マーシャンメソッド

※今日の記事と関係ないけどそよ風が吹くとほのかにかおる石鹸の香り。強い香りが苦手な私には癒しだわ〜今朝は来週から募集開始のFOODTHERAPYともこ村１期の顔合わせミーティングだった。勢いで申し込んだサポーター枠。人見知りでしかも全然情報を追っていなかったから気後するかなあと思ったけどとっても素敵なサポーターさんたちに出会えてFOODTHERAPY始まってないのにすでに癒された。私は海外で頼る家族もおらずひとちぼっちで子

親子関係がすこぶる良好なせいかムスコから鼻風邪をもらう。鼻がふがふが。シャンプー石鹸の詰め合わせを商品開発に関して多大な影響を与えてくれた人たちに勝手にマイコゾンと称して送り付けたらヨーロッパ内２日で配送完了という奇跡。みんなでふあとろな髪をゲットだぜ！10月初旬の発売目指して今はただただ進むのみ。日本向けの請求書も今週は作らねばならない。鼻をふがふがさせてる場合ではない。オンラインショップ以外はもう準備が整いこれからと

国立公園の大自然を満喫してからの住まいの工事後の後片付けと大掃除🧹疲れたんだけど、日頃の運動不足にはいい作業。ゆるくでもしっかりの掃除と断捨離。キレイになった住まいと片付いた部屋良い感じAirbnbステイは私の暮らしに何が必要で、不要かを教えてくれる。今回はこんな事を実感しました。私にとって、管理できる範囲でのゆとりある量のミニマムな暮らしが好き。テレビやビデオゲーム類はいらない。子供達が余計に大興奮する。住まいはちょっと狭いかなっていうぐらいのスペースで充分。やっぱ

２０１７年にアメブロの#タグ検索で彗星の如く目の前に現れたマーシャン祥子さん。先日私の勘違いのおかげで直接電話でお話できた時はもう涙涙でした。なぜかって？子供が保育園に通い始め少し時間ができたのになぜかそれまで思い描くような生活が描けなくてモヤモヤしていた頃その視野のはっきりしない世界から今の自分へと引き上げてくれたのが彼女だったから。私はフードセラピー５期生マイギフト（セルフ

とうとう来ました８月にファシリテーター養成講座が始まってから早６か月。FoodTherapyさとみ村が誕生しました最初はリサーチのために友人たちに電話させてもらうのも躊躇したりコーチから「さとみちゃんは絶対動画」と言われ目がしょぼしょぼになりながら動画編集をしたりしていたのに今ではすっかり「お話聞かせてくださーい」と色んな方に声をかけることができるようになりFacebookでライブのストリーミングなんてものまで出来るようになりましたハッキリ言ってこの６か月間、四

昨日熱く語った沖野ゆうこちゃんとの対談動画。夜講座の資料の準備をしつつ何か聴きながら作業したいなそう思って昨日録画した対談を聴いてた。何回聴いても面白い。そして最後には合言葉のように神回だ。なんて言ってる、笑。そしたらね講座の準備も楽しくやってて神回対談聴きながらキャリアウーマンのようにキーボードかたかたしながら作業してたらなななんなんと！私の

子育てを楽にするFoodTherapyファシリテーターを私はなぜ目指したのかについて記したマイストーリーです。マイストーリーの目次臨床現場でのモヤモヤ働くママとしてのモヤモヤフードセラピーと出会って変わったこと生活習慣病予防の為にフードセラピーを活用したい!キッチンから未来を変える。私はなぜママをサポートしたいのか👈今ココ『なぜ、私はお母さんをサポートしたいのか。』について書いて、このファシリテーターへの道のりのシリーズを終わらせたいと思います。キッチンから

子育てを楽にするFoodTherapyファシリテーターを私はなぜ目指したのかについて記したマイストーリーです。マイストーリーの目次臨床現場でのモヤモヤ働くママとしてのモヤモヤフードセラピーと出会って変わったこと生活習慣病予防の為にフードセラピーを活用したい!👈今ココキッチンから未来を変える。私はなぜママをサポートしたいのかフードセラピーを1サイクル終えても、コミュニティ内に残って何度も再受講が出来るんです。ママは忙しいし、急に家族絡みで予定変更ってこともあるから、

