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今日は合流点探しラン┗(・_・)┓≡з3琴似発寒川と琴似川の合流点へ行ってみよう発寒方面から新川通りの消防学校の近くまで来ましたこのフェンスの隙間、ズンタン公認コースを彷彿させる(笑)子供たちの姿はなし。最近の子供たちはどこで遊んでるんだろ。オバサンはこんなにお外でワクワクしてるのに(笑)琴似発寒川沿いにはクロカンスキーの跡が来ました!アニマルトレックのある中洲を堺に向かって右が琴似発寒川(水源:手稲山)左が琴似川(水源:盤渓峠)西陵橋から撮影私がキツネなら、こ
おはようございます(*^^*)昨日は、ランオフ&縄跳びもオフリハの先生に筋肉疲労が凄すぎるのでちょっと休みましょ!このまま動いたら、絶対怪我します。。ってことで、次はフルだし、ハーフとは訳が違いますからここで慌てても、もう遅いわね仕方ないので足休めます~動けっていうより動くなっていう方がツラいですよ!やりたいの分かりますからね!だって~泣かせるぜ~先生~そして、揉み戻しの筋肉痛内腿の筋膜リリースで悶絶めっちゃ痛かったさて、京都マラソンまであと2日ですお天気、気
ここ数年の異常気象は、地球温暖化の影響なのでしょうか?年々暑くなっているような気がします。そこで、注目を集めつつあるのが遮熱塗装であったりシートであったり道路なんかにも最近は使われるみたいです。(マラソンコースとか)しかしどれもネットで検索するけど胡散臭い!そして、遮熱シートはだいぶまえからあって様々なクレームや問題をおこしてるんです。そんなによいものなら何故普及しないのか?詳しく、調べてもたいした根拠のないデータやうんちくばかりでグレーすぎる本当によいものなら普及させたいし、
今日は愛媛マラソンの日です!実家の双子の姪達は二人揃って愛媛マラソンの抽選に当たりました❣️お正月は二人で走って練習したそうですチーちゃんの子守りに弟夫婦は出かけています。これから出かける二人です甥夫婦は昨年末新しいマンションに移りました。なんと‼️その場所はマラソンコースの沿道近くです‼️弟達はそこで観戦です❣️走ってる二人が間近に‼️午後からテレビで完走した所の中継が始まりました。「完走できたかなぁ」気になりながら犬達とお散歩に出かけました。お天
来月のマラソン大会のコースの下見してきました代々木公園からの出発渋谷郵便局まで行きまた戻る時も坂道表参道迄行き帰りも坂道かなりのアップダウンがあり、また明治神宮の中は砂利道、走りにくいコース😆走り切れるだろうか?きついのは皆同じ💪頑張るしかないあと1ヶ月あるので練習し頑張ろうと決意し帰ってきました✌️😊💕そして今日から、木村拓哉のライブツアーが、代々木競技場から始まりました。残念ながら、私達は、抽選に外れて行けなかったのですが、会場はマラソンコースに入っていたので、
お天気なのでラン前お散歩してみました。前回とは逆方向へ途中の看板戻るの大変そうだから堤防に上がります上がって見たら蘇南公園東の入り口付近※この周辺、明日2/9(日)はマラソンコースで規制される様子大して歩けてませんでした1㎞ちょっと?テニスコートの南側の遊歩道?水が流れてるのは見た事ない😅途中、フェンスの切れた所でランの方へ。やっとランで放された少しして塁くん登場ミニチュアシュナウザー折角だから2shot撮ろうか~♪と思ったら都ちゃんアメリカンコッカースパニエル登場塁くん、ご挨拶に行っち
動物写真家岩合光昭さんがオリンピック開催地だったローマでネコ探し。石畳のマラソンコースや下町の路地で、更に湖や天空のまち、不思議な中庭で個性的なネコに出会った。←予告動画動物写真家岩合光昭さんがオリンピック開催地だったローマでネコ探し。はだしのランナー・アベベ選手が走ったマラソンコースでネコに出会う。石畳みでごつごつしているがネコは気持ちよさそう。ローマの下町のネコ、ちょっと警戒心が強くなかなか近づけない。最後に2mまで接近したが3時間かかった。こ
