサービスごーうぃず放課後等デイサービスの発達障がい児専門「空手道場」。運動療法で発達障害児の暴力・暴言・落ち着き

拳手法の中で縦肘から➡横肘の技の組み合わせの応用を、児童同士でミット練習をします。構えて立て肘横肘ミット練習は受ける側はタイミング良く受けないと怪我をします。まだ皆、不慣れで練習が必要でした。良い緊張感の中で、互いに感謝をしながら練習します発達障がい児空手教室｜名古屋市守山区の放課後等デイサービスごーうぃず放課後等デイサービスの発達障がい児専門「空手道場」。運動療法で発達障害児の暴力・暴言・落ち着きがない・気分にムラがあるなどのお悩みをサポート。思い通りに生活できず困って

今日は裏拳でミットを打つ練習です。2人1組になって行います。パートナーに関書と敬意をもって練習します発達障がい児空手教室｜名古屋市守山区の放課後等デイサービスごーうぃず放課後等デイサービスの発達障がい児専門「空手道場」。運動療法で発達障害児の暴力・暴言・落ち着きがない・気分にムラがあるなどのお悩みをサポート。思い通りに生活できず困っている子どもたちを、武道（空手やキックボクシングレッスン）を通して成長できるよう指導します。winchallgood.com武道療育教室おーるぐっど

今日、お誕生日の子の誕生日会を行いました！得意のラタタダンスを披露してもらいました。お誕生日会の後は、空手です。お互いにミットを持って内受け➡右の回し蹴り➡左の回し蹴りのコンビネーションの練習をしました発達障がい児空手教室｜名古屋市守山区の放課後等デイサービスごーうぃず放課後等デイサービスの発達障がい児専門「空手道場」。運動療法で発達障害児の暴力・暴言・落ち着きがない・気分にムラがあるなどのお悩みをサポート。思い通りに生活できず困っている子どもたちを、武道（空手やキックボクシ

元気な男の子にミットを持ってもらいました。初めてのミット持ちに戸惑う中、皆遠慮なく蹴ってました皆で協力し合って、一緒に（GOWITH）強くなりましょう！発達障がい児専門空手教室＆放課後等デイサービスごーうぃず【名古屋市守山区】武道の動きを基本にした運動療法をメインに活動しています！受け入れ地区：守山区・千種区・東区・北区・春日井市・尾張旭市peraichi.com武道療育教室おーるぐっど｜名古屋市守山区武道の練習を通して、お母様とお子様を笑顔にし

本日はミット練習の写真でーすΣp[【◎】]ω・´)１ヶ月前から始めたとは思えない、力強い突き‼️突き終わったあとも大事だよ‼️かっこいい‼️手がしっかり伸びてるね❤️迫力あるね‼️なぜか、ミットを持ってるお兄ちゃんを倒せたぞ(笑)軽やかだねえ😃ママさんも頑張ってるよ‼️こんな風に掲示してくださってるんだー❤️って発見。うれちい‼️今日もみーんな稽古、頑張りました‼️えらい‼️お疲れ様❤️

週明けの月曜日。朝方には、一時的に警報が出るほどの大雨が降っていましたが、それも束の間…。曇り空が続きました。それでも午後からは、若干青空も見え始め…。オープンから集中しました。リュウスケと仕事の関係で今日は早めのスタート‼️その後は、やはりコロナの影響か…。落ち着いた時間が過ぎました。日が暮れ始める頃になって少しずつ賑やかに…。この時間になっても、暑さは続きましたね…。月曜日にしては静かなジム内ですが、プロ選手達は今日も熱かったね‼️ミチヤのミットを久保田トレーナーが持ち

8月の親子でイキイキ空手あそび。今日はご両親とお子さん、お父さんとお子さんの二組にご参加をいただきました。まずは稽古を始める前の正座についてのご説明。正座で、少し動く所を動かしてもらうと、太ももが伸びて気持ちが良くなったり、骨盤の調節ができたり、足首が伸びます。跪座をすることで足首や足の指にもいいですね。その後で準備体操や大股歩き、大股後ろ歩き。立った状態から踵をトン！と落として、その刺激を頭で感じるなどを感じていただきました。それから基本の突きや蹴りの