子育てを楽にするFoodTherapyファシリテーターを私はなぜ目指したのかについて記したマイストーリーです。マイストーリーの目次臨床現場でのモヤモヤ働くママとしてのモヤモヤフードセラピーと出会って変わったこと👈今ココ生活習慣病予防の為にフードセラピーを活用したい!キッチンから未来を変える。私はなぜママをサポートしたいのか本題に入る前に、言葉の整理を1つさせてください。未病(みびょう)未病とは、漢字の通り、未だ病気でない状態の事を言います。ただ、🙄

子育てを楽にするFoodTherapyファシリテーターを私はなぜ目指したのかについて記したマイストーリーです。マイストーリーの目次臨床現場でのモヤモヤ働くママとしてのモヤモヤ👈今ココフードセラピーと出会って変わったこと生活習慣病予防の為にフードセラピーを活用したい!キッチンから未来を変える。私はなぜママをサポートしたいのか働くママとしてのモヤモヤ小さい子供たちを抱えてはたらくママ達は、皆口をそろえて、『記憶が無い』と言う。私もそのひとり。職場の同僚で先輩マ

改めまして、いとうひろよです。私はロサンジェルスで臨床栄養士をやっています。臨床栄養士についてはこちら🍀アメリカの臨床栄養士について🍀ざっくばらんなアメリカの病院の分類🍀LongTermAcuteCareHospitalsに入院してくる患者さん🍀LTACに入院してる患者さんと私の葛藤子育てを楽にするFoodTherapyファシリテーターを私はなぜ目指したのかについて話を5部にわたって書いてみたいと思います。マイストーリーの目次臨床現場でのモヤモヤ👈今ココ

前回の記事も参照してくださいね。https://ameblo.jp/nutritionedutainment/entry-12631066338.html『ざっくばらんなアメリカの病院の分類』アメリカの医療費は世界一高額なんです。保険事情もとっても複雑です。病院のカテゴリーもきっちり別れていて、入院基準が満たないと、保険認定の却下も容赦なくあります…ameblo.jpこんなニュース見たことありませんか？高速道路で、玉突き事故がありました。3人死亡、5人重傷、病院へ運ばれて

アメリカの医療費は世界一高額なんです。保険事情もとっても複雑です。病院のカテゴリーもきっちり別れていて、入院基準が満たないと、保険認定の却下も容赦なくあります。今後の参考も兼ねて簡単に説明したいと思います。《アメリカの病院のカテゴリー》🏥急性期/Acutelevel🏥Shorttermacutecarehospitals(STAC、エスタック)☞移植手術、帝王切開、日帰り手術、救命等の医療サービスLongtermacutecarehospit

こんにちは、いとうひろよです。初めてブログを更新した時の自己紹介から、なんと6年も経ってしまいました。だから、ここで改めて、最近のRegisteredDietitianとしての私の自己紹介をしたいと思います。健康であれ、病気であれ、生きるために栄養は不可欠です。それは、事故や手術後など容態が不安定な状態な患者さんでも同じ事です。臨床栄養士というのは、ひと言で言うと、患者さん1人1人の病態に合わせ、テーラーメードする仕事です。一般では、18歳以上の大人と18歳以下の小児とで分

今まさに小さなお子様を子育て真っ最中のママへ。今の私が在るのは、生まれてきてからずーっと選択してきた人生の通過点の先に広がってるものだと思います。私の場合、そんな通過点の中でも重要ポイントだったマーシャン祥子さんとの出会い。2017年8月のことです。私も5期からお世話になってるフードセラピーがラストを迎えます。