日曜日はお天気が良く絶好の外ラン日和だった。キモチは走れるけど自覚のない無理は故障のもと。両親とドライブへ。七尾へ行きたいと言うので和倉温泉まで。海沿いを走って行くとマラソンコースへ。おそらく能登島を回って40キロ走してるランナーがたくさん。すごい、ビックリ。また、反省。行きは能越道、帰りは海沿いを辿ってきた。この世にはなんと美しい景色があるものかキモチのいい時間だった。クルマの中で別大毎日マラソンを応援した。ココロザシというやつだワタシに足りないモノ。
2020/2/2(日)兵庫県群市区対抗駅伝を観戦。<男子スタート>【男子は、7区間42.195km】→オーダー<女子スタート>【女子は、5区間21.0975km】→オーダースタート後は、残り800m付近へ移動。女子1区の先頭は、神戸市西区実業団選手をブチ抜いて、高校生が快走加古川市の坂本茉矢(シスメックス)は2位。男子1区の先頭は、姫路市/三浦拓朗(中央大学)2位、加古郡/有馬圭哉(中央学院大)最長区間は、箱根駅伝ランナー
2月2日(日)。フルマラソンまであと2週間になってしまいました。おととい20キロ走ったので、この週末は走るのはやめておこうかなあと思っていたのですが、バイパス沿いを走っているランナーさんたちを目にすると走らずにはおれんのですよね。幸いにも今回参戦するマラソンコースのすぐそばに自宅があるので、いつもの周回コースではなく、走ってみることに。↓毎年マラソンを「観ていた」交差点。まさかランナー目線でこの交差点を見る日が来るとは…。いやまだマラソンでは走ってないんですが…。今日の「
去年の世知原ロードレースに続き、なんと今年のそのぎお茶畑ロードレースも開催されないと知った。世知原もそのぎも長崎県では有名な同じお茶の生産地である。なんでだろう?パソコンを開いたら・・・これまで5回にわたり開催してきました「お茶畑ロードレース大会」ですが、昨年度の大会をもって終了とさせていただきます。これまでご参加いただき誠にありがとうございます。と挨拶文が掲げられていた。行きは下りの、折り返すと帰りは登りの大変なマラ
先週末は、今年最初の東京出張でした。今回もグリーン車でした。向かった先はいつもの通り、S合資格の西新宿スタジオです。今回は宅建登録講習の収録(俗にいう5問免除)でした。国会議事堂近くのホテルに前泊したので、徒歩圏内の赤坂のTBSに初めて行きました。オールスター感謝祭のマラソンコースの坂を少しだけ歩きました。宅建登録講習は計10時間分を3回に分けて収録するので、また今週も東京に行きます。
しばらくブログから遠ざかってしまいました。今日は大阪国内女子マラソンミーハーは引きこもっていられません❗見学に行って来ました。レース前の準備中をチェックテレビ中継車◎バイク中継は千葉真子さん◎先導白バイ◎時計車◎指導者◎AED◎国際レースにの運営にはたくさんの人の力が必要なんですね。スタンドに入ると一般参加の選手がスタートを待ってます。マラソンコースを3時間10分内での記録を持ってないと参加出来ないレースです。42キロ以上を走って3時間ですよ☺️スタンドでは
やっぱり一週間ぶりでは思ったように走れないね始めの1~2㎞で歩いてるし(笑)何だか調子がでない『5㎞で止めよう(;・ω・)』と思い、それでも走っていたら少し調子を取り戻し、結局10㎞で終了しました来月はハーフ走るのに本当に大丈夫かしらそんな不安しかないけれど、気持ちが前向きじゃなかったら距離練習してもね相変わらず週間天気予報は雨マークが続いてるけれど、また何処かでこっそり練習するねそぅそぅラン友達さんから、4月の芦屋ハーフのお知らせがきてました正直このマラソンコースも好きじゃな
