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2/26(月)夜ラン10km東京マラソンまで1週間をきりました。レース前は、20km程度走る計画で、2/26(月)は10kmピッチ平均が180に届いていない意識して足を回すようにしないと残り10kmは、東京マラソンは事前受付が必要で、レースの日の前に東京に行かなければいけないので、ついでに試走でもしようと考えています。全部は走れないので、どの辺りを走ろうか東京マラソンのHPにあるコースマップをのぞいてみると、グーグルマップにコースがかかれていて、
北鎌倉〜の源氏山公園経由のハイキングコースを歩いて銭洗弁天を訪れましたこのルートは、北鎌倉女子学園中学〜高校時代のマラソンコースでしたが、久しぶりに歩くとキツかった京都とはまた違う風情があって鎌倉も好きですが、山が多くて、急な登り下りがハードです銭洗弁天お線香と蝋燭をお供えして、カゴにお金を入れて洗いますお金が貯まりますように‥お仕事いただけますように外国からの観光客で賑わっていましたが良い気分転換になりました春はすぐそこですね『ヴィオラ・レッス
2月17日(土)昨日の朝ラン・・・R3(植木の寅壱まで往復)10.5kmカラダの動きが悪くてぜんぜん走れーんと思ってたけど折り返したらまずまず走れた感流しもやっときたかったけどトイレに行きたくて断念ウチに戻って二重跳びチャレンジ51回急いでシャワー浴びて朝食を摂り家事をすませてお寺へ11時にギリギリで間に合ったー御忌会法要のあとお弁当をいただいて叔母をケアハウスまで送って帰りは途中から熊本城マラソンのコースを通るんでついでに産業道路を横切るトコを
こんにちは、ヒューガなのですきょうはお日様と一緒にお散歩できそうなのです珍しくコロ兄ぃがずいずい進んでいくのです池に反射して2つのお日様がまぶしいのですコロ兄ぃを追って林間の出口を抜けてきたのです池の周回路にはビーちゃん御一行様がオヤツの配給、ごちそうさまなのです~ビーちゃんと別れて進もうとしたら道に矢印なのです池の周回路が小学校のマラソンコースになるのですってそんじゃあマラソンコースを確認するのです~土の道は問題なさそうなのですでも、コ
先ずは前田穂南選手日本記録更新おめでとう御座います🎉松田選手もよく頑張りました。今のコースは今里筋から松虫通を右折し西田辺駅前を南下するコースに数年前から変わりました。それまでは今里筋を南下して中央環状線長居公園通りから長居スタジアムに入るコースでしたが交通量が多いので変更した経緯があります。そんな昔のマラソンコース今里筋中野中学校前にはお店がたくさんあります。スーパーマックスバリュ、焼肉きんぐ、フォルクスなど。そんなチェーン店が並ぶ中に個人経営が数店舗並んでる、その中にある
「ニオイで女性に嫌われない方法」臭気判定士・におい刑事(デカ)が教える!ニオイで女性に嫌われない方法impressQuickBooksAmazon(アマゾン)396円(電子書籍限定)の著者、におい刑事(デカ)/臭気判定士(国家資格)の松林です。タイの工場の臭気対策もお任せ下さい。ダイエットや運動、筋トレの目的でやっている、5kmおよび10kmラン。タイムは二の次、健康第一ではありますが、去年の8月から1年強、継続してきましたので、そろそろタイムなども気
せっかくの日曜日お休みなのに雨☔どうせ、グータラしてるだけだからお天気なんてどうでもいいのだが本日、復興マラソン開催中。通勤路がマラソンコースなのは道端の立看板で知った。休日希望を出した後だったから遠回りして出勤かと諦めてたらまんまとお休みでラッキーだ。去年もマラソンはあった。そんときも偶然お休みになり事なきを得た。来年は、そんなラッキーは無いので事前のリサーチ必要ね。さっき、花火の音がしたのはマラソンの号砲だと思うのだがその後から本降り。みなさん、雨の中を
私の住んでいる各務原市は南側を東西10キロ以上にわたって木曽川が流れ、対岸は愛知県犬山市、扶桑町、江南市そして一宮市があります。サイクリングロードの整備が徐々に進んでいますが、木曽川中流域かわまちづくり協議会が設立されたことで促進される事を期待しています。私が木曽川振興策に取り組んだ想いのひとつに、「42.195キロ信号の無いマラソンコースの設置」があり、サイクリングロードの活用で可能だと考えました。流域には様々な史跡や博物館、公園施設などがあるので、サイクリングによる周遊が出来るような取
新学期、新年度が始まる4月となりました。長い冬が終わり新芽🌱が出てきて、何か新しい事を始めたくなる季節でもありますね😊。久しぶりに北大(北海道大学)の構内を散策しました。正門では、この春に入学されるお子さんと親御さんが何組か記念写真を撮っていました📸。親御さんは大変でしょうけれど💦、お子様には今しか味わえない思い出をたくさん作って、青春を謳歌してほしいと思います💕。北大は明治9年に創設された『札幌農学校』が前身で、元は札幌時計台の場所にありました。札幌キャンパスの敷地面積は177万㎡
