ママ解放

こんにちは😃✨世界中のママを笑顔にするみやざきじゅんこです。💓会社員として働きながらコンシャスフル®︎心理学の認定講師をしています。✨自己紹介はこちら💁🏼‍♀️『【ブログプロフィール更新】2023年10月』アメブロのプロフィールにはこんなことを書いています。😊💓最近、愛が込み上がりすぎて泣くほど嬉しい瞬間がたくさんあります。出し惜しみ、小出しにできない私の想い…ameblo.jp今回はワーママとしてIT企業に勤めている私がコンシャスフル®︎心理学を学んだ後、会社という社会で人

こんにちは😃世界中のママを笑顔にするみやざきじゅんこです。前回のブログの続きです✨【自己紹介】私の人生の第二章始まりました。そうですね…15年程前を思い返せば…20代から天然石ブレスレットなどを身につけている時期がありました。モリオン、ヒマラヤ水晶、スーパーセブン、アジェツライト、クァンツァイト💓☺️今でも大好きラブラドライド、アメジスト💖天然石を身に着ける際に、スピリチュアルや目に見えない世界、エネルギーというキーワードが好きになり、色んなメッセージを取り入れてきました。

こんにちは😃世界中のママを笑顔にするみやざきじゅんこです😌✨💛簡単な自己紹介💛現実が変わらないスピ迷子から脱却！子育てはがんばらなくてもママの心を開放するだけで願いが叶う！子どもの笑顔を素直に受け取り、楽しみ、子の才能を伸ばすカギはコンシャスフル心理学にあり！！BTSじゃなく、CPJ✨とは💖ワーママでありながらCPJで認定講師をしています。😊子ども→4歳👧2歳👦💛-------------------------------------------------💛

チビちゃんのお誕生日ケーキちょっとだけ残しておいてチビちゃんがパパとお庭に遊びに行った時に一人でゆっくり頂きました皆と一緒にも頂いたけどね。チビちゃんにイチゴ取られちゃうから(笑)ゆっくり食べるように寄せておいた私一人だけのお茶タイムこういう時間、育児中って本当に難しい。幼稚園に入るようになったらまた状況は変わるけど未就学児の3歳までの期間。チビちゃんと二人だけのとっても貴重で幸せな時間でも時々は・・・ホテルのス

こんにちはCPM公認セラピスト蒼海なおみです。お肌がツヤっツヤのクライアント様からコラーゲンた～っぷりスープの作り方を教えていただきました早速つくってみたら優しいお味でとっても美味しかったの～！簡単でおいしくて綺麗になれちゃう冬はお野菜をどっさり入れたスープとお鍋で心も身体も温めようっと教えてくれてありがとう～フッと思ったイライラママだったあの頃私、ベーゴマみたいだったなって。ベーゴマって知ってますか？

こんにちはいつもご覧頂きありがとうございます！昨日はお豆と2人の夜。早く寝かしつけできたのでお一人様タイムチョコ食べたかったけど歯を磨いちゃったので温かいお茶飲みつつはじこい【送料無料】初めて恋をした日に読む話Blu-rayBOX【BLU-RAYDISC】楽天市場24,288円横浜流星にはハマらんかったけど←どうしても年下感のかわい子ちゃんにしか見えなかった。やぱ佐藤健の天堂先生がいいww楽しく見ることができました最終山下くんがかっこよく見えたなぁ。次は久々

こんにちはCPM公認セラピスト蒼海なおみです^^このブログの読者の方はママさんが多いのだけどみなさん備蓄ってされてます？私は食品の備蓄をぜんぜんしていなかったの～で、昨今の状況もあるけれどこれを機に備蓄を始めようと思いお買い物にいくときは缶詰やレトルトも買ったりお肉もふだんより少し大目に買って冷凍したり、としています。昨日もお肉を冷凍したの。だけど今日は買い物に行く気がしなくてご飯どうしようかな～と思っていたらそうだ！備

