マルシンスパ

旅行は計画を立てている時が一番楽しい。いつも終わった時は寂しい気分になる。とうとう出発日を迎えてしまった。今回、東京に行くことになったのは、スタン・ハンセンのトークショーに当選したからだ。当初の計画では、ボートレース江戸川→ハンセンですよ！！→サウナ北欧の予定だったけど、マルシンスパ→ハンセンですよ！！→サウナセンター新大久保に変更した。まずはマルシンスパへ。ドラマ『サ道』で見てから一度は行きたいと思っていてようやく実現した。サウナに入り、笹塚チャーシュー定食を食べて、じっく

中日ドラゴンズはそのまま井上監督が続投することを発表した。2012年の落合監督解任以上の絶望だ。中日ドラゴンズの優勝を願って天国へ旅立った長男と共に中日ドラゴンズを応援するつもりだったけど、今シーズンはこんなアホな球団を応援するつもりはない。早過ぎるけどまた来年だ。今日は、オーストラリアvsトルコと競馬を見ながらスタン・ハンセントークショーの旅行計画を立てていた。当初は2日目にナゴヤへ行く予定だったけど、行き先をサウナしきじに変更した。結果的に「マルシンスパ→サウナセンター→サウナしきじ

予定がちょいと早く終わったので、マルシンスパさんへ。ちゃんと1時間歩いてからね。代謝悪くて、サウナ入ってもなかなか汗が出ないんだけど、1時間歩いて、湯船に軽く浸かってからサウナにインしたら、あっという間に汗が。といっても、4分くらいはかかったかな？でもいつも以上に汗をかき、しっかりデトックス。マルシンスパさんの好きなところは、天気がいい日の夕方行って、外気浴を外ですると、嘘みたいなマジックアワーを見られるところ。だから、昼と夜の境目の時間に行くのが

9:30に目が醒める。やばい！やっちまった！遅刻だ！今日って何時入り？7:30！？いったん冷静になってみた。今日の予定、、、11時にピザ屋さん集合。そう。今日はオフなのです。焦ったわぁ。てことで、国立競技場へ。ずっと行きたかった、ソロピッツァナポレターナさんへピザとロングポテトとくれば、もちろんコーラのセットで。美味しかったぁ。毎日食べたい。そこから移動して、今日の最大の目的地は国立競技場！！！ここで開催されている、「国立競技場からの脱出」に

久々にオーディションへ。いやぁ、うまくいかなかったなぁ。難しかった。アドリブでお芝居をと言われたんだけど、１番手だったので、温度感とかもわからず。正しかったか、正しくなかったのかもわからないまま、帰宅しました。まぁ、やることはやった。途中の乗り換えのところに、ケーキ屋さんがあったので、ケーキ購入。昨日の嬉しいことのお祝いにね。これくらいいいでしょ。さらに自分へのご褒美に、今日は久々にサウナへ。いつものマルシンスパ16時からアウフグースがあるので

こん！ばん！わ！！ゆうきでっす！！！😁選択物が溜まっていて良い天気が恋しい…雨予報☔️だから洗濯できないなと思って出かけたら昼間はめっちゃ晴れてて洗濯できたじゃん…を2.3日繰り返しています😭とはいえ夜は雨続き、最近雷雨⚡️もすごいので皆様もお気をつけください…発表会前で朝から踊っていることが多いわたくし空いた時間にサウナに行ける時間がとれてHappyです🎵以前も一度だけ行ったことがあるのですがこちら笹塚天空のアジトマルシンスパこちら笹塚のビルの10階にあるメン

サウナハットとネックレスを盗まれて以来、ずっと足が遠のいていた、「マルシンスパ」新しいネックレス作って、気持ちも新たに、1年半ぶりに行ってきました。いやぁ、最高だった。普段、汗かかないので、16時からのアウフグースに合わせて入店。初っ端から大汗かいて、３セット、気持ちよく整ってきました。しかし、水浴びる時に、立ったままばしゃばしゃやる人や、びちょびちょのままサウナ入ってくる人やら、最低限のルール守れない人が多くて、ちょっぴり残念。それに、店員さ