昨日2丁目ひろば様での🔵バランスボールストレッチ🟡定期開催決定👇に続き、川東公民館での定期開催も決定しました~🎊🥳🎉川東公民館では、お盆&お正月&祝日を除く水曜(第4水曜はお休み)の10〜11時で、再来週の3月29日より定期開催いたしますので、興味のある方はメッセージ📨よりご連絡くださいませ🙇♀️❣️こちらは今のところ1名様だけですが、とにかく始める事が大事ですので🤗💓💓💓続けるうちにどんどん輪が広がってゆく🌀✨そんな楽しみも有りますしね😉💕さて、今度の日曜はバンブーパークかぐやのさ
銀座に行ったら三越前がちょうどマラソンコースになっていてはとバスが大集合してました。笑写真だと入りきれてないんですけどめちゃめちゃはとバスが並んでるんです!!あんなにたくさんのはとバスを見るなんて生涯で一回だと思う。笑
今日の京都は、夜半過ぎには強い雨音だった。朝起きた時には、まだしっかりとした雨になっていた。それでも9時ごろからは、どうにか雨の止み間も出るようになった。そして今日は、3年振りにリアル開催となった「京都マラソン」の日だった。1万6千人とも言われるランナーが、小雨が降る中、都大路を駆け巡った。(早くから、今日の告知が出ていた)そんなわけで、何人もの知人が朝からフェイスブックに、「ボランティアやってます」という投稿を上げておられた。雨の中だけに、ホントに皆さんご苦労様です。
1月から、孫の身体のことで心配事があったのですが、検査の結果、当面手術などの必要なし、ということで、ホッとしました。ほんとに、よかった。さて!これで、ばあちゃんも、また、がんばれるよ〜で、気がつけば、青梅マラソン30kmまで、あと2週間商店街には、いつの間にか、こんな飾り付けがされていました。広報にも。昨日も、青梅街道山方面ランをしていると、いつにも増して、たくさんのランナーさんが走っていました。青梅マラソンの試走かな?で、京都マラソンのコースを紹
その違和感が仕事のパフォーマンスを落としてる!?zoomの背景に違和感。何か違うお仕事空間になんだか疲れる私の体験談憧れの人のzoom背景が取調べ室のようでガッカリ自分が選んだzoomのバーチャル背景が気になって仕事の話に身が入らない参加したウェブセミナー部屋干し中の洗濯物が丸見えだった悪目立ちする色の小物のせいで集中力が途切れがち…更にその上にモノが溢れてカオスな空間が広がってしまう…なんでやねーん。モヤモヤ。↓インテリア×好きなモノ×
東京都稲城市の10.4kmのランニングコースを紹介します。ゴルフ場や公園や大学の周辺を走るので、長い信号待ちの交差点は1箇所のみです。各種アプリのコースマップGoogleMapYAMAPヤマレココース図。スタート&ゴールはどこでも構いませんが、マップのスタート地点には城山公園の水飲み場があります。コースの写真は車道から撮影しました。この左側の歩道を走ります。スタート&ゴールの水飲み場。左に城山公園、右にマンション/アルボの丘を見て進む。右にカーブしながら下り。東京
2022/12/15(木)夕方、加古川駅で人身事故JR神戸線が運転見合わせに・・・山陽電車/山陽姫路駅へ。振替輸送を利用駅員にJRの定期を見せて、山陽電車に乗車。本来、尾上の松駅まで乗るけど1駅手前の高砂駅で下車。駅前などは何度も来ているけど利用するのは初めて🔰駅ナカの自転車組み立て場、まだ残っていたまっすぐ帰るのはモッタイナイので高砂海浜公園まで走ってから…加古川右岸自転車道→加古川マラソンコ
おはようございます(^.^)今日は*野馬追いの里健康マラソン大会*です🏃🏃♀️朝から仕事疲れも溜まって居たせいか、家事するスイッチも入らず😥ダラダラして、さっきトイレに入ると、何か、タッタッと🏃♀️🏃足音が聞こえて来て、トイレの小窓から見えたのは、マラソン大会参加者のランナー🏃🏃♀️さん達の姿!何と、家の直ぐ裏の道路もマラソンコースに入ってた(^-^)/皆、一生懸命走ってる🏃🏃♀️私は家事スイッチ入れてお掃除せねばf(^_^)今日はシフト休み!朝ご飯の用意は、
ようやく有休が付与されたので先日はお休みを取って実家に帰りました着いた日は足を延ばして千葉県我孫子へマラソンが趣味の弟が時々走りに来るという手賀沼公園ですこの日はあたたかく、汗ばむ陽気でした☀お昼過ぎから夕方までゆっくりお散歩をしたり、ベンチで家族と語ったりしました夕方の景色も良いです。我孫子のマンホールもかわいかったです続く
朝から体を動かしております!今日は文化の日体も心も休もう。さて、今回は北九州マラソンへの道まだまだ走らないと!!
