マーゴカルチャー教室

関市マーゴ夢広場いつもお世話になっているマーゴカルチャー教室のバランスボールエクササイズイベントスペースで体験会開催！！Xmas装飾のなかイベントステージ出演カルチャー教室バランスボールエクササイズ推しPRしました前列のキッズ達元気なバランス歌いながらパプリカ♪ダンス上手だったよ✨バランスボールストレッチも挑戦キッズ達ニコニコ笑顔で歌いながらバウンス大人口ずさみながら一体感のパプリカ♪ダンスラストダンスのテーマは『みんなでカラオケ』楽しかったね基本

関市3Fマーゴカルチャー教室バランスボールエクササイズ女性向けクラスぎふバウンスパーク100人deエナジーキャッチがご縁でご予約頂きました！ありがとうございます！！今回は参加できずでしたがまたのご予約お待ちしてますねパプリカ♪の曲パプリカ振り付けダンスを10月で一旦終わらせたらお子様がパプリカの曲が好きでやりたかったそう✨ご要望ありましたらダンス♪しますね♪インストラクターのひとみ先生・梨紗先生もレッスン参加頂きました今月こちらのクラス16(金)

関市マーゴカルチャー教室単発受講できます！バランスボールエクササイズ【女性向けクラス】バランスボール経験者のお客様とバランスボール養成講座中のえり子さん参加皆さん経験者だけあって何やってもスムーズ！体力もありますねーー様子みてあれこれやりました今日も汗だく(笑)✨✨smile✨✨継続してブレないカラダ・心身のコントロール健康体キープしましょうこちらのクラス赤ちゃん連れて参加OKお子様連れてなくてもお一人様の参加OKの女性

関市マーゴカルチャー教室50代60代男女クラス【中高年向けバランスボール】↑久しぶりに淡いピンクウェアチョイス私髪カットしてスッキリ～～(^^)以前こちらのクラスの会場前で待ち合わせされてた方々たまたま通りかかりがきっかけで見学されて都合の会う日で予約のお約束お電話予約からレッスン参加頂きました！リピートのお客様も新参加メンバーさんが増えて『大歓迎！！😄』と初回参加の方々へおっしゃって私もその言葉に続けて『大歓迎です！！

関市マーゴカルチャー教室バランスボールエクササイズ女性クラス※単発受講もできます仕事の前やオフを利用してご自身の健康体力づくり継続中ですいつもありがとうございます！自分らしい生き方をお仕事始められてもイキイキされててカッコいいです連休前に預かってたお忘れ物のワンちゃんと一緒に📷可愛いぬいぐるみをバランスボールに乗せて♪ワンちゃんと一緒の写真は初だワン(笑)この後ワンちゃんはご家族の元へなんだろぉ？ぬいぐるみって可愛い❤️って感覚大人に

関市マーゴクラスマーゴ３階カルチャー教室入会金なし・月会費ではなく単発受講も可能です(^^)１回ごとの参加費となります駐車場してすぐ車から降りてすぐがスタジオ入口屋根付き駐車場なので雨降りでも安心月曜日AM10:15～【50・60代中高年向け・軽体操とストレッチバランスボール】金曜日AM10:15～【女性向けバランスボールエクササイズ】中高年向けクラス深い呼吸で体内に酸素をたくさん取り込みリンパ節も適度に動かし可動域を広げるストレッチも行

関市マーゴカルチャー教室単発受講できます！バランスボールエクササイズ【女性向けクラス】約一年振りの再会仕事の合間にレッスン参加頂きました久しぶりのバウンスでもよく動けてましたねレッスン進行するとともにお顔回りも血色よくいい汗とスッキリ感身体で体感また必ず参加のお約束頂きました腰痛も改善できるよう継続参加お待ちしてます自分の筋肉で支える自分の筋肉でコルセットしましょう！バランスボールで体幹鍛える運動内容が１レッスンに組み込まれてますいつからでも気

