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こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。友達同士のセミプライベートご近所&お子さん繋がりで仲良くなったお二人の初レッスンでしたお二人とも初ピラティス✨「大丈夫かなぁ」なんて仰っていましたが周りで遊んでいるお子さん達のエネルギーももらえて最後まで真剣かつ笑顔で取り組んでくださいました。肩こり、背中〜全身カチカチ😭がお悩みだったのでココも忘れずに筋膜リリースストレッ
本日は市民講座を担当させて頂きましたテーマは私のためのハッピータイムこころもからだもリフレッシュ担当職員さんの思いがつまったテーマです毎日、子育てや家事などなど自分のためになかなか時間が作れないそのような機会がなかなかもてない方々に是非、カラダのリフレッシュ時間を作ってあげたい!との事日頃から地域の方と交流しその地域をより良くしたいと考えてるんですよねまずは、ひとが元気に健康である!私に出来る事をお手伝いできたら良いなぁと思ってます皆さま今日はローラーを使
こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。家事→オンライン→ウォーキング!8時になれば我が家の子供は登校します。忘れ物さえなければこの時間から朝レッスン出来る!と思ってスタートした朝のオンラインレッスン。そろそろ外に出て今まで通りの生活に戻そう~と世間の流れが変わってからオンラインのご参加も激減💦でも、せっかくの朝時間。有効に使わない手はない!私はコツコツ続けて
こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。下宿スポカル祭でレッスンしました!清2月に引き続き今回も夏のスポカル祭のピラティス教室を担当させていただきました。前回も来たのよ~♪と元気に声をかけてくださった方(私もちゃんと覚えていました😊)実は前回腰痛でキャンセルしちゃって…今日もちょっと痛いんです。でも見学だけでもしたくって来ました。ピラティスって初めてでな~~んにも
こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。最新8~9月のスケジュールです!興味がある方、身体をほぐして整えたい方お気軽にご相談ください地域のサークル、ご友人同士でのレッスン等ご相談承ります。お気軽にDMくださいね💌出張団体レッスン基本料金60分10名まで15000円11名~はご相談ください。出張セミパーソナルレッスン
大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(身体の機能&痛み改善プログラム)(未就園児親子クラス/子連れOKピラティス)🌠ホームページ🌠🌠各クラス月間スケジュール🌠ブログをご覧いただき、ありがとうございます。シュシュ講師Tomomiです。2023年9月1日。本日、studio-chouchouは9歳になりました。studio-chouchouにお越しいただく
こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。続けて欲しいパーソナルレッスン初めましてのパーソナルレッスン今日は川越からお子さんを連れてお越しいただいたAさんとの出張パーソナルレッスン。我が家にはスタジオがないのでお互いの中間地点で場所を探して開催しています。肩や腰がガチガチで辛そうだったのでほぐしと調整を多めに行いました。ご自宅で出来る筋膜リリースもお伝えしたので
こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。自分のペースで月1回パーソナルレッスンを受けてくれている方に感想を聞かせて!とお願いしたところ、こんな素敵なコメントを寄せてくれました。/筋膜リリースからピラティスを行うことで、レッスン終わりには身体がふわっと軽くなります!続けていくうちに自分の凝りやすい部分が分かるようになりました(私は右半身の方が硬い)先生が動きを
こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。自分のペースで主婦、と言っても広いですがお孫さんがいる世代の主婦の方も多い日高市武蔵台のサークル。「最近めまいが…」「腰が痛くて」などのこっそり報告は頻繁にあります。私が伝えることは①痛いときはやらない②言われた回数やらなくてOK③出来るときだけやる!出来なくて先生に悪いから…じゃなくて、来れるならぜひ来て、出来る
こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。「自分ファースト」7月も一緒に楽しくピラティス&筋膜リリーススタートです周りをよく見ている人の気持ちによく気づくよく言われます(自分で言うか笑)。とても嬉しくてこれが私の長所だとずーーっと思っていました。否定はしないけど、これって時々自分に無理をさせていないかな?とが浮かぶようになりました。
こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。ピラティスを知って欲しい!イオンカルチャー入間の(@aeoncultureclub)発表会に参加!!朝ピラティスを紹介して来ました♪イオンスタイル入間の周年祭でカルチャーの発表会があるから先生出ません??と店長さんから(カルチャーの)お誘いを受けました❤️と言っても、ダンスや演奏のように、何かを披露する事は出来
こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。梅雨だるに負けないでレッスン!突然ですが、チェック▣息苦しくて呼吸が浅い▣首や背中がどんより重たい▣伸び~~をしたくなっちゃうでも…▣エアコンをつけるほどの気温ではないなどなどそうそう!と思った方は梅雨だるの傾向があるかもジメジメしてて空気中の水分が増えると呼吸も浅くなります肋骨周辺を丁寧にほぐすと肋
こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。ママもピラティスしよう♪自分で言うのもなんですが、すごく楽しそうですね、私笑。子育て家庭支援センターあいくるさんからの月1回のインスタライブこんな感じで賑やかに10分程度のレッスンをしているんです最近の変化は、「ママさんがリアル参加してくれること!」一緒にやるってほんとにおもしろい。エネルギーをたくさんもらえるのでここは私のパワ
こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。日高でピラティス!!日高市武蔵台公民館のサークルでレッスンをし始めて2年が経ちました。「ヨガはあるけどピラティスってないから嬉しい!!」とメンバーさんに何度となく喜びの声をかけていただくので毎回ウキウキします。公民館のサークルは順番で役員を務める事が負担で敬遠されがちですがみんな条件は同じ!分からないことは聞き合って一緒に進
こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。レッスンはどんな条件で選ぶかコロナ感染拡大でレッスンが出来なくなった時、ストアカでオンラインレッスンを始めました。最初は500円から開催可能でしたが徐々にストアカ自体のルールも変わり、1000円以下は不可になりました。多岐に渡る講座は1000円で30分、1000円で60分、講師が独自に決められるので様々なクラスが乱立!そんな中、上
産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳やっとマスクなし生活に戻りましたねレッスン中もマスクなし気になる方は、マスクをつけてもレッスン中かまってかまってのKくんママの抱っこでご機嫌に一緒にできるっていいよねボチボチ、衣替えしつつ夏に向けて準備カラダを動かしリンパの流れを良くして
こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。火曜日を楽しみにしてるのよイオンカルチャー入間の朝ピラティスは主婦の方がメインでご参加いただいています。中でも、毎週通ってくれているUさんとTさんはかなり以前からのお友達だそうで、いつも私に温かくて楽しいトークをしてくれます先生、無理しないでね!先生、誕生日でしょ?先生、今日はよく動けたわなどなど。しかも今日は「火曜日のこの
産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳GW皆さんいかがお過ごしですか?私は、ちょっと風邪を引いてしまいまったり、のんびりお家でゆっくりしておりますお家で名探偵コナン三昧です皆さんも、風邪には気をつけてくださいね♪GW前に大きなバドミントン🏸を買い休み中にたくさんやろう
こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。パーソナルレッスン!増えてますブログ更新が遅くてすみません💦青空が似合う5月が目前に迫っています。徐々に半袖にもなりますよね最近はパーソナルレッスン、お友達同士のセミプライベートレッスンが増えてるんです♪サークルを作るほどじゃないし、1人はまだ勇気が出ない。そんな方にはおすすめのセミプライベートレッスン。月1〜2回、パートのお休みを調
産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳\あおぞらヨガ開催しました♪/やっぱり室内と外では全然違うママたちと一緒にポーズをとってくれたHちゃん大きいお姉ちゃんたちはママたちのヨガの最中子どもたちは遊具で遊んでママのヨガが終わっても遊び続けておりました次回は5/20(
産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳そぴあ新宮のレッスン次女、新一年生でまだ学校が始まっていなかったので一緒に連れて行きNちゃんのお世話をしながらヨガのポーズをとったり久しぶりにレッスン写真を撮ってくれました職場復帰されるのでレッスン参加の機会が減りますが来れる日は
大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(身体の機能&痛み改善プログラム)(未就園児親子クラス/子連れOKピラティス)🌠ホームページ🌠🌠各クラス月間スケジュール🌠ブログをご覧いただき、ありがとうございます。シュシュ講師Tomomiです。こちこち教室今期も元気にスタートしました!⭐身体の根っこ作り親子クラス⭐ママピラティス(子連れOK有り)⭐身体の痛み&機
産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳今年も桜綺麗でしたね今年は桜をゆっくり見に行く日がなく残念一緒ににテニスをしてるお友達とパシャリ車の中からも新学期も始まりまだまだ慌ただしいですがだんだん暖かくなって来て子どもたちも活発にこんな壁を登るって翌日は、筋肉痛にな
こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。レッスンして欲しいです娘は1年前に体調を崩してから(原因不明)不登校(五月雨)になりました。ご飯もろくに食べず、ずっとトイレ。娘を置いて仕事に行き、仕事から戻るとまだトイレにいる、そんな毎日が続きました。(それに比べると今はず〜〜〜っと明るく元気になっています)そんな日々を送る中で、私の仕事への取り組みが変化し、それをInstagram等
産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳先日の土曜日次女の卒園式でした天気予報ではマークでしたが天気もよくまさに晴れ女(ちなみに私は雨女です)保育園からのプレゼントで博多人形をいただきました優しいお顔で可愛いこの日から次女も自分で目標を決めてがんばってます。小学生に
こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。始めてみよう!ピラティス「人生は選択の連続」と書くと重いテーマに感じてしまうかもしれません。でも、ほんとにそうなんです。朝、パンにしようかご飯にしようか。買い物はどっちのお店にしようか。などなど。(危険を伴う選択以外は)どちらを選んでも正解だったりします。自分が納得できればそれでよし😊◆ピラティスって聞いたことがあるけど果たして私
産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳先日、次女の卒園旅行へ行ってきましたこの日は小雨が降ったたり晴れたりという天気だったのですが綺麗な虹🌈を見ることができました夜には花火🎇も子どもたちは、大満足来週は、卒園
産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳家でもいっぱい練習してとても上手に出来ました4月から小学生かぁ〜期待と不安が入り混じっておりますママになっても元気に楽しく過ごしたいでも…子どもを連れて行ける所ってない…私の教室は子連れで来れる教室なので子どもが泣い
こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理💦を出来る‼️にするレッスンを開催しているMaa(まぁ)です。3月ですね、ピラティスですよ!ご予約はこちらからmamatanoさんピラティス50分|tol【ピラティス&筋膜リリース50分のコースです】①最低催行人数2名に満たない場合は中止になる場合がございます。②お申し込みの際、当日連絡の取れる電話番号...【Maa'sピラティス】|toltol-app.jp地域のサークル、ご友人同士でのレッスン
産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳卒業シーズン私の次女も卒園なので卒園式に向けての準備不器用なのに…コツコツと折り紙を折ってます最終的にはこんな感じにそして新学期が始まる季節子どもと一緒にママだけでも参加O