みなさんこんばんは！いつもブログに来てくださってありがとうございます！今日は前回の続きです。前回の記事はこちらから👇https://ameblo.jp/sora3158sora3158/entry-12529333902.html『人生を変えるレシピ①マーシャン祥子さんのワークショップに参加してきました』祥子さんの本は全部で三冊！祥子さんの口癖は『ありのまま』『ずぼら』『てけとー』これにはかなり救われます。では、前回の続きです。起業迷子になっていた私。マーシャン祥子

みなさんこんばんは！いつもブログに来てくださってありがとうございます。心と体を整えるフードコーチ宮澤夏実です。今日のブログは、『人生を変えるレシピ』というタイトルですが、すみません、料理のレシピをお伝えするわけではないんです。フードコーチ・ライフワークコーチマーシャン祥子さんのワークショップに参加させていただいた内容をシェアしたいと思っています。祥子さんのブログ👇(面白くて私は１日で一気に読んだ)https://profile.ameba.jp/ameba/oc

何ヵ月か前に紹介したオーストラリア在住のフードコーチさっちゃんが出版した本。発売翌日にはAmazonで1位になりさらにその翌日には1位～3位を独占したり今でもものすごく売れているのだが、お洒落すぎるお料理がとっても簡単に作れるレシピ満載です！なーんと先日、印税の30%もかるがもに寄付してくれました！！さっちゃんはマヒノミのボスであり笑いつも自然体で五感をフルに使ってありのままの自分で生活をしている人。でもありのまま…って、言うのは簡単だがそう生きたくてもなかなかでき

キセキさんと、初めてのセッションしたときに教わったのがマーシャン祥子(さちこ)さんのブログです。見るからに「できるママ」のブログって感じで自分と比較してストレスになるんじゃないか.....なんて最初は思ったんですが、むしろその逆でした心が軽くなって晴れやかになって、世界が輝いて見えるようになってきました。笑おおげさだけど、本当なんですそのマーシャン祥子さんが、今週Kindleで本をいっきに３巻も出したんです↓ずぼらレシピがママを救う！第1巻海外放浪編:"こう

世界中でお産を語るオープンコミュニティFacebook内にどなたでも参加できるオープンコミュニティを立ち上げました。こちらから参加していただけます。妊娠出産子育てに役にたつ情報やトピックをお届けし、グループが大きくなってきたら、世界各国の妊娠出産子育て事情もまとめていきたいなって思っています。女性のライフステージの中でも大きなイベントである「お産」を中心に語っていく。すでに出産を経験している方が自分のお産を振り返ることで、今だから気付けることがみえたり、また妊婦さんやこれか

「子どもと一緒に成長しよう」正しい知識で楽しく楽に、楽×楽育児をしませんか？元助産師ママがロサンゼルスより最新情報を発信！知識があれば夜泣きも怖くなくなります。はじめましての方はこちらもどうぞマミーサポートヒパマミーサポートヒパ代表しおやあやです。以前ブログにも何度か書いているマーシャン祥子さん度肝を抜かれる斬新さにおいしさ！でも記事にしていますが、どのレシピを作っても私好みなんです。５月から日中おばあさんのサポートケアをさせていただ

二年前にマーシャン祥子さん（オーストラリア在住）のhttp://holisticfoodjourney.com/フードセラピー講座を受講して以来食に関する考え方が徐々に変わって来た。ドイツでは日本に比べてオーガニックの食品が年々お手頃な価格で手に入るようになってきているので取り入れ易い環境にあるというのも後押ししているかな。私は週に一度オーガニック農家から野菜、果物、パンを配達して貰っています。全ての食材をオーガニックには出来ないけど旬の食材などは値段が下がるので家計

ついに始まりました。今週月曜日から、【子育てを楽にするFoodTherapy】６期生の募集を開始しています！祥子さんが、５期の皆さんのアンケート結果をまとめてくれてました。フードセラピーのリアルな声、初公開！私ももともとは３期で受講した受講生。皆さんのコメントを読んでいて、フードセラピーを始める前の自分の姿に、わかるわかる！とすごい共感しちゃいました。子育てをするママって、みんなそれぞれの悩みを抱えているんですよね。そしてそこから、８週間が終わった後

