マンダラ塗り絵

​こころの整え方季節の変わり目寒暖差疲労などで自律神経を崩してしまうことも身体の不調のみならず、気持ちの落ち込みも起きやすい季節こころの整え方として、実際に呼吸法やツボ押し、アロマをかいだり取り入れやすい方法を一緒にやってみたり、オルゴールを流しながら、マンダラ塗り絵をしました2年生が研修旅行で不在の中でしたが、久しぶりの塗り絵で集中する学生もこころの整え方をいくつか知っているといざという時、役立ちます！

「ラティス・エッグ」byフラワーマンダラ🪻🌷🌹夜時間🌃＿φ(*˘︶˘*).｡.:*♬FlowerMandalasLatticeegg🎨📖🖌Novembervol.01［Coloriage2025］

ピーコックぬりえ曼荼羅🄬の25人目の認定講師さんが誕生しました✨.お忙しい中講座に取り組んで課題を完了されたみえ～るさん、お疲れさまでした～＾＾.♡カラフルに自分を咲かせよう♡みえ〜る☆さんのブログです。最近の記事は「キットパスあったかい！（画像あり）」です。ameblo.jp.プレゼントでお送りしたオイルはこちら↓このブレンドは、・VibrantHealth：健康と体力の土台を整える・MyBestSelf：自分を受け入れ、最高の自分を輝かせる・Positive

道ひらき∞人生好転アーティストの藤本明子です。曼荼羅で光の柱を立てつつ願望実現のナビゲーターとしてもご縁ある方の人生開花を応援しています。▶︎藤本明子展【光の柱】神戸9/30〜▶︎曼荼羅オンラインショップ東京にお住まいの方とzoomでマンダラ講座をさせていただきました。とあるzoomお茶会で初めてお会いしたのですが次の日にはもうお申し込みをくださり驚きました。以前マンダラ塗り絵をされていて点描にも関心があったそうです。

朝裏のSさんに電話「おやつ作ったよ遊びに来ない？」午後行きますと言う返事『さて、今日は、Sさんと何をしようかな？』お喋りだけでも楽しそうなんだけど同じ話になってしまうので私にはちょっと退屈それで20年以上前カウンセリングの勉強していた頃ちょっと学んだ《マンダラ塗り絵》を用意しました例えばこんなデザイン画がたくさんのデザイン画の中から、好きなものを選んで色を塗るだけ《マンダラ塗り絵》のルールは１つひたすら枠の中を丁寧に塗る2つ最後に、みんなの

目次曼荼羅塗り絵で消えた?!症状​フェンネルの種採取☆と秋の予感曼荼羅塗り絵で消えた?!症状その後、なかなか大人しく過ごしております体調は、まぁまぁご飯作りに体調がよく出ています…簡単なものばかりですあと、お勝手でのめまいっぽい気持ち悪さも抜けませんがそれ以外は、大人しくノンストレスでいたら大丈夫ですだいぶ横になってますが……そんな中、生理がやってきました最近、また少し、周期が短くなってきています身体は、閉経に向けて着実に進んでいるみたいです閉経後に

家の中ですが今日は一日、特にわさわさした環境にいて子どもたちがとっても賑やかそれはいいんですでも、こういうの今の私の自律神経が苦手なやつです身体が怠いのもあって最低限の家事を頑張ってやるあとは横になったり、休むまぁこれはいつもと同じなんですが何も成し遂げてない感覚もあっていつもだけど1人の静かな時間もなくて夕方、ほんのちょっとだけギターも弾いたんだけど、プラスにはならず⤵︎夜には心が夏休み疲れかな？淡々と夜家事をこなして頭の中は、やろうと決めた、夜中のお楽しみへ