水道橋から国立競技場までのコースを歩き、主会場の国立競技場の外観を見学〜昨日1月23日東京オリンピックまであと182日〜マラソン競技は、北海道札幌市へ変更になり、東京のコースは幻となってしまいました。このマラソンコースは、オリンピックの主会場となる国立競技場を発着点となっていましたが、この幻のコースのうち、水道橋から国立競技場までのコースを歩き、主会場の国立競技場の外観をみるため、10月23日東京まで行って来ました。水道橋から国立競技場までは約5km。国立競技場の周囲を一周したり、信濃町駅
クラブツーリズム主催第3回東京2020年パラリンピックマラソンコースをゆったりおさんぽ日本橋~浅草雷門編【ウォーキングの効果】心肺機能が向上するシェイプアップできる筋力がついて基礎代謝量が増加する体温が上がる冷え肩こりが軽くなる骨が丈夫になり骨粗鬆症の予防になる免疫力が上がって病気にかかりにくくなるぐっすり眠れるようになる←これは、自分自身すごく実感しております。酸素を運ぶために心臓や肺血管の機能がフル活動するので血行が良くなり脳が活性化され頭がすっ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆🤝ご縁を大事にする島人プロフィール🤝☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆完走\(^o^)/先週の日曜日に美ら海水族館で開催されたトリムマラソンに参加してきました10㌔と距離は短いけど達成感は凄くある!笑マラソンは初参加だったので走る格好をやけに気にしていましたがスタートする10分前に隣にいた外人3人がむしゃむしゃとバームクーヘンを食っとるなんでもありじゃん!と勇気を
この間、マラソンシューズの厚底タイプの使用禁止を、世界陸連が動いているのが話題になっていますね10月、東京五輪のマラソンコースを東京から札幌に変更した際もそうですが、組織の上層部ってのは時間を考えなくモノを言う感じがしますオリンピック開催からは、残り半年となり選手によっては厚底靴を慣らすトレーニングを行っているのに、ここに来て使用禁止が正式に決まると総てが振り出しですよ試行錯誤して作ってきたメーカーに、それに合わせるように選手はトレーニングを、監督・コーチが考え積み重ねているそうした努力
先日、ジム主催のウォーキングイベントで東京オリンピック2020のマラソンコースになるハズであった場所、(*以下、幻のマラソンコース)を歩いて参りました。しかしながらその距離は42.195km・・・ではなくて、22kmです。かなり短縮しております。集合場所はここ。東京・千駄ヶ谷のオリンピックスタジアムです。スタート時刻は午前9時30分です。わたくし、若干、遅刻してしまいました。今回のパンフレットを受け取って、参加者の皆さんでスタートを切りました。今回、参加したの
昨晩、記事を書けなかった2020/1/17(金)、あれから・・・もう四半世紀が過ぎました。阪神・淡路大震災オイラの住む加古川では、震度4【阪神・淡路大震災の震度分布⇒気象庁】特に被害も無く、通常通り出勤しようとするも…いつまで待っても電車が来ない当時はケータイすらない時代。ニュース速報で震源は神戸の方と分かっていても、家を出てしまうと東の方で何が起きているのか全く分からず・・・駅で10時半まで待って出勤を断念。その
2020/1/16(木)姫路城マラソンのコースを走った。ランニングではなく、社用車ですが・・・イッパイ写真を並べたいところだけど信号待ちしか撮影出来ないので写真はほんの数枚しかない城南線「辻井」交差点往路はこの交差点を直進、復路は右手の道から戻ってくる。県道67号線「清水橋」交差点往路のみの区間。右手の清水橋で夢前川を渡ってきて当交差点を北上。目的地に到着。エコ運転の採点は…88点。<出先からの帰路>
