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私は生体肝移植者の中で多分アホみたいに元気だ‼️自負できる。こんだけ飲んで運動して変なことをしている肝臓移植者はいないだろう。ただ。一時太った。肝硬変の時に激痩せ、食べられない、どんどん痩せてくーイェーイ！と思って、移植後、無理しないように車通勤してたら➕14kg太った。この最低体重は死人なので正常の体重から考えると➕10kg重い。さすがに医者に言われた。「太るのもせっかく貰った肝臓に負担がかかりますからね。」ごめん。弟。そこからダイエット！ダイエット中モデル
おはようございます…全身筋肉痛特に脇の下が痛すぎる😭痣もすんごいです！きちんと痣が出るという説明も受けていたので驚きはしなかったけど😅はしたなくてすみません💦脇の下のリンパが相当詰まっていたのか施術中も1番痛かった場所。痣も1番でています。あと、横隔膜のところも痛いけど、ここは、それほど痣はでていない。あとは、太ももの前側に点々と痛い割には痣は全身に出ているわけではない。今日は、全身筋肉痛だしまだ体がだるいけど、明日にはスッキリするの
お友達の紹介で芸能人やモデルさんスポーツ選手がこぞって通うあのソリデンテ✨に行ってきました！！まず、カウンセリングシートに記入してヒートマットで体を暖める。「はぁ。暖かくて気持ちいい😮💨」と、まどろんでいるのはここまでです😱ブラッシングカッター高周波で筋繊維を柔軟にし内臓脂肪や霜降りになった脂肪を燃焼して、体の中から温める。私の場合、脂肪というより筋繊維が骨ながっちりくっついて凝り固まってるところを解すかんじ！激痛腕の付け根とか鎖骨とか過去１痛い😭今までいろん
こんにちは。ダイエットエッセイ「もっとよく(49)なる私のダイエット（#129）」です。49歳の1年+αで、どれだけ体型変化ができるかを綴っていきたいと思います。（2022.08.27まで）前回のエッセイはこちらです↓毎週土曜日の体重計測はこちら。MAX体重（2022.03.15）→2022.04.16の体重70.7キロ→69.8キロ（-0.9キロ）35.5％→37.1％（+1.6％）体がとにかく固い私。これではどんなにエクササイズを試みても、
後遺症でひどく生活が思うようにできない方がいらっしゃると思います。私もその1人でした。痛みやだるさなどがなくなれば生活はある程度戻れると思います。少しでも痛みやだるさなどなくなることを祈っています。私がいろんなことをして痛みや倦怠感に、最後にかなり効果のあったものをお伝えします。私は痛みとはコロナウイルスが臓器に入ったことでの炎症と血液に入ったサイトカインみたいなもの（瘀血）が動くことによって血管を傷つけるのだと痛かった時２つが原因があると身体を通してわ
北川景子さんが表紙を飾るVOCE9月号付録は「小顔マスクスペシャルセット！」インパクトのある見た目で、インスタをはじめとするSNSでも話題のアイテムです。◆ミオドレ式ツボ押し小顔マスクシートマスクの上から、「ミオドレ式ツボ押し小顔マスク」を重ねることで、内部の突起部分が顔のツボをしっかりとプッシュしてくれます。顔の筋肉のこりがほぐれ、むくみも軽減されて、すっきりとした感じになりました。◆メディヒールテンションフレックスマスク《ハイドラマスク
3日間やっと一息20190717【本日のMemo】寝る前に満腹じゃなくても身体も精神も満たされている状態がいいねProtainが身体に染み込んでいく感じがいいね筋トレ効果変わっていく自分に甘くならない変わっていく自分を甘やかさないもっと厳しくもっとキビキビもっと高みへもっと颯爽と【本日の筋トレ活動】TUTAYABOOK筋トレ雑誌/ミオドレ/筋膜リリース/骨盤【やせ筋トレ】20190718【本日のMemo】結果を急がず結果を焦らず完璧を求めず完璧を焦らず