2017年12月の記事ですきょう海老名市の方はポストに入っていたかと思いますが、社協えびなに、1月にボランティアセンターの方々を通して行う、椅子ヨガとマンダラ塗り絵のお知らせが掲載されています。座りヨガは、椅子に座ったまま簡単にできるヨガです。血流を良くし、肩こりや首・背中の痛みを予防・和らげます。深い呼吸で肺が強くなり、お肌のツヤも良くなります。「また、"円""調和""つながる"という意味のマンダラの中に描かれた可愛らしいお花などのモチーフに色を塗り、心のやすらぎとストレスの軽減

みくるです『マンダラデザインぬり絵ブック』を塗りました。MandalaDesignColoringBook:Volume1Amazon（アマゾン）今回も、「ホルベイン色鉛筆パステルトーンセット」から、4色選びました。ホルベインアーチスト色鉛筆OP936パステルトーン50色セット20936Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}完成したページは、同じく「ホルベインパス

おはようございます今日も暑くなりそうですね。5時に目が覚めてしまい朝活（塗り絵）に励んでみました。YouTubeでお気に入りの音楽を聴きながら無心でぬりぬり。「水晶曼荼羅」完成しましたホルベインアーチストのパステル色鉛筆と髪の毛だけポリクロモスを使用。楽しかった今日は夜勤です。出かけるまではのんびり過ごします。新しい塗り絵を選んで、職場の七夕飾りの準備して夏祭りの飾りも考えなきゃ。あんまりのんびり出来ないかも笑宇宙とつながるマンダラ塗り絵:デナリのマ

こんばんはお久しぶりです。夜勤明けです。何があった、という訳ではないのに疲れました🥱発熱してる方と手術明けの方がおられたのでちょっと気を張っていたのかな。帰宅して爆睡しました夫のボーナス様が木曜日に支給だそうです。金曜日って言ってなかった？夫の勘違いだったそうです。木曜日が楽しみですマンダラ塗り絵を毎日少しずつ塗っています。ホルベインアーチストのパステルトーン色鉛筆を使用。お気に入りです宇宙とつながるマンダラ塗り絵:デナリのマンダーランドAmaz

心のデトックスサロンすっきりセラピストのよしえです。心が少しでも軽くなるヒントをInstagramで発信しています。Instagramはこちら色彩心理に目覚めた理由私が最初に「色」に興味をもったのは「塗り絵」がきっかけでした。以前Instagramでも投稿したのですがInstagram投稿はこちらよしえ｜心すっきりセラピストonInstagram:".🐰色彩心理に興味をもった最初のきっかけ🐰.まさか7年前の私がすでにセルフカラーセラピーしていたなんて…笑

こんにちは。今日は雨でとても寒いです。みなさんのところはいかがでしょうか。さて、友人からいただいたマンダラ塗り絵、完成まであと少しです。同じような緑色を何色も使ったため、全部で11色も使ってしまいました。まん中に赤を入れたら明るくなるかと思って入れてみましたが、かえってそこだけ浮いて見えます。うまくいくかどうかはわからないけれど、まん中が目立つように、仕上げたいてす。(背景は印刷です)(おまけ)約20年前にいただいたカラー、、たいしてお世話もしないのに、今年も咲いてくれそうです。

みくるですジャニーヌ・モリソンさんの『マンダラデザインぬり絵ブック』を塗りました。MandalaDesignColoringBook:Volume1Amazon（アマゾン）「コーリン色鉛筆」の12色セットに入っている色から、8色選んでコーリン鉛筆775六角12色紙箱入り色鉛筆775-12Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る虹のように配色して塗りました。マンダラを塗るのが楽しくてハマります『フラワーデザインぬ

こんにちは。折り紙はちょっとおやすみして、塗り絵です。蛍光色で塗っていた小鳥の塗り絵が迷子になってしまったので、友人からいただいたマンダラ塗り絵です。今のところ２色で塗っていますが、さてどうなることやら。みなさん、だいたい色を決めて塗られていらっしゃるようですが、私は適当です。(配色のテキストを見ればいいのに、、。)背景は印刷です。(おまけ)これで心が和むようにと、友達からクッキーが送られてきました。かわいい猫ちゃんのクッキーで、絵本もついていました。

