マンボ

これも最近、YouTubeのお勧めに出てきました。トニー谷さんのお名前も、この歌もなんとなくは知っていましたが、リアルタイムで見ていた記憶はないです。でも、面白い歌ですね。

〜いちいち悩んでもキリがないから悩まない件〜また月曜日が回ってきました。いつもの月曜日ではなく、盆に入ってやや少ないジムです。2個目のM先生の中級エアロです。IさんもKZさんもKMさんもK田さんもいません。さらに三つ編みも初級だけで帰ってしまいました。一ブロ、オープンタタン、横ビハインド、から始まるやつ。多分Aステップ回るカールカールで終わる。ニブロ、なんかする、前に回り込む、ニークロス移動、ビハインド、踏む、回り込みカールカール。三ブロ、リズムチェンジ2回、被せる、後歩くマンボ、ピ

COMEDANCING1988-StartwithMambobyDonnieBurnsandGaynorFairweatherカム・ダンシング1988年、ドニー・バーンズとゲイナー・フェアウェザーのマンボ、サンバから始まる視聴者からのコメント紹介私の妹(スーザン)は、ドニーとゲイナーがジュニアだった頃、よくダンスで対戦していたのよ。ファイリーとマインヘッドも昔はブトリンズにいたわ。もう50年近く前のことなんて信じられないわ😯ComeDancingBBC1カム

〜中級以上にハードなコリオの件〜昨日の疲れは意外にそれほどではないのでジムに行きました。B先生の初中級エアロです。おはつです。一ブロ、横横ボックス、2マーチで後ろ、横横ボックス、キックカール、夜移動ポニー、回る、タッチヒールターン、カールターン、リバース。ニブロ、ホップ、足揃えてツイスト、後ろマンボ、なんとか、クロスタタン、後思い出せず、前後ろニーで終わる。なんとも私的には激しくて強度高くて難易度もありました。だんだん初中級から中級に近づいてきてるんでは？中級より気楽にできていたのにそ

〜昨日の栄光はどこへやら、ボロボロな件〜朝、早く起きてしまったので、久々にAK先生のヨガに出ました。きつかったけど、バランスとかもやり、後はスッキリしました。その後太極拳に出ました。例の深掘りで、すっかり眠くなりました。その後、週替わりのステップの券に並んだけど眠さは止まりません。昼食べて余計眠くなりました。今週はF先生の初級ステップです。昨日も普通のレギュラーレッスンで難しくてやっとこさでした。一ブロ、ボックス、リバース、跨ぐ、踏み替え、ボックス、ニー、ストンプオーバー、リバース、踏

〜ステップはどこかでやったような、しかし難しいアレンジの件〜朝からジムに行きました。F先生の初中級エアロと初級ステップです。一ブロ、V、裏踏む、オープンヒールジャック、回る、ビハインドチャチャ、ニークロス、回る、タップボックス、ビハインド、クロスチャチャ、マンボ。ニブロ、ニー、裏チャチャ、なんか忘れてしまいました。この初中級エアロも水曜日夜ほどではないけど、容赦なく難しくなっています。まぁ大変。でもやり甲斐あります。初級ステップは余裕で入れました。一ブロ、オープンランジ、スライド、向

〜G先生のお初はいつも悩ましい件〜朝、ジムはヨガからです。だいぶなんかまた身体が硬くなったようで、ダメですね。気を取り直して、G先生の中級エアロです。月初だからお初です。一ブロ、ニー、タタン、キック、カール、シックスマンボ、クイッククロス、フリーズ、バックスピン、歩く、ジャンプ、回る、シザーズ、振り向いて横、ヒールジャック、あと忘れました。ニブロ、前に踏む、回る、キャリオカ、後、一ブロと混乱しました。最後シャッセを四面にやり、引いてボールチェンジかな？とにかく展開も何も詰め込みすぎで、

〜何気に難しいコリオ、ま、いつもかの件〜月曜日なんで、2個目からです。M先生の中級エアロです。一個目やった人が入れなかったみたいで、残念だけど、その人の分まで頑張らないといけませんね。一ブロ、マンボ表裏、クイックバックタップ、カールターン、踏む、リズムチェンジ、被せる、横ビハインド、シックスマンボ前後。ニブロ、ニー、左右ランジ、タタン、ランジ、向き変えてサイド、シャッセターン、踏む、ビハインド、カールカール。もう朝の事で全然覚えていないんだけど、オプションは一ブロしかできませんでした。今