皆さま、こんにちは！相模原のスズキバイクショップAUTO☆ALPHAKOIDEの三代目です。珍しく火曜日の夜まで遡り、閉店後に笹塚のマルシンスパへ！サ道にも出ている有名サウナ施設！サ道では「ツルピカさん」のホームサウナでしたね！「いいサウナとは？」と常々思い、入っておりましたが、それを実感できた日だったかもしれません。室温は高いものの、快適に過ごせる空間でした！サウナ後は名物？のオロポ！チャーシューエッグ定食！名物の笹塚チャーシューが絶品でした！笹塚で少し遠

マルシンスパさんで、サウナハットを間違えて持っていかれ、そのポケットに、大切な大切なネックレスが入っていて、戻ってこなくなって３ヶ月が経った。30年近く、ずっとつけていたネックレスのない３ヶ月は、なんだかとても不安というか、もの寂しいというか、苦しい気持ちです。よく、身につけていたものが壊れると、身代わりになってくれたんだよ、なんて言いますが、人に持っていかれたわけですからね。身代わりでもなんでもない。しかし、、、持って行った人は、なぜ返しにきてくれない

マルシンスパさんで、サウナハット取り違え事件が起きてから1週間が経ちました。毎日毎日、大切なネックレスのことを考えています。「虎に翼」ということわざがあるので、寅年の俺は翼を常に身につけていた。今やっている朝ドラ「虎に翼」この言葉を大切にしてきた俳優の俺は、きっとこのドラマに出るチャンスもあるのでは？なんて思ってたけど、ネックレスなくなってから、そんな強い想いもどこへやら。戻ってくるのか？戻ってこないのか？色んな可能性が頭をよぎる。①戻ってこない・間

昼間は事務所へ。新しい台本受け取りました。お仕事もらえるのは嬉しいことですね。マネージャーとランチして、色々話せたのもよかったな。こう言う時間、大事大事。その足で美容院へ。いつもお世話になってるWANI🐊さんのところへ。今日もきれいきれいしてもらいました。昨日のサウナの愚痴も聞いてもらって、ちょっとだけすっきりしたよ。髪もすっきりしていい時間だった。こんな感じになりました。わに、いつもありがとぉ！そして、帰って夕方から働こうと思ってたんだけど、、、待て待て待

先日、レディースデーで行けなかった、マルシンスパへリベンジ。外気浴の時は、静かに、凪のように過ごしたいのだが、今日は風が強くて残念。でもやっぱり気持ちよかった。16時からのアウフグースがとても良いタイミング。最高でした。ありがとうございました。と、気持ちよく終わりたかったのだが、、、サウナハットを誰かに持って行かれてしまった。今日は３セットやったんだけど、２セット目、入ろうと思ったら、自分のサウナハットが見当たらない。全く同じ色で同じブランドのサウナハットが

朝からボイトレへ。全然思い通りにいかない。どんどん下手になってる気がする。難しい。歌。発声。がんばる。今日は、美味しいご飯食べて、ちょっと筋トレして、サウナ行って、コーヒー飲みながら忍びの家を見るんだ。と決めていたのだが、、、一軒目火曜定休日でした。そんな気はしていた。二軒目雑務の仕事ってなんだ！！！！！よりによって明日から営業再開だと。最後の砦やっぱりロビン。先日ナポリタン食べたばかりなので、今日はトルコライス。実は一軒目の休みだったお店はトン

笹塚マルシンスパセルフロウリュウが熱すぎる俺様の虚無僧サウナハットを貫通して耳が火傷するくらい熱かった風呂隣り線路沿いの外気浴チェアの風が最高

こんばんは、営業キャリアコンサルタントの中嶋英樹です。本日は、マルシンスパにフラれたので、つくば温泉喜楽里別邸で蒸されてきました！真冬のつくばは寒い！外気浴が辛いです。この施設、室内に休憩できるスペースがないんですよね。10分も休憩はできません。休日の昼間にでも行くことにします。ではでは