みくるです『マンダラデザインぬり絵ブック』から1枚完成しました。MandalaDesignColoringBook:Volume1Amazon（アマゾン）mizutamaさんの「コーリン色鉛筆」から7色選んで塗りました。この色鉛筆セットのおかげで、可愛いマンダラになりましたmizutama✕コーリン鉛筆12色入り六角色鉛筆第２弾Amazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る本の内容は「みくるの森」でご紹介しています。三

みくるです『マンダラデザインぬり絵ブック』を塗りました。MandalaDesignColoringBook:Volume1Amazon（アマゾン）「三菱色鉛筆880」の24色セットを使いました。三菱鉛筆色鉛筆880小学生24色K88024CPAmazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見るマンダラを塗るのが楽しくて、つい色を使い過ぎてしまいました完成したページは、扉のページなどと合わせて「みくるの森」でご紹介していま

みくるですジャニーヌ・モリソンさんの『マンダラデザインぬり絵ブック1』を塗りました。原題は『MandalaDesigncoloringbookvolume1』です。MandalaDesignColoringBook:Volume1Amazon（アマゾン）「献辞とメッセージ」のページです。「三菱色鉛筆880」で塗りました。三菱鉛筆色鉛筆880小学生36色K88036CPAmazon（アマゾン）巻末の「作者紹介のページ」も塗りました。続けて、最初のペー

みくるですマンダラデザインぬり絵ブックジャニーヌ・モリソンさんの『マンダラデザインぬり絵ブック1』を購入しました原題は『MandalaDesigncoloringbookvolume1』です。片面印刷で50枚のマンダラ塗り絵が収録されています。Amazon出版さんの本で、出版年は2013年とあります。MandalaDesignColoringBook:Volume1Amazon（アマゾン）扉のページを「三菱色鉛筆880」で塗りました。『花のコロリアージュ』と同

こんにちは！放課後等デイサービスこどもサークル小川です本日の活動は「塗り絵をしよう！」でした配色に決まりのないマンダラ塗りに挑戦しますマンダラ塗り絵とは上下左右対称に描かれた模様を塗っていく塗り絵のことです通常の塗り絵とは異なり幾何学模様など自然にはない形状のものを塗るので色選びに悩みにくいのが特徴ですマンダラ模様は1人ひとり違ったものを用意しお好みのものを選んでもらいましたマンダラ塗り絵の他にはよく見ると「不思議の国のアリス」が登場してくる可愛らしい

こんばんは、リボンです🎀今日は塗り絵をして過ごしました無心にただひたすら好きな色を塗っています（笑）ちょっと細かいマンダラ塗り絵です最近、洋楽を聴いていて、レディーガガさんとビリーアイリッシュさんを聴いていますあと、十数年ぶりに映画を観にいきたいと思っています障がい者手帳持っているので割引きくので、自分の行けるタイミングで行くことができたらと思います

以前大勢で試したマンダラ塗り絵、気に入った方で続けています。配色を考えながら、無になれる時間を楽しまれていますスタッフもその1人。日中はなかなか時間がないので、通勤で早く来たときに少しずつ進めています。そのときの心の状態で、選ぶ色や何を想像しているかが変わり、今の状態を把握するのに役立っています時間あるときに、また皆でやりましょう。初めての方も大歓迎です

大野舞さんの「宇宙とつながるマンダラ塗り絵デナリのマンダーランド」を塗りました。No.20茸曼荼羅遠く静かに根をはろう不思議な内側の世界にランプの光が闇をてらせば浮かび上がるファンションショーレースの衣装に奇妙な帽子あなたに夢を見させてあげる水性ペンを使用（2月12日完成）見本を参考にして塗りました。殆ど配色は同じですが、所々変えています。きのこは今までの塗り絵でもけっこう塗っているので、配色はあまり迷わないですが、それだけにパターン化してしまうの