ブロンズ3＆４のコンビネーションクラスは７月マンボの最終日でした。先週コンビネーションの振付けが最後までいって担当のまゆ先生が「来週はこれを使って面白いことしまーす」と言っていたので楽しみにしながら参加。先週いなかった人のためにもう一度最後の部分の振付を紹介＆練習したあと最後にお楽しみがやってきました。それがミキサーでした。ミキサーとは“複数のペアが輪や列になり、決まったタイミングで一方が隣へ移動して、次々とパ

昨日は九十九里のお祭り。人混みには行かず、近くからちゃっかり鑑賞。これが意外と一番贅沢だったりする。夜はマンボ達と久しぶりにご飯へ。もちろん、みつき隊長も出動！終始ご機嫌で、とってもお利口さん。花火も見られて、美味しいご飯も食べられて、隊長もご機嫌。なんだかんだ、いい一日だった。ではまた。

〜とうとう久々の中級ステップ参加の件〜水曜夜、再びジムに行きました。F先生の初中級エアロです。2回目？一ブロ、リズムチェンジ、ボックス、裏踏む、シャッセ、チャチャ、回る、タップボックス、踏む、シャッセ、横オープンチャチャ、ビハインド。ニブロ、ボックス、裏ニー、踏む、ボールチェンジ、タップ、マンボシャッセ、回る、ニークロス、ビハインドクロス、シャッセ、ツイスト、ヒールヒール、マンボ。疾走感溢れるコリオで胸が高鳴りました。楽しかったです。で、次はいつもはセンタジーなんですが、とうとう謎の

〜強度も難易度もオプションでMAXな件〜朝、ジムに行きました。2個目のM先生の中級エアロからです。人数は1人空いてました。先生の真ん前が。ならばヨガやらなくて並んで正解です。一ブロ、タタンピポット、カールターン、裏斜めシックスマンボ、表シャッセ、被せる、ビハインド、シックスマンボ前後。ニブロ、左右ランジで回る、踏む、回る、後ろからチャチャターン？、横ビハインド、カールカール？こんなもんじゃないもっと複雑で強度高い。ニブロのランジで向き変えもオプションでなく全員やらなきゃいけません。必

今日は化粧ポーチを忘れました中川ですm(__)mはい、越谷市にありますカラオケ「マンボ」さんに行ってきました～⸜(*ˊᗜˋ*)⸝こちらは香取さんと2回目！小雨でしたが、楽しんできましたよ～♪小型扇風機をたくさんありがとう♡明日はさいたま市、明後日は吉川市で歌ってきます！ちょっと疲れなのか、左目がピクピクしてます…👀もう寝る準備万端の中川でしたぁ～ε=ε=┏(・＿・)┛

〜もう少しでできる歯痒い件〜朝からジムに並びました。隣のシネコンが封切り多分ちいかわ？らしいので、駐車場満杯です。F先生の初中級エアロと初級ステップです。初中級エアロは多分2回目。一ブロ、リズムチェンジ、ボックス、裏踏む、シャッセ、チャチャ、回る、タップボックス、踏む、シャッセ、横オープンチャチャ、ビハインド。ニブロ、シャッセクロス、前にクイッククロス、後ろにカールターン、キックボールチェンジ、三拍子クロスニー、チャチャ、表シャッセマンボ、横オープンボックス、チャチャ、表V。同じような

7月のブロンズ3&4コンビネーションクラスはマンボ！担当はまゆ先生です。７月あたまは手足口病で休んでいたので今回はフォローで参加しています。昨日は４週目。毎週少しずつ進んできたコンビネーションも最後のステップまできました。最後に出てきたのはチャチャのロックステップ？！それにつづくクロスオーバーからのインサイドスイベルはマンボらしく。チャチャのような膝をのばした美しいラインではなく深く沈んでぐりぐり地面に

担任プライベートレッスンでした。前回はマンボだけで終わったので今日はチャチャをしましょうといいつつまずは前回のマンボでやったことを復習さらっとのはずが結局マンボオンリーで終わりましたほぼデフォのパターンどうしても深堀になるのよね。先週言われたことを今週すぐできるわけがなく。先週とは違う方向からアプローチしたりさらに細かく解析したり。時間はあっという間に過ぎていきます。さらにサプライズとい

