マルチタスク

やることがたくさんある押し寄せてくる多岐に渡るバテないために睡眠時間は削れない起きている時間だけで24時間ほしい目指せ自分なりのマルチタスク！！優先順位一番は水曜日までに仕事終わらせること

今年はどうも本の掴みが良くない。期待して読み始めたのにまた途中で投げ出すハメになりました。前著「タコの心身問題」はそこそこ面白かったのだが・・・。残念。西洋人が命や心の問題に踏み込んでいくなかで、どうもキリスト教的二元論のようなものが透けて見えてくると、うんざりしてくる。どうしても彼らは心と身体を分けたいらしい。動物のなかには意識と呼べるものを持たない生き物がいるのは確かだが、身体を持たずに意識だけが独立して存在するなんてことはありえない。浦安中年期外伝（２０２６年度その１）

「そんな優しく言ってたら、子どもがナメるよ」「ちゃんと怒鳴らないと伝わらない」「親なんだから威厳を持たないと」子育てをしていると、一度はこんな言葉を聞いたことがあるかもしれません。特に祖父母世代や、昔ながらの“厳しいしつけ”の価値観が強い環境では、大きな声で叱る怖さで言うことを聞かせる親に逆らわせないことが、「ちゃんとした育児」と考えられている場合もあります。一方で最近は、怒鳴らない育児穏やかな声かけ子どもの気持ちを尊重する関わりを大切にする考え方も広がって

1.背負いすぎた私たちの「日常」​現代社会を生きる私たちの肩には、かつてないほど多くのものが乗っています。​仕事：効率化の名のもとに増え続けるタスクと、即レスを求められるチャットツール。・​人間関係：リアルな付き合いに加え、SNSでの「つながり」の維持。・​自己研鑽：「置いていかれたくない」という焦燥感から詰め込むインプット。​私たちは、一日の限られた時間の中に、本来なら数日かかるはずの分量を無理やり詰め込もうとしています。その結果、常に「何かに追われている」という感覚

一度に1つのことをやる。もしかしたらこれって当たり前なのかもしれないけれど？マルチタスクが素晴らしいとされてきたそんな世界観の中で、長く生きてきた私にとってはこれをやって、あれをやって、これもやって一度に3つぐらい抱えるのが当たり前になっていた。焦りがちな時こそ一度1つのことをやる。そう自分に言い聞かせながら動いてみる。

今日は日々のよもやま日記。毎日の食材は「オアシス」っていう宅配の食材店を利用してるんやけど・・・（日本でいうオイシックスみたいな）詰め方がダイナミックな職員がいるのか？たまごが割れてることがちょくちょくある。今日は10個入りのたまごのうち、4個割れてるｗ1個くらいならまぁしょうがないかと思うけど、4個は多い！写真を撮って、お客様センターに送ると対応してもらえるんでええんやけどめんどくさいんじゃーそんなことを思いつつ、ポチポチメールを

イラスト図解発達障害の子どもの心と行動がわかる本「困らせる子ども」は、「困っている子ども」です。[田中康雄]楽天市場1,760円${EVENT_LABEL_01_TEXT}家族で支援する発達障害自立した進学と就労を進める本子どもに真の生活力をつけるサポートとは【電子書籍】[高原浩]楽天市場1,892円${EVENT_LABEL_01_TEXT}発達障害との向き合い方＜子供の発達障害・大人の発達障害＞〜発達障害に伴う生きづらさを軽減させる

「引きこもり146万人」は、異常者が増えたんじゃない。社会設計のエラー率が見えてきただけかもしれない。「引きこもり146万人」この数字を見ると、“最近の若者は弱い”“根性がない”“甘えている”そんな言葉を投げたくなる人もいるのかもしれない。でも私は、逆なんじゃないかと思っている。これは「異常な人が増えた」のではなく、“今の社会設計だと、一定割合の人間が脱落する”という現象が可視化されただけなのではないか、と。どんなシステムでも、負荷をかけ続ければエラーは出る。それが機械な

いつだってそうだ（そうだ！）胸の内にあるんだ本当はそうさ叫びたいんだろうちーちゃんこと西脇千里です叫び出したい発散しまくりたいそんな気持ちになりながら仕事をしていたまだまだミセスのライブに浸って仕事をしている私音楽はミセスをかけながら集中しているわけですけどライブ中に起きるコール・アンド・レスポンス（CallandResponse）これをやりたくなっちゃうし多分独り言のように言っている場合もあるくらいにはライブモードが抜

✴20260507等身大の私飾り気などなくても大丈夫恐れずに歩み始めて0508ブログもインスタもLINEもメールもちょっとおかしい事になっていてアップしようとすると消えてしまったりアップ出来なかったりLINEもメールも送受信がお手紙交換みたいに時間がズレてるみたいに感じています。まぁ困ることも無いのできっと焦らずたんたんと取り組みましょう味わいましょうかな？窓ガラスの掃除をしようかと思っていたけれど中止曇天で眠いです。