大野舞さんの「宇宙とつながるマンダラ塗り絵デナリのマンダーランド」を塗りました。No.27極北曼荼羅生まれて生きて生きぬいてそして還ってゆくところ覆い尽くす雪の白さが命の色を鮮やかに浮き立たせ身を凍りつかせる寒さが心と愛をあたためる水性ペンを使用（2月24日完成）極北ということで北欧スタイルにしようとしましたが、塗っているうちに何だか分からなくなってしまい迷走してしまった配色です。何となく寒色を多くしてみたので、極寒感はあるかと思いますが・・・

大野舞さんの「宇宙とつながるマンダラ塗り絵デナリのマンダーランド」を塗りました。No.26不眠曼荼羅眠れない夜には羊を数える１、２、３、４、あれ何匹まで数えたっけあの草むらにいるやつはもう数えたのだっけふかふかに深くダイブ羊と睡魔とかくれんぼ水性ペンを使用（2月24日完成）睡眠をテーマにした曼荼羅なので羊が沢山でした。けれど何を間違えたのか、モクモクとしたものが雲に見えてしまったので、水色を塗ってしまいました。羊だからといって白色ばかりも何なのでブル

大野舞さんの「宇宙とつながるマンダラ塗り絵デナリのマンダーランド」を塗りました。No.23水晶曼荼羅長い長い時間をかけ結晶となった私は自分のかけらに記録された記憶の管理に忙しい世界はヒトは面白くついすくすくと笑ってしまってなかなか先に進まないのだ水性ペンを使用（2月23日完成）水晶がテーマとなった曼荼羅なのでブルー系だけで塗っていこうと思いましたが、それだけで塗っていくのには限界だと思って次々に色を足していったらこんな感じになりました。全体的に同

大野舞さんの「宇宙とつながるマンダラ塗り絵デナリのマンダーランド」を塗りました。No.21猫曼荼羅ぬくい幸福を求め暗闇にそっと足を差し込めばそこは彼らの世界けむくらじゃと押し合いへし合いそれもまた幸福水性ペンを使用（2月22日完成）偶然にも猫の日になりました。猫の形が色々になっているので、配色が微妙に悩んでしまいました。あまり良いアイデアが浮かばなかったので、結局普通通りに塗りました。寒色が好きなせいか暖色があまり無くて、少し地味だったかな。(;

大野舞さんの「宇宙とつながるマンダラ塗り絵デナリのマンダーランド」を塗りました。No.22森曼荼羅２つの月が輝く夜にぎやかな精霊たちの大合唱たわわな夢をつまみ食いしにそいつはノソノソやって来る水性ペンを使用（2月21日完成）昼間と夜の森林を表すような曼荼羅なので、これも配色はしやすかったです。動物と木なので茶系を多く使ってしまったので、ちょっと地味目な曼荼羅になりました。背景を殆ど塗ることなく、ちょこちょこと塗っただけなのであまり時間がかからず完成

大野舞さんの「宇宙とつながるマンダラ塗り絵デナリのマンダーランド」を塗りました。No.24魚曼荼羅わからなくなってしまった時には一度立ち止まって頭ではなく、魚に尋ねればいい魚は流れをしっている委ねることをしっている水性ペンを使用（2月20日完成）見本が無いのでイラストからのイメージからですが、魚なので配色はしやすかったです。あまり多くの色を使わずに、同じような色を何度か使いまわして塗りました。なので割とまとまりのある感じになりました。それ程塗る箇所

大野舞さんの「宇宙とつながるマンダラ塗り絵デナリのマンダーランド」を塗りました。No.19台所曼荼羅まな板の上で刻むのはリズムお鍋に入れたら旋律をふりかける歌い手たちよさあステージへ私は指揮者そして最初の観客煮込むのは幸福隠し味は空腹水性ペンを使用（2月21日完成）見ての通り台所用品が沢山の曼荼羅です。アイテムが多いと配色に迷いますが、今回は色を絞ろうと思ってキッチン用品は赤色、青色と絞って塗りました。全体的にはブルー系でまとめたので、細