ママルマンマリア

✨お知らせ✨かわいい新作ができました！✨お洒落なひとにつけてほしいママルマンマリアの『花ゆびわ』わたしのオススメはシンプルなワンピースを着た日に一つだけつける✨さりげないけど印象的でとても可愛いんです(*´꒳`*)もうひとつのオススメは色ちがいのコンビで小指と薬指につける✨存在感が増してこのつけ方もとても可愛くなるんです(*´꒳`*)浴衣や着物にあわせてもカワイイですね✨(*ﾟ∀ﾟ*)サイズフリーで金属を使わない優しいゆびわです可愛いカラーバリエ

風と雲の美容室（カゼトクモノサロン）行ってきました今回は冷たい雨車は渋滞そしてなにより体調が回復しきれていないため💧少し不安を感じながら向かいましたなのに美容室に着き楽しみにしていたハルカさんのシャンプーとマッサージを受け気づいたら不思議なくらいさっきまでの具合の悪さがなくなっていましたそして久しぶりにJUNさんにカットしていただいて髪が！頭が！ほんとうに軽やかになりました♬嬉しい✨帰りにお腹がすいたので迷わず牡蠣フライを食べました！伏せってい

何日も寝ていると日にちや曜日が分からなくなりますね遅ればせながらアスコルビン酸原末（＝ビタミンC粉末）と葛根湯を買いに行ってもらっています先日近所のクリニックをつい受診してしまいあまり飲みたくない抗生剤を3日ぐらい飲んでしまいましたでもあまり効いてないです耐性ができちゃったのかなそれとも…きょうも寝ているほかないので足湯をしたり湯たんぽを抱えて横になって一日中勉強していたらちょっと疲れちゃいました💧元気になったら急いで打ち合わせしないといけな

きょうから10月ですね久しぶりに風邪をひいてしまい月をまたいで伏せっていますゆうべ寝ていたら階下からこんなメールがあごの動きがいまひとつ可愛くない笑笑と返したらコレが来ました笑いすぎました(*≧∀≦*)微熱がなかなか下がりません💧もうすこし体力つけないと(；∀；)先月から始めたココナッツオイルに加えてレバーを毎食少しずつ食べていますまずはこの風邪をはやく治して体力強化したいです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶皆さまも季節の変わり目ご自愛くださいませ

そして歯みがきはあんまり好きじゃないオレmammalmammalia

怖いような幸運どんなのか知らないけれどそんなのは怖い💦わたしはやっぱりじんわり感じる幸せが好き昨日は蒸し暑かったせいかお水をガブ飲みしていた猫がきょうは10月並みの涼しさがうれしいみたいで張り切って張り切ってどうしようもありません遊ぼう遊ぼう！甘えんぼさせろ！のやる気満々立ち上がりすぎて違う動物になってますきょうはねぇ首を寝違え気味だから〜:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):＊mammalmammalia

先週のヨガでとてもすばらしい経験をしました✨わたしはまるで一艘の棺にのって銀河を漂っているかのようでした✨(￣▽￣)上も下もない無数の星がまたたく宇宙を一艘の屍となって音もなく漂いました✨耳が塞がっているようにも感じられましたが漂いながらじぶんの呼吸の音だけを聞いていましたヨガのレッスンはいつもシャヴァーサナ（屍のポーズ）からはじまりますなにかのポーズというより屍になったように全身をラク〜に脱力するのですがサボりサボり続けてきたヨガでこんな脱力は

◉7月6日にアップした記事ですが、加筆修正あり、自分用メモ最新版として再投稿しました。お味噌屋さんに聞きました。わたしが最初につくった甘酒は、魔法瓶を利用した、ごはんを使わない方法だったのですが、お味噌屋さん曰く｢ごはんを使わないで作るのは、例えるとパンを焼くのに小麦粉を使わず、種をお湯でのばしたようなもの。栄養価が全く違います｣とのことでした💦(´⊙ω⊙`)そんなわけで、最初のもったいない作り方をあらため、甘酒本来のちからを最大限からだづくりに活かせるように今度は作ってみました。その際に

甘酒生活をはじめて１ヶ月が経ち感じていることがありますそれは元気だということです(๑･̑◡･̑๑)極端な猛暑や気温差湿度の高さに参る日もありますが去年や一昨年の夏と比べても明らかに元気なのですわたしは決めました甘酒はこれからもじぶんで作ろう！とじぶんで作れば無添加でほんとうに良質な甘酒を習慣にすることができますつくるときの注意点は温度だけ！ここを失敗すると酵素は死んでしまいますでもそれはそれで甘さと香り、日持ちに優れた甘酒になるそうで無駄にはなり

数年前不思議なことがあってそれがきっかけでじぶんで製作したブレスレットです天然石のほかチェコビーズやボーンビーズなども使ってどの角度から見ても美しい配色になるように何か月もかけてつくりましたどこへ行くにも身につけていつも守ってもらえていることに感謝して満月の夜はいつもブレスレットを休ませているヒマラヤ水晶のベッドごと月光浴でピカピカに浄化してあげています(๑･̑◡･̑๑)＊mammalmammalia

お腹すいた〜_:(´ཀ`」∠):ごはん炊けてる？カレーあったまってる？わかってる💧言ってみただけ＊mammalmammalia

わたしはたぶんゼロなんですアンテナみたいなものがもしあるとしたらわたしのは折れてるというか断線している気がしますでも猫にはなにか見えているようで🐈部屋のなかに誰かお見えになっているらしい時はたまにですがあります霊感ゼロのわたしでもなぜそう思うかというとふとわたしの後ろの空間をじっと見ている猫があきらかに何かすーっと動くものを目で追っている時です猫が見ている対象は一つ（一人？）とは限らなくて上下左右にすばやく視線が動くときはいくつか（何人か？）

賞味期限ちょっと過ぎてるアボカド発見！(☝︎՞ਊ՞)☝︎またアイスつくる気だな？へへ(*ﾟ∀ﾟ*)「発見！」とかわざとらしいぞんふっ(*ﾟ∀ﾟ*)バレてる？柔らかくきれいに熟していますちょうどいいタイミングのようです材料はアボカド１個甘酒、豆乳、レモン汁メープルシロップのみハンドブレンダーで全部の材料をガガガーッとして冷凍庫で眠らせますついでに器も冷やしておきましょう食べる直前にメープルシロップをほんのちょっぴりかけていただきま〜す(

まるでルビーのような色！目の覚めるようなおいしさ！初めて口にした瞬間すっかり心をうばわれました７月の初旬わたしはソワソワして赤シソを買いに行きます(๑･̑◡･̑๑)あまりにおいしくて一年中飲みたいくらいなのですが残念ながら赤シソはこの時期だけのもの自然からの貴重なおくりものなのでありがたく大切に味わいます＊自分用メモとしてレシピを保存しておきます◉材料（できあがり約２リットル分）赤シソの葉（２束分）約300g水２リットルりんご酢500cc砂

起きて洋風おじやこの暑さに敢えての挑戦的なメニューですこれはなかなか良いと思います(๑･̑◡･̑๑)最近アイス作りに熱中しているわたしが言うのもなんですが消化がよくてお腹を中からあたためてくれるおじや系メニューはやはりからだに優しいなと感じますパンを焼かなくなって朝食をどうするか苦肉の策でクレープを焼いて↑（せめてもの極薄だから小麦粉少なめ）サラダを巻いて食べたりつい、そうめんに走ってしまう時もありますがおじやはごはんさえあれば和風にも洋風にも展開

愛用のマスキングテープですわたしはマステ沼にハマっているのではないか？とか考えたことはなく自覚症状もないままうっかりここまで集めてしまいました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶なかでも出番が多いのは水玉やストライプや無地書いた文字がキレイに読めるのでキッチンまわりでドンドン使っています冷蔵庫や冷凍庫のなかで＼謎の物質発見／ಠ_ಠみたいなコトがないようにしているのです逆に好きな作家さんモノやすてきな花の絵柄は使いどころが限られるので意外と使う頻度が少ないですでも欲

きのう作ったキウイ🥝アイスおいしくできました✨(๑･̑◡･̑๑)色も涼しげつめたいガラスの容れ物がよく似合います口に運ぶとフレッシュなキウイの風味！時々種のつぶつぶが良いアクセントです♪◉もう一つはバナナ🍌アイスこれは失敗でした今回はアイスの本をガイドに作ってみたのですが(´⊙ω⊙`)甘すぎました見ためはおいしそうなのに自分なりの配合を研究する必要がありそうです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶アイスは課題だったのですあまり食べないようにしてたけどこれだけ

茄子と挽肉ミックスの塩麹丼◉簡単でおいしくてごはんが進む最近のお気に入りです（╹◡╹）茄子のかわりにズッキーニで作ってもおいしかったです奥は野菜の味噌漬けピーマン、人参、ズッキーニ野菜を切って調味した味噌床につけておくだけでひとりでにおいしくなってくれる素晴らしさ味噌床は火入れしてないお味噌で作れば酵素も生きたまま✨（╹◡╹）＊きょうも暑かったので赤シソジュースを微炭酸入りミネラルウォーターで割ってみましたシュワっとさわやかでこれもまたおいしかっ

これは久しぶりにあそびに来てくれた友達がくれた薔薇なんです(๑･̑◡･̑๑)あたたかい白ぷっくりした可愛いフォルム昔白い花が好きと話したことを友達はずっと覚えていてくれたのです！うれしくて写真を撮っているとやはりやってきました🐈一緒に写るンですか？

きょうも蒸し暑かったですね💦これだけ暑いのだからアイスを食べてもいいかな？_(:3」∠)_💦容れ物小ちゃいですしね(*ﾟ∀ﾟ*)なんて言い訳して苺アイスをつくりました冷凍の苺はじめて買ったのですが甘い香りが強くびっくりしました自家製甘酒と自然塩をちょっぴりハンディブレン

猛暑はこれからというのに待ちきれず作ってしまいました(*≧∀≦*)冷凍のブルーベリーに甘酒を加え甘さを引き立てるためのお塩をほんのキモチこれをハンディブレンダーでガガガーーっ٩(ᐛ)وとても美味しいブルーベリーアイスが✨出来上がりました✨綺麗な色ワクワクします自然な甘さでも十分な甘さそしてあと味はさっぱりしていてとても爽やか！この甘酒は火入れをしていないので✨酵素が活きています✨自家製甘酒をつくる上でココはこだわりたいポイントですどうしよ

甘酒を作りました(๑･̑◡･̑๑)じつは甘酒ちょっと苦手でいままであまり飲んだことはなかったのですがからだが弱っていたり食欲のない時夏バテ予防にもとても良いと聞き冷やして飲んでみたら意外においしかったのです苦手意識はすっかり飛んでしまいました！(๑˃̵ᴗ˂̵)甘酒は「飲む点滴」とも言われるくらいからだに必要な栄養がたっぷり含まれているそう

日曜日の夜外から帰って手を洗おうとしたら洗面ボウルにものすごく小っちゃくて見たことのないものがいたんです何だろう？生きてるてんとう虫に似てるような？…でも黄色いんです体長はわずか３mmぐらい気づいたとしても見過ごしてしまいそうななにかですでもそんなに小っちゃいのに黄色いからココにいるよ〜♪って感じですごく目立つんです

伸びすぎたワイヤープランツがモシャモシャのアフロみたいで凄いのでちょっと散髪✂︎、、、していたら背後で見知らぬ犬が立ち止まってわたしを見ていました手をさし出すとすす〜っと鼻から寄ってきていい子だね、、、(๑･̑◡･̑๑)頭をなでなでなでなでわたしはたぶん猫の匂いがしたと思うけど犬も猫も好きな人だとすぐにわかったんですねうれしいなぁ

久しぶりにまとまった雨でしたね☔️朝から強い風が木々を揺さぶっていましたが夕方には雨も上がり風も止んでまぶしい夕日が差していました☀️Sunshineafterrain.最近玄米茶の水出しが美味しくて気に入っています低温でゆっくり抽出されると香りも甘みもこんなにフレッシュで美味しいなんて！あと味はほのかな香ばしさが残りさっぱりとてもさわやかです(๑･̑◡･̑๑)ああ、、いまここにもぎたてのびわの実があったら(*´꒳`*)最高に贅沢です✨木からも

こんばんは(๑･̑◡･̑๑)先週の徹夜から完全に昼夜逆転してしまいきのうはブランチのあと夕方まで猫と一緒に気持ちよく寝てしまいました私ももっと猫と気持ちを通わせたいなと思いためしてみた事がありますある日寝そべっている猫のからだに手を置いていつになくゆっくりした気分で気持ちを送ってみたのですその間、猫はずっとくつろ

きのう新しいスマホケースを買いに行きましたシンプルな白のワクだけのタイプにしましたストラップは6歳のEちゃんにもらった紫の蝶々のビーズ、これがポイントになるように作ったお気に入りのストラップです(๑･̑◡･̑๑)これがついているとバッグの中でも探しやすくとても便利なのですそして新しい待ち受けをコレにしたのですが何度見ても笑ってしまいます💦ブルーライトカットの保護フィルムもキレイに貼れました！さぁ✨装備も整ったので楽しく大切に使っていきたいと思います

おとといは新月🌚でしたねこの日、新しいことや良い知らせがありました(๑･̑◡･̑๑)1なぜか不思議なくらい遅々として進まない事があったのですが一歩前へ進めました٩('ω')و2新しい携帯が届きました✨うれしい✨これからまたお世話になります(๑･̑◡･̑๑)3友達の大事なパートナーが無事に退院したという知らせが

小？(・ω・)なにが💦なにがだろう…_(┐「ε:)_mammalmammalia

きのうからきれいになったネズミちゃんでしきりに遊んでいます喜んでいるみたいです('ω')('ω')ホントかな笑茶色ネズミと灰色ネズミで遊びたおして待機中の白ネズミちゃんまで見つけましたロックオン！下から行ってダメにゃらば一生懸命になると手がパーになります笑しばらく頑張っていましたが白ネズミちゃんを床に落としそれで満足したらしくどっか行ってしまいました('ω')三('ω')きょうはノンビリしています(๑･̑◡･̑๑)mammalmam