ママスク

こんにちは！Life&ピラティス"WA(わ)"Asukaです。さて、一昨日3/1(金)に、私がエリアリーダーを務めるママスク横須賀にて「不安解消♪お金のハナシお茶会」を開催させていただきました！今回は皆様のお話をじっくり聞けるよう少人数制のお茶会ありがたいことに満員御礼で4組の方にご参加いただきました！(この他お子様はキッズルームで遊び中)ご参加ありがとうございますお金のハナシ…ここ数年気になってきていていろいろ学んではいますが私もまだ

こんにちは！Life&ピラティス"WA(わ)"Asukaです。今日もブログをご覧くださりありがとうございます。今日は嬉しいご報告♪葉山在住の心臓病の女の子きかちゃんがアメリカでの心臓移植手術を終えて2022年8月29日無事に帰国した…とのお知らせが！(インスタよりお写真お借りしています)きかちゃん、おかえりなさい！おうちに帰れたね！本当によかった！長いこと「きかちゃん、お家に帰ろうね！」を合言葉に頑張ってこられたご家族の皆様支援者

おはようございます＾＾ついに2022年になりましたね。今年はどんな年にしたいですか？私は今年「整え屋さんのどか」と名乗って体の不調や心の不調を誰もが自分の力で元に戻せるということを伝えていきたいと思っています。今日の記事はママスクオンラインのアロマテラピー講師、自分に合ったセルフメンテナンスの専門家嗅覚反応分析士トレーナー八木佳織がお伝えしますね。自然なものを使いたいお母さんのための無料メールセミナーはコチラ⇓★☆★『お薬だけ

おはようございます。ママスク横須賀の永野明日香です。横須賀で子連れOKのピラティス教室の他、ママのための時間マネージメント講座・お子様の可愛い手形足形アートや子育てカウンセラー（赤ちゃんともち）講座等も開催してます。寒い冬は、体も固まりがち。そして、この時期は、食欲の秋に始まり、クリスマス・年末年始の美食で体重が…という方も多いのではないでしょうか？さぁ、ダイエットしよう！と思ったら、まず気にしてほしいのが、ご自身の体のがちがち度。ピラテ

こんにちは。ママスク横須賀の永野明日香です。横須賀で子連れOKのピラティス教室の他、ママのための時間マネージメント講座・お子様の可愛い手形足形アート・子育てカウンセラー（赤ちゃんともち）講座等を開催しています。永野のお教室情報＆ブログはこちらから永野のインスタ（@asuka.nagano_pilates.wa）はこちらからもご覧いただけます先日12/10(金)にママスク横須賀では、ママとベビーのクリスマス会を開催しました。今年も横須賀市鴨居にあ

こんにちは！Life&ピラティス"WA(わ)"Asukaです。先日ママスク横須賀のママとベビーのクリスマス会が無事に終わりました。今年も鴨居にある素敵な親子サロンmam&kidssalon「結-Yui-」さんの2階をお借りして開催しました。（お写真はご参加者皆様の了解のもと公開させてさせていただいております）今年で3年目のママスク横須賀のクリスマス会。ありがたいことに毎年あっという間に満席になるイベント今回もあっという間に満席→

おはようございます＾＾ついに12月になりましたね。今年も残すところあと３０日。今年はどんな一年でしたか？今日はママの大きなお悩み、人間関係について、ママ友との付き合いがコワいというママに向けてお話ししますね＾＾ママスクオンラインのアロマテラピー講師、自分に合ったセルフメンテナンスの専門家嗅覚反応分析士トレーナー八木佳織です。自然なものを使いたいお母さんのための無料メールセミナーはコチラ⇓★☆★『お薬だけに頼りたくないお母さんのための5

おはようございます。ママスク東京、榊原ゆきです。グレーゾーン・発達障害のお子さんを持つパパやママのために、ペアレントトレーニングや個別相談をしています＾＾グレーゾーン、ASD、発達凸凹、HSPなどなど…気になるテーマについておしゃべり相談会を開催しました！「ママスク」では、当事者のママ講師たちで、発達凸凹部としておしゃべり会を主宰しています＾＾この日は、支援者としてご参加くださった方が♪日頃お手伝いをしているお子さんの中で、発達に凸凹がある子が増えてきたと