〜初中級エアロは何回目？全くわからない件〜夜、ジムに行きました。空模様かなり怪しいです。F先生の初中級エアロとHD先生のセンタジーです。初中級は何回目？センタジーは3回目らしいけど、お初かな？一ブロ、リズムチェンジ、ボックス、裏踏む、シャッセ、チャチャ、回る、タップボックス、踏む、シャッセ、横オープンチャチャ、ビハインド。ニブロ、ボックス、裏ニー、踏む、ボールチェンジ、タップ、マンボシャッセ、回る、ニークロス、ビハインドクロス、シャッセ、ツイスト、ヒールヒール、マンボ。かなりの強度で

〜そんなにむずくなかった中級エアロと人数多くて疲れた初中級エアロの件〜今日は㊗️で、夜ないから昼たくさんやってしまいました。で、箇条書き？1️⃣AK先生ヨガいつものもみほぐしからバランス、太陽礼拝進化系に突入してなかなかの強度。自分なんだかつまらないところが硬い。2️⃣M先生中級エアロ一ブロ、マンボ、チャチャ、A、引いてツイスト、タタン、横ビハインド、縦シックスマンボ、カールカール。ニブロ、クロス（オプションはシェイクターン？）、向き替えシャッセ、クイックランジ、ターン、クイックマン

〜そうはコパカバーナでも踊らない件〜例の関東のゲリラ豪雨だかで、夕方の北方面市内行きは道路かなり混んでました。ジムに着いたらギリギリでした。M先生の中級エアロです。札取ったらもうみんなスタート内にいました。札も10で二桁。良かった。一ブロ、マンボ、ツイスト、シザーズ二回、タタン、ピポット、シャッセ（ターン）、横ビハインド、縦横シックスマンボ。ニブロ、クロス、ツーニー、クイック6マンボ、ひっくり返る、サイド、ヒールジャック、被せる、踏む、二回回る、カールカール。展開から何故か頭が冴えていて

最近頭からはなれない一曲。加山雄三も同じ題名があるが違う曲。マンボ調で軽快な曲調。作曲は佐瀬寿一。殿さまキングスには「けい子のマンボ」という曲もあるがそちらよりマンボ風味多め。この映像では藤圭子と。藤圭子ってこんなにあかるくきゃぴきゃぴした話し方だったんだ！歌のイメージと全然違いますねけ→い→こちゃん発音が違う。僕は独身なんでとアピールずっと藤圭子の方に体向けて話してるしほんとにワンチャン狙ってたのでは！？と思うデレデレっぷりメンバー紹介リーダーの温泉饅頭こと長田あつし。く

こんにちは！東京都内でエアロビクスインストラクターとして活動している曽根原悠悟です。エアロビクスという言葉は知っていても実際にレッスンを受けたことがある人は思ったよりも少ないと感じています。そこで今日は入門編ということでよく使われることの多いマンボステップの解説をします！シンプルに追い込める！マンボステップの利点✅歩く動作や階段昇降がスムーズになる✅お尻を意識しながらやるとカロリー消費を稼ぎやすい30秒ほど動いたら左足に

〜身の丈ステップでも充分いっぱいいっぱいな件〜朝ジムに行きました。F先生の初中級エアロと初級ステップです。初中級エアロは2回目？一ブロ、シャッセ、裏チャチャ、向き直りビハインドチャチャ、タッチニー、ヒールジャック、回る、クイックシックスマンボ、ボックス、横マンボ。ニブロ、マンボ、後ろツイスト、ボールチェンジ、回る、クロスチャチャ、なんかする、ツイスト、シャッセ、マンボ。裏スタートとかわからなくなる要素満載で頭使いました。また目眩するといけないから後ろの列で何かあったら棚にもたれかかる位

〜途中、目眩でリタイアな件〜夜、ジムに行きました。さっき帰ってからもなんかバタバタして気がせいてました。そんな忙しい中また夜ジムに行きました。F先生の初中級エアロとセンタジーです。まず初中級エアロです。2回目？一ブロ、シャッセ、裏チャチャ、向き直りビハインドチャチャ、タッチニー、ヒールジャック、回る、タップ、ボックス、ニー、なんかする、横三拍子オープンチャチャ。ニブロ、ニー、後ろツイスト、ボールチェンジ、回る、クロスチャチャ、なんかする、ツイスト、シャッセ、マンボ。ニブロの冒頭は強度高

