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ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、「本当の私」に戻れた——その学びを、同じように頑張りすぎるママへ届けています。肯認学®トレーナーの黒岡さきです。「母親なんだから、我慢して当然」「母親なんだから、子ども優先が当たり前」「妻なんだから、ちゃんとしなきゃ」いつのまにか、"〜なんだから"で、自分を、ぎゅうぎゅうに縛っていました。そのことにも気が付いてなかった・・・「母親なんだから」「妻
理想のライフスタイルを叶える！育休復帰前のモヤモヤを解消♡あなたの育休期間をいかして、人生プランを見直し職場復帰をしなくても理想のライフワーク/働き方を手に入れる方法を徹底レクチャー⭐︎子育てをしながらあなたが輝ける未来へ！子育て中のママ専門ワークライフサポーター八巻まりこです♪プロフィールはこちら提供中メニューはこちら育休中のモヤモヤを解決する、子育て中のママ専門ワークライフサポーターの八巻まりこです♡今回
ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、「本当の私」に戻れた——その学びを、同じように頑張りすぎるママへ届けています。肯認学®トレーナーの黒岡さきです。やっと一息つける時間ができても、ソファで休もうとすると、「こんなことしてていいのかな」「あれもこれも、やらなきゃいけないのに」と、落ち着かなくなる。結局、ちゃんと休めないまま、また動き出ししてしまう・・・そして、イライラに変わる・・・
ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、「本当の私」に戻れた——その学びを、同じように頑張りすぎるママへ届けています。肯認学®トレーナーの黒岡さきです。「宿題は?」「早く片づけて」「何回言わせるの!」何度言っても、子どもは動かない。だんだん声が大きくなって、最後は、お互いイライラして終わる。「また今日も、ガミガミ言っちゃったな」と、落ち込むことは日常茶飯事・・・言って
本当は辛い本当はしんどい本当は助けてほしい本当は手伝ってほしいでも、「旦那さんも疲れてるよね」「私がもう少し頑張ればいいのかな」そんなふうに思って、自分の気持ちを後回しにしていませんか？子どものことは話せても、本当は自分の気持ちも聞いてほしい。「今日はどうだった？」って子どものことだけじゃなくて「あなたはどうだった？」「何か辛いことなかった？」そんなふうに、私自身にも寄り添ってほしいんだよねでも、なかなか言えない言ったら相手を困らせるかな疲れているのに申し
皆さん、こんばんは！ご機嫌いかがですか？✨ごきげんマインドナビゲーターかるぅことタダノカオルです。毎日頑張っているのになぜか心が休まらない……そんな風に感じていませんか？かつての私も、自分を追い込んでばかりでした。でも今の私は「どんな自分でも大丈夫。最後は穏やかな自分に戻れる」と思えるようになったんです😊ママの心が安心で満たされると家庭の空気も優しく変わって子どもたちの笑顔ややる気も自然と育っていきますよ🌸……ということで！今日はとってもスペシャルなお知
ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、「本当の私」に戻れた——その学びを、同じように頑張りすぎるママへ届けています。肯認学®トレーナーの黒岡さきです。本当は余裕がないのに、「お願いできる?」と言われると、つい「いいよ」。役員も、お手伝いも、気づけば抱え込んでいる。あとで「なんで引き受けちゃったんだろう」と、ひとり、ため息・・・こんなこと、あなたにもありませんか？頼まれる
私はこんな人ご覧いただきありがとうございます４歳２歳０歳の男の子と夫の４人家族夢のマイホームを買うまでの道のりや失敗談、子育てについてなどを発信しています副業で住宅ローン払えちゃってます→★ね、ね、これ今安い！！＼Amazonプライム感謝祭／【大容量】アタックＺＥＲＯ衣類から洗濯槽まで、アタックＺＥＲＯ液体史上最高峰の消臭ドラム式専用つめかえ用２３００ｇAmazon（アマゾン）
ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、「本当の私」に戻れた——その学びを、同じように頑張りすぎるママへ届けています。肯認学®トレーナーの黒岡さきです。夫のそっけない態度や、子どもの機嫌、思い通りにいかない一日。そのたびに、私の気分も、上がったり下がったり。「私の機嫌って、いつも誰かに振り回されてるな」と、なんだか疲れてしまいました。まわりの出来事で気分が揺れるのは、あなたが
家事代行・ベビーシッターを100件以上してきたママ捨てnozomiがママ捨て×家事代行×保育士でママの幸せを応援しています♡物の住所の決めすぎは、ママを苦しめる。これはここ、あれはあそこ、って決めたら片づけやすい。そう思われがちやけど、細かく決めすぎるのが向いていないママもいる。完璧主義なママこそ、物の住所を決めたい気持ちが強いみたい。だけど、決めすぎると戻すのが大変やで。そんでまた、散らかるで。おすすめは、ざっくり収納。
ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、「本当の私」に戻れた——その学びを、同じように頑張りすぎるママへ届けています。肯認学®トレーナーの黒岡さきです。三連休も最終日。今日はスポーツの日。「何か体を動かせばよかったな」「結局、だらだら過ごしちゃったな」と、少し後悔しつつ、でも動き出すのも、なんだか億劫・・・こんなこと