昭和歌謡を聴きながらのんびりと折り紙タイムを過ごす利用者様。好きな曲や知っている曲が流れると一緒に歌っている様子が見られました。昭和歌謡のゆっくりとしたテンポと折り紙の作業がちょうど良いとおっしゃってました。気がつくといつの間にか1時間経っており集中していると時間があっという間に過ぎるとおっしゃってました。

はじまり近年、学校現場で急速に広がっている変化がある。それが「外部コーチ（外部指導者）」の導入である。かつて部活動は、教員がほぼ無償で担う“学校文化の一部”だった。しかし現在は構造が変わりつつある。外部コーチの導入増加部活動指導員の制度化地域連携型クラブへの移行この背景には単なる「人手不足」では説明できない、より深い構造変化がある。それは教育労働の専門分化と最適化である。1.外部コーチとは何か（制度の整理）外部コーチは、学校の教員ではない立場で部活動指導を行う人材を指す。

マルチタスクができる人は優秀？加齢で低下？集中力をめぐる3つの誤解どうすれば、あふれる仕事を早く終わらせて、「本当に大切なこと」のために時間を使うことができるのか。日経クロスウーマンの新刊『なぜ、あなたは時間に追われているのか』から、集中力にまつわる「誤解」について解説します。集中力の誤解（1）集中力は生まれつき備わった能力集中力の誤解（2）長時間集中するほど成果が出る●集中力の誤解（3）マルチタスクができる人のほうが優秀これも多くの人が誤解しているのではないでしょうか。実際私も

『自分を責める癖をやめたら、運が良くなった話』こんにちは、本田健です。「なんで私は、こうなんだろう」「また失敗してしまった」「もっとちゃんとしなきゃ」気づけば、一日の中で何度も自分を責めている。そんな経験…ameblo.jpやってる気持ちは、これっぽっちもなかったけれど、結局のところ、自分責めの毎日だった・〇〇さんが、いたらリーダーなんていらないよねーーL私なんて、いらないじゃん😿・質疑されても、答えられないL私なんて、だめだーーーー・笑うことが減ったL毎日、

https://www.vogue.co.jp/article/metgala2026-jisoo-cartier

https://www.instagram.com/reel/DX_V9yAiv0r/?igsh=MWwyc2UwdW5kaWEwZg==

https://www.instagram.com/p/DX_SzeZlQ8L/?igsh=MWIyYmNvcGo3M3lsdw==

スマホでメールやラインが来る。ニュースが入ってくる。こんな状態では1つのことに集中して取り組めるわけがない。継続的な注意力の断片化と言うらしい。https://youtu.be/xEw3nyHogZUマルチタスクは非効率なのでシングルタスクで一つ一つをこなしていくのが効率が良い。シングルタスクでないとゾーンには入れない。完全に作業を終えないと次の作業に移れないというルール化が大事。ニュースが24時間入って来るのでそれは防ぐ必要がある。デバイスの電源をオフにする。

「他人に言えない恋愛ジャンル」の話じゃないけど、今の思いを忘れないように書いておく。近い将来、1年以内に語学留学に行こうと思っている。息子たちにはチラッと伝えた。夫にはまだ内緒🤫昨日、息子と、またその話をしていた。マジで行くなら、英語の勉強しといた方がいいぞ。ノー勉で行くのはヤバイよ。そうね。あ、でも最悪Google翻訳があるから何のために行くんだよ。ダメだろそんなものに頼ったら。仰る通りでございます彼のことばかり考えていた日々から他に目を向けたら、目を向けたことを考

「子育てって、子どもと遊んでいるだけでしょ？」そんなふうに言われることがあります。たしかに、外から見ればそう見える場面もあるのかもしれません。ですが実際には、「同時にいくつものことをこなしている状態」が当たり前のように続いています。私がその大変さを強く実感するのは、息子を小学校に迎えに行く帰り道です。話を聞きながら、抱っこして、荷物を持つ小学校が終わった息子は、その日にあったことをたくさん話してくれます。友だちのこと、授業のこと、どれも大切な話です。その話を聞きな

僕達は日々沢山のタスクを、こなさなければなりません。実際取り組むわけですが、ついついやることが散漫になってしまい、中途半端に終わってしまった。そんな経験をした記憶が僕にはありますが、皆さんはどうでしょうか？これは脳の機能を考えたら、当然の結果だったのです。脳はとてつもない能力を秘めているため、何でもできると僕達は思いがちです。しかし脳は沢山のことを、同時に行えません。マルチタスクは不可能ではありませんが、精々3つが限界と言われています。可能だからといって