「サウナ専用施設に行ってみたい」「だけどスーパー銭湯のサウナと違って、何かルールがありそうで不安だ」と感じる方も多いと思います自分も、サウナのお作法をまったく知らないので、とても不安でしたそこで、サウナに詳しい友人にサウナ専用施設に連れて行ってもらい、現地指導して頂きました今回は、「サウナ専用施設で持ってきておくと安心なアイテムについて」ですどんなアイテムかというと「水着」というのも、共用部で水着の着用が必要な場合があるからです・男女共用サウナ

お仕事情報明日から「沈黙の艦隊」公開ですが、12月の舞台のお知らせを！12/6〜10中野テアトロBONBON「GOTOtheMOOOOOON!!!」こちらに出演します！今年は、「沈黙の艦隊」「VIVANT」と、バタバタしていたのもあり、年内最初で最後の舞台です。ダブルキャストなので、4ステしかありませんのです。寂しい！まだ台本ももらってないし、全員初共演なので、今の時点ではどうなるかわかりません。ただ、、、今回のキャストは、「東京リベン

今朝もしみじみのんびりヴィムホフ呼吸＆冷水シャワー五分やってから、開運方位に散歩に出かけた井上祐宏です＼(^o^)／朝起きてから、呼吸法二ラウンドやって、自律神経100＼(^o^)／冷水シャワー五分後、開運方位に向って歩いていたら…これからは、サウナイキタイに投稿した文章を転載します。天空のアジトマルシンスパ聖地のひとつ？マルシンスパ…開運方位で散歩に行って、笹塚をうろついていたら、たまたま通りがかったのがマルシンスパサ道で見ていたので、ちょっと迷ったけど、せっかくのチャンスだ

お風呂とサウナと食事でとても良い1日になりました。写真はチャーシューとクラフトビール。

明日からのハードな日々に向け、今日は整いDayまずはお腹を整えるってことで、、、2023年ロビン始めしてきました。何食べようか一瞬悩んだけど、やっぱり新年一発目はこれ食べとかなきゃってことで、ハンバーグナポリタン。相変わらず世界一美味しいナポリタン。ハムがね、効いてるんだよね。美味しゅうございました。夕方からは、ウォーキングして、ジム行って、汗かいたところで、マルシンスパへ。入り口に、茂雄くんとみさとちゃんのサイン。あれ？一緒にきたんですか？って聞いた

先日！！ずっと行きたかったけどなかなかいけてなかったマルシンスパへ🧖まずは水風呂の大きさが最高🛀外の外気浴スペースからは「天空のアジト」という名前にピッタリの景色、そして都会の音が💯ここはセルフロウリュもできるのでしっかりセルフロウリュしてきました👏矢島愛弥の３年Ｇ組https://www.youtube.com/channel/UCjGx6IijJ3X5bblewyNnUMQ矢島愛弥の3年G組矢島愛弥の3年G組がYouTubeに参戦！TVでは映せないものやYouTubeならでは

友達の井原多生くんがやっている、殺陣の稽古に参加してきた。初級、中級のみなさんに混ざって、基礎の基礎、構えから、斬り方から、足運びから、体捌きから、本当の基礎の基礎を改めて洗い直し。うんうん。覚えている。基礎は林邦史朗先生始め、若駒の先輩方から、嫌というほど教え込まれているのだ。ただ、これが立ち回りになると、、、、だ。ちょっとやってみたのがこちら。悪くはないんだけど、良くもない。これくらいできて当たり前って言われるレベル。まぁ、久しぶりだったのでね。これからちょっと

今日は祝日、お休みです(^^)どこかサウナ行きたいなぁーと思い、朝7時に起きて笹塚のマルシンスパさん来ちゃいましたwサウナへの飽くなき探究心wここはあまり広くないので、混雑を避けた朝イチが良いという情報を入手9時のオープンに合わせて到着！大正解じゃー！まだ先客2～3人ガラガラリニューアルされた105℃のサウナ、安定した水温の水風呂、天空の外気浴サイコーwそして、サ飯これまたサイコー・笹塚チャーシュー・ガツぽん・赤ウィンナー・スパイシー牛すじカレー・生ビール・