〜平泳ぎはやっぱり一番難しい件〜朝からジムに行きました。朝イチヨガからです。最初のポーズが足が持てない。もしかして私だけ？恥ずい。気を取り直してG先生の中級エアロです。2回目。一ブロ、2マーチ、カールターン、シザーズ、シャッセ三角に、裏マンボ、Aステップ、ピボット、カールターン、マンボ、シャッセ、ストンプ、シャッセ、クロス、タタン。ニブロ、タッチニー、シャッセ、シャッセ、横向きペンデュラム、ボールチェンジ、肩引く、バッククロス、クイッククロス、2タップ、カール、前向く。前より分かった

おはようございます。梅雨の晴れ間☀️週末に向けて暑くなるようです🥵皆様も体調の管理にはお気を付けくださいね。さて、しっぽ村に来た時には寂しくて激しくアピールしていたマンボちゃん💕ちょっぴりビビりで甘えたいけどついシャーって言ってしまう時期もありましたそんなマンボちゃん新しいおウチが決まりトライアルに出発しましたマンボ）あたちだいじょぶかなぁ〜この上目遣いで新しいご家族をゲット❗️たまらなく可愛いですね〜ご家族みんなでお迎えに来てくれましたよ頑張ってねマンボ

わしや🦅七夕やんなあいつら一年に一度しか会えんのやろ難儀やなぁ浮気でもなんでもしたらええのになと若い頃は思うとったほんでも歳行くとわかるんやそれすらめんどくさい毎日嫁がおっても厄介やしまぁ一年に1回くらいでもええかな今の世の中楽よな洗濯機あるし松屋あるしそんなに困らんうちは子供もおらんし昔の奴らは娯楽もなんもなかったからなお疲れマンボ

いまだダンス復帰ならず明日のレッスンもキャンセルしました（ぐすん）熱で倒れる前日は元気に担任のプライベートレッスンを受けていてそのときのレッスンの記憶がどんどん薄れていくので書きとどめておきます。あの日はStarLightが終わって最初のレッスンでいつものように先生からの「どうでしたか？」から始まりました。アメリカンリズムで背中が一枚の板状でぜんぜん使えていないこと足を後ろに蹴り上げて床から話してしまう癖があること

〜久々のスタジオステップに慣れないといけない件〜夜、ジムに行きました。水泳の先生が7月おやすみなので、M先生の初級ステップに出ました。これも毎回違うコリオなんですね。水曜日のに比べてメンバーも若いから少し上げているみたいです。もしや私が一番歳？一ブロ、シャッセ、引く、回り4歩ボックス、乗る、三拍子跨ぐ、シックスマンボ、向こうパドブレ、カールカール。ニブロ、ニー、ビハインド、足揃えてマンボ、向こう降りて、跨ぐ、Vスライド、ビハインド、カールカール。コリオはずいぶん考えられていて工夫されてい

昨日はほのかの友達のプレゼントを買いにほのかとみつき隊長とららぽーとへ。…が。人、人、人。「今日は無理だ。」プレゼントだけ買って、滞在時間は最短記録レベルで撤収。目的達成。寄り道なし。ウィンドウショッピング？そんな余裕はゼロ。人混みに秒で敗北しました。でも夜はマンボも一緒にみんなでご飯へ。たくさん笑って、美味しいものを食べて、楽しい時間を過ごせました。昼は人に酔って、夜は笑いに酔う。そんな一日でした。ではまた。

フィギュアスケート全日本シニア合宿ハビ先生ですフィギュアスケート⛸️全日本シニア合宿終了しました。この後、ふるさと納税イベントの締めくくり、プチファンミーティングです。pic.twitter.com/f32jLfdWfx—泉佐野市政策監都市整備部長成長戦略•MICE推進•泉佐野丘陵地区整備担当理事阪上博則(@IZS23SP30125)July4,2026三浦佳生FS「ジキルとハイド」振り付け：シェイ=リーン・ボーン#三浦佳