ママピラティス

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳はじめますよー5/20(月)10:00〜10:45長谷ダム記念公園芝生広場500円(税込)参加希望方は、こちらから☟外でやると気持ちいいよ一度、体験してみて参加お待ちしております♪もうすぐゴールデンウィークですよ皆さんどこか行かれますか

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳今日は今年初の『あおぞらヨガ』の日だったのですが…あいにくので中止にしかもかなりの大雨で気温も思ったより低くそろそろ衣替えかなぁと思っていたけど来週もまだちょっと寒くなりそうだからやめておきました【あおぞらヨガ】次回5/20(月)10:0

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳そうそうこの時期にしか出来ないことそれは『あおぞらヨガ』はじめますよー4/15(月)10:00〜10:45長谷ダム記念公園芝生広場500円(税込)参加希望方は、こちらから☟外でやると気持ちいいよ一度、体験してみて参加お待ちしております♪

こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているＭaa(まぁ)です。エステサロンでピラティス初レッスンは一緒だと安心💛yhouse_irumaのなほさんにお声がけいただき入間市のサロンでレッスンしてきました～！実は、犬の散歩でサロンの前を通るたび「いいな～、こんなところでレッスンしてみたいな～」と思って(妄想笑)いたのです！初参加のお友達(お客様)は「ピラティス自体初めてなのよ」と仰っていまし

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳久しぶりにヨガを受けて来ましたピラティス漬けになっていたのでほんとヨガ、気持ちよかったぁ〜色んなものから解放される感じココロもカラダもスッキリ♡もうすぐ春だよ新しいこと始めるチャンス！ママだけでも子連れでも春休み中は兄弟一緒OK！やろ

大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(身体の不調改善プログラム)(未就園児親子クラス/子連れOKピラティス)🌠ホームページ🌠🌠各クラス月間スケジュール🌠ブログをご覧いただき、ありがとうございます。シュシュ講師Tomomiです。ママピラティス♡先月、今月、投稿を怠っておりました😂が、元気に開催しておりました！最近お休みが重なってしまって(涙)、合同ク

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳ママってほんと忙しいのよよく今日一日何やってたの？とか言われるけどぼーっとしてたわけじゃない細かいこと色々やってるのよ！子どもが小さい時なんでなおさらさらに細かいことたくさん息抜きする時間と場所が必要ベビーちゃんと一緒にできる時期って

こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているＭaa(まぁ)です。大人だって出来る！は嬉しい狭山ヶ丘でのグループレッスン友達同士日程を調整したり交代で場所取りしたり回を重ねるごとに絆が強くなる感じ💛素敵です以前やった動きがとても難しく感じていたKさん今日はスムーズに出来ていて私も嬉しかった～♪Kさん自身は照れていましたがいくつになっても「出来る！」っていい刺激になるものですよね次回も楽し

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳今年もたくさんのママたちを笑顔にできるかな？今年も始まったばかりだけど少しずつ体験される方が増えてきて嬉しい自分にはできないって諦めないでまずは体験にきてみてね【博多子連れクラス】3/1・15・29(金)10:00〜11:00子連れd

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳最近、そぴあ新宮のレッスンに来てくださるようになったママさんに「毎回ここに来ることを楽しみにしてるんです♪」と言ってもらえてとっても嬉しかった後半はベビーちゃんが大泣きしちゃって抱っこしながら動いたり、ポーズをとったりしながら頑張りまし

こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているＭaa(まぁ)です。お寺でピラティスお寺でピラティスあいくるさんのインスタライブで私を観てくれていた理美さんにご連絡を頂いて２ヶ月お寺ピラティスをいつかいつかやってみたいな～と本当に夢見ていたので実現できるドキドキを抱えながら昨日行ってきましたご住職さんが丁寧に私を紹介してくださり、集まった10名の檀家さん、Yさん親子和やかな雰囲気でスタート

