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■美腸おうちごはんsoleil■レッスン情報【10月レッスン】■基本の発酵調味料作りレッスン・塩麴・醤油麹をつくろう10月8日(火)10時30分~14時00分10月24日(木)10時30分~14時00分・甘酒をつくろう11月7日(木)10時30分~14時00分11月12日(火)10時30分~14時00分■美腸おうちごはんレッスン~秋を愉しむヘルシーおもてなしごはん~10月16日(水)10時30分~13時30分10月17日(金)10時30分~13時30分
毎日の授乳で肩や背中がカチコチ・・・抱っこやおんぶの連続で腰やお尻が痛い・・・産後尿もれがある産後太りをどうにかしたい!子育て&育児の合間のリフレッシュをしたい!そんな方へママピラティスのご案内ですママピラティスとはスポーツ選手ではないから身体づくりや心を整える必要はないと思っていませんか?ママにはママ業に適した身体づくりや心を整えることは大事なことです産後の骨盤を整える出産でゆがんだ股関節を整える妊娠中についた下半身の肉をスッキリす
健康の為に何か運動したいけど、激しいのはしたくないもう何年も運動していないので、強度が低い運動からはじめたいふと自分が写った写真を見て、姿勢が悪いと感じたいつまでも健康で自分の好きなことをしたい!そんな方へやさしいピラティスのご案内ですやさしいピラティスとはスポーツ選手ではないから身体づくりをする必要はないと思っていませんか?健康は人生の中で大切なものの1つです例え、どんなにお金があったとしても健康でなければ意味がありません50代、60代
今日は母校で赤ちゃん触れ合い体験❤️桜井高校へ行ってJKと交わりたいママが赤ちゃん連れて参加してくださいましたありがとうございましたママたちもそれぞれ目的を持って高校生の体験に協力してくださいました桜井高校の広ーいセミナールームの和室で、4ヶ月−12ヶ月の発達段階の違う赤ちゃんが集合ガーン!集合写真忘れたJKの皆さまの黄色い歓声にママと先生は萌え萌え❤️「こっちが『キャー❤️』やわ」JKから見たら赤ちゃんが可愛い😍かもしれんけど、私やママから見たらJKの皆さまも超絶かわいい❤️❤️
こんにちは!健康な赤ちゃんを望むプレママのためのカナダ在住ナチュラルOrganicライフコーチTomokoです。赤ちゃんって望めばすぐにできるものだと思ってた。妊活を始めて3ヶ月くらいしてからあれ?また生理かぁ〜とがっかりしてしまう。1ヶ月のサイクルがとても長く感じる。今月こそは、きっと大丈夫!なんとなく妊娠初期症状もあるし!!とちょっと早いフライングの妊娠検査薬を何本も無駄にしてきた
昨日澄み切った秋晴れの中、【ママのための骨盤講座第三期】がスタートしましたママたちのやる気や集中力、素晴らしかった〜!赤ちゃんたちもがんばったね〜。ありがとう♡♡盛りだくさんの内容で、毎回みなさん最初びっくりされますが、実践していく内に身体に入っていきます。「気持ちよさ」にフォーカスすることが、とても大事です「気持ち良く呼吸する」「気持ちよく身体をゆるめる」など、気持ち良さをゆったり身体中で味わうと効果的で、身体での理解が深まっていきます。マンツーマンのときにまつのさんからの指示で