ママスト

僕JOYFITつくば昨日金曜日6本（60分5本30分1本）朝からアシュタンガヨガ60Oj先生ズンバ60Y先生ホットスローフローヨガ60Ch先生ホットボディメイク60Yu先生ときて5本目のYuちゃん先生（代行受）ホットアーサナアジャストメントではハムストリング（太腿裏）半攣りこの日の取り組みアーサナダウンドッグ深めたいのはやまやまなのにキャイ〜ンキャイ〜ンクライングドッグふぅっいったん帰宅いよいよ本攣り常備薬コムレケア