ママの時間

こんにちは！過去の辛い経験に癒やしと希望を与えるパステルアートの専門家藤咲直美です「ママ大好き♡」子ども達からそう言ってもらえる瞬間が、今の私にとって何よりも幸せですでも実は、過去の私はそんな風に思えませんでした。発達凸凹キッズの子育て。子どものことが理解できない。どう関わればいいのかわからない。毎日が必死で、気づけば心はいつも余裕がなくて…本当は可愛いはずなの

子どもの春休みが始まったね^^;長期の休みは、子どもが家にいてなかなか自分時間って取りにくかったりするよね！私も隙間時間を見つけてブログを書いたりするよ(^^)春休み前から末っ子にチック症が出てきたよ。。。チックは指摘したり気にするといけないって長男の時に母に教えてもらって気にはなるけど、なんとか気分転換ができないか考え中^^;調べてみると、チック症には音声チックと運動チックがあるらしい。遺伝的要素も考えられるんだけど、お母さんが完

こんにちは、千葉県流山市小さな洋裁教室ののじです！最新のレッスンスケジュールは下記の通りです。レッスン時間は、9時半からor10時からの3時間となります。ご予約方法の詳細は、下記「ご予約方法のご案内」をご覧ください。📍2026年5月レッスンスケジュール✔︎5／1（金）満席✔︎5／8(金）△✔︎5／11（月）残1✔︎5／13（水）△✔︎5／15（金）△✔︎5／21（木）残1✔︎5／25（月）満席✔︎5／27（水）残1✔︎5／29（金）満席ご予約お待ちしておりま

ママの時間「ママストレッチ」今日のイベントはママのためのお時間です家事に育児にお仕事で前傾姿勢で背中がガチガチしゃないですか💦講師の榊さんは2児のママさんでもあり凝り所もよくご存じです…みんなでゆっくりほぐしていきます胸を開いて深呼吸普段はバタバタして浅い呼吸になりがちですよねやさしく気持ちよくストレッチママの身体も大切にしていきましょうお子さんはスタッフが見守りましたちょっと泣いちゃったりもしながら上手にママのことを待てましたよママの時間

やっぱり書くとビシッと1日がしまる！この5日間、体調を崩して家でひたすら寝ていたのですが今日から仕事にも復帰！こんな日は、朝に充実度がアップするタスク管理の10minFOCUSMapping®︎を１枚書くだけでもうね、キュッと締まるんです。なぜなら、たった10分弱で今日絶対にやらないといけないことから絶対にやりたいこと、夕飯の献立や買い物リストまでバッチリ書き出せるからです1日にこれだけやればいいんだなぁという目安量が見える化されるからあら不思議。大体、書

今日はお正月にもらったお年玉を持って子どもたちの好きな本を買いに行きましたそれぞれお気に入りの1冊を選んで満足そうな顔「お気に入りの本をゲット出来てよかったね」なんて言いながら帰宅する車の中でのこと上の子がふと「ママ、ありがとう」と言うので私は思わず「いやいや、それはママのお金じゃなくてお正月にもらったあなたたちのお年玉で買ったんだからママにお礼を言う必要は無いんだよ」と返しましたすると上の子が「ママのお金は使ってないかもしれないけど、本を買いに行くためにママの時間を使ってくれたでしょ

こんにちは𓂃🫧‪腸もみサロンふらっと。店主のともながあかねです✨️当店は完全ご予約制のプライベートサロンです🌿初めて来られる方にも少しでも雰囲気が伝わるといいなぁと思い今日はサロンのお写真をお届けします☺️ゆったりとした雰囲気でお身体も心もゆるんでいただけるよう心をこめてお待ちしております🌱カウンセリングは長めにお時間をいただいております🤍ハーブティーを飲みながらこちらで普段のお客様のお話をお聞かせいただけると嬉しいです🌿ここは私とお客様だけの特別な空間◎安心安