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳カルチャーセンターに通ってくださっている方に反り腰で腰痛がある方がいらっしゃって仰向けで寝る時に力が入ってしまい寝れずももの裏側がマットにつかないんですこれはなんとかしてあげなくては！と思い毎回レッスンであらゆるところにアプローチしてほ

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳もう2月！もう今年1ヶ月過ぎちゃった。はや〜いきっとまた今度って思ってたらあっという間に１年経っちゃうだからやるなら今一緒にやってみよう自分のカラダもメンテナス【博多子連れクラス】2/9(金)10:00〜11:00子連れde

こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているＭaa(まぁ)です。結婚式場でピラティス入間市にある結婚式場の一室をお借りしてピラティス&筋膜リリースレッスンを開催しますほぐして鍛えて整える60分私イチオシのスイーツのお土産もありますよ♪また、ご希望の方はレッスン後に館内でランチをお召し上がり頂けますなんと！！／ピラティス参加した方のみ200円引きのサービスをしてくださるそうです💛やった～

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳いつもヨガクラスに参加してくださっていた方がピラティスに初参加してくださいました最初はどこを使っててどこに効いててどんな動きか分からない最初からできていたらインストラクターいらない最後にベビーちゃんが泣いてしまい抱っこしながらゆっ

こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているＭaa(まぁ)です。このカレンダーを目にした方！１月が半分過ぎているってことに気づいちゃいます❣(気づいていたらごめんなさい🤣)詳細は後日アップしますが注目していただきたいのは2/15(木)＼豊泉寺さんのお寺ピラティス／素敵でカッコいい先生からのご紹介を受け、後任としてレッスンを担当します。実はず～っと前から個人的に行ってみたかった場所。

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳只今、絶賛断捨離中でございまして模様替えも同時にしてて昨日、今年1番の大きな買い物をしました！行く前に事前に買う物を決めてその時は、３万円ぐらいだったんだけど実物を見るためににお店へ🚗実物を見たら奥行きが広すぎて違う物に変えることに…

大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(身体の機能&痛み改善プログラム)(未就園児親子クラス/子連れOKピラティス)🌠ホームページ🌠🌠各クラス月間スケジュール🌠ブログをご覧いただき、ありがとうございます。シュシュ講師Tomomiです。こちこち教室2024年ようやくスタート致しました♡本年もどうぞよろしくお願い致します。(※こちこち教室は全てのクラス、只今

産後ママ・女性のための子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室インストラクターのREIKOです。2児の娘の母子育て奮闘中産後経験もかいてます。こちらも読んでみてください。↓私が産後ママ向けレッスンをする訳今年の目標『断捨離＆模様替え』一気にやると時間がかかるし途中からやる気がらなくなっちゃうので今日はここ！と決めてやってます子どもたちも少しずつ変わっているのに気づいてくれてちょっとやりがいがあるいゃ〜しかし物が多すぎて…最後までやり切

こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているＭaa(まぁ)です。腰がヤバいママ達へ腰がヤバいです💦川越からお子さんを連れてお越しいただいたAさんとお友達Mさんの出張セミプライベートレッスン偶然「腰の重さや違和感」を持っていたお二人。しっかりたくさん呼吸をし、お尻や太ももをほぐしました。もちろん！腰ばっかりじゃなくて背中もしっかり動かしましたよ♪この後は川越で子連れオッケーのお店でラ

こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているＭaa(まぁ)です。ここでレッスンしています自宅スペースがあったり、スタジオをお借りして定期レッスンをしたり…そうしたらもっと多くの方にピラティス＆筋膜リリースを伝えられるので夢や目標にしているのですが、今はここに頼らず自ら出張してのレッスンを行っています。☑友達同士、職場の仲間その中なら初めてでも頑張れそう！！☑子連れでパーソナルレッスン

こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているＭaa(まぁ)です。イオンで筋膜リリース冬の1DAYレッスン”タオルで手軽に筋膜リリース45分”朝ピラティスのメンバーさん２名いつもお世話になっているスタッㇷのHさん。「私、硬くって💦」「初めてなんだけど大丈夫でしょうか？」事前にそんなお声を頂いていました。それを聞くとムクムクと大丈夫ですよ♪ワクワクしながらやりましょう！！とやる気がでます。

こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているＭaa(まぁ)です。ジワジワとチームワーク！狭山ヶ丘でのレッスンは年内ラストでした。月1回定期的に集まるようになってからジワジワチームワークが出てきて私も毎回楽しいんです！それぞれの今日の体の調子に合わせたレッスン内容にしているのでより達成感を感じて頂けるかなと思っています。グループレッスンの良いところをいくつかご紹介していますので「ふむふむ、

大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(身体の機能&痛み改善プログラム)(未就園児親子クラス/子連れOKピラティス)🌠ホームページ🌠🌠各クラス月間スケジュール🌠ブログをご覧いただき、ありがとうございます。シュシュ講師Tomomiです。子連れOKママピラティス12月レッスン♡今月もがんばりました♡寒くなると余計に身体がガチガチに(涙)昨日もしっかりリリ

こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているＭaa(まぁ)です。大掃除頑張る！ピラティス良い空だ！武蔵台公民館に着くといつも感じます。武蔵台は一戸建てがほとんど。一日何度も階段の昇り降り。お部屋の掃除もマンション住まいの私には考えられないボリュームがあるはず。そろそろ大掃除🧹を始める皆さんが軽々出来るように、掃除が終わったも疲れない身体になるように背中や腕もほぐしてしっかり鍛えました💪

こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているＭaa(まぁ)です。インスタライブ観てね／タオルで手軽に筋膜リリース＼いったいどんな筋膜リリース？タオルってなにさ？と思う方も多いかも。私がすすめている筋膜リリースはフェイスタオル1枚を結び、ボール状(玉を作る)にしたものを体に当ててリリースします。道具代はかかりません😊手軽でしょ？そんなレッスンのちょこっとをイ

こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているＭaa(まぁ)です。冬の１DAYレッスンやるよ♪♪／タオルで手軽に筋膜リリース＼以前３回限定で開催したこの講座、最近腰が硬くて～肩が痛くって…そんな声も届いているのでじゃあ、これをやって年末年始軽やかに過ごしてもらっちゃおう♪♪イオンカルチャー入間の店長さん、担当のHさん３人で楽しく話し合って決めた講座です初めての方にも届くといいな🎉お

こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているＭaa(まぁ)です。ほぐそう母達！小学校の家庭教育学級で／筋膜リリースのレッスンやってきました～～＼共働きの親が増える中で役員さんのお仕事はご苦労が絶えないと思います。そんな中、10名のお母さん達＋校長先生にご参加頂き、☑筋膜とは？☑筋膜リリースとは？☑タオルの使い方等々のご説明をしながら実際にタオルを使って筋膜リリース！全身まるっと。

こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているＭaa(まぁ)です。生活に役立つピラティス決めました〜！やるよ〜狭山市でレッスン開催します！こんにちは！MASAYOです。この度、狭山市入曽地域交流センターで『タオルで手軽に筋膜リリース』のレッスンを初開催します♪♪やった〜〜！「筋膜リリースのレッスンはどこで受けられますか？」などSNSのDMでも質問を多数いただいており、いつか開催したい

こんにちは。埼玉県入間市で・分かりやすいく・続けたくなる・私には無理…を出来る‼️にするレッスンを開催しているＭaa(まぁ)です。生活に役立つピラティスからりと晴れた金曜日今日から通常通り2部制のサークルレッスン首を痛めてしまって車の運転でバックで駐車がし辛い😭肩がピキーン！とするのよねそんなお悩みを聞きながらスタート！タオルで筋膜リリースを取り入れるようになってから皆さんの反応が良いんです❤️あちこちから「う〜〜〜〜」とか「あ〜〜〜」とか笑20分ほ