マリヨガ

blogへようこそお越しくださいましたYogaを伝えていますマリンです私の自己紹介はこちらからおうちで行っているパーソナルリストラティブヨガ9月スケジュールですリストラティブヨガとは？詳しくはこちらからゆっくりとした時間を味わうリストラティブヨガですが動きたいという方や我を忘れて動くのもいいしね瞑想したいという方はこれからの時代、瞑想が当たり前になって来るとおもう

マリンのblogへようこそYogaを伝えていますマリンです私の自己紹介はこちらからこんな私が行っているyogaレッスン対面でのグループレッスン今月は24日仲間を募集していますどうぞお気軽にお越しください月イチ瑜伽7月24日(月)19：00～20：15福岡市営地下鉄藤崎駅近くSKダンススタジオ＊初めての方は体験料金＊1000円料金3000円予約受付中お申し込みはこちら

blogへようこそお越しくださいましたYogaを伝えていますマリンです私の自己紹介はこちらからとても疲れていることに気付いた昨日ちょっと調子に乗って動き過ぎたもんね昨日の夜はまさにこんな状態だったそんな私に出した処方箋は①寝る②呼吸③リストラティブヨガ（フル）④食べるぐっすり寝て起きたら身体がちょっと寝疲れしている呼吸が深くなるように伸ばしたりほぐしたり緩めたり

マリンのblogへようこそYogaを伝えていますマリンです私の自己紹介はこちらから対面でのグループレッスン今月は26日仲間を募集していますどうぞお気軽にお越しください月イチ瑜伽6月26日(月)19：00～20：15福岡市営地下鉄藤崎駅近くSKダンススタジオ＊初めての方は体験料金＊1000円料金3000円予約受付中お申し込みはこちらよりヨガのクラスヨガの練習

マリンのblogへようこそYogaを伝えていますマリンです私の自己紹介はこちらからリアルでのレッスン今月は22日大体、最終週ですが今月は5週あるので4週目の月曜夜でした焦った〜仲間を募集していますどうぞお気軽にお越しください月イチ瑜伽5月22日(月)19：00～20：15福岡市営地下鉄藤崎駅近くSKダンススタジオ＊初めての方は体験料金＊1000円料金3000円

blogへようこそお越しくださいましたYogaを伝えていますマリンです私の自己紹介はこちらから新緑の季節先日立ち寄った中ノ島公園緑がつやつや輝いていました川のせせらぎも気持ちがいいと感じる季節になってきたまだ、ちょっと風は冷たかったけどたぶんあっという間に夏が来る事前に調べて行動というのをしないので目的地のみつせどり本舗に着いてランチ営業がないことを知る・・・お弁当

マリンのblogへようこそYogaを伝えていますマリンです私の自己紹介はこちらからリアルでのレッスン今月は24日どうぞお気軽にお越しください月イチ瑜伽4月24日(月)19：00～20：15福岡市営地下鉄藤崎駅近くのレンタルスタジオ＊お申込みの方へお伝えします＊＊初めての方は体験料金＊1000円料金3000円定員があるため予約制予約受付中お申し込みはこちらより

blogへようこそお越しくださいましたYogaを伝えていますマリンです私の自己紹介はこちらから桜の季節もうそろそろ、葉桜ですが今年の桜楽しまれましたでしょうか？この季節SNS上では桜・さくら・サクラ色んな桜を楽しませてもらえます私がドライブ中に見た桜は川沿いの桜並木が満開からの桜吹雪美しかったですでも、写真を撮ったのはいつものお寺でのみ自然の営みは

マリンのblogへようこそYogaを伝えていますマリンです私の自己紹介はこちらからリアルでのレッスン今月は27日どうぞお気軽にお越しください月イチ瑜伽3月27日(月)19：00～20：15福岡市営地下鉄藤崎駅近く＊お申込みの方へお伝えします＊＊初めての方は体験料金＊1000円料金3000円定員があるため予約制予約受付中お申し込みはこちらよりマスクが任意となりリアルレッスン

blogへようこそお越しくださいましたYogaを伝えていますマリンです私の自己紹介はこちらから2019年1月31日から4年ぶりにリストラティブヨガにお越しくださいましたリストラティブヨガってどんなヨガ？『リストラティブヨガ～何もしないをするヨガ～』私がお伝えしているのはハタヨガなのですがその一つリストラティブヨガについて少し説明を自らの力でポーズをとりそのポーズを一定時間キープするヨガを一般的にヨガ…ameblo.jpリス

blogへようこそお越しくださいましたYogaを伝えていますマリンです私の自己紹介はこちらから春先日、リストラティブヨガへお越しくださった方ポーズのいくつ目だったかな？が終わった時ちょっとだけ…と呟きゴロンと横になってそのまま気持ちよさそうに眠ってしまわれました次のポーズのセッティングをしながら起こすかな？一瞬、考えてそのままにしておこう。とブランケットをかけてお

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12月とともに冬がやってきました11月後半でも半袖の人もいるくらいの陽気だったので寒さに身体が対応するのが大変そうだな。と思ったりしているマリンですblogへようこそお越しくださいましたおうちで行っているリストラティブヨガの12月スケジュールですリストラティブヨガとして枠を作っていますがガシガシ動きたいという方や瞑想したいという方は内容を変更して行うことが出来ますのでお問合せください

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今日は彼がお疲れ様と言ってくれているはずオンラインで行っている瞑想ヨガコースの3期が今日、最終回でした。お疲れ様でした。最後までありがとうございました残念ながら最終回は全員参加とはなりませんでしたがまぁ、ひと繋がりなので伝わっている。と想っています。同時に同じことを聞いていても人それぞれにピックアップする内容は違っていて解釈もそれぞれ。そういうところを拾うんだね。とかそこをそう捉えるんだね。一人ひとりの違いがとても面白いな。と感じる毎回です。全6回

blogへようこそお越しくださいましたマリンです11月がスタートしました今年の初めに今年はどんな年にしようと思いました？覚えています？忘れちゃった方は今年の残りをどう過ごすかを今、決めたらいいですよね。今、ここからが常にスタートですから。先週、姉の家に泊まりまして。アイドルおまめちゃんに遊んでもらいましたおまめはこんな時もこんな時も本分を全力で果たして

blogへようこそマリンです編み上がりましたちょっと肌寒い日に巻き巻きしてお出かけです。我を忘れて編む編み物は私にとって瞑想315段の瞑想でした先日ヒーリングセッションを受けました。麻衣さんのヒーリングセッション詳しくはこちらからホーム|CellschangeProject心と身体を創ってくれ細胞をサポートしている栄養素細胞に届く栄養素が足りなければ心と身体は整うことができません細胞が正常に働くために必要な栄養素を意図的に摂り入れ免疫力をあげスト

blogへようこそヨガをお伝えしていますマリンです現在進行中のオンライン瞑想ヨガコース3期・4期先日午前中は3期午後から4期夜はオンラインWSに参加とオンライン三昧な1日でした。3期のテーマは意識この回の内容をベースにこの瞑想ヨガコースを作っているので要の内容そして4期は写真撮り損ねてありませんが4期のテーマは呼吸おぎゃーと生まれてから死ぬまでずっと行う呼吸いつもそばにあり呼吸と共に生きている。その呼吸を通して今を感じていく。そんな練習。天と