ママはうつ病

おはようございます昨日は12時30分に寝たんですけど今日は4時に起きました。布団で寝るようになったけどあんまり変わらない……。首痛いし体痛いし。旦那が帰ってくるの遅くて起きてたから12時過ぎにご飯食べさせてそのまま寝ました。ペペロンチーノなのですがチンして温めるだけなんで自分で食べて欲しかった。それすらもしない旦那。私は睡眠障害なんだよー！！！いい加減分かって欲しい。そういうとこだぞ？きついんだから。今日はいつにも増して左腕が痛いです。伸ばしても痛い

反抗期で全く私に寄り付かなくなっていたLittleDinosaurが、落ち込んで鬱状態になっている私を見て、気になったのか、昨日の朝、登校前に両手を広げて近寄ってこようとしてくれました。ただ、ハグしてくれるのかと思いきや、やっぱり気が変わったようで、手をすぐに引っ込められましたが苦笑私が、落ち込んで出勤できなくなってから、寝る時に手を握ってもそのままでいてくれるようになりました以前は、振りほどかれてたそして、昨日は布団に入ってハグしてく

お昼寝から起きました＼今日は朝から餃子を作っておりました／＼そしたら／そしたら、スッキリ！で加藤さんも作ってたしかも洗い物も少なく済む餃子も包まなくて済むやり方で＼え〜／めっちゃ洗い物ある〜〜息子も、ママ！テレビで餃子の作り方やってるよ！と。＼だよね〜／ざ、臨機応変自分のフットワークの軽さに感謝＼じゃん／はい、これで、朝昼晩は餃子ですむわたしは、、笑さあ、たまってる洗い物しましょうか円盤餃子、包ま

息子くんがまだ起きないのでまだまだゆっくりしよーっと＼そんなわたしの目線の先には／急に真顔これ、旦那さんがいたら、掃除をしろーとなるレベルですよねでも、大丈夫←シングルマザーですのでまぁ、昨日、親が来て、見て、疲れ果ててましたがシングルマザーのいいところはとりあえず、息子とわたしのことを考えればいいところまぁ、きたない部屋に息子を住まわせたくないので定期的に、掃除はしてますだけど、今日は疲れたからいいやとか息子にも、

４月１日今日から、ブログスタートしたいと思います！軽く自己紹介します２６歳シングルマザー月収は１０万以下うつ病、不安障害と診断されていていま服薬で治療中ですちなみに、家賃は５万４０００円まさに、ぎりっぎりの状態でございますでも、そんなわたしですが、、あまり絶望感とかはあまりなくマイペースにたのしく暮らしているかなとは思っておりますときには、ストレスに荒れ狂うときもありますがそんなわたしのまいにちを、ブログにしていきたいなーと思ってます

次女（継子）の誕生日お祝いの準備をせねば。せねばと思うと憂うつになる今の私には辛いわ〜。プレゼントは本人がまだ決めてないので保留。ケーキは休みの日にとなったので、今日は夕飯に好きなものを作ってやるだけ。でも、チーズインハンバーグ、、、面倒くさい、、、。我が子なら面倒だなんて思わないのかな？自分で産んだわけじゃないから誕生日にあまり感慨がない。ただのイベント消化。何日も前から誕生日カウントダウンして毎日毎日プレゼント何がいいか考え、、、次女には一大イベントなので、昼から気合入れてや

休職しはじめてから、週末は近くに住むジジババのお宅に厄介になることが増えた私です。うっかり、ペンタブを持参し忘れたので絵無し記事になりました（涙）今日は保育所の年長クラスのみんなとBBQです週半ば、低気圧の影響か布団から起き上がれないほどうつ症状がひどい日があって参加できるのか心配しておりましたが・・・・なんとかお薬のおかげもあって？もちなおしております。年長クラスになると卒園式の時に配る保護者プレゼントのアルバム作成があります。みんなでワイワイしている写真が

