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名寄市緑が丘に昨日体長約1.7Mのヒグマが目撃されたらしい。そこを普通に走る私(笑)こんなとこに出るなんてランニングも命懸けだなー。とりあえず今週はコンディションもよし。久々の母校のマラソンコースも走ってきた。今も休み時間に走って距離を記入していくみたいのやってるんかなー?西條さんのいただいた。名寄はやっぱ無敵だわ(笑)なんか最近同じものしか食べないからつまらないなー。減量も16日目。米の味って忘れてしまったね。早く66kg台になってこのつまらない企画終えたい😱
\blogを読み返して!/ボクの個人的マラソン史をまとめました★めちゃくちゃ走りまくった時期、ドクターストップがかかった時期、再び短い距離から走り出した時期。。。とざっくり分けて3期あります。↑マラソン大会に出たときにもらったTシャツがいっぱい2008〜2016マラソン大会・出まくり期!はじめて出たマラソン大会は。。。2008年9月28日に開催された新潟『越後湯沢秋桜マラソン』の10kmの部でした。↑友だち6人で出た大会なので
絶景~✨今年のGWで1番楽しみにしていた❤️ランニング練習会😉久住高原クロカンコース日本一のマラソンコース走ってきました~👍ランニング仲間と楽しく日帰り合宿❗3年ぶりの久住ですどこも人出が多くてビックリでしたがクロカンコースは人が少なく走りやすかった~👍最近は家族の都合等々で全く走れなかった久々のランニングです1周3キロアップダウンのクロカンコース予定では3周+αと思ってたけと周回増える度に段々走れる❗あと10分時間があれば6周いけたな(笑)残念ながら時
日々長距離走る理由は100kmマラソン完走のため。目標は12時間台。1km6~7分で100km走る練習です。普通のマラソン大会で上位を目指すわけでもないのでスピードはあげない。このペースを体に染み付ける練習です(笑)半日ずっと同じペースは中々きついし難しいんですよね。。いつ再開されるか分からないウルトラマラソンですが準備だけはしときたいですねー。最近は人生においての達成感はこれくらいしかないわ(笑)マラソンコースにある御言葉(笑)
来週は大会前のため控えめにお友達と走る予定なので大会に備えて長めに走るのは実質最後。いままで全く選ぼうとも思わなかったコースを走ってみることにしましたきっかけは、同じく(MTBで)朝活している職場の人がそのコースを勧めてきたから。はいはい。知ってますー。そのコース!そのコースは遡ること約30年も前のお話…まだ中学生だった私たちのマラソンコースだったのです中学校からちょっとした山へ向かう、裾野に広がっている道路です。私たち女子は3キロ。男子は更に山の方へ抜けていきぐる
やるべきことが膨大にあっても、慌てることはない階段を一段ずつのぼっていくように、一つひとつ丁寧に片づけていけばいいそれは重要なのか?緊急なのか?一番先に手をつけるべきことは、もちろん「緊急かつ重要」なことだ「緊急だけど重要じゃない」ことばかり気を取られていると、頑張っていても、のぞみの結果を出すことができない「緊急ではないが重要なこと」を優先することで、ゆったりとした時間を演出することができるそれは将来、「緊急かつ重要」なことに変化するからだまた物事には今「ハッキリしていること」と
TOKYOBANCHYO,STANDwithUKRAINE3月6日東京マラソン2021開催東京とひとつになってきたYOOO(ヨー)コロナ禍に開催を決断した関係各位と東京都、ならびにEXPO~当日まで運営に携わられたボランティアの方々に心より感謝いたしまっす2023大会への参加に備え忘れない内に記録しておこうと思いマッス3月3日(木)ランナー受付と、EXPOへ……朝から仕事が上の空でした普段は時間外労働を強いてくる上司が事前交
マラソンコースと平面交差する人流のさばき方、初めて体験しました。なるほどと工夫に感心する一方で、あまり頻繁に使える手でもないなあと。今日のブログ記事は「震災11年目に寄せて。(7)」です。https://deep-inside.info/2022/03/10/3247/
多摩川の神奈川県側にマラソンコースが整備されています。車道2車線ぐらいの幅もあり路面も柔らかく走りやすいです。土手の工事で一部のマラソンコースにも影響が出ています。1月頃の画像ですので早朝ランの時は暗いです。工事区間はパトランプを点灯しています。3月になりまして路面に区画がプリントされました