こんにちは。ママスク横須賀の永野明日香です。横須賀で子連れOKのピラティス教室の他、ママのための時間マネージメント講座・お子様の可愛い手形足形アート・子育てカウンセラー（赤ちゃんともち）講座等を開催しています。永野のお教室情報＆ブログはこちらから永野のインスタ（@asuka.nagano_pilates.wa）はこちらからもご覧いただけます朝晩の冷え込みがだいぶ厳しくなりましたね。寒くなってくると気になる方も多い冷え性大丈夫ですか？

こんばんは！Life&ピラティス"WA(わ)"のAsukaです。今日もブログをご覧くださりありがとうございます。少しずつ、街並みもクリスマス仕様になってきていますね。今週に入ってピラティスレッスンの合間にDAISOやSeriaをのぞいたりネットをチェックしたり…少しずつクリスマスの準備を進めています。もちろん、手形アートの準備も！（今年も12月は手形イベント目白押しです。楽しみにしていてくださいね！）なぜなら、毎年恒例♡ママス

おはようございますママスクオンライン講師身体の状態を読み解いて毎日使う食材の力でバランスを整える薬膳講師かみのかよですお薬や病院に頼るまえにお家の食卓で家族の健康を整えたい方のためのヒントがいっぱい無料メルマガはこちらあなたの不調を整えるやさしいワンポイント薬膳11月にはいり立冬もすぎて暦のうえでは冬にはいりました昨日の雨で紅葉していた木々の葉がほとんど落ちて気温もグッと下がったと感じた方が多いのではないでしょうか身体に感じる感覚で冷えを感じるから冷え対

おはようございます＾＾急に寒くなってきました！ママスクオンラインのアロマテラピー講師、自分に合ったセルフメンテナンスの専門家嗅覚反応分析士トレーナーチクティビティインストラクター八木佳織です。自然なものを使いたいお母さんのための無料メールセミナーはコチラ⇓★☆★『お薬だけに頼りたくないお母さんのための5日間メール』★☆★★☆★アロマとセルフメンテナンスのメルマガはコチラ★☆★10月に入ったのにいつまでも暑いな…と思っていたらあっという間にもう11

こんにちは。ママスク横須賀の永野明日香です。横須賀で子連れOKのピラティス教室の他、ママのための時間マネージメント講座・お子様の可愛い手形足形アート・子育てカウンセラー（赤ちゃんともち）講座等を開催しています。永野のお教室情報＆ブログはこちらから永野のインスタ（@asuka.nagano_pilates.wa）はこちらからもご覧いただけます先日・10/28(木)に横須賀のヴェルニー公園にてママスク横須賀⭐︎ハロウィン・ミニピクニック＆パレードを行いまし

こんにちは！Life&ピラティス"WA(わ)"Asukaです。今日もブログをご覧くださりありがとうございます。先日・10/28(木)に横須賀のヴェルニー公園にてママスク横須賀⭐︎ハロウィン・ミニピクニック＆パレードを行いました。ママスク横須賀初めての屋外イベントあいにく、この週はお天気が不安定で毎日天気予報を眺めてはハラハラ念のため、雨天の場合の予備の会場も確保して…準備はバッチリ！当日は、思いが通じたのか綺麗な青空＆ぽかぽか陽気

こんにちは！Life&ピラティス"WA(わ)"Asukaです。今日もブログをご覧くださりありがとうございます。今日は嬉しいお知らせ♪9月に私も参加させていただきチャリティレッスンをさせていただいたきかちゃん応援チャリティーイベントの続報です。※きかちゃんは心臓病と戦う3歳の女の子です。私のピラティスレッスンだけでなくチャリティイベントにご参加いただきました方々募金をお寄せくださった方々本当にありがとうございました。募金をさせていただいた【きか