10月30日(日)体調不良でDNSを決断した名古屋アドベンチャーマラソンナゴヤアドベンチャーマラソン–いっしょに走ろう!ナゴヤアドベンチャーマラソンnagoya-adv.comでも前日の夜には体温も関節痛も治まり、喉の不調のみに。それでも病み上がりなんで、不参加と決めた以上は不参加。でも様子見だけしておきたくて、スタート位置を確認しに行く事に。思ったより盛り上がってますよ〜フルマラソン、ハーフなど全てのランナーを見送ったら、アドレナリンが猛烈アップ勝手に個人で走ってみた🏃
パリ五輪マラソンルーブル美術館など名所巡るコースに決定パリ五輪マラソンルーブル美術館など名所巡るコースに決定|NHK【NHK】2024年に開催されるパリオリンピックのマラソンコースが発表され、ルーブル美術館やコンコルド広場などの名所を巡りベルサイ…www3.nhk.or.jp
昨日先生から、校内マラソン大会に向けた練習マップが渡されたタラちゃん。「今年は世界地図。一周走ったら一つの国を塗れる。100周で1枚」さっそく昨日の放課後に走ったそう。そして、今日の午後。「お母さん、マラソンコース行ける?」ほい来た。今年は3周。長いなぁ。遠いなぁ。でも時折雨が降る天気の中、自分から言い出しました。友達たちも走ってる様子。負けたくないんだねぇ。いいぞー。がんばれーー。母ちゃんいつも応援してるよー。
二゛伸です。会長、社長・・・ハァァハァァァァァァァ・・・・・・ラーメンソーメン鍋焼きうどんですかな?????モフォフォフォフォフォフォォオオン
さて…2日休足したら筋肉が衰える錯覚がしてきたので…ウィンドスプリントで3キロ程走りました。走り終わって…東京オリンピックのマラソン競技録画を観ながら気分上げて…スクワット、腕立て伏せを50回づつやりました。では…この度は、新コースと旧コース…東京五輪コースを見比べてみたいと思います。こちらが2022新コース…⬇︎そしてこちらが旧コース…⬇︎最後に…こちらが東京五輪コース⬇︎パッと見た目…大して変わって無い様にも見えますが…大きな変更点は…創成トンネルを潜ったら…創成川通をそのまま真
ドッグトレーナーホメオパシー療法家ましたひでこ公認断捨離トレーナー福岡成海と申します。ドッグトレーナー、ホメオパシー療法家でもあるので、犬の話,健康の話がほとんどですマラソンコースの道中に、ちょっとした公園があるのですが、なんとも残念せっかくベンチもあるのに、こんなに草ボウボウでは、ちょっと腰掛けて休憩、する気にもなりませんここに連絡して、草刈りしましょうか?って聞いてみようかな。おこがましいかな。草刈りさせていただ
6月下旬、加古川河川敷みなもロードを走りだした直後落下物に気付いて立ち止まって撮影。赤い物体、何か分かるスポーツバイクに乗る方🚴ならスグに分かると思う。コレでーすステムのボルトかなと思ったけど、手にするとめちゃめちゃ軽い。見てのとおり…キズだらけやし、材質はアルミ座面が大きく、アルミ製と言うことから、ボトルケージの取付ネジと思った方が無難だろう。落とし主さん、ボルト落下に気付いてちゃんと処置されていたらエ
NewYorkCityMarathonのコースを追って机上の空走を続けています。NY駐在を5年しましたが、マラソンコースで歩いたことがあるのは五番街とセントラルパーク。駐在員家族というものは、安全第一で行動するもので、あそこは危ないから行ってはいけないとか、あの路線は危険だとか、そんなことばかりで、はっきりいますと、NYCマラソンのコースのほとんどが、普段、駐在員家族は行かないような所です。もちろん、マラソン大会なので安全は確保されているはずです。そして、良く分かりませ
ポツダム宮殿マラソンまであと一週間。ポツダムのスポーツ用品店で事前にゼッケンを受取可能という事を知り、昨日マラソンコースの下見を兼ねて、てっちゃんとポツダムへ出かけました。(勿論9ユーロチケットで)久しぶりのポツダム。ベルリンの街並みも好きですが、ポツダムの美しい街並みは何度来ても心地よいです。そして様々な思い出がよみがえってきます。ゼッケンを受け取った後は、3年前に完走したてっちゃんの案内でコースのほんの一部を下見しました。ポツダム宮殿マラソンという名前だけあって、数々の宮
ストックホルムマラソンが行われていたスウェーデン…選手は通過したコースなのにまだ車が通行止めのようで信号が消えていました!ここは大きい通りなのでビックリ!こんな光景は滅多に見れないのでワクワクしましたヨーロッパ感満載なお家に囲まれた公園へ行きましたどこの角度で撮ってもいい写真が撮れる!子どもの写真も沢山撮ってしまいました\150円クーポン/【楽天連続1位3冠】ランニングソックスレディースメンズキッズスポーツ靴下トレランソックス子供用マラソンジョギ