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こんにちは！腸を整えて心も身体も家庭も円満に♪【家族の健康を守れるようになる】オンライン発酵料理教室主宰腸円満ライフサポーターの未紗です😊先週木曜日から娘が高熱を出し夜も眠れない日が続きました💦熱が下がって喜んでいたのも束の間、今度は身体に発疹ができて、高熱時は1日中ぐったりして不機嫌だったけど、解熱後は、熱はないはずなのにめちゃくちゃ機嫌が悪い...。い
こんにちは。まるごと笑顔ちーさんです♡女の子ママ(2019.9出産)♡プランター農家♡管理栄養士♡心理美容カウンセラー®心理美容学んでいます！自分の元気を育て周りに拡散していきます！はじめましての方はこちら♡先日募集開始した無料相談会「ママ管理栄養士に何でも相談してみようの会」どしどしご応募お待ちしております♡✔料理が好きになる簡単献立の作り方✔マンネリ化献立からの脱出法✔身体にやさしいと旦那様が喜ぶがっつり飯を同時に叶えるレシピ✔旦那様に自然と家事を手伝っても
こんにちは。まるごと笑顔ちーさんです♡女の子ママ(2019.9出産)♡プランター農家♡管理栄養士♡心理美容カウンセラー®心理美容学んでいます！自分の元気を育て周りに拡散していきます！はじめましての方はこちら♡自分の子供はとびっきりかわいい♡毎日大好きが更新されていく。たくさんの新しい感情を教えてくれて見える世界を広げてくれるありがたい存在。だけどママになって同時にもやもやしてしまうことも増えた。正体の見えない焦燥感やイライラ。時間感覚の崩壊にとまどう。しあ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊３歳長男くん&０歳侍くんの子育てママ管理栄養士あゆこです『３時間で平日の夕飯が作れちゃう！つくりおき腸美菜レシピ』に足を運んでくださりありがとうございます◾️初めましての方はこちら◾️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さま、こんにちは！冷蔵庫の肥やしになってる調味料って、1つや2つ、いやそれ以上？ありませんか？今日は、そんな冷蔵庫の肥やしになっている調味料の1つ塩麹！！の使い方についての
こんにちは😃子供や家族の健康を守りたい「食育de食活サロン」管理栄養士/離乳食アドバイザーの上西ちかです🌼生活習慣病やメタボリックシンドロームの食事サポートなど1000人以上経験。子供の頃からの食習慣を見直す大切さを伝えたいと思い、妊娠中、産後・子育て中ママをサポートをしています📣【悩みを共有したい✨】コロナの影響で、積極的に人と会うことが少なくなった今、ママさんたちが1人で悩んでないかな、ストレスがたまっていないかな（私が人と楽しく話
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊３歳長男くん&０歳侍くんの子育てママ管理栄養士あゆこの『腸美菜と時間術と育児日記』に足を運んでくださりありがとうございます◾️初めましての方はこちら◾️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さま、こんにちは！第二子の侍くんも保育園の慣らし保育の見通しがたちましたので出張料理を再開することにしました！「産後、復帰するの楽しみにしてるね！」と、お客様からのお言葉が本当に嬉しく私自信も秋くらいには再開できればいいな
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊３歳長男くん&０歳侍くんの子育てママ管理栄養士あゆこの『腸美菜と時間術と育児日記』に足を運んでくださりありがとうございます◾️初めましての方はこちら◾️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊週末は息子のおやつにさくらんぼのクラフティを作りましたクラフティは数年前に行ったフランスの料理教室で習ったときに初めて知りました季節のフルーツをいれた焼きプリンみたいな感じです習ったレシピでは果物