全然更新してませんでした…が皆さんしっかり練習してました(°▽°)しーちゃんなんか入門してから10kg痩せたそう。いつの間にか細くなってると思ったらそんなに痩せたのね。きちんと練習来てるからな。今後も頑張って欲しいです(^^)基本後の練習です。久しぶりのまなとと陸。色々練習しました(^-^)なんか良いですね同年代。ちょいとお兄さんのコウも久しぶりにミット練習しました。体力は落ちてますがパワーは健在(・∇・)もっとたくさん練習来てくれたら良いのにな(´▽`)この世代も人

昨日は少年部に新しいメンバーが入会されました。ありがとうございます。楽しく一緒に頑張りましょう！そして成年部クラスには東京からT沢二段が参加されました。お仕事の都合で関西地区に配属となり、これから淀川クラブで共に練習することになります。盛り上げていきましょう！練習は少年部は久しぶりに防具をつけての攻防・パターン練習を行いました。久しぶり過ぎて反応がやや鈍めでしたが、ぼちぼち感覚を取り戻していきましょう。成年部クラスはミット練習や約束組手、そしてトゥルの練習を行いました。T沢二段

朝の涼しいうちに、お墓の掃除にいってきました。雨降り後なので草もひきやすいし、何せこれ以上紫外線でシミを増やしたくなぁーいっきのうは休み前なので気合い入れて残業バリバリしたら今日は筋肉痛ですわ朝から娘ちゃんは、仲良し女子６人でお出掛け～青春だね～私も中学生の頃が懐かしいちなみに今も頭の中は中学生のままですよ見た目はオバサン！頭脳は子供！名探偵コナンの反対やわ～(笑)(笑)中学生の時に流行ったキャンディー。キャンレディー私はちゃお派でしたスイートメモリーのグッズ１日だけでもあの頃に

週明け２日目の火曜日。朝から日差しが強く、暑い１日でした。暑い中、昨日と違い今日はオープンから多くなりました。距離をとってのマスボクシングからスタート‼️野田さんと小塩ママの両女性ベテランコンビ。その後も今日は途切れることなく皆さん続きました。そろそろ学校が終わる頃になると、小中高の学生達が…。午後５時を過ぎた頃には、またピークに…。プロにプロ予備軍達。そして、プロのリュウスケのミットを自分が持ち…。その後に久保田トレーナーがドラムミットでパンチ力強化。ハードな練習でリュウ

前回ミット再開したのに写真撮れなかったので…本日は体験の方も来てくれました！若い女性も少ないですが男性も少ないので募集中です(￣▽￣)20代とか年頃がね…なかなか(^^;)なので体験来てくださり嬉しかったです。朝クラスもミット練習してます再開してからは静かですね…臨時休館前は賑やかだったので少し寂しいですが少人数だからこそ良いところもありますしね(^^)何しろ練習内容が戻ってきて良かったです。まだ簡単なものしかしてないですが徐々に上達出来たらと思います(^-^)

本日（火）より⚡️再開後2週間も自主練を解き⭐️ミット練習再開💯喜んで頂けるかの思いきや💕何でこないに苦しゅーのかー💢とのブーイング多数💦いー汗掻けまっせーいー汗にもM150i快調９パックジム〒123ー0852足立区関原2ー15ー42F０７０－１５８０－５０１５

今日からパンチも蹴りも両方共ミット再開！通常通りの練習になりました(°▽°)今日から新しく入会された女性も練習に参加してくださいました‼︎若いし経験も少しあるので上手で今後楽しみです(^^)長く続けてくれたら良いですね。女性会員さんまだまだ増えてくれると嬉しいです(*^ω^*)久しぶりのミット練習でした。慣れてきたら対人練習などもやっていくと思うのでそれも新鮮に感じるでしょうね(^｡^)せっかくミット練習再開したのでそれを撮ろうと思いましたが違うのになりました…ラダートレーニング