こんにちは。先週、今週となんだか用事がたくさんあってバタバタ。昼間、家にいるときは家事・炊事メインだったのでパソコン開けれず。そして相変わらずムスコと夕方まで遊び呆け夜１０時には就寝の日々。おまけに旦那さんの仕事場が夏時間に変わりお昼過ぎには帰ってくるときた。忙しない、笑。それでも毎日夫婦で家事分担など話し合いながらプランを立て任務遂行。生活リズムが付いてきたなあ、と思ってきたら・・・予定していたお

先日、マーシャン祥子さんがこんな記事を書いていましたよ。祥子さんて食育講座メールやFacebookでレシピをシェアしてるイメージあるかと思いますが・・・実はHOLISTICFOODJOURNEYというウェブサイトに、たくさんのレシピを載せているんですよ！このレシピ一覧を、最近祥子さんが頑張って見やすくカテゴリ別に整理してくれてました。HOLISTICFOODJOURNEYレシピ一覧これは見やすくなっててすごく助かる～！！レシピ前より探しやすいです

今日はオーストラリア在住の友人さっちゃんとの対談の様子。彼女はフードコーチとして活躍する本物の天才！障害への理解を私とは少し違った視点から広めようとしている人なのだ。そしてどうやら執筆中の本の印税をかるがもに寄付してくれるつもりらしい有難い人(笑)さっちゃん曰く、私は凶運を強運に変える女。ほんと？？ちなみに対談をした日はゆうくんがまだほぼ寝たきりだった頃で顔に疲れが出すぎていてビックリした。恐らく普段はこんな不幸そうな顔はしていない…はず(笑)詳しくはこちらへ

こんにちは。あっという間に金曜日！今週も俊足で時間が過ぎていってしまいました。そんな金曜日の朝、予定がキャンセルになったので他の用事を前倒しで終わらせようと外出。だけど、こういう時にムクムク出てくる思いが一つ。『時間があるから、、、素敵カフェで美味しいコーヒを一人優雅に♡』一人カフェ好きなんですよね。友達とわいわいするのもいいんですけど、一人過ごす時間も好きなのです。ほんの20分くらいのカフェタイムですが、ガチャガチャしていない空間で美味しいコーヒー飲みながらボケーっとする

今日の夕飯は、カンガルーにしました。まあもう皆さん知ってるでしょうが、カンガルーで有名なオーストラリアでは、カンガルー食べます栄養もあって、マリネして焼いたりすると美味しいですよ。そして今回のレシピは、おなじみマーシャンレシピ！これは「りんごとセロリの焼肉」っていうやつなんですが、このつけダレに漬けておくとお肉がほんとに柔らかくなります！マリネしておけばあとは焼くだけなので準備も簡単。平日の夜にささっと作れて嬉しいレシピ。このレシピ、以前の食育メール講座で配信さ

こんにちは。フードセラピーを受けていた時、毎週色々なレシピを受け取っていたのですが、なんとなく苦手意識があって作ろうとしなかったレシピがありました。それがピクルス。酸っぱさが苦手というわけでなく、(南蛮漬けとか大好きです。)野菜が大嫌いというわけでもなく。だけど興味も食欲も、、、。そんな私だったんですが、新鮮なカリフラワーを買って来た日にふと、〝そうだ、ピクルス作ろう〟何かが舞い降りたように作りたい意欲がふつふつ湧いて来て、作ってしまいま

こんにちは。先日、お塩が切れていたのでスーパーへ買いに行きました。〝ついでにトイレットペーパー買おう、ブロッコーも買っておこう〟なんてやってたら、見事にお塩を買い忘れました。。。気付いた時にはおうちの玄関前。もう自分のオトボケ加減にププッと笑うしかありませんでした。こんなおっちょこちょいでうっかり八兵衛なのは日常茶飯事何ですが、その時、人生一番の失敗は何だったろうってフっと考えてみました