こんばんは🌃魅せる料理写真家/ママ管理栄養士ふかいちひろです実は私、2ヶ月くらい前からYoutubeをはじめました✨(といってもまだ2投稿😂)自分は機械系が苦手だから動画なんて絶対やるもんか！！と頑なに拒んでいたんだけど。やるもんか！やるもんか！やるもんか！と、言いつづけ…結局は「気になっているけど自分に出切るか不安」ってことだった！😂(なんだ、やりたかったのか。笑)だから、とりあえず料理動画を作ってみた。笑【料
こんばんは🌃魅せる料理写真家/ママ管理栄養士ふかいちひろです前回と同じく、健康なライフスタイルを目指すYOKAREにてレシピを掲載して頂きました😊✏今回は、食育編で「親子で作ろう♪」をテーマに2種類の手作りアイスの作り方を紹介させて頂いています👏第二弾がこちら💕砂糖不使用のいちごジャムを使った「いちごアイス🍓」の紹介をしています♪こちらは、砂糖だけではなく、ハチミツも使っていません！果物の甘味だけで美味しいアイスができちゃうんですねっ(^^)よかったらこちら
こんばんは🌃魅せる料理写真家/ママ管理栄養士ふかいちひろです健康なライフスタイルを目指す「YOKARE」にてレシピを掲載して頂きました😊✏今回は、食育編で「親子で作ろう♪」をテーマに2種類の手作りアイスの作り方を紹介させて頂いています👏第一弾がこちら💕砂糖不使用でも濃厚アイスが楽しめちゃいますよ♪しかも混ぜるだけで簡単！！良かったらこちらのページを参考に作ってみて下さいね😊↓↓↓https://yokare.net/food-education/202011881/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊３歳長男くん&０歳侍くんの子育てママ管理栄養士あゆこの『腸美菜と時間術と育児日記』に足を運んでくださりありがとうございます◾️初めましての方はこちら◾️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さま、こんにちは！お散歩中に見つけたあじさいです買い物がてら近くをお散歩していると長男くんは必ずみちくさします子どもにみちくささせてますか？時間と心に余裕がないとなかなか難しいですがいろんな好奇心を育てていきたいから私はみちくささせてます時間
おはようございますフードコーディネーター＊ママ栄養士のふかいちひろですおうち時間が増えている影響で最近、体がなまっていませんか？？(←私はその一人です。笑)おうちの中で体を動かして親子で楽しみながら作れる「手打ちうどん」の作り方について執筆させて頂きました～😊✏おうちで運動不足解消！親子で作る「手打ちうどん」そして免疫力アップ⤴⤴のアレンジうどんレシピも紹介していますよ👏😊ゴマ豆乳うどんの作り方わが家ではこんな風に楽しみながら作りました～♪(動画にしちゃった…)
こんにちは☀Kakky’ｓＨａｐｐｙｋｉｔｃｈｅｎ主宰ママ管理栄養士・離乳食アドバイザー・健康咀嚼指導士のかっきーです。（詳しい自己紹介は下へ）コロナウイルスで不要不急の外出は控える中どうしてもの買い物へ出た時の話。後ろにならんでいる親子が子「この栄養ドリンクにはビタミンＤ？」私（・・・・？？）母「おじいちゃんおばあちゃんにもあげようね。」ちらっと気になって見ましたが某Ｄのつく栄養ドリンク（子ども用）とカルシウムと書かれた栄養ドリンクがそこに。カルシウム×ビ
こんばんは☽Kakky’ｓHappykitchen主宰ママ管理栄養士＊離乳食アドバイザー＊健康咀嚼指導士のかっきーです管理栄養士の私も離乳食スタート時はしくじりがありました・・・＞＜これ、何がいけないかわかりますか？？（背景散らかっているのも・・・）正解は【椅子】某有名な育児用椅子に座らせて食べさせているのですが・・・これ食べる姿勢には不自然ですよね。①お尻部分が湾曲・・・赤ちゃんの姿勢がぎゅっと内側に丸まり胃腸に