おっはー😁今朝は少し寝坊して、4時45分起きの5時15分朝ランスタート!🏃♂️フルの疲れが出るかと思いきや下半身君は、元気だったのでサクッと走ってきたよ💨とは言っても、足へのダメージは残っているので、出来るだけ接地を短く、出来るだけピッチを早くして、忍者のように足音を立てずそっとそっとランね!🥷寒さのピークも越えて、日の出も早くなってきたので、朝ランの季節に入ってきました!くぅーーー‼️テンション上がるわ⤴️写真は、にしおマラソンコース、20km手前の一色大橋‼️
おっはー😁今朝は4時半起きの5時朝ランスタート!藤井風の「燃えよ🔥」を何度も聞きながら走ってきたよ💨『この風に乗って進め先へ♫』この歌詞が流れたとき、拳を上げながら、盛り上がってたね!信号待ちで隣に停まっていた運転手は変な奴だと思ったに違いないけど、気にしない、気にしない!笑🤣昨日、フル走ったけど、疲れも残ってなく快調、快速、快足👍多分、明日、疲れの波が押し寄せてくるな💦写真は、にしおマラソンコース30km手前の鉄塔に向かって走る360度視界良好の直線道路!ここが
2022年3月6日に開催される東京マラソン2021のコースの交通規制のお知らせ。JRの神田駅に貼ってあります。
押忍!櫻田です。白帯へのゆったり稽古にも選手は集中して取り組んでくれました。もちろん最後は強度の高い稽古もこなしました!白帯もトライしました!出し切ります。ミットの消毒。初級クラスに黒帯の先輩が参加して下さり、沢山お手本を示していただきました!道場から見える幌平橋。眼下は2020東京オリンピックのマラソンコースとなった通り。自慢のロケーションです!
こんにちは。中途半端なまんま放り投げた昨日のブログの続き…やっぱ書こうか月曜日はロングの日、走ったのは14日。いつもは土日がランオフで月曜日はやる気満々なのだが…この日は土曜に走ってしまっていたのでやる気もどこ〜って感じやった。ここまでは書いたよね…ここから再出発。今回は出来るだけ止まりたくないのでいつもはあまり走らない歩道のある道をチョイスでも、そうなると信号があって🚥いちいち止まらないとならないから気分的に嫌前週に走ってないから…頑張ろうとのろのろ走る。けど楽しくない。持ち
昨日に引き続き、大阪マラソンのコースを歩きました。今日は京セラドームから岸里までと岸里から鶴橋までの2コースを歩きました。今回もまずは概要だけ。詳細は完歩した後に報告しますね。スタートは昨日のゴール地点の「ドーム前千代崎駅」。ここまでは環状線に乗って、大正駅で降りて歩いて来ました。昨日のゴールの隣にあるスタートのデータを読み取りスタート!地上に上がるとイオンと京セラドームが。人は少ないです。朝の9時頃だからかな?で、テクテクと歩き、ゴールの岸里駅へ。約2時間。けっこう人が
みなさん今、走り出しましたよ。今朝まで勘違いしてたぼんママです。何を❗大阪国際女子マラソン「今日」と大阪マラソン「2/27」です。マラソンコースが違うので交通規制の場所も変わります。今日は安心していつも通りの駅から電車に乗って太極拳の練習に行けるわ(о^∇^о)
来月27日に開催予定の大阪マラソンですが、ここにきて開催がちょっと怪しくなってきましたね。来月初旬に正式発表があるようなので、とりあえず開催される前提で練習しています。そんな状況の中、私と同じように出走予定の女子が試走するというので、27日に一緒に走ってみる事にしました。ただ走るだけではつまらないので、あるラン友さんがSNSで紹介していた、大阪メトロのスタンプラリーを並行してやってみる事にしました。本来のイベントとしては、大阪マラソンのコースを6分割してウォーキングするものですが、そ
HowtoShareWithJustFriendsHowtosharewithjustfriends.PostedbyFacebookonFriday,December5,2014
なんだこれお金も大事だけど、なんか夢がな~いせめて努力次第とかにしてほしいせっかくなんで、筆ペンで書き初めしてみたよ🖌️あれなんか違う今日の朝ラン🏃♀️10キロのマラソンコース思い出しながら走ってきたなんとなくコース覚えてるもんですね★kazu★
札幌冬の風物詩、さっぽろホワイトイルミネーション✨が現在も開催中です。2021年第41回さっぽろホワイトイルミネーション公式ウェブサイト札幌の冬の風物詩、ホワイトイルミネーションの公式サイト。73万個の電球が札幌の街並を幻想的に彩ります。white-illumination.jp大通会場はXmasで終了しましたが、他の会場は駅前通りが2/12まで、北3条広場(アカプラ)・札幌駅南口広場・南1条通りは3/14まで開催されます。アカプラのイルミネーション✨。地元で『赤レンガ道庁』と親しま