こんにちはCPM公認セラピスト蒼海なおみです^^更新していないあいだもご訪問いただいてありがとうございます。休校が始まってからみなさまいかがお過ごしですか？うちには子供が3人います。3人とも10代ですけど外に出られなくても仲良く遊んでくれているのでとっても助かってます。昨日なんて家の中でかくれんぼしてました。何年ぶりよ～？末っ子は長女の力をかりてみごとに隠れさがす長男はギブアップ寸前！最初はすぐ見つかると高を

こんにちはCPM公認セラピスト蒼海なおみです。おとといの夜、無性にうおー！っと大きな声を出したくなった私。カラオケ行きたい！カラオケ行こう！と家族に呼びかけ、固まる家族。ママが（また）変なこと言いだした、と思っていることはよくわかる。でもこれは、実行しなくてはならない！と心が叫んでいたのね。なので止められない。行きたい人だけ一緒に行こうよ！と言って、外の様子を見ようと窓を開けると暴風雨！カラオケに行く

こんにちはCPM公認セラピスト蒼海なおみです。お越しいただきありがとうございますうちのまわりは杉の木だらけ。最近鼻がムズムズよ。使い捨てマスクって洗って使えまわせるのかしらいま売ってないからね、考えちゃうわ。お肌に優しい布のマスクを教えていただいたので、買ってみました。花粉にも効果があるといいな子育て中のママって自分のことをあとまわしにしがち。そのため自分がどういうことが好きだったのかさえ、忘れてしまうこともあります。何かしたいけど、

こんにちはCPM公認セラピスト蒼海なおみです。朝起きた時は気分がよかったのにだんだんと下がってくることってありません？昨日の私がそうでした。とくに予定のないお休みの日ゆっくりできるわ～とホクホクしていたのに朝食の準備洗い物洗濯と日々の家事は相変わらずあって土曜日は子供の習い事のため早めの昼食の準備が必要だからさっき食器を片付けたのにもうお昼の準備の時間かぁ家事がきらいなわけではないんですよただ、私はお昼抜いた

こんにちはCPM公認セラピスト蒼海なおみです。今日はあたたかく通りの桜が咲いてましたクライアントさまからまたまたうれしいメールをいただきハッピーな私いただいたメールの中にもあったのだけど最近続けて「あきらめる」というワードが頻繁にまわりにあらわれます。「あきらめる」って何だか残念なイメージでしょうか？たとえば健康の不安子供の問題お金の不安パートナーとの関係何とかしようと頑張ったけどどうにもならないこと。

☆2年前の記事を加筆修正して再アップ☆こんにちは、仁川由衣です＾＾この前、妹からLINEがピローンと♪「最近出産した友達が子育てが大変そうだった…」と。詳しく聞いてみると夜泣きがひどくって普段でも抱っこしていないと泣いちゃうんだそう。「産後うつになるかと思ったー；；」と言っていたとLINEに入ってきたので「それ、産後うつやで。」と返信。特に一人目の出産で周りに頼れる人がいない場合隠れ産後うつになっているママって多いと思います。私ももれ

こんにちはCPM公認セラピスト蒼海なおみです。いよいよあすから息子の受験開始。忘れ物がないかと、何度もチェックしている息子。忘れ物、こわいよねーん？忘れ物ってこわいこと？なんでそう思ったの？思い出したあれは私が小学校4年生の頃。担任の先生は熱～いあつい熱血漢な男の先生。先生は忘れ物にとても厳しくて、忘れ物をした子を前に立たせ、怒る人でした。大人は忘れ物をすると大変なんだぞ！って。ごめんなさいじゃ済まないんだぞって。だから先生はきびしくするんだ！

こんにちはCPM公認セラピスト蒼海なおみです。今日は一年ぶりにジョギングをしたのー昨年の東京マラソン。10倍の倍率の中エントリーできたのにもかかわらず、1月に病気になってまさかのドクターストップそこからふて腐れ、マラソン関連グッズをみると残念な気持ちになるので、しまい込んでました。それが今年になってから走ってみようかな～という気になんとなくなってきて、今日はいよいよ走ることに。朝何十キロも走ってきた夫が、付き合うと言って午後一緒に走ってくれたおか