こんばんは☽ママ管理栄養士で離乳食アドバイザー＆健康咀嚼指導士のかっきーです久々のブログです💦コロナウイルス蔓延で自分には何ができるかなと考えていました。イベント自粛のため、行政の離乳食教室もなくなり、相談できる場所がなくお困りのママはいらっしゃいませんか？『そろそろ離乳食スタートで不安』『いつから始めたらいいのだろう』『スタートのきっかけは？』『何を準備したらいいのだろう』など、気になることがいっぱいですよね。でも小さなお子様連れでの外出はこの状況では難し
こんにちは！名駅から近鉄で６分！【名古屋市中村区】の時短技や栄養バランスの整え方と離乳食幼児食作りでほっこり笑顔をつくる♬︎♡食育おやつ＆料理教室oshiroの二児ママ♂管理栄養士渡邉詩織です。教室公式ホームページはこちらママの働き方を模索するブログワタナベシオリ＠ママ管理栄養士→✳✳✳名古屋市中村区・中川区・瑞穂区・緑区・西区・北区あま市・清須市・一宮市・稲沢市・日進市・刈谷市・瀬戸市など幅広いエリアからお客様にお越しいただいております◎
こんばんはママ管理栄養士のかっきーです✨令和2年2月22日(土)見事に2がならんだこの日に大阪で【餃子師検定3級】講座を開催致します！私はこの講座で栄養等の監修に携わらせていただいています。※餃子師は商標登録申請中餃子がSDGs！？餃子が嫌いない人ってあまり聞いたことがありません✨国民的人気を誇る餃子🎶野菜苦手なお子さんも餃子なら食べられるということありませんか？この講座では餃子愛に溢れた講師からオリジナルレシピが教われます！私
こんにちは☀ママ管理栄養士のかっきーです先日、大阪の八尾で開催された【藤原ひろのぶさんお話会】へ参加してきました！すーっと胸に入ってきて、気づいたら涙が出ていました。子どもたちが心身共に健康で自分のやりたいことを思い切りできるよう子どもの食育分野に関わりたいとフリーランスになることを決めましたが、その未来に子ども達が希望をもてなくなるのは辛すぎる・・・私もこのお話会を主催する！と決断し、同じ意思をもつ管理栄養士さんと共同主催することとなりました★お申込みはこち
こんばんは✨良菌生活普及委員会代表、良菌博士の中道麻智子です💕よく腸内環境を整えると聞きますよね。実際に「腸内環境が整う」ってどういうこと？私が思う、腸内環境が整うとは「ウンチするする」になることです。(何度もしつこくいいますよ〜っ笑)(良菌生活1週間目、少し下腹がスッキリしました✨)便秘は万病の元というのも良く言いますよね。実はウンチの1/3は腸内細菌です。このウンチが出ないということは腸内環境が乱れていることを示しているのです💦「ウンチするする」になるためには生活習慣か
ライブスクールママ管理栄養士による食事で変わる！ベビーの発達と母乳育児の栄養のおはなし阪急うめだ本店11階子育てライブスクールべび@8sakura_biyoriさくら管理栄養士が出産後なので、1月からは私が担当することになりました妊娠期から知っておくと産後も安心、という食事の話はいろいろありますよ。離乳食にもつながります。妊娠期、授乳期の皆さん、お待ちしてます。子育てライブスクールでは離乳食教室や他にもママに役立つセミナー開催されてます。
こんにちは☽ママ管理栄養士のかっきーです今日は東京ガス株式会社主催のエコ・クッキング指導者養成講座へ行ってきました2019年もあと半月クーラー必須の猛暑の夏そういや秋ってあったっけ？冬なのに暖かい台風による甚大な被害夏にしょっちゅう起こったゲリラ豪雨食卓でも土用の丑のうなぎや、秋のさんまが高くて食べられない…漁獲量の減少ぱっと思い出すだけでも「あれ？地球おかしいよね」と肌感覚で誰しも感じますよね・・・私たちの子ども、その子どもとこれから未来を生きる子ど