こんばんは☆HiroHealthPark幼児体育講師介護予防運動指導員バランスボールインストラクター((一社)体力メンテナンス協会)の前田ひろよです。先日、大口町の子育て支援事業で2回目のバランスボールレッスンを担当させていただきました！昨年度に引き続き1月に2回ご依頼をいただきました！今回は保健センター様で5組の親子様がご参加くださいました☺︎リラックスしながら全身をほぐして動かしママたちのリフレッシュ時間に☆ただお身体を動かすだけでなくココロも

こんばんは☆HiroHealthPark介護予防運動指導員幼児体育講師バランスボールインストラクター((一社)体力メンテナンス協会)の前田ひろよです。先日、大口町の子育て支援事業『親子ふれあい広場』でバランスボールレッスンを担当させていただきました！7組の親子さまがご参加くださいました！ママから離れられる子が多くゆったりとのびのびとママが自分自身のためのリフレッシュ時間に☆ただお身体を動かすだけでなくココロもメンテナンス。姿勢や骨盤のお話などもさ

🌿子どもの冬休みが始まると、毎日がちょっとバタバタに子どもたちが冬休みに入りました。一人で静かに過ごしていた時間も、子どもたちが家にいるだけでやることが一気に増えてしまいます…😅うちの子どもたちは休みの間、勉強をしたり、ボクシングを習いに行ったり、読書やゲームを楽しんだりと、それなりに充実した時間を過ごしています。でも私は相変わらず、家事もしなきゃいけないし、勉強ルームの運営もあるので冬休みはいつもより忙しくなります。それでも、「自分のためだけの時間」だけはちゃ

アドラー流ままころメソッド子育て講師25年!受講生累計3,500名勇気づけ親子教育専門家の松坂好志子です子育ては学ぶ時代！ほめない！怒らない！勇気づけ育児！🌻まま転び八起き®︎マインドレッスンままころメソッドって何？ままころメソッドHP今年も、夢を叶えるプランニング講座を開催しました。毎年思うのですが、この時間は、参加してくださるみなさんだけでなく、実は主催している私自身が、いちばん楽しませてもらっているのかもしれません

今日のイベントはアロマ講座「リードディフューザー」を作りますアロマハートを主宰されている野田さんが丁寧に説明してくれます精油の説明を聞いてから各々好きな香りを２種類選んでブレンドしていきます。色んなお話をしながら広場にいい香りが漂ってきましたお子様は横で見守りながらママの時間、貴重ですよね。少しでも癒されていただけたら嬉しいです次回は３月の予定。アロマオイルで「肩こり・首こりマッサージ」です！お楽しみに

アドラー流ままころメソッド子育て講師24年!受講生累計3,500名勇気づけ親子教育専門家の松坂好志子です子育ては学ぶ時代！ほめない！怒らない！勇気づけ育児！🌻まま転び八起き®︎マインドレッスンままころメソッドって何？ままころメソッドHPママのやりたい！を「やれた！」に変える一年へ。夢を叶えるプランニング講座✨夢かな✨「夢を叶えたい」そう思って、受講したわけでは無いのですが１月だからかな？気づいたら夢を叶える講座を

こんにちは☆HiroHealthPark幼児体育講師介護予防運動指導員バランスボールインストラクター((一社)体力メンテナンス協会)の前田ひろよです。大口町の子育て支援事業『親子ふれあい広場』今年度もバランスボールレッスンを担当させていただきます！親子ふれあい広場とは？？乳幼児を持つ保護者が日々の子育てに役立つことや子育てが楽しくなるようなプログラムを開催し子育てがより豊かに行われるよう援助することを目的に実施しています。また、子育てコンシェルジュ

🌸久しぶりに訪れた“私だけの小さな休息”💄🌙育児をしていると、一日がどう過ぎたのか도わからないほど慌ただしくて、自分のための時間はいつも後回し。鏡に映る自分は、前보다少し疲れて見えたりしますよね。だから今日は、久しぶりにそっと自分にプレゼントする時間を作りました。子どもたちは少しの間だけ夫にお願いして、ゆっくり音楽を流しながら、ドレッサーの前に座って深呼吸するようにスキンケアを始めました🍃✨指先に触れた感触が本当に心地よかった廣東女神コラーゲンクリーム。肌に

