ミスユニバース静岡

みなさんこんばんは✨2021ベストオブミス静岡ファイナリストの金原遥花です😊ヨガスタジオ（コステミーヤ）を経営されている、浅野美和先生からおうちでヨガが出来る様に動画を頂いたので2日に１回やるようにしてます😊身体の使い方を変えて、質を高め綺麗な女性らしい身体づくりに効果があるヨガ🧘‍♀️✨汗も沢山かけて、心もスッキリするのでヨガって素晴らしいですね✨私は体が硬いので少しでも柔らかくしなやかな女性になりたいです😊ついつい集中すると大切な呼吸を忘れがちなので意識しな

みなさんこんばんは2021ベストオブミス静岡ファイナリストの金原遥花です！先日、一次救命処置講座を受けました！教えて下さったのは鬼頭舞友様（2020ミスグランド静岡代表）看護師とBLSプロバイダー資格を所持しています！倒れている人がいたら自分はどう行動するべきかを詳しく教えて下さいました。まず発見したら↓安全確認（二次災害などに気をつける）↓反応なし↓119番通報、AED↓心臓マッサージ（腕を曲げないで押す、100階〜120回分のペース、深さ5センチ程）↓繰

みなさんこんばんは😊2021ベストオブミス静岡ファイナリストの金原遥花です！✨浜松市東区有玉台にあるSALONDEPURE様に行って参りました❤️お洒落すぎます❤️お肌をぷるぷるにして下さったのは田中まゆみ様です✨神エステ50人に選抜されていてとても優しくて温かい方でした💕いつも可愛くて素敵なマスクをされているのが印象的です☺️💕私のバキバキに乾燥していたお肌をぷるぷるモチモチにして下さいました😭❤️施術中は癒されて何度も寝かけました🙇‍♀️💕ありがとうござい

今日は本番！！！！！緊張しますでもめちゃ楽しみです実は昨日寝れなくて2時までうっすら時計の記憶がありますさぁ支度して向かいます来てくださる方気をつけてお越しください✨エントリーNo.5川村舞のキラキラ見てください2020ベストオブミス静岡ファイナリスト川村舞

長塚悠加先生http://www.instagrm.com/yukanagatsuka藤井こころ先生http://www.instagrm.com/minmi.3434露木樹里先生http://www.instagrm.com/jur1stagram.jpリハーサル、最後の最後までご指導ありがとうございました。この1か月ふりかえると凄く周りに支えられていたなと感じます。その中でも事務局の方々スポンサー様あってのこの大会だと思います。沢山のご指導ありがとうございます。そして

私は2/1に実は決めてました高校生の頃アメブロガーをしていたのでアメブロは好きで用途もわかっていたので必ず100投稿すると決めてブログをUPし続けてきましたなんとこれが100投稿目わたしのビューティキャンプの様子や普段の美への向き合い方スポンサー様への敬意を綴ってきました本当この濃厚な1か月の記録です。あと二日で終わってしまう思うと少し寂しいですねいつも、いいね👍ありがとうございます最後まで投稿し続けますので川村舞の応援📣宜しくお願いします2020ベストオブミス静岡

残り後二日本番が楽しみでしかないです緊張と共にわくわくがあって凄くたのしみですこちらがPVです是非見てください2020ベストオブミス静岡ファイナリスト川村舞

またまた友達が頑張ってねとプレゼントくれた本当に嬉しすぎて、、、いい友達もったなと痛感いつも支えられてます。。。残り3日2020ベストオブミス静岡ファイナリスト川村舞

とりあえず汗かきまくった筋トレ後の筋肉痛が心地よい大会前最後のジムでしただいすきなプロテイン飲んでタンパク質補給明日は美容Dayにします2020ベストオブミス静岡ファイナリスト川村舞