近畿地方は昨日梅雨入りしたようです。雨が降ったり止んだりの湿った天気の一日でした。練習はストレッチや基本動作といったその場でできるメニューを行い、ミット練習では少し遠い間合いから前足を使った蹴り技をメインに取り組みました。マスクを着用して息苦しさがあるため、練習強度は軽めにして体の使い方を重視して行いました。ブランクがありますが徐々に感覚を取り戻していきましょう。

こんにちは🌞写真が沢山だ🤓朝活中の原口さん☺️背中で語ってくれます♪人生はまだまだ長いんだ。これからが勝負だよ。良き言葉ですね😎野嶋さんのシャドーキレキレ✨ミットももちろんキレキレ✨水口さん自粛中の自主練の成果が物凄く出てました‼️スンバラシイ👏✨安徳さんと大津さんをナンパしに行く野嶋主任🤣お2人は本当明るくてありがたいです☆志村さんえっ？志牟田だよー🤪みんなで尻トレ😊主婦の方はもちろん男性の方も老後にしっかり自分の足で歩けるように‼️それからこのトレ

今週はさすがに疲れました…。まだ通常通りではないけど仕事も色々あり、道場も再開したので今まで通り行きました。ミット練習ないといっても朝のクラスも再開してるし久しぶりに毎日通って疲れた(￣▽￣)案の定鍼行ったらだいぶお疲れですねって言われたわ…アキレス腱切れないよう気をつけて下さいって言われた(ﾟдﾟ)ぐっすり眠れるしもっと眠れるってなるので明日は寝てよう…今週は通常通りを取り戻したいと思い少し頑張って行ったけど今後は無理して体調崩すとかしないよう当分は疲れたら休もう(￣▽￣)昨日の練習

水曜日も少し人数増えたなと思いましたが本日は多かったです。中学生がたくさん来てくれましたね(^^)新しく入会して下さった方も通ってくれてます。勇心館では来週くらいまで？はミット練習はしない予定。シャドーとサンドバッグ中心の練習をしてますが出来る限り距離をとりながら動いてます。サンドバッグ埋まってる間は他の人はシャドー。その後交代という形で練習してます。朝のクラスも木曜日は全時間帯参加があり、こちらもシャドーやサンドバッグ中心ですが、体動かせるだけで良いです…という方も多くご協力して頂いて

昨日から練習再開しました！やはり人数少ないですね。密にならなくて良いですが(￣▽￣)当分はマスク着用です。換気してますが気温によっては冷房もかけてますので熱中症対策もしてます。マスクはしてますが極力ミット練習も控えてますm(._.)m本日から朝クラスも再開しました！3月に体験に来てくださった方がいらっしゃいました٩(^‿^)۶4月から行きます！って仰ってましたが休館になってしまったので…それでも来てくれたのは嬉しいですね(^-^)スポーツクラブもまだ営業してないところあるようで動く

今日は息子のウエイトトレーニング日。でも今日は昨日書いた様にストレッチメインで、あとは軽〜くのミット練習を。長男軽量級、次男中量級。私、身長は長男と同じくらい、体重は次男より重い。そんな私が息子のミットを持つとどうなるか。・上段廻し蹴りを受ける、方が抜けそうになった。・パンチと膝蹴りを受ける、まるでワイヤーアクションばりに後ろへぶっ飛んだ。まあ想定内でしたが。想定してたとは言え、息子二人とも練習不足なんで、そんなもん、どうっちゅうことないわい！と思ってたら、とんでもなか

3男ミット練習のあよ後でキャンプの下見行こう！#ミット打ち#ジャブとストレート#楽しい

押忍！遥希パパより、追加の除菌スプレーいただきました！いつも本当にありがとうございますm(__)m今日も土曜日特訓を決行！！朝から快晴でまさに特訓日和でしたね!(^^)!たくさんのみんなが参加してくれました！各自、次の目標に向けて２時間、ひとつひとつのメニューを全力で頑張ってもらいました。柔軟、筋トレから始まり約３０分のミット練習対人練習約２０分のスパーリングスパーリングでは、１ラウンドごとに相手の悪かったところ、良かっ

