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産後うつ。それは誰にでも起こり得るものだけれど、なんとなく自分とは無縁だと思っていた。なぜなら、産後うつというと※iStockさんのページからお借りしました↑こういうやつだと思っていたから。子どもたちは可愛いし、昼夜問わないお世話も苦じゃないし、むしろ幸せだし、体力的には大変だけれど、とっても心満たされているのです。そんなんが、産後うつなわけがない。産後うつはホルモンがどうとか産後何週間でなりやすいとかナントカカントカ色々ネットや育児書には買いてあるけれど、自分のこ
障がい児ママさんたちは日頃の睡眠時間どのくらいですか？私は最近、夜の9時半には子供達と寝落ちしてしまいますいや、あえて同じタイミングで寝るようにしていると言うべきか笑以前は、ちびまりが寝てからまりもを寝かしつけていたのですが、ちびまりを寝かしつけている時にどうしても10分15分自分も寝ちゃってそのわずかな睡眠のおかけで中途半端に頭が冴えてしまい、寝付きが悪くなっていました。あと、子供達が寝てからアレやろうコレもやろう、と考えてるとすんなりと寝てくれない時に無性