こんにちは。CPM公認セラピスト蒼海なおみです。クライアントさまの気づきや変化のご報告が続いていて、とっても幸せな私変化がない、叶えたいことだけが叶わない、と思っている方もね、そちら側のスペシャルはいらない！と思いませんか？幸せへ続いている道はちゃんと用意されています。望んだ方向の変化でなくても、進んでいくといい、と思うのよ。いまは怖いかもしれないけど、ああこういうことだったんだ、わかる時がきます。サポートします。わたし何度でもサポートします

こんにちはCPM公認セラピスト蒼海なおみです。今朝はスペシャルな夢をみました。な、なんと天皇陛下の夢しかも初夢も天皇陛下と雅子さまだったので、2回目のご登場とても不思議な夢だったの～内容は伏せますが（ちょっと書けない笑）目が覚めてから「陛下はとっても人を楽しませることが大好きで、本当はもっとはっちゃけたいと思われているんだな～」とボーっと思ってました。はい来た！これは潜在意識からのメッセージ！私はとっても人を楽しませることが大

こんにちはCPM公認セラピスト蒼海なおみです。じつは私は以前から左耳にキーンという耳鳴りがあります。耳鼻科で薬をもらって飲んでいたこともあったけど、飲み終わってしばらくするとまた始まるので、気にしないことにしました。そんなこんなで数年ほど経ちます。それがここのところ、キーンという音が大きくなってきて、まあうるさいまわりの音は聞こえるけど、キーンという音も聞こえているのでものすごく気になるようになりました。また耳鼻科に行かなくちゃ～と思い、耳鳴りの得意な耳鼻科

こんにちは。CPM公認セラピスト蒼海なおみです。まじめにコツコツと書き出しをしているのに、現実が変わらないという方のお話を伺うと、自分の心の奥までつっこんで書いてないな～と思うことがあります。たとえばね、自分の子供が同じクラスの子からイヤなことを言われた～と言ってきたとします。ええ？と驚き、さっそく嫌なことを言った子に言いたいことを書き出してみます。たとえば、そんなことを言って何が楽しいの？みんなが仲良しの方がいいと思わない？自分も同じこと言われちゃうからやめた方

こんにちはCPM公認セラピスト蒼海なおみです。週末に玄関前を思いっきり掃除をしたので、玄関を開けるたび、と～っても気分がいいです朝起きてから、夜寝る前まで、そのことばかり、あなたの心を占めている悩みはありますか？そのことに何か月も何年間も心がとらわれていると、もう疲れちゃいますよね。私はそんな人生を送ってきていました。朝起きて「あー朝が来た」と憂鬱になり、夜寝る前は考えすぎてぐったり不機嫌。そんな私でしたけど、CPMに出会ってから穏やかな方へ変化

こんにちはCPM公認セラピスト蒼海なおみです。昨日は夫の運転する車に乗って、おばあちゃんの告別式に行ってきました。お花にたくさんたくさん囲まれたおばあちゃんは、とても華やかで綺麗で、おしゃれなおばあちゃんにぴったりなお式でした帰り道の空がとってもきれいだったの～！なぜか太陽と虹がならんでいたり、夕焼雲が海のように見えたりして、まるでおばあちゃんが「ありがとうねー」と言ってくれているように感じました虹みえますか？CPMが大好きな方なら現

こんにちはCPM公認セラピスト蒼海なおみです。今日はこれまでの中で最年少の方（小学生♡）とスカイプセッションをしました。かわいかったよ～♡おばあちゃんが天に召されました92歳です。めちゃくちゃ心配性だったおばあちゃん。あぶない！やめなさい！だめ！だから言ったでしょ！そんなのやめて○○さんみたに、これをやったらいいのに～と、盆暮れには一日中子供たち（私の親とそのきょうだい）と孫たちに言い続けていたので、みんな正直うんざりしてましたおばあちゃんがうる