広場にとってもよい香りが広がっています今日のイベントは大人気のアロマ「アロマハンドクリーム作り」です今日使うアロマ（精油）について詳しくお話しどんな香りにしようかな？イベントはこんな感じでお子さんはスタッフが見守っていますママの時間をお楽しみください香りを選んでクリームへ混ぜ込んでいきます自分好みのハンドクリームの出来上がりです大人気のアロマのイベント次回もお楽しみに

【ご飯作りと子どもの相手で１日終わる...】こんにちは！タイムクリエイトlabトレーナーの後藤ゆきです＾＾「ママだけが忙しい！」暮らし、この春で卒業しませんか＾＾家事が終わらない…「なんで私ばかり忙しいの…」と疲弊している毎日から抜け出したいママへーーーーーーーーー＼「ママだけが忙しい」を卒業／1日1時間で家事が終わる朝晩ルーティンを作る"魔法の時間割"体験会ーーーーーーーーー↓↓↓ご訪問、ありがとうございます

赤ちゃんから大学生まで３３年以上教育に携わり、１万人以上のお母さんや子供たちとかかわってきた、家族を幸せに導く教育の専門家、あまみあいです。食を大切にし、心を喜ばせることで、能力がぐんとアップします。親子で幸せに能力を伸ばす方法を、いろいろな角度から書いていきます！これからの時代を生きる子供たちには必須のAI。子供のために、まずママがAIのことを知って、日常に取り入れてみませんか？ママのためのAI

赤ちゃんから大学生まで３３年以上教育に携わり、１万人以上のお母さんや子供たちとかかわってきた、家族を幸せに導く教育の専門家、あまみあいです。食を大切にし、心を喜ばせることで、能力がぐんとアップします。親子で幸せに能力を伸ばす方法を、いろいろな角度から書いていきます！これからの時代を生きる子供たちには必須のAI。子供のために、まずママがAIのことを知って、日常に取り入れてみませんか？ママのためのAI

布団に入ったはずなのに子どもがなかなか寝ない…読み聞かせや歌を歌っているうちに自分もウトウトしてしまうこと、あるよね。気づけば…布団の中で子どもと一緒に寝落ち。でも寝顔を見ると疲れも吹き飛ぶ不思議な瞬間がある。「今日も一日頑張ったな」と思える静かで幸せな時間。寝かしつけのジレンマも親子の大切な思い出の一部なんだよね。こういう時間は親子の距離がぐっと近くなる瞬間。ウトウトしながらでも心の中で「今日もお疲れさま」と思えるひとときになるんだ。

今日は、ちょっとした工夫で「ゆとりの時間」が生まれたお話🌿いつもは仕事が終わってからバタバタ買い物して、帰ってくる頃にはもうヘトヘト。けれど、思い切ってネットスーパーに注文してみたんです。するとなんと、いつもより1時間半も早く帰宅できて😳✨お昼寝もできて、夕飯の準備まで余裕をもってできました。ただそれだけのことなんだけど、なんだか心にふっと風が通ったような感じ。「ちゃんとやらなきゃ」って思って自分に負担をかけていた部分を、少しずつ“ゆるめて”いけたらいいなって思いました。

こんにちはアジェンディスト(手帳講師)・時短家事コーディネーター®の伊藤みちよです。(プロフィールはこちらから)自分の好きなことを大切にしながら、日々の生活をより充実させるためのサポートをしています。現在、提供中のサービスはこちらです👇自分時間を1日30分増やす！無料30分セッション詳細はこちらから♪あっという間に10月も終わりですね。今月のはじめはまだ暑い日もあったのに、気がつけばすっかり肌寒くなりました。秋を感じる期間って、本当に短いなぁと毎年

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お一人でも、初めてでも楽しめる、ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ＆ﾍﾞﾋﾞｰｽｷﾝｹｱ&おくるみﾀｯﾁｹｱ教室と資格取得のAngelTouch西谷です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊気軽に楽しめる診断テスト作りました〜！子育ては毎日が挑戦！笑ったり、泣いたり、「悩んだり、気づけば自分のことを後回しになっていませんか？この診断は、頑張りママのかくれた心の診断テストです。