イラスト無です。今日は片頭痛日和ですね。うーん。お薬を飲んだので、今少しましです。気分もすごく落ち込んでいて、イラストを描く気力があまりでないなぁ～なんだか不安な気持ちがあるなぁ、ざわざわしているなぁなんて思っていた時にふと思い出したのですが、低気圧のときって鬱症状が出やすいとか。うつぬけなる鬱経験者が語る鬱との付き合い方漫画にて紹介されていました。天気が悪いので、主人から「今日は頭痛と気分大丈夫」と、珍しく連絡が入りました。心配してくれている

鬱になると、段取り力がなくなります育児しながら鬱治療中のなつれです。今回は鬱になると段取り力がなくなっちゃうよーって話。鬱になる前の、うつ病のイメージというとこう、気分がめいったり、意欲が無くなったり？？？良くわからないけど、元気がなくなるイメージ。だけど、実際になってみるとたしかに元気がなくなるのはそうなのだけど、もっとたくさんの弊害がでてくる。そんな私が感じた弊害の中でも上位にランクインするのが『段取り力の低下』です。ハイ。掃除ができない夕飯を作るのに時間がかかり

コノビーお勧めインスタ５月編で泥水次女のイラストを紹介していただきました＾＾コノビー様、ありがとうございました☆.URL：https://conobie.jp/article/10793皆様今後とも、よろしくお願いいたします～☆※朝ネットの状態が悪くて編集叶わぬままの投稿でした。URLも飛べるようにしたので、改めましてよろしくです＾＾（2017.6.1PM追記）

もうすぐ、長女さんの運動会！！！私が子どもの頃は、運動会＝秋（１０月）！！でしたが、最近は初夏に行うところも多いんですよね。うちの地区の場合、小学校と保育所・幼稚園の運動会が被らないよう配慮されているのか？多くの小学校が初夏、保育所・幼稚園は秋、となっているようです。皆様のところはいかがですか。昨年の６月というと、ちょうど体調がおかしくなり始めて、でもまだ自分に自覚がなかった時。精神的なところよりも、変なじんましんができたり、口内炎が増えたり、頭皮に

体がつらいな～そんな時、いつも以上にイライラしたりしてつい、こども達に対しても優しくできない自分がおります。そして、さんざんイライラをぶちまいた後に自己嫌悪。「あ～、もっと優しく話してあげればよかったな」「あそこまで怒る必要なかったかも・・・」すると、どこからともなく現れる長女さん。ぽむっと私の膝に体を投げ出して、お尻ふりふり。なんかこれ、なんかこれ、ほら、ほら、何かに似てるよ・・・ってずっと思っていたのです（笑）ゴールデンレトリバー！

どうも。更新頻度を曜日ごとにきめたいなーなんておもいつつ、まだ決めきれておりません；でも、インスタでは毎日更新していますので、連動投稿をお楽しみいただけると幸いに思います。さて。。。片頭痛もちの方は雨が近づくと辛いの、分かっていただけるかなーと思います。でもって、私の場合、休職する直前あたりから、この発作が結構強く出るようになっちゃって。しんどい時は本当に、動けません（涙）明かりをけしてーーー静かにしてーーーーって、なります。（眩しいから）そんな時、重宝する

男の子なので、ほら、大事なとこに問題がないか、Dr.がみてくれるじゃないスか。..いやぁ～んっっ..って、おいどうした！..#育児漫画#育児絵日記#育児#坊や#3歳#3歳児健診#3歳児検診#男の子#突然の#オネェ#どうした#問題なし#いやぁん#恥じらい#mysonこの記事、インスタ投稿時に全然アップされなくて、苦労しました。アメブロの方も画像が見れなくなっていたので、貼り直しっと。

そもそもこうしたイラストブログやらインスタやらをあげるきっかけにもなった私の鬱休職について、ちょっと記録をば。日々お疲れ様のワーママさんや鬱で辛い気持ちになっている人や周囲の人の参考になったらこれ幸いです。私は基本的に自分勝手でわがままでとにかく自分の好きな事を好きなようにさせてもらえている時に一番本領が発揮できるといいますか。今まで好きで続けていた仕事は、研究機関での研究職というやつです。そこで私がしていたことは、仕事内容こそ決まっていたけれどもプロセ