こんにちは。ママスク横須賀の永野明日香です。横須賀で子連れOKのピラティス教室の他、ママのための時間マネージメント講座・お子様の可愛い手形足形アート・子育てカウンセラー（赤ちゃんともち）講座等を開催しています。永野のお教室情報＆ブログはこちらから永野のインスタ（@asuka.nagano_pilates.wa）はこちらからもご覧いただけます今週末はハロウィン♪みなさんは何かされますか？せっかくなら、親子で楽しみたい！今年も大きなイベント等は難し

おはようございます。ママスク東京、榊原ゆきです。グレーゾーン・発達障害のお子さんを持つパパやママのために、ペアレントトレーニングや個別相談をしています＾＾グレーゾーン、ASD、発達凸凹、HSPなどなど…ママたち集まれ〜！ママスク発達凸凹部のメンバーとランチをご一緒しませんか？♪（こちらは前回のランチ♪）「ママスク」では、当事者のママ講師たちで、発達凸凹部としておしゃべり会を主宰しています＾＾いわゆる定型児のママには理解してもらえないことも…。お互いに話し

こんにちは！Life&ピラティス"WA(わ)"Asukaです。今日もブログをご覧くださりありがとうございます。もうすぐハロウィン♪皆さんは何かされますか？わが家は当日はちょっぴりお出かけ予定なのでカレーライスのご飯をハロウィン仕様にしようかな？…と100均で抜型を買ってみました。ここ数年で急速に盛り上がってきたイベントではありますが、海外発祥のものでも、どんどん楽しい要素を取り入れていくのも日本のすごいところ！せっかくなら、親子で楽し

こんにちは。ママスク横須賀の永野明日香です。横須賀で子連れOKのピラティス教室の他、ママのための時間マネージメント講座・お子様の可愛い手形足形アート・子育てカウンセラー（赤ちゃんともち）講座等を開催しています。永野のお教室情報＆ブログはこちらから永野のインスタ（@asuka.nagano_pilates.wa）はこちらからもご覧いただけます先日10/18(月）にママスク横須賀では、秋生まれお誕生日会を開催しました。（きちんとした集合写真を撮り忘れる…と

こんにちは！Life&ピラティス"WA(わ)"Asukaです。今日もブログをご覧くださりありがとうございます。先日10/18(月）にママスク横須賀の秋生まれお誕生日会を開催しました。当初は10月頭に予定されていたイベントでしたが皆様により安心してご参加いただけるように少し日程をずらしての開催となりました。気づいたら、あっという間に満席！前回までは、若干の増席もしていたのですがゆったり楽しんでいただけるように今回は増席なしにさせていた

こんばんは。Life&ピラティス"WA(わ)"Asukaです。今日もブログをご覧くださりありがとうございます。先日の娘ちゃんのお誕生日実は、私の手形足形アートにとっても記念日でした。Kitpas（キットパス）という魔法のような水性チョークの認定講座を受けてインストラクターになったのが3年前の娘ちゃんのお誕生日2018年10月のこと。せっかくの記念日だし…と私がその日初めて習ったばかりの手形アートで見よう見まねで作った憧れの「ファミリーツリー

こんにちは！Life&ピラティス"WA(わ)"Asukaです。今日もブログをご覧くださりありがとうございます。来週に迫った10/18(月)10:30〜開催予定のママスク横須賀⭐︎秋生まれお誕生日会前回に続き満席となりました。今回はご参加いただいた方々にゆったり過ごしてほしいから増席はしないことに…キャンセル待ちは可能ですので、どうしても参加したかった…という方はご連絡下さい。みんなでお誕生日会をするだけでなく、その子専用の可愛いフォトブ

こんにちはママスクオンライン講師身体の状態を理解して毎日使う食材の力でバランスを整える薬膳講師かみのかよですお薬や病院に頼るまえにお家の食卓から家族の健康を整えたい方のための無料メールはこちらあなたの不調を整えるやさしいワンポイント薬膳昨日のお昼間は10月と思えないような陽気で暑いあついと汗を拭く方を多く見かけました夏日のような暑さと言っても10月です夜には秋の虫の音がだんだんと大きく響きだし空気もひんやりとして遠くの山の木々が色づきだしました