今日は少しプライベートなお話をします😊母親になってから、一人時間をきちんと作れていますか？産後本当に感じたのって、母になってから一人時間ってほんと取りにくいってこと。朝から晩まで、誰かのお世話で自分のペースがない。だから自分で意識して作らないと、本当に取れないんですよね。で、数年前のこと。義親がお手伝いに来てくれたんです。そのとき、2人のママになってから初めて一人旅に行きました。正確には「行かせてもらった」。だって協力していただかないと無理なんですよ。ママの罪悪

こんにちはベビーライフコミュニケーターのゆうですまわりの顔色を見て、疲れてしまうことありませんか？「嫌われたくないな」「ちゃんとしなきゃ」「いいママって思われたい」そんな思いで、つい自分の気持ちを後回しにしてしまうことってありますよね。子どもにも、パートナーにも、ママ友にも、笑顔でいようと頑張りすぎて、ふと気づくと、自分の心が置いてけぼりになっている“顔色をうかがう”のは、優しさの裏返しあなたが人の顔色を見てしまうのは、「人を大切にしたい」「相手を傷つけたくない」

こんにちはベビーライフコミュニケーターのゆうです子どもが「ママ、やって〜」と甘えてくるとき「もうできるでしょ」「なんでまた赤ちゃんみたいに言うの？」そんなふうに、ついイライラしてしまうこと、ありませんか？忙しいときや疲れているときほど、“どうしてまた？”と戸惑ってしまうものでもね、それは「一人でできない」ことではなく、「ママに安心したい」というサインなんです赤ちゃん返りは、“心の成長途中”にある合図できることが増えてきた時期ほど、心の中では小さな不安が生まれやす

こんにちはベビーライフコミュニケーターのゆうです子育てをしていると、素直になれない瞬間ってありますよね本当は「ありがとう」って言いたいのに、つい照れくさくて言葉が出てこなかったり「ごめんね」と伝えたいのに、なんとなくタイミングを逃してしまったりそんな自分に「なんで言えないんだろう」って、モヤモヤすること、ありませんか？言葉が出ないときは、心が整理をしている途中言えないのは、心が閉じているからではなくて、“本音と向き合う時間”を取っているからなんですありがとうも、ごめ

こんにちは🌞ベビーライフコミュニケーターのゆうです❣️まだまだ半袖で生活する10月ですが、自然の中にはたくさんの秋を見つけることができてホッとします稲刈りも終わった田んぼ落ちている栗空には鱗雲日の短さにもびっくりみんなの周りにはいくつ秋がありましたか？こどもたちとのお散歩で一緒に見つけるのもいいな！お友達とのランチで見つけることができたかな？私はカフェでモンブラン食べて栗をもらってカボスももらって秋がいっぱいありましたよ

こんばんは🌙土曜日の夜、いかがお過ごしですか？今夜は、子どもたちが実家にお泊まり。久しぶりに一人の夜を過ごしています。リビングでアレクサから流れるスライドショーを見ていたらふと息子が1年生のときの運動会の写真が…。小さな体で一生懸命走っている姿。その瞬間、胸の奥がチクっとして。——あの頃の私、「ちゃんとできるようにさせなきゃ」って、いつもどこかで焦っていたなぁって1人しんみり。息子の一言で気づいたこと息子には発達の特性があります。本人も、ま

こんにちはベビーライフコミュニケーターのゆうです子育てをしていると、うまくいかない日もたくさんありますよね。思うように家事が進まなかったり、子どもに強く言ってしまったり、まわりのママと比べて落ち込んだりふとした瞬間に、「私、だめだな…」って思ってしまうこと、ありませんか？自己否定は、がんばっている証拠「私なんて」「どうせできない」と感じるとき、それは本当は、自分にがっかりしているのではなく、“もっとよくしたい”と願っている気持ちがあるからなんですそれだけ、あなたが