今はまってふるセルフエステ今さらながらのミオドレかなり前にブームになったけどその時は必要なかったよけど、今、必要お腹回りがなかなか良くならず今まではコロコロで効果ありだったけどラストスパートはモノを変えないと効果が出ない、と言うことに気付いた次第そこでーーミオドレ腸の活動がよくなるのはわかりました今まで通りの食事の量だけどこんなに食べったっけと言うくらい出ます脂肪とりグローブ名前がすごいですよねでもなんか、この凹凸効きそうですよね一ヶ月後、こうご期待茅ヶ
西武池袋線練馬高野台駅アンチエイジング小顔たるみクロイターピール認定エステサロンT♡SALON稲葉です。4月桜🌸も満開で、今週いっぱいが見頃ですねーさて、さて、今日はわたくしおすすめのむくみ、セルライト、筋肉疲労におすすめの雑誌の付録のグローブのご紹介です。じゃーーん♪ミオドレグローブあ、でもサロンでは売ってません(笑)Amazonでぽちりですぐきます。ミオは医学英語で筋肉、ドレはドレナージュの意味で老廃物を排出を排出するという意味です。むくみの原因
こんばんは付録付きの本ダイエットに効果的なメソッドが載っている、ミオドレゆび押しダイエットを見かけて気になり使ってみました専用のグローブを手にはめて筋肉を刺激して、リンパの流れに沿ってマッサージをしていきます。筋肉をほぐして柔らかくしていき、脂肪が燃焼しやすい状態に整えていく方法です。理学療法の理論に基づいたメソッドで、硬い筋肉がほぐれる事で脂肪が燃焼しやすい身体になります。硬い筋肉に引っ
就活終わったので(まだ結果出てないけど)毛染め&カットに行って来ましたー！！髪型はずっとショートです元々丸顔なのに、太ったせいでさらに丸くなっていた顔だから、ショートでも顔の横の毛は顎くらいまで伸ばしてましたでも、最近顎のラインが耳の所まで出てきたので(←伝わりますか？笑)、顔の横の髪の毛もバッサリいっちゃいましたよー！この顎のラインが出てきたのって、多分ミオドレのお陰かなと思ってますこれです！体の方は全然続かなかったんですけど、顔だけ続けてました！なぜなら、すぐ効果が出たから（笑）
いつでもどこでも即やせ＆小顔になれちゃう、ミオドレゆびグローブが付録についたこちらのミオドレ「ゆび押し」ダイエット本今話題の「ミオドレ」を気軽に試せるのでるみも愛用しています（╹◡╹）とにかく、でこぼこが気持ちいいんです(^ω^)2つに分かれているんので片手でも、両手でも使えますソファでくつろぎながら気になるところを押したり、つまんだり顔にも使ってます気になる部分にも使うのですが、ふくらはぎに使うと、一日の疲れを癒してくれます（╹◡╹）むくみ解消にも役立ちますシリ
私が好きそうなムック本があったので使ってみましたー押す▶つまむ▶流すの3ステップで脂肪にアプローチ！『ミオドレゆび押しダイエット』理学療法の理論とアプローチ法を活用したメディカルエステとしてスタートしたミオドレナージ通称「ミオドレ」シリーズの第2段のムック本です筋肉をデトックスして美しく健康になるために開発された最新のミオドレのマッサージ法は筋肉をマッサージで流すだけでなく「押す、つまむ、流す」の3つのマッサージ法を組み合わせられるミオドレゆびグローブ付きです。こ
こんにちは〜(^^)今年の夏の暑さは異常気象なんですってね⁉︎うんうん、納得。今日も庭の水やりをして洗濯物干したら汗だく(^_^;)皆様も熱中症にお気をつけくださいね！さて、夏休みに入って毎日グウタラしている私ですが、先日こんなものを見つけまして♡『ミオドレゆび押しダイエット』グウタラしててもできそうなダイエット本☆笑テレビ観ながらとか？子どもの話し相手しながらとか？実は普段から揉みグセがあるので、笑これはちょうどいいかも…と手に取ってみました。付属のグローブをはめて気