こんにちはCPM公認セラピスト蒼海なおみです。冬休み最後だった昨日、長男（中３）次男（小５）とアナ雪２を観に行きました。私は長女とも観に行ってますけど、その時はストーリーの細かいところがよく理解できず、見終わったあとモンモンとしておりました。映像の迫力に圧倒され、ストーリーを追うどころではなかった、というのもあるかな。今回は２回目だったので、セリフをしっかり聞いたので理解そういうことだったのね！はぁスッキリ！な気分です映画を見終わったあと、食事をしたんで

こんにちはCPM公認セラピスト蒼海なおみですTwitterの＃村上春樹で語る育児が面白いのー育児あるある～な出来事が、村上春樹が書いたらこうかな？という風にツイートされててね。子供にムキーっとなってしまうことも、楽しいネタにしてみんなで笑ってしまおうというノリが最高でっす。子育ては待ったなし！だから苦しくなるときもあるよね。そんなとき、自分だけじゃない、と思えるし、フッと笑うと肩の力も抜けて一瞬で楽になれるから、子育て中のパパママ、のぞいてみてね～

新年明けましておめでとうございます蒼海なおみです元旦にセッションのお申し込みをいただいた方がいらして新しい年は新しいステージの自分へ変化するという気持ちを受けとりました新年の宣言というと大きなことをイメージしないと！と思ってしまうかもしれませんけど今までの自分から思いっきり変えよう！なんて考えなくもいいと、思います。今をご機嫌で過ごす幸せな気持ちで過ごすそれが目標でもとっても素敵壮大なことをイメージしようとしなく

こんにちは^^CPM公認セラピスト蒼海（あおみ）なおみです。今日は大晦日ですね。昨日は突然パソコンの調子が悪くなり最後の見直しを～と思っていたのにそれまで入力したものが消えてしまってが～ん！となりましたけど大丈夫！まだ頭の中に残ってるよ！と自分をはげまし怒涛の勢いで完成させ年内最後のセッションシートを無事にお送りすることができました。今年最後の家電の不調これでデトックス終了かしらもっとお手柔らかにお願いしたい。。今年は色

こんにちは^^CPM公認セラピスト蒼海（あおみ）なおみです。昨日の夕方夫とデートしました♡駅前にたくさんのお店があるのですが子供が一緒だといろいろ制限があるのではじめは二人だけでそのあとファミレスに移動して夕飯という流れ新しいお店がいくつもできていてここ、いーんじゃない？というお店に入りました。そしたらね、とっても素敵なお店だったの～お料理が独創的で鎌倉野菜がふんだんに使われていてシンプルだけどおいしい～ちょっと食べちゃった

こんにちは^^CPM公認セラピスト蒼海（あおみ）なおみです。スカイプセッションを受けてくださった方からうれしいご報告をいただきましたお子さんが受験目前。逆効果とは分かっているのについつい子供にあれこれ言ってしまうそうだった方がスカイプセッションのあったその日にご自身でも信じられないくらい気持ちがフラットになり執着がとれてお子さんのこれからの学校生活を幸せな気持ちでお子さんと一緒に楽しみにしていたらお子さんが元気いっぱいになって

メリークリスマス！CPM公認セラピスト蒼海（あおみ）なおみです。今日はクリスマスですねわが家の受験生（中3）は友達の家でクリスマスパーティー相変わらず受験生らしさを微塵も感じさせない長男です今日たまたまみたテレビで母親の子供の教育に対する過大な期待が親子関係をこわしたり不登校の原因になったりしているということが取り上げられていました。わたしは今でこそ子供は元気ならよし！という考え方ですけど第一子が小さい頃は無理

こんにちはCPM公認セラピスト蒼海（あおみ）なおみです。土曜日はホームパーティーでしたミートローフとキッシュとチーズフォンデュと唐揚げと古代米のおにぎりを用意（写真撮り忘れました～）古代米とは次男の小学校のお米マイスターさんの授業で知ったのですが赤米・黒米・緑米など色のついたお米で栄養たっぷり！がん予防にも効果があるというお米だそうですよ。興味津々！さっそくアマゾンで私はもち麦とのWブレンドを購入しました。もち麦古代米Wブレ