こんにちはママ管理栄養士のかっきーです☆先日マンツーマンの出張お料理教室を開催いたしましたご協力いただいたのは、数年前に起業塾でご一緒させていただいたパーソナルスタイリストの前田ひろ子さん前田さんのinstagramはこちら✨なんとフォロワーさん1.5万人越えのパーソナルスタイリストさんです！以前に前田さんには骨格診断＆パーソナルカラー診断をしていただき、メイクや服選びがとっても楽しくなりましたその後いろんな人に「いい感じに変わったね！」と言われ、新しい自分にも出会
こんにちはママ管理栄養士のかっきーです今日は徒然なるブログです。昨日から消費税増税スタートでしたね生活の身近なところで一斉に価格変更が起こっていて、近くのコンビニは増税対応が間に合っていなかったのか？？夜19時開店となっていました私自身も10％って頭で分かっていたつもりなのに、昨日切手を買う用事で「82円切手ください！」と堂々と言い放ち、「84円になります。」と冷静に言われたときの恥ずかしさそりゃ切手や運賃も少しづつ値上がりしていますよね。盲点・・・更
こんにちはママ管理栄養士のカッキーです。先週の金曜日に阪急うめだ本店のコトコトステージで「噛んで食べるお口を育てる離乳食教室～食物アレルギー～」を開催させていただきました。所属している一般社団法人健康栄養支援センターからのご紹介で貴重な場所に立たせていただき感謝です。離乳食を始める前も、始めてからも気になるのが【食物アレルギー】初めての食べ物は（特にアレルギーの症例が多い食べ物は）与える時躊躇しますよね。そんなお母さんたちの気持ちになり、娘の離乳食時代を思い出し
♫今日も炊飯器で＼時短調理／肉じゃがを作ってみました〜大人がカレーライス🍛の日などで赤ちゃんが同じものを食べられないメニューの時におススメです以外と炊飯器調理、いろいろ作れそうなので私も活用して試してみたいと思います
大阪府吹田市/豊中市まんまえーるフォト&ベビーマッサージ講師管理栄養士深沢由実(ふかさわゆみ)こんにちは。赤ちゃんが生まれてからの生活はいかがでしょうか？小さくて可愛い赤ちゃんをみてほっこり癒されたり昨日できなかったことが突然できて心から感動したり１日があっという間に過ぎてしまいますよね。幸せな赤ちゃんとの生活…なのに1人で育児をしていると、こんな風に思うことはないですか？・赤ちゃんは可愛いはずなのに24時間ずっと一緒だとなんだかモヤモヤ。・初めての赤ちゃん、どんな
こんにちはママ管理栄養士のかっきーです♪残暑厳しい中、夕方に秋の気配を感じます息子と十五夜に向かって丸くなる月を望遠鏡で眺めるのが楽しみです-----------------------------------------------------この度主婦の『変わりたい』を叶えるメディアSyufeel様に活動を取材していただきましたこの取材のおかげでSDGｓという大切な国際目標を知ることができ、改めて自身の活動を振り返ることができました。この取材でもあるよ
麹調味料の基本レッスン満席となりました！ありがとうございます。帰ったら即実践できるよう麹をプレゼントしています。ホワホワ麹ちゃんとともにお待ちしております。・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・しお麹・しょうゆ麹・あま麹（甘酒）の作り方、管理法https://kitchenchura.com/kojicooking/・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・【阪神西宮】忙しいママのための
夏休みも後半戦、暑かったり、湿度が高かったり、疲れもピーク！？.もうあっさりしたものでいいわ、と偏った食事になると、夏バテは加速しちゃうかもしれません。.不調は食事だけの問題じゃなく、ストレスや睡眠不足、運動不足、複雑な問題ですが、食事は毎日のことだから、少し気にするだけで大きく結果が変わることもありますよ。.そのヒントと、おすすめレシピは、@boshieiyouHPを見てね。.#repost@boshieiyouvia@PhotoAroundApp炭水化物中心
