ママインストラクター

ほんの少しの意識とほんの少しの角度意識が向いているか向いていないかの違いはほんの少しでも大きくさらにその積み重ねはとても大きい誰でもできることだからこそ継続的に続けていけるかが違いを生み出しのですよね😌

2024年7月にサークルを再開してから11ヶ月。（来月１周年だ！）少しづつメンバーも増えて、今まで使ってた部屋が少し狭くなってきた。で、今回初めてどどーーんとホールを借りてみました借りるのはいいけど、いつもより少なかったらどうしよう。私はいいんだけどね、来てくれた人が「こんな広いのに・・」みたいになったら申し訳ないなぁとか、ちまちまアスカが顔を覗かせたものの、「ま、やってみんと分からんな！」と結局いつもの感じでえいやーとやってみましたそしたら沢山来てくれて盛り上

自分の土曜サークルがお休みの日などは、近くでZUMBAレッスンやSALSATIONをされている先生のレッスンを受けに最近３人の先生のとこに行ってきましたレッスンを受けるとすごく刺激になるし、私はあんまり曲を知らないので、こんな曲あるんだおもしろ〜と思ったり、同じ曲使っててもこうやって盛り上げるんだたのし〜リードはこうすると分かりやすいのか！発見と毎回覚えれないほどw勉強して帰りますそして学んだ事を自分のレッスンですぐやりたいっとモチベーションにもなるし、リフレッシ

studioNatsukiparkでは一般社団法人体力メンテナンス協会認定各種資格の養成講座を開講しています。バランスボールインストラクター養成講座内容体力メンテナンス協会のメソッドのエクササイズの習得主にバランスボールを使い有酸素運動、ストレッチ、筋トレなどを指導するクラスを開講できるようになります。例）ダイエット向けバランスボールエクササイズ筋力アップバランスボールエクササイズ自律神経を整えるエクササイズ

こんにちはヨガインストラクターのさくらです。ヨガレッスン中にお子様がグズってしまわないように、こちらでもいくつか対策をしておりますのでぜひ参考にしてみてください●飲食OK持参した飲み物やお菓子食べて頂いて大丈夫です。●おもちゃの用意ブロック、絵本などいくつかおもちゃの用意があります。●DVDの視聴しまじろう、アンパンマン、おさるのジョージ、カーズのDVDがあります。好きなDVDをご持参されても大丈夫です。●バウンサーやねんねマットまだあまり動かない赤ちゃんにはバウンサーやね

今年は沢山勉強するぞー！と決めています少しずつレッスンも増やしていきたいし、2025年はその為の土台作りの年ですその中の１つでZUMBA復活する時に次は絶対GOLDをやりたい！と思っていたのです。なんと１月１発目に土曜日に名古屋で開催これは行くしかない実は私、日本で１度もリアルで受講したことなかった。あ、JAMはあったけどだから知り合いゼロ、担当講師の方ですら全く分からない状態でしたが行っちゃえばこっちのもんよね笑みんなZUMBA好きで学びに来てる人ばかり、気

インスタ【かがみん・まゆコーチ】指導19年笑顔を大切に✨onInstagram:"冬休み〜子どもたちとのレッスンも着々と年内最後に😌今日、移動中に耳で色々と聞きながらいた中で興味深い話を聞いた。自分のレベルにあった指導者を選ぶ大切さについての話だった。まず、これはあくまでも私が今日の時点で感じたというお話。それは、仕事での話だったのだけれども子どもの習い事にもたくさん通じるところはあるなと思って聞いていました。例としてすごくプロレベルの高い人から教わったとしてまず、使…1likes

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みなさんこんにちは✨今日も食べてキレイになりましょう！💃💖しのです✨🧡しのサポ🧡食べ痩せダイエットでダイエットを卒業したい方😊お友達登録で・食べ痩せ診断・食べ痩せの教科書・無料カウンセリングプレゼント🎁本日はイベント時によくある・・た・べ・す・ぎ・た・❤️を解消する５つの法則をみなさまにご紹介！これからクリスマスや年末など、まだまだイベント万歳の2024年！！楽しく過ごしていきましょう！！ということで、本日はハロ

こんにちは〜〜〜！！なんかまた今日は暑いですね洗濯物が乾いて嬉しいけど汗だくですさて、本日２回目の授業へ行って参りました！！！こちらへ詳細はUPしましたのでご覧ください『【小学校へ】２回目のSDGs授業してきました！！』ダイビング全般のサポートツアーは現地集合OKなので全国からご参加いただいてますプロフィールはこちらへ【ママインストラクターはるかです】なんのために…ameblo.jp今回のフリマ

