マルチチューブ

こんにちは洋服、寝具、化粧品、雑貨等良いものが何でも安く買える楽しいお店「さわだや」ですまずは明日【木曜日からのチラシ】今週は1,000円毎にさわだやの金券100円をプレゼントします🎁いつもより更にお買い得な期間です😄☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️夏用のマスク入荷しました‼️⚫︎クーレストマスク3枚入通気性、装着性に優れた【アイスシルク】を使用した夏場にオススメのマスクです‼️現在ラジオ通販で同じアイスシルクを使用したウレタンマスクが

【7日目】77km/100km今日は朝ラン5km、夜ラン11km…本当は、今日で80kmまで到達して、達成感に満ち溢れたまま、心からの花金を迎えようと思っているました。が、しかし…です。日が暮れてきたので、安全のために携帯のライトをつけ、その横で信号待ちの可愛い黒柴ちゃんが、もっとお散歩したくて、イヤイヤよして、首輪がムギューとなっているシーンを目の当たりにしてしまい…(//∇//)あぁ可愛い🤤💕なんて可愛いんだ。愛犬ミミも、ああだったなぁ🤤🤤💗💗なんて思いながら、TATTA

THANKSALLTHEFRONTLINEWRAKERSありがとう♬✈︎ブルーインパルス✨✈︎(写真:ブルーインパルスファンズミーティング)ありがとう♬息子へ今春から就職して離れて暮らす次男から📩手紙と…コロナ脅威の中、働く父親への感謝と慰労と好きなモノを食べてのメッセージ涙腺緩々嬉し泣き~💧😊Yありがとうございます⤴︎⤴︎でも、このお金は使えないょね~♬☆大切に取っておきます☆ありがとう♬光ファイバー通信開通NURO光5G/2.4G

《５月５日子供の日》そういえば子供の日だったのですね。すっかり忘れていました。あまりお店に行かないからかな？でもお店でも例年と違って🎏鯉のぼりのお菓子とか、子供の日お菓子セットとかあまり並んでなかった気がします。柏餅や菖蒲の葉もあまり見なかったなぁ……。🎏🎏🎏毎日1時間サイクリング🚲やウォーキング🚶🏻‍♀️はしているものの、家にいる間はじっとしていたりして上半身が固まりつつあります。（なんかお腹周りも肉ついてる〜）数年

皆さんは家でストレッチをしていますか今日は、背中を解したいな～と思った時にお勧めのものをご紹介しますねそれはアルインコの【マルチチューブ】です左右がリング状になったエクササイズチューブこのマルチチューブを背中側に回し、両手でリングを握ったまま左右に引っ張るだけ先月から使ってますが、数回続けると背中が解され身体が軽くなります３段階あるので、ストレッチや筋力アップなど、自分の目的に合った強度のものを選ぶといいですね因みに、ストレッチ目的ならソフトで十分に効くと思います興味のある

良く寝たっ！！！！足花です♪今朝ホーマックに行ったらですね。ワゴンの中にのびのびマルチチューブが３００円以下で売られてたので買ってみました（本当はいくらするのか知らない）ラックラク♪できるとかと思いきや・・(-_-;)甘かった背筋は特に激弱なのでチューブ持って後ろに少し回すだけで激痛(´；ω；`)ｳｩｩフェイスタオルで十分じゃない？って感じ少しの間これに遊んでもらう

肩こりのせいか、肩甲骨が痛いので、ストレッチ用のゴムの購入を検討中。職業柄、毎日長時間デスクワークだから、肩こりや首こりが激しくて。。とりあえず、疲労回復ストレッチとやらをやりたいだけなので、いろいろ使えそうなマルチチューブにしてみようかな。ALINCO(アルインコ)マルチチューブソフトEXG114Rストレッチ肩こり防止用2,272円楽天ALINCO(アルインコ)マルチチューブソフトEXG114Rストレッチ肩こり防止用864円Amazon

こちらも要CHECK！！☟女の子のためのトレンドブログこんにちは。coordinate【冬のお出かけにおすすめのしまむらパンツ】姫路で食べ歩きの記事もお読みいただきありがとうございました♡ちょっと聞いて〜。二の腕がムチムチすぎて、ピッタリしたニットとか着たらもうヤバすぎる。それ腕なん？なんか巻いてんの？？ってくらいヤバい。私が念仏のようにそれ繰り返してたら、旦那がオススメしてきたもの。エクササイズに使うマルチチューブ。電気屋

こんばんは😃🌃今朝から雨が降って寒い日なりました。工場も冷えてストーブに暖まってから仕事をしました。午前１０時に病院に出掛けて、術後の経過から３週間が経過しました。診察して、筋がつながって、手も少し動けるようになりました。固定をしなくて、大丈夫ですが、手をグー👊に曲げて３㎝ほど、開きが有ります。連休中に病院でリハビリをする予定でしたが、時間が有りましたので、今日、リハビリ科に行って、専門の技師に教わって、自宅でも出来るリハビリを教えてもらいました。リハビリしている方は、入院している方が

年末年始どうしてもカラダ全体がもたついてしまって〜なのに食欲も収まらず〜タイミングよく年末の部屋の掃除で出てきた"マルチチューブ"たるんだ脂肪たちや寒さで固まった筋肉たちがこのチューブを使うと気持ちよ〜く伸び〜る❣️お気に入りの絵を見ながらストレッチ♪今度はしまい込まずいつでも使えるように、一番古い友達のクマ子ちゃん🐻に預かってもらってもらうことにしました🎀3日坊主になりませんように☆