この時期のルーティンの一つ✨必ず毎日いちごをたべてます🍓いちごの効果効能は、ビタミンCを多く含んでいますイチゴはある程度の量をまとめて食べることが多いので、ビタミンCの摂取に適しているといえます。これは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があります。アントシアニンイチゴの赤い色素成分であるアントシアニンはポリフェノールの一種で、眼精疲労回復や視力回復に有効とされるほか、活性酸素を減らし､がん予防にも効果があるといわれています。是非静岡のいちご🍓たくさん食べてください2

2020ベストオブミス静岡に参加が決まってから約1カ月。周りの変化、成長出来た私の話をさせてください一つ目は行動力、レスポンス力が更に早くなりました。時間は待ってくれません。今日の自分に問いかけ悔いないかとにかく何でもやるを意識してました！二つ目は私の為に行動してくれた方が多くいてくれた事。心から応援してくれて当日来れない子はわざわざ美容グッズプレゼントしてくれたりストーリーや投稿で私を応援してくれたりそして当日、こんな状況なのに変わらず21人の人が私の為にきてく

本って読んでる時が至福の時...今までの私はそんな事思った事はないけどここ2年で大好きになりました本は財産。そんな話聞いたことありませんか？会った事もない作者の考えがより詳しく勉強になる。人は直接会っても１時間で本心まではわからない。本は１時間でその人の考え知識が山のように情報が詰まっている最強のコスパ、そしてかなりの濃密な時間となる。セミナー代が1500円。本当に本は面白いし感情豊かにしてくれる。20代前半のわたしにはわからなかった。2020ベストオブミス静岡ファ

YouTubeでBCの様子を編集しました是非見てくださいビューティキャンプでの様子わたしたちの努力がつまってます

水素水って本当凄いんだよ水素水には、老化や体の不調の原因になる体内の悪玉活性酸素を体外に排出する作用があるアンチエイジング効果おすすめです2020ベストオブミス静岡ファイナリスト川村舞

ベストオブミス静岡事務局長長塚悠加先生のウォーキングレッスンいよいよ1週間後に迫った静岡大会ですが心強い事務局の方々のお陰で無事開催されることが決まりました本当に嬉しいですありがとうございます。今日はポーズ、ターンを本格的に本番をイメージして行いました悠加先生にたくさんアドバイス頂いてイメージが固まりました練習ですでに緊張する程の緊迫感を感じました！あとは練習練習みんな本番のドレスを着ての練習だったので写真が載せることができませんが…本番の写真をお楽しみに

コステミーアスタジオにて浅野美和先生塚本知加先生のヨガレッスンお2人共本当に羨ましいスタイル呼吸を意識してインナーマッスルを使ってポーズを取っていきます基本的な呼吸からやっていったのでポーズを取った時にも崩れ難かったお2人は丁寧なヨガによって細くてかつ女性らしいカラダを手に入れたのだなと実感しました短い時間でしたが体の内側からポカポカとして心地良かったです心を落ち着かせたい時にゆっくりヨガの時間を取りたいと思いましたありがとうございました

月島紅先生が2020ベストオブミス静岡大会も紅先生が構成を担当して下さっています紅先生が来て下さる最後のレッスン！みんな必死で集中して頭に叩き込みましたあと1週間で本番だなんて信じれないけどたくさんの方が関わって下さっているこの大会を素晴らしいものにしたいです紅先生ありがとうございました！

🚗アロファロメオ浜松店@alfaromeo_hamamatsuアルファロメオ浜松様のインスタ代表取締役社長外山克好様@katsuyoshi_toyama外山様のインスタ.🚗SHINWAグループ@shinwagroup_officialSHINWAGROUP様のインスタ株式会社CAS株式会社ガレージ新和株式会社ユーロフランスアルファロメオのオリジナルカレンダーをいただきました凄く嬉しいです大好きな車のカレンダーなのですぐ部屋に飾ってしまいました2020ベスト