どうも〜オッサンです😁今日は、定期的な通院の日いつものオッサンと波長が合うのか、とても話のしやすい信頼のおける先生にオッサンの心についてのケアをしてもらいました😆前回の先生からのアドバイスで身体に良い食事適度な運動読書睡眠と言われていました…この中で、新たに取り入れた読書について伝えるとすごくいいと言ってくれました😭でも、そんな中、通院までの感覚が約3か月とあるので気持ちの波があ

仕事もプライベートも順調なはずなのになぜか満たされない「このままでいいのかな」そんな風に感じたことはありませんか？頑張っているからこそ大きな不満はないでもどこか心が満たされないそれは“やりたいことがない”のではなく👉本当に大切にしたいことに時間が使えていないだけかもしれません今回の無料セミナーではパレートの法則をヒントに✔今、何に時間を使っているのか✔本当はどんな時間を大切にしたいのかを整理しながら“本当にやりたいことに

こんばんは。このブログでは、発達特性と生活ログの関係を軸に記録しています。『発達特性と生活ログについて（このブログの趣旨説明）』このブログでは、在宅生活の中での家事や家族対応におけるマルチタスクを行う中で生じる、睡眠不足などの困り事を一日の流れとして記録しています。その中で頻繁に…ameblo.jp現在は、以下の方針で運用中。・生活ログ・発達特性：7・エンタメ：3・継続性（体力面）を優先現在は最低週１回、書ければ週２回以上投稿の運用になっています。エンタメは書ければ隔週、

こんなお悩みありませんか？・思っていることがうまく言葉にできない・人前で話すと頭が真っ白になる・ちゃんと話そうとすると余計に話せなくなる・自分はおとなしい性格だと思っている・もっと自然に、自分の想いを伝えたい⸻その原因は「性格」ではなく「脳の使い方」です私たちは普段、左脳（論理・言語）を中心に使っています。左脳が強く働きすぎると「ちゃんと話さなきゃ」「間違えたらどうしよう」と無意識にブレーキがかかり、言葉が止まってしまいます。つまり、話せないのは性格ではなく「脳のブレー

リスクを取らないのが最大のリスク？資産7億円を築くお金持ちの思考法投資より「投資される人間」になれ！資産を築く9つの習慣資産7億円になるための「9つの習慣」資産7億円を築くための9つの行動と思考のポイント1.お金に対する思い込みを捨てるお金＝感謝の対価:稼ぐことは社会貢献の証。恐れをなくす:投資や借金、お金儲けに対するネガティブなイメージ（偏見）を捨てます。2.「当たり前」を誰よりも徹底する感謝:感謝の気持ちを声に出して伝え、ポジティブな循環を生み出します。勤勉:成

あなたのモチベーションはどこにある？｢最高のキャリア｣を手にするために確認したい4タイプ診断あなたのモチベーションはどこにある？｢最高のキャリア｣を手にするために確認したい4タイプ診断キャリアアップや転職を考える際､年収や会社の評判だけで選んでいませんか？実は､自分のモチベーションの源泉を知ることが､真の満足感あるキャリアを築く第一歩です。4タイプ診断で､あなたにとっての｢最高のキャリア｣を見つけてみませんか？（このリード文はAIが作成しました）toyokeizai.net｢

人もそうだけど、30歳になったのがすごいのではなくて、３０年と言う歴史をどう歩んできたか、、、が大切じゃないのかなと思うことがあります。だって、グッズなんて、フリマサイトで買えますから。30周年を迎えたスターバックス日本に初めてスタバができたのは、銀座でした。わたしの住んでる県にスタバができたのはその数年後。その頃、日本ではまだそんなに認知度も高くなく記念に出た復刻マグも並べてみるとプリントの違いがこんなによくわかります。このマグカップの裏側の違いこんなマグもありました。このマ

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。現代人は脳が休む暇なく働いています。例えばスマホやパソコンから大量の情報を受け取る常に何かを考える人間関係への気遣いマルチタスク睡眠不足ストレスなどなどこうした状態が続くと脳は大量のエネルギーを使い神経伝達物質のバランスも乱れやすくなります。すると次のようなサインが現れます。・集中できない・物忘れが増える・イライラする・やる気が出ない・判断力が鈍る・寝てもスッキリしない・体がだるい特に注目されているのが

お読みいただきありがとうございます！3児の働く母、あやのです🌟家族や職場のために毎日一生懸命なのに空回りでしんどい…そんな頑張り屋ママの鎧をゆるっとほどいて人生も子育ても面白がれる仲間を増やしたい！！わたし自身が経験し、学び、実践してきたことを伝える人になるため人生謳歌塾佐伯あこさんによる「JO手帳ノート®エデュケーター講座」に挑戦中！人生謳歌塾i03vk.hp.peraichi.comわたしが始めてCITTA手帳を手元に迎えたのは3人目の育休復帰