久しぶりに実家へ母親と二人で近所の寿司屋さんでランチこれぞ定番、天ぷら定食を食べました。昔から変わらずうちの母親…よ～喋るわ～(￣▽￣;)返事しやんでも喋り続けてましたわこれ、もらいました。マルチチューブエクササイズけっこうキツい肩こりましになるかな～

下半身デブな私東急ハンズで良さげな物を見つけたけど、1,000円超え高ッとりあえず、保留に、、、。した物が、ダイソーで200円で発見200円だけど、かなーりキツイですハチ切れるまで、ガンバってみましょうか。。。ついでに可愛かったのでえだまめの箸置き、箸、置けません

ご訪問ありがとうございます*..3月9日(産後4m12d)の記録..*【今朝の体重】--(前日比－0.3)【お通じ】◎←朝【運動など】踏み台昇降220回×2スクワット片足あげチューブで脚ストレッチリンパマッサージ(予定)【食べたもの】起床後・白湯・ギーバター&MCTオイル入り生姜ココア・デカフェミルクティー朝(8:30)・クリームチーズ&ダブルベリーパン・納豆キャベツチーズ卵焼き・ホットバナナヨーグルト・Feチーズ・鮭&雑穀米一口間食(ほぼお昼

ヨガの後にちょっと悩んでいた、立花夢果です⚾お風呂入りながら考えて、、、お風呂出てからまた悩んだけど、、、マルチチューブ、買っちゃいました💪２割引き(笑)負荷は６キロ❗一番軽いやつだけどね(^^ゞ中野塾⚾ダイエット部改め、、、筋肉部💪始動します＼(^^)／立花夢果

こんにちは！大阪市北区天満扇町加圧トレーニングスタジオ＆鍼灸院ボディワークス大阪です。今日は最高気温が20℃にいかない予報が出ており、少し肌寒いですね。こんな時は服を選ぶのも大変です。脱ぎ着できるような服装で調節出来るようにするのが万全ですね。では、寒くなってきた時こそ動かして、鍛えないといけない場所とは？正解は背中、特に肩甲骨の間です。以前にも書かせて頂きましたが、この場所には「褐色脂肪細胞」と言われる、ダイエット＆脂肪燃焼に

気功教室で勧められて、先々週からマルチチューブという運動器具を使い始めました。市内に大型電気屋さんがオープンして、客寄せに９００円で販売しているのを、師匠が大量に買い占めてきてくださったものです。（それって、営業妨害では？笑）パッケージに、ストレッチ＆引き締まったからだづくり＆肩こり予防と謳ってあり、使い方も書いてあります。しかし気功教室ゆえ、その通りに指導なさるはずはなく。呼吸を意識して内部感覚を育てる、気功的な使い方でトライです。安い器具の割に効きそうですので、今日はそのやり

(ノ￣ω￣)お晩です今日の彩の国は久しぶりの秋晴れ～昼間はポカポカ今日は耳鼻科勤務でした連休明けの初日で予約もいっぱい検査もいっぱいのすごく忙しい１日でしたやはり気温が急に下がった為か喉の不調を訴えて来院される方が多かったです皆さんも気をつけてねさて…しばらくネタにもしてなかった４０肩ですが…※因みに40代で発症したので40肩ですこれまでの経過昨年の１１月頃からなんとなく…肩の不調で騙し騙しバレーも続けてましたが年明けから腕が全く上がらなくなり…泣く泣く休部右腕

ALINCO(アルインコ)マルチチューブEXG114を毎日使用しています。今年の2月に体重が74kg(身長は167cm)になってしまい気づけばデブになっていたためフィットネスグッズを購入。本体サイズ:幅12×奥行40×高さ2.3cm●負荷:6.0kg相当(マルチチューブを1m伸ばした状態の負荷。)肩こりや肩周りの筋肉強化のために購入。写真はハードタイプですが、他にソフト、ミディアムとあります。男性は、ハードじゃないと物足りないかもしれません。仕事でパソコンをよく使用する人は是非

私がバランスボール乗ってストレッチしてたらなんか旦那がほっぺにちゅー♡してきたー((ﾉд`*)っ))何何！？♡にやにやしてます♡彼は何も言わずちゅーして風呂行きました笑何がしたかったんだ笑私の運動グッズバランスボールマルチチューブ

つい先ほど、Instagramにメールが来ましたInstagram初メールスタバの当選Twitterには、マイドキのTwitterキャンペーン当選今日はまたまた、別のショッピングモールへ妖怪ドリームルーレット、ラスブシ狙い当たらないまま、ちょっとディスクロスへそちらでは、スペシャルが2回。ブットバソウルもちょっとだけやって。夕方、娘と2人プレイ中フィーバー発動急いでやっても当たらず、30%までに〜そこへ親子3人が参戦ヤバイ〜40％に上がり〜しかしあたらず‥娘で50%

ずーーーっと、迷っていましたがやっぱり、買ってしまいました(^^;)「マルチチューブ」ヽ(￣▽￣)ノテオくんが、見本を見せてくれてます(^^;)が…テオくん(￣▽￣;)使い方が違うよ(￣▽￣;)引き締まった背中のために！二の腕のたるみ解消に！テオくん、使ってみるから見ててよヽ(￣▽￣)ノびよ～～～ん、びよ～～ん猫たち、ビックリそんなに、ビックリしなくても(;^_^Aせっかく買ったので、頑張ります最近、猫たちに「まて！」を