🧘‍♀️塚本知加先生🧘‍♀️ちか先生のインスタコステミーアヨガ講師ヨガを初めて経験しました私は体が硬く苦戦しましたがとても楽しかったですなんでも初めての経験は刺激的ですヨガは心までほぐしてくれて行っている時間良い意味で肩の力が抜けました2020ベストオブミス静岡ファイナリスト川村舞

私の思いを綴らせて頂きます。世間はコロナウイルスで騒がれています。まずコロナウイルスに対しての私の見解を述べさせもらいます。現段階のコロナウイルスでの現状です。違和感ありませんか？世界でのこの現状。日本の中にはもっと伝えなきゃいけない現状があります。がん患者は月に日本で30000人以上の人が亡くなってます。流行の病気でいうと、インフルエンザは日本だけで1日50人以上亡くなってます。私はインフルエンザの方が怖いです。本当に騒ぐべき病気ほかにある事を知ってください！！

2018ミスユニバース静岡代表露木樹里先生によるダンスレッスン💃🏼みんな細かいところは良くなったので全体のバランスを見て修正していきました写真を撮ってみると普段は客観的に見れない部分が浮き出て見えてきます。写真を撮られている様に動く更にその意識を全体に来週のリハも頑張りましょう！樹里先生ありがとうございました

露木樹里先生樹里先生のインスタ久しぶりの樹里先生のレッスンがありました最近樹里先生の2018年の大会のムービーを拝見したばかりで...正直オーラ、仕草が別格でした動画をみて私と明確に違う所は自信です。練習を重ねて培った自信。得意分野の自信。ショートムービーからもわかりました本当にかっこよかったです。真似る事も一つの近道。2020ベストオブミス静岡ファイナリスト川村舞

京昌園の山形牛ユッケ私の一番のおすすめこれだけ食べに行きたいレベル本当おいしいから是非行った際には食べてみてください2020ベストオブミス静岡ファイナリスト川村舞

月島紅先生紅先生のインスタ今日は実際にドレスを着て通し練習をしましたのこり一週間。。レッスン一つ一つを大切にして自分と向き合いレベルアップします紅先生の所作は美しくたくさん勉強なります2020ベストオブミス静岡ファイナリスト川村舞

久しぶりのジム運動後のプロテインが好きジムでの筋トレって最近できてなかったからまた復活させなきゃ1番好きな筋トレはヒップスラスト2020ベストオブミス静岡ファイナリスト川村舞

アンコールワットに行ってきました朝日がバックにあるアンコールワットが美しく格別ですそもそもアンコールワットはご存知でしょうか？カンボジアシェムリアップにある世界遺産に登録されています。カンボジアの国旗の中央に描かれていて王の墳墓として建立されました日本人が行ってよかった観光スポットに選ばれるほどの人気があります死ぬまでにみた方がいい建造物の一つです。2020ベストオブミス静岡ファイナリスト川村舞

一万円使いきるまで帰れまてんまいらいふ❤️YouTubeチャンネル京昌園様のHP京昌園様のHP2020ベストオブミス静岡ファイナリスト川村舞

ヘアメイクを担当してくださっている小楠優子先生💄小楠優子先生のインスタ明るく可愛い先生とても褒め上手で気分が上がります次おあいできるのは本番気合い入れて綺麗にならなきゃ2020ベストオブミス静岡ファイナリスト川村舞

成功している人の話を聞くのが成功するきっかけになるのか...成功している人の話をインプットこれは正直誰でもできる。特に頭の良い子はインプットが得意。本当の自頭がいい子はしっかりアウトプットができる人。アウトプットは凡人には出来ない。言われたことを吸収してそれを口に出すこと行動出来るのは一握り。やるかやらないかが本当に差がでるこのBC中凄く思ったこと私のSNS講座も誰かに響いてたらいいな2020ベストオブミス静岡ファイナリスト川村舞

私の大好きな酸熱トリートメント髪の毛がとぅるんとぅるん髪の毛がやっと息しましたさらさらすぎてずっと髪の毛なでてたいです2020ベストオブミス静岡ファイナリスト川村舞