ココロとカラダを健康に★ハーモニー★の鏡味真由子です🤗ホームページフィットネス開催案内balletone-harmony.crayonsite.info松平スポーツクラブ夜のバレトンレッスンは広々ととした空間でボールリリースを行った後に動いていきます😊✨夜のバレトンですので、1日の疲れた足のケアをするのにもとってもおすすめ😌バラトンで動いた後も腰まわりや足の裏をボールでリリースして終わっていきます😊ボールリリースの手法を知っていると、ご自宅でも簡単にケアができますよ🤗

今年も嬉しい事に依頼を頂きまして、安城市の総合福祉センターの児童センターにて開催です♡9/24(火)10:30-11:00『ママとベビーのリフレッシュダンス』と名付けさせてもらっていますが、ママの為のリフレッシュダンスです。ママが楽しんで踊って笑ってくれたらベビーも楽しくなってみんな幸せだと思うから😆ベビーを抱っこしながらでもOKベビーと一緒に踊ってもOK泣いちゃったら座ってあやしながら音楽を聴くだけでもOK♡大切なのは、無理せず音楽を楽しみながら、身体を動かす事です(^^

５年ぶり？！のクラブレッスンもあっという間に１ヶ月楽しくていつもあっという間（てかちょっとオーバーしてるw）最初は、難しい〜と聞こえてきたりして、楽しめているかな？とドキドキしてましたが、今日踊っている時の皆さんの表情が明らかに変わってきてると感じましたすごく楽しそうでこっちまでニコニコそしてレッスン後に「楽しかったー」と笑顔で言ってくださってやったーと心の中の声が普通に漏れてましたw今日は一日いい気分でした毎日これだったら最高だなーwこれはAIで可愛く

幼稚園の夏休みが始まり、仕事の日以外は基本子供がいる生活去年も夏休みをどう乗り越えるか考えてたなぁw今年はまだ仕事してるから、ずーーっとじゃないけど。でもとりあえず初日に、、、プール登場姪っ子２人も一緒にめちゃめちゃ楽しそうだった今年は何回入るかなー暑いから今年も活躍しそう

６月からスポーツクラブのレッスンも始まり、徐々に毎日踊るのが当たり前になりつつあります身体はもちろんだけど、心にも嬉しい変化が『あーなんかよく分からないけど楽しいなぁー』って思う時間が増えてきた心がワクワクして音楽とか聴きたくなったりご飯行こうよ！とか言いたくなったりなんか心が軽い感じどっちかという常時元気なタイプだったんだけど、ここ数年どっぷり育児で少し疲れてたのかな。。。（サジーが効いたのかな笑）本来の元気を取り戻しつつありますやっぱり踊るって心も身体もリフレッシ

昨日は2回目の朝活サルでした🐒ご参加いただいた皆様、ありがとうございました来週行くね！と連絡くれてた人も来週も楽しみにしてまーす！と前回終わってすぐ言ってくれた方もいて🫶再開できて良かったなぁーとしみじみ感じていますしばらくおやすみしてたので、サルセーションから遠のいちゃってたり生活リズムが変わってたりでなかなか来れなかったりする方もいて。2年ってあっという間のような長いような。でも大丈夫ですこれから長く続けて行けたらと思っているのでタイミングが合えばいつでも産休もも

フィットイージー鳴子店リンパドレナージュ背骨の両サイドその周辺への意識を高めて動きました。いつもするストレッチ動作を、もう一つ深めて内部へ意識を向けることでの感覚の変化をみながら動いていきました😌体の内側自分が意識をすればどんどん感覚が取れてくる場所です。逆に言うと意識を向けていかないとなかなか拡げにくい部分でもあります😊来月から金曜日リンパドレナージュ(立位)13:00〜13:45を行います😊お昼すぎにゆったりと体を動かしに来てください🤗ダンスエクササイズ

来月より朝活スタートです♡土曜の朝ってダラダラしてたらあっという間に終わっちゃう笑（ダラダラが必要な時もあるけどね）特に予定はないけど〜という方！ぜひ！笑朝の１時間、一緒に踊って楽しい週末を始めませんか？9:30から10:30なので午後からもガッツリ予定入れられますよ汗だくになってもランチまでにシャワー浴びれます笑NEWクラスです！！SALSATION®︎未経験も大歓迎みんなでワイワイ楽しく踊りましょう♡もちろん！！水曜昼間も仲間募集中ですDMくださいご連

現在再開を検討しつつ、場所や家のいろいろで挫折した土曜日朝活。ちょっとずつ今の環境に慣れてきて私の心❤️的に、夏頃からならやれるのでは？と勝手に思ってきてそれをちらっと長男に話したら「ぼくもお手伝いする！」と私「レッスン一緒に来て見ててくれるの？」息子「うん！ダンス見たりお手伝いするよ！」4歳の息子に後押しされましたなんだかまたワクワクしてきた早くいい報告ができますように♡