靖国通りの植栽もリニューアル中です。朽ちた竹の囲いも交換します。嬉しい効果ですね。靖国通りも暑熱対策された舗装に変わりました!オリンピック開催日が近づき急ピッチで行われています。パラリンピックマラソンコース地域としてしっかり応援致します。
2020/1/15(水)帰るまで、帰宅ランのコースを決まらなかった。何だか少しお疲れ気味短めに済ませようかR2沿いにダラダラ走るか信号の無い加古川河川敷にするか結局・・・加古川駅まで電車で帰って、真っ暗な加古川河川敷を走る。加古川マラソンコースとは言え…夜は、ほぼ貸し切り状態。すれ違ったランナーは、左岸・右岸で各1人。うーん、寂しい。<余談>出る杭(靴)は打たれるナイキの「厚底シューズ
今日も夏シューズで走りに行きました。気温マイナス2℃ですが、昨夜、数センチ降った雪も昼頃には車道はすっかり解けてしまいました。この時期に夏シューズで走れるなんて札幌のランナーとしては嬉しい限り!(雪不足で困ってる方m(__)m)ほんとに今年はこのまま春が来るのではないかと思ってしまいます。創世スクエアの周り(約500m)をグルグ周回し、10キロランしたあとは・・・私の好きな場所アカテラ北3条広場へ寄り道。(東京オリンピックのマラソンコースになってくれて、嬉しいです!)ロー
こんばんはきょうは朝から雨降り…雨が止んだ隙にチョビっとラン以上!………いやいやいやいや磯前神社神磯の鳥居磯で戯れるアラフィフ夫婦茨城県ひたちなか市までドライブしに行って帰りに大洗神社に寄って来ました。神社の境内にある神磯の鳥居の日の出のパネル帰宅後、妻の実家で家族で夕ごはんの約束それまでに今日のガチ(笑)ランニングボクの走り方後半に脚を残すネガティブスピリット?性格的にボクには無理なので前半少し飛ばして後半ペースを落とす前半型もしくは終始同じペースのイーブン
子供たちと一緒に、私が小さい頃によく遊んでいた深北緑地に遊びに行ってきましたアスレチックや滑り台があるエリア、テニスコートやドッグランがあるエリアバーベキューができるエリアひろーーーい芝生の広場スケボーやるエリアもあります♪施設全体がマラソンコースにもなっていてとっても楽しみいっぱいの公園ですそして、別名恐竜公園とも呼ばれているように大きな恐竜(滑り台だっけ?)がいます♪子供の頃にはよく連れて行ってもらったし、中学、高校のころは体育祭のダンスの練習にもよく使わせて
続きです。スタートの号砲。さぁ、走るぞ。スタートは割とスムーズでした。細い道を通って、大きな道に出るまではゆっくりペースで走り始めた感じでした。ん?ん?ん?走り始めて5キロくらいでなんか、あたしもう走りたくない。もうやめたい。もう帰りたい。そんな気分になってしまったのです。こんなこと、練習の時もないのにどうした?私?自分でもなぜこんな風な気持ちになってるのか、さっぱり分かりません。沿道からはラスト❗️37キロ‼️頑張れ‼️という声が。そうだ。マラソンは始ま
オレンジビーチマラソン2020が1月19日開催!伊東の海水浴場オレンジビーチ前の国道4車線を規制して行うマラソン大会!2500人が参加する大きな大会です是非見に来て下さい!それに伴い、9時~11時までマラソンコース範囲内の国道135号線(宇佐美側旧道国道分岐路~魚市場先の汐吹分岐路)に交通規制が掛けられます。この規制中は国道135号線の徒歩横断も出来なくなります。逆側に行きたい場合は川口公園・観光会館別館の間の橋の下の道が使えますよ。
2020/1/9(木)休暇調整で午後半休お昼は・・・いきなりステーキワイルドステーキ〔300g〕ランチ試走前に、何故か食べたくなる・姫路城マラソン試走('19)↑今回とほぼ同じ内容、前年の方が丁寧に記載?・三田国際マスターズマラソン試走('19)姫路駅前・・・の交番前からスターティン走り出して、スグに寄り道はりまサイクルステーションの様子が気になったけど・・・既に潰れていた。手荷物預かり所に変わってい