朝は夏バテ対策のはちみつレモンとおコメメパンをオリーブオイル付けて食べました。日課のマッサージもリンパの辺りを中心にゴシゴシ。
ダイエット中なのに、、9時過ぎに担々麺を食べてしまったなので頑張って帰り歩いて夜はお腹中心にマッサージ明日の体重計が怖い
昨夜、ベッドタイムに足パカとミオドレマッサージを終えた後、骨盤を締める体操をやってみました産後ではないんだけど、産後の人がやる骨盤体操？をYouTubeで見つけました。以前より少しO脚っぽくなってることが気になって・・もしかして骨盤が歪んでるのかな～なんて、ふと思ったからです。最初はきつく感じたけど、だんだん慣れてきました。あとで立ってみたら、膝と膝の間がピタッと閉じた気がしたので引き締めがうまくいったのかも味をしめて・・肋骨運動なんてのもやってみました。これまで骨は
朝からテレビ見ながらミオドレで二の腕ゴシゴシ少しでも減るといいなぁ。まだ効果は分からないけど、ゴシゴシのあとはエステのあとみたいにお肉が柔らかくなります継続は力なり、、だよね。何かしながらできるのは楽ちんで続けられそうなので頑張ってみます！
2泊3日でお泊り軽くて荷物にならないので持参彼のお部屋でセルフマッサージ
今朝、体重が微減して最低値を更新しててびっくり女子日の終了で水はけが良くなったのかな。昨夜、ベッドで獅子丸とゴロゴロしながら足パカをパカパカやってたのが良かったかも。足パカチャレンジでかなり細くなってる人がいるから馬鹿にできません(検索するとビフォーアフター画像も見られますよ)。筋トレ効果はどうかわからないけど、少なくともむくみは取れますよね。重力で足に水が溜まってますから。悩みの内ももが鍛えられれば、一石二鳥ですね↓内ももが鍛えられる足パカそれで思い出したのがミオドレ長年放置し
入手したミオドレを使ってお風呂で使っていいのかわからないけど足のマッサージ！むくみやすいのでふくらはぎをモミモミさすがにまだ効果はわからずです！
朝ご飯たべながら、、ミオドレゆび押しダイエットを。片手にはパンw食後気になるお尻とお腹も。夏到来なので、次海行く日まで二の腕お腹お尻を頑張ります！
今日届いたのでさっそく。まず簡単なのから。楽チンなので続けられそう！明日の足の疲れ具合をまた報告します！
テレビで話題の“ミオドレ”。“ミオドレ”というのは、マッサージのミオドレナージュの略。運動も食事制限も無しで、押す・つかむ・流すの3ステップで1日3分行い、3日で効果を実感できるというもの。そんな魅力的な方法と道具がセットになったKADOKAWA出版『ミオドレゆび押しダイエット』。ミオドレゆび押しグローブ付きで、両手にはめて押す・つかむ・流すを行うだけ。方法もしっかり記載されていてわかりやすいっしかも部分別の細かい方法もっ柔らかいので痛みなく優しいタッチで心地よく、オイルなしで
ミオドレ買っちゃった脂肪を確実に狙い撃ち！これで、体脂肪の奴を…あ、あらっ使い方…間違えてないオッシーえ何か…気持ち良さそう…黒リンも…どうやら…犬のマッサージにも、効果…ありそう…か
あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございますよくいただくお悩みで「脚がなかなか痩せない」というものがあります。私も脚痩せには本当に苦戦しているの
昨夜はスープだけにしようと思いましたが、ブロッコリーとインゲンも食べましたそのあと話題のミオドレやってみたお風呂でやったけど。。。疲れたこれ、暇な人向きで私には合わないや