新春の和倉万葉マラソンコースを走って…。っと言って、も早朝の限られた時間で、七尾湾を一巡りして来ました。・やっぱり能登島大橋・凛々しいスタイルのツインブリッジ・牡蠣棚から和倉温泉を眺める1/2撮影①②③④⑤⑥⑦photobyおとー
本日は今年最後のコナン先生とジョイのコラボ施術会でした。外ではマラソンコースの為に交通規制がありお客様にはご迷惑をおかけ致しました。オフィスは皆様に頂戴したお花で花盛りシクラメンにポインセチア、カサブランカの大輪の百合オフィスを開けるとお花の香りが致します。最後のお客様がしみじみとお花が、、、、あまりに元気に咲き乱れていたので驚かれたのかもです。私の周りに花があるという感じです(笑)少しご予約の間が空いていましたのでお客様とコナン先生、私で瞑想をしてみました。とても爽やかな瞑想で深
2021.12.9(木)小学校のマラソン大会でした。運動会の時は同居家族2名までだったけど、今回は同居家族なら観戦OKで人数制限はありませんでした。と言っても、そんなにいなかったけど夫も10分のために仕事休めないな…と仕事へ。小学校の裏手に〇〇平という地区があり、名前からわかるように坂道を上がって行くと住宅がちらほらみたいな場所になってます。私が子供の頃はそこがマラソンコースだったけど、今は校内でしかやらないみたい時代ですかね。学年毎に10分ずつ時間枠があり、1年生は10:35~
仕事帰りのランニング🏃💨加古川駅から河川敷のマラソンコースへ向かうと…スロープがキラキラ~JR神戸線橋梁側も電車を絡めてマラソンコースに沿って移動🏃💨ゲートや小さなキューブは色がコロコロ変わる。大きなキューブは、プロジェクションマッピング再び電車と…引いて撮影試験点灯かな会場は、開会式のリハーサルもやっていた。撮影後、加古川大堰経由で対岸まで14kmをランニング。
当ブログにご訪問いただきありがとうございますディズニーほぼ関係ないブログですので、ご興味ない方はスルーしてくださいね今日は子供と一緒に運動👟運動といっても、ほんの少し走っただけですけどね紅葉が綺麗な季節です娘のマラソン大会🏃♀️が迫ってきたので、ちょっとその練習をしてきました〜1年生になり、初めて参加するマラソン大会お兄ちゃんは走るのわりと得意な方ですが、娘はそうでもなく💦最近の練習での順位を聞いたら、「後ろから○番目〜」って感じです(笑)まぁ、一生懸命走ってそれなら仕方ない
『TOKYOVRRacing先行体験会』https://www.excite.co.jp/news/article/Ignite_327559/?p=2「東京2020パラリンピック」マラソンコースVR体験イベント開催(2021年11月18日)-エキサイトニュース(2/2)現地で観戦することが難しかった東京2020パラリンピックを、VRで楽しむ新しい試み。東京都では、デジタル技術を活用して東京2020パラリンピックマラソンコースをVR(仮想現実)空間で再現し、スポーツの...(2/
今日はとてもいい天気で、暖かかったので、先日行こうと思っていた公園へ出掛けてきましたそこの公園はめちゃくちゃ広くて、メインとなる公園は、遊具がたくさんあるため、すごく人がたくさんで駐車場も混んでいます。今回我が家の目的地はそこのメインの公園ではなく、その近くにある芝生広場。バーベキュー広場と芝生広場があり、芝生広場の周りはマラソンコースとなっていて、自転車で走ったり、ブレイブボードをしたりと、練習にはとてもいい場所ですバーベキュー広場は先月から再開していて、今日はそこまで多くはなかったで
珠江ラン猎德大桥一琶洲大桥11月は広州も涼しくなりようやく気分良く走れるようになりましたまだ走ると暑いですが今回は延期されてしまった広州マラソンコースの珠江南岸・広州タワー東にいきます『珠江ラン猎德大桥~华南大桥』珠江河岸道珠江の川沿いルートでリエダ大橋から華南大橋までの往復ルートです場所はこちら👇广东省-广州市-天河区-珠江新城临江大道263号往復3.4キロの…ameblo.jpこの回の対岸ですねリエダ大橋を渡り南岸の河岸道にGO!この辺りは大規模開発が行われてい
継続は力なり!週末!清武ε=┏(・_・)┛マラソン!マラソンコースの今泉神社には大きな鯉が泳いでる♪天気はぐずついているけど壮大な感じ♪いつもの猫さんの応援もあって1日トータル歩数は2万7千歩19キロ(^^)v