2018年明けましておめでとうございます！！本年もよろしくお願いいたします新春初弾み今年は今日からレッスン始動身も凍りそうな寒さのなかレッスン参加ありがとうございました！！『あれっヾ(゜０゜*)ノ?？』『みんなこっち向いてぇー』というタイミングでタイマーシャッターカシャッというこちらの会場はマーゴカルチャー教室毎週金曜日バランスボールエクササイズ底冷えするカラダも徐々に温まりレッスン後は足先、手の指先までぬくぬく♪腕は肩甲骨から足

【中高年向け】活力アップクラス中高年男女参加できるクラスいつからでも始められますよ体の芯からじんわり温かくバランスボールストレッチで体ほぐし脳トレで脳も活性化しっかり体を動かした週始めの月曜日、カラダのスイッチON！姿勢よし、笑顔よし、活力あげて過ごす毎日は充実感ありますね！継続させて健康寿命を延ばそう自己ペースで無理のない範囲でカラダを動かします中高年向けクラス来月は12/4,11,25開催日【会場】関市マーゴ3Fカルチャー教室

サンサンシティマーゴカルチャー教室バランスボールエクササイズ@関市【赤ちゃん連れOK女性向けクラス】お子様がママの膝下をトンネルでくぐったり、体幹UPサイドアップ筋トレで抱きついたらグラグラ倍増知恵のついたちょっかいが可愛かったな～😊腰痛、肩凝りも楽しめる運動で予防！バランスボールを使ってほぐす、鍛える、整える！！１２月も元気に弾みましょう！寒さ吹き飛ばす冷えに負けない体力づくり１２月クラス参加申し込み受付中です☆イベント情報☆

体育の日特別単発レッスン汗×３倍爽快感大人の部活楽しみました♪初めましての方もリピート頂いている皆さんも75分プログラム最後まで集中粘り強く頑張れました参加ありがとうございました！！筋トレ★ターゲットとしたヒップ～もも裏をお風呂上がりにストレッチしておきましょうね(^^)初めましての方バランスボールの使い方が分からなかったからどんな使い方があるんだろう正しい使い方が知りたくて参加されました自宅のバランスボール活用して弾んだりストレッチも

関市倉知サンサンシティマ～ゴカルチャー教室バランスボールエクササイズ♪女性クラス金曜日AM10：30スタート～(赤ちゃん連れて参加可能です！)ＴＡＫＡＫＯ先生、ゆか先生のバランスボールレッスン経験されてみえご都合に合わせてクラスに足を運ばれてます！！関市内に受講できるクラスが増えたからできることでとっても嬉しいです！お子様と一緒に抱っこして弾む姿勢もリズムに合わせての動作もバッチリでしたねこの調子で継続をさせて基礎代謝を上げ運動で気持ちのよい汗をかける

関市マ～ゴカルチャー教室【バランスボールエクササイズ♪】バランスボールの使い方、リズムに合わせて弾むエクササイズも初めてのメンバーさんこんなに動くんですねー！！思ったより運動量がありました♪と感想と、『また参加します！』と嬉しい声を頂きました嬉しいです⤴⤴ありがとうございますいつでも参加してくださいね普段から姿勢も綺麗‼でバランスボールの基本姿勢もGood！活動しやすく疲れにくいカラダづくり美body目指していきましょう♪３階屋上屋内駐車場(西側)

関市マ～ゴカルチャー教室【バランスボールエクササイズ♪】今日はウエストシェイプをターゲットに‼お腹凹ます‼みんなと一緒に曲に合わせて楽しみながらボール筋トレ✨楽しんでるのは私だけか？１曲全部筋トレでも面白いかも。ついて来てくれる方募集中(笑)いなさそうだ…💧腹筋と背筋を鍛えバランスよくエクササイズ！いい汗、そしてボールストレッチも気持ちがいい午後からも活動しやすくなりますね３階屋上屋内駐車場(西側)カルチャー教室内★金曜日★AM10：3