5月にリスタートして沢山のSAL友に会えました来月は誰にあえるかな？（６月は施設の予約の関係で２回になってしまいました）そしてSALSATION®︎未体験の方！！まだ始まったばかりのNEWCLASSです！ぜひ参加してみませんか？？こんな方大募集↓○夏に向けてダイエットしたい○筋肉・体力をつけたい○楽しく汗をかきたい○何か新しいことをやりたい。。○リフレッシュしたいお子様連れも大歓迎です音楽に合わせて身体を動かして、楽しくリフレッシュしましょう♡

ついについに！サークル再開ですここまで長かった・・・故に、平日のこんな時間に需要があるのかな。。土曜に来てくれてた人はお仕事だろう。。数年前に平日来てくれてたみんなも子供が大きくなって仕事再開してたり、他の用事ができたりで来られないかも。。てかみんなもう私の事なんて忘れているのでは！？なんてぐるぐるぐるぐる考えていたよでも、『やるよー！』の連絡に、沢山返事もらって待ってたよ！って言ってくれてほんとーーおーーーに嬉しかった仕事休んで来てくれたり、いろいろ調整して

・【6月スタート⭐︎バランスボールインストラクター養成講座】⁡⁡／5名募集します！＼⁡⁡『第4期バランスボールインストラクター養成講座』募集スタートです！⁡⁡⁡現在48歳3児の母20年転勤族10年義母と同居⁡⁡転勤で色んな場所で暮らし、その都度コミュニティが変わり、⁡その土地に馴染むこと仲間を作ること自然と出来てきたつもりでいましたがきっと自然とというわけではありませんでした。⁡⁡⁡⁡思い返してみれば［体力］があったからこそよりスム

こんにちは！Asukaですやっとこの報告ができるのが嬉しいやっとこさ再始動です久しぶりすぎて宣伝の仕方も忘れてるしwみんなで踊って汗かいて、リフレッシュしませんか？そして私の産後ダイエットに、皆さん付き合ってください！笑水曜日10:30桜井福祉センター（アピタ安城南すぐ）○初めての方大歓迎！！○子連れOKお気軽にご連絡ください

今日は家族を巻き込んでマルシェへ出店❣️主人と息子は食べるだけ食べて、目の前の公園へ娘はグラノーラの販売のお手伝いしてくれました✨声かけても売れなくてガッカリすることもリピーターさんが買いにわざわざ来てくれる喜びもいろんな感情に出会うことができた日✨とても良い経験ができました☺︎アメリカのレモネード売りのような文化日本でも広がって欲しいな😊❣️グラノーラご注文はこちらから💁‍♀️TREEMARK株式会社無添加ミックスナッツ800gくるみアーモンドカシ

愛知県名古屋市大府市みよし市豊田市で活動していますダンスインストラクターの鏡味真由子です（ダンサーネーム→名古屋のかがみん）愛知県大府市ASTYスポーツクラブ先日3月3日に発表会を終えたところですが、4月21日にリソラ大府でのイベント決定🤗✨先週から新しい振り付けに入っています🤗✨みんなのモチベーションがすごいの✨🤗✨お客さんと近い距離での発表は毎回、子どもたちの成長が楽しいです🤗近所のお友達にも気軽に見て貰える機会楽しんで踊れるように😊✨レッスン進め

１日で結構覚えるの😳今月だけの振り付けかな🤔来年度の合同曲にしようかなぁ😆#ポンダンス#チアダンス#ジャズダンス#踊る#キッズダンス#ダンスキッズ#ママインストラクター#子育てコミュニーケーション心理士®#発達療育士#名古屋のかがみん

4月からの土曜朝活サークル復活に向けて仲良しインストラクターIちゃんと一緒に練習会をしたり、プレイリスト決めて踊り込み始めたりしてたのに、いつも使ってたあの場所が取れないのなんでよ。。。今まで練習の時は取れてたじゃん福祉団体優先や市の会合なんかもあって埋まっちゃうんだってー悲しすぎて、家でも色々あって（長男が入院したり）、バタバタしすぎてストレスが溜まったのか、足裏に発疹もできてぎゃーかゆー笑でも、基本楽観的なタイプなのでまーじゃあ心機一転って事で、新しいと

昨日の発表会の集合写真📸みんなの笑いにつられて私すごい顔で写ってますが😆あの時の楽しかった気持ちがよみがえってくるので載せておきます😆#ポンダンス#チアダンス#ジャズダンス#ママインストラクター#名古屋のかがみん#子育てコミュニーケーション心理士®#発達療育士

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