おはようございます。ママスク講師中野千絵子です朝晩は過ごしやすくなってきましたがまだ暑いと感じる10月ですね☀️10月といえばハロウィン🎃今年も自粛気味かもしれませんがご家族とプチパーティーやオンラインハロウィンで盛り上がりませんか？ちょっと仮装するだけでテンションup😝⤴💓100均にも色々な仮装グッツが販売されていますが、自分たちで作って着る❣️も良いかもしれません手作りアイデアのサイトを見つけたのでシェアしますね↓↓↓https://yukimibiyori.

おはようございます＾＾ママスクオンラインのアロマテラピー講師、自分に合ったセルフメンテナンスの専門家嗅覚反応分析士トレーナーチクティビティインストラクター八木佳織です。自然なものを使いたいお母さんのための無料メールセミナーはコチラ⇓★☆★『お薬だけに頼りたくないお母さんのための5日間メール』★☆★★☆★アロマとセルフメンテナンスのメルマガはコチラ★☆★どこからともなく金木犀の香りが漂ってくる心地いい秋になってきましたね＾＾昨日は関東の方は

おはようございます。ママスク東京・オンラインのわたまることです。きかちゃんチャリティ講座、無事終了しました！昨日、「きかちゃん応援チャリティ講座手話フォロー付きデコ巻き寿司レッスン」が無事終了しました！導入予定だった字幕フォローが使えない！というハプニングもありましたが、何とか無事終えることができました。今回、手話を使いながらの講座進行という新しい試みにチャレンジしましたが、参加者の方も、お伝えした手話をすぐに使ってくださっ

こんにちは！Life&ピラティス"WA(わ)"Asukaです。今日もブログをご覧くださりありがとうございます。今日の午前中はきかちゃん応援チャリティー企画最後の1つえがしらせいこさんと大久保琴さんによる手話フォロー付デコ巻き寿司オンラインレッスン♪…でした。(お写真お借りしました)わが家も娘ちゃんと参加させていただきました。デコ巻きずしとは、千葉の郷土料理の飾り太巻き寿司をアレンジした金太郎飴のようにどこを切っても可愛い絵柄がでてくる

・子どもとの会話アドバイスよりも共感で親子関係はグッと強くなるおはようございます。ママスク横浜。かんしゃくやパニックを早期に改善！子供の発達専門アドバイザー清水ゆきこです。お子さんが話しかけてきた時、あなたはどのように返していますか。話しかけてきた内容に対して、感想やアドバイスを返していることが多くありませんか？もちろんそれでもいいんです。でも、普段のちょっとした会話で、今よりももっともっと親子の絆を強くできるとしたら、

おはようございます。ママスク東京・オンラインのわたまることです。皆さんは、森木花（もりきか）ちゃんという女の子をご存じでしょうか？木花（きか）ちゃんは「拡張型心筋症」という、重い心臓病と戦っている、神奈川県葉山市在住の３歳の女の子です。1歳4ヶ月の時に体調を崩して入院以来、現在まで一度も家に帰ることになく、病院での生活が続いているそうです。現在は補助人工心臓の力を借りて、ぱっと見た感じは元気そうに見えますが、「ご飯5粒くらいずつの量を、3口食べた、とほっとするレベルの

雨の音と、娘が気になってあまり眠れなかった今日から旅に出る娘最後の最後にちょっともめた家族皆で攻めた感じになっちゃって私の気分が晴れない私はモヤモヤした気分で娘が持っていくというパンを袋にいれたりケーキの箱などの用意だけしておいた優しくしたり、冷たくあしらったりこれは私のほんとにその時の気分それによって娘もふてくされたりするそこで私はいつもいつも申し訳ない気持ちになってしまうごめん。本当は全部やってあげたいでも今は無理だったやってあげられなくてゴメン全部叶えてあ