宮崎道場伊丹金曜日一般クラス本日は4名の参加…最近ではヘビーユーザーの参加が多く、ミット練習では聞いた事ない打撃音がスタジオで響きます…持ち手も大変そう…汗全てにおいてトレーニング…皆、頑張りました！ただいま生徒大募集ちゅう！ちなみに八尾道場ではさらにキックミット１個をプレゼント！（ジュニアのみ）エクササイズ空手も新設☆（八尾道場のみ）KARATE宮崎道場は子ども未来道場・元気な大人プロダクションです。一緒に空手をする人を募集しています☆見学・無料体験随

宮崎道場伊丹金曜日一般クラス本日もパワフルなミット練習…参加は7名…皆、頑張りました！ただいま生徒大募集ちゅう！ちなみに八尾道場ではさらにキックミット１個をプレゼント！（ジュニアのみ）エクササイズ空手も新設☆（八尾道場のみ）KARATE宮崎道場は子ども未来道場・元気な大人プロダクションです。一緒に空手をする人を募集しています☆見学・無料体験随時！宮崎道場ホムペhttp://gangan19.com宮崎道場八尾の連絡先gangan19z@gmail

2月22日、土曜日、夕方四時、今日も厳かに練習が始まった進光ジムです。今日も熱くなる瞬間を期待し、、ウォーミングアップがわりに軽いミット練習、トップバッター、ミヤさん。星本プロ、今日も皆んなとマスボクシング、ミヤさんと、ナカさんも精一杯やったぜヤマさんと、基本を元に。闘う皆も強い気持ちで応戦試合予定がある星本プロも気は抜かない、真剣さが顔から動きから分かる実戦練習はあくまで希望者のみです。強制してさせる事は絶対にありません。右リードが冴える、練習を重ねる事が上手くなるコツ、

昨日は本当に2月なのかと疑うくらい暖かい一日でした。桜の開花も早そうですね。昨日の少年部白黄色帯クラスは、ラダートレーニングによるウォーミングアップから始まり、ミット練習ではバックステップやサイドに捌いてから蹴る練習を行いました。トゥル(型)の練習では動作のキメを意識して取り組みました。スピードをのせた動作から、呼吸・手の返し・引手の握り・立ち方・バランスなどキメのタイミングで全てが一致するよう心がけるとビシッとキマります。練習ではビシッと感が出るよう心がけましょう。少年部緑帯以上の

こんにちは！数秘＆カラー®︎上級プレゼンターのLala（らら）／光世です☆彡キックボクシングを始めてからちょうど2年７ヶ月経ちましたなんでキックボクシング始めたの？経緯が知りたい方はこちら♡つい数か月前まではスピードはジムで一番！と褒められることが多く、嬉しすぎて、20代のドSトレーナーの元、ずっとスピード重視のミット練習でしたが↑スピード重視のドSトレーナーとのミット練習あるコトがきっかけで今年からパワーとフォーム重視に切

春の大会シーズンが近づいてますね。参加選手は毎回の練習に課題をもって取り組むようにしましょう！昨日の練習は少年部は基本動作と課題のトゥル(型)から行いました。皆さん集中して取り組んでましたね。待ってる間の自主練習時間も各グループでリーダーがうまくまとめて、段取りの良い練習ができていました。成年部と合流後はミット練習を行いました。迫ってくる相手にバックステップで捌いてすぐさま反撃するパターンをたくさん練習しましたね。ミットの持ち手がメリハリつけて持ってあげるのが大切です。実際のマッ

宮崎道場伊丹月曜日クラス本日も基本練習〜ミット練習までミット練習では時間ではなく…コンビネーションを確認しながら…号令に合わせて行いました。皆、頑張りました！ただいま生徒大募集ちゅう！ちなみに八尾道場ではさらにキックミット１個をプレゼント！（ジュニアのみ）エクササイズ空手も新設☆（八尾道場のみ）KARATE宮崎道場は子ども未来道場・元気な大人プロダクションです。一緒に空手をする人を募集しています☆見学・無料体験随時！宮崎道場ホムペhttp://gan