サウナの聖地巡礼で今回は、天空のアジトマルシンスパ行ってきましたこのサウナも有名なサウナ！どんなとこかな？ってワクワクしながらスマホに案内されるとパチンコ店？ではなく、隣のエレベーターで10階でした入店して、早速サウナへ！入っての正直な感想は「これだけ？」サウナと、水風呂と小さい浴槽だけ意外とコンパクトなサウナでした。では、洗体してサウナへここも最近サウナが新しくなっていてますよね！入って目の前にサウナストーンが積まれたストーブがドーン！テンションが上が

今回は笹塚のおすすめサウナです！こちらもサウナ界ではかなり有名の『マルシンスパ』です！マルシン天空のアジトマルシンスパ天空のアジトマルシンスパmarushinspa.jp外気浴をビルのベランダのようなところで味わえるのでまさに天空のアジトです！！かなり本格的なサウナです！セルフロウリュもできます！！そして最初に来たらほぼ間違えるのですが左の小さい方が湯船です！笑右の大きい方がなぜか水風呂です！！！まさにサウナとは水風呂！！！ですね！湯船と思って大きい方にいくと冷たいのでご

まずは朝イチで早起きしてこちらへ。友達と、リニューアルされた、マルシンスパに行き、朝から整ってきました。朝イチで覚醒して、充実した一日を過ごすんだ！って友達は言ってたけど、整いすぎて、なんだか一日中ぼーっとしてた気がする（笑）夜は千駄ヶ谷へ。駅で見つけたのはこちら。土肥麻衣子ちゃんのJRの広告。やっと見つけたので、思わず写真撮っちゃったもんね。千駄ヶ谷へ行ったのは、事務所の屋上から見える、神宮外苑花火大会のため。コロナ前はずっと観てたんだけど、今年やっと

朝からロケへ。共演の子がとても素敵だった。あの子、これから先、どんどん売れていくんだろうなぁ。って思った。いるんだね、ああいう人って。情報解禁はしばらくお待ちください。お楽しみに。5時半起きで出かけたんだけど、なんと10時には撮影終了。早い！なんなら満員電車で帰ることになるんじゃない？ってくらい。せっかくなので、現場から２駅先までウォーキング。寒くなく、歩いていたらポカポカしてきて気持ちよかった。帰宅して、録画してあったドラマを見る。鎌倉殿の13人攻め

今回は京王線笹塚駅から歩いて1～2分。天空のアジトマルシンスパに行って来ました。首都高速4号新宿線が上を走る甲州街道沿いに位置しています。雑居ビルの10階にあります。こちらのお店はテレビドラマ「サ道」の第10話で取り上げられました。サウナシュランにも選出されています。サウナ芸人のマグ万平さんもこちらでお仕事されています。館内着がスマートで過ごしやすいです。(浴室内の画像はホームページからお借りしました)セルフロウリュができます。座面は2段で10人ほど入れます。平日の夕方に

某映画のアフレコへ。出番自体、そんなに多くはない。でも、その少ない出番の、少ないセリフを大切にしてくれて、もっと良くするためにとアフレコに呼んでくれる。監督がしっかりとリスペクトしてくれて、一緒にいい作品を作りましょうという姿勢を見せてくれる。こっちとしては頑張るしかない。感謝。完成が楽しみすぎる。もうしばらくお待ちを。思いのほか早めに終わったので、佐藤貴史と久々に会った。ホント、久しぶりだった。まずはゴルフ練習。貴史がちょっとお休みしていたゴルフをもう

笹塚にある有名スパ天空のアジトマルシンスパ天空のアジトマルシンスパ天空のアジトマルシンスパmarushinspa.jp天空のアジトというところがキャッチーで気になる。平日の昼下がり、新宿での打ち合わせの流れで立ち寄った。結構人がいる。しかも若い方が多い。最近はサウナブームのおかげで、どの現場も、（現場とか言っちゃった）20代の方が多い。水着のところの女子率も高い。こんなご時世なので、みなさん体を清め清潔を保ち、体を温め免疫を上げま