ママミニョン

京都府京田辺市の産前産後ケア専門ママミニョン院長青山です。先日、産前産後ケア講座の講師をしてきました。今回のメンバーも皆さん熱心で、こちらの方が刺激になりました。この日が講座の試験があって見事に皆さん合格しました。試験中の真剣な様子↓会場が芦屋にあるのですがほとんどの参加者が、お子さんを誰かに預けて、しかも新幹線で来られたりでかなりパワフルな参加者ばかりでした。私達が成長することで、困っているママさんを救えると思っています。私自身

【二日酔いに効くツボ】年末年始でお酒を飲み過ぎてはいないでしょうか？なかなかお酒が抜けづらい方は是非参考にしてみて下さい🍺こちらをタップするとご覧になれます⬇️https://youtu.be/3Tc-QtrQE1A

【産後ママのぽっこりお腹解消法】産後はリラキシンというホルモンの作用で骨盤が緩んで開いてしまい、お腹周りの筋肉が弱くなり、ぽっこりお腹になりやすくなります。子育てや家事で忙しい産後のママにとっては、運動を続けたくてとなかなか続けられないですよね😢そんな産後ママの為に、簡単に出来るエクササイズ方法ですので是非ご覧下さい✨こちらをクリックするとご覧になれます⬇️https://youtu.be/by85Vq6cgMo

京田辺市の産後骨盤ケア専門整体院ママミニョンです。妊娠、出産後の腰痛京田辺市在住２０代女性●どのようなお悩みがあって来院しましたか？椎間板ヘルニアを元々もっていて、妊娠、出産後、腰痛が強くなってしまったので、少しでも和らいだらなと思い来院しました。●その悩みを解決する為に何をされてきましたか？特に何も・・・。●数ある中で、なぜ当院に来院しようと思いましたか？自宅にチラシが入っていて。●施術前と施術後で違いはどうでしたか？長時間の買い物や抱っこが苦じゃな

京田辺市の産後骨盤矯正専門整体院ママミニョンです。精華町在住３０代Ｍ様の声●どのようなお悩みがあって来院しましたか？産後体調がすぐれず、思うように動かなくて悩んでいました。●その悩みを解決する為に何をされてきましたか？特になし。なるべく動かないようにしていました。●数ある中で、なぜ当院に来院しようと思いましたか？体験出来るようだったので、行ってみようかなと思いました。●施術前と施術後で違いはどうでしたか？全然違います。本当に楽になりました。体重が

京都府京田辺市の産後骨盤矯正専門院なかなか寝付けない、途中で目が覚める妊娠3ヶ月くらいまでは、今まで通り眠れることが多いですが、妊娠4ヶ月目以降ぐらいから、不眠になってしまう方が多くなります。寝付きが悪い方、夜中に目が覚めてしまい、朝まで眠れない方様々です。夜中にお腹の赤ちゃんが目覚めると、お母さんも自然に起きてしまうこともあります。そんな不眠の状態が続いてしまうとお母さんにとってもよくないですし、おなかの中の赤ちゃんの成長にも良くありません。夜寝ようとして布団に入っ

京都府京田辺の産後骨盤矯正専門の整体院ママミニョンです。出産後のママさんのお悩み多いのがダイエットです。今回は産後のダイエットがどうゆうものかを書いて行きます。産後ダイエットの間違い産後に太ってしまった体系を、出産前に戻す為といった内容の雑誌や広告などが近年増えてきています。‘’これを食べたら〇〇㎏痩せました‘’‘’これをしたら〇〇ｃｍウエストが細くなりました‘’もしそのうたい文句が本当なら世の中の人、全員スリムになるはずですよね？では何故そう

京都府京田辺市の産後骨盤矯正専門整体院ママミニョン皆さんいかがお過ごしでしょうか。今回は、とある産後ママの悩みです、、、『恥骨の痛みがなくなりません。』Ｑ,『産後６か月になります。出産後から恥骨の周辺が痛くなり、出産後１ヶ月はかなり辛かったです。今も寝返りや仰向けから起き上がろうとしたときにズキッと痛みます。また右足の付け根のおしりの所が、体の向きを変えた時にカクンとはずれそうな違和感があります。出産後２ヶ月頃に産婦人科で診てもらった時は「これはしょうが

呼吸とは呼吸とは、体の栄養源である酸素を取り入れて、体の中にたまっている炭酸ガス(毒素)を二酸化炭素として体の外へ出すことです。体の中では、常に複雑な化学反応がおこっています。私たちは食事をして、体に必要な栄養を取っていますが、その栄養になる物質と酸素を結びつけ、エネルギーを発生させて、生命活動のエネルギー源にするという代謝活動があります。この代謝活動には多くの酸素が必要で、外から取り入れる必要があります。そして、この燃焼ともいえる代謝の結果、多量の二酸化炭素

京都府京田辺市の産後骨盤矯正専門ママミニョンママの笑顔はこどもの笑顔（このような想いで施術させていただいております）赤ちゃんが産まれ幸せな気持ちの中お子様がお一人目の方は慣れない赤ちゃんのお世話に必死になりお子様がお二人目以降の方は上の子を見ながらのお世話でママ達は自分の身体の事は後回しにしてしまいます。そのような状態での育児は本当に大変ですし当院に来てくださっているママさん達も周りの家族の協力がないととてもやれないと言っています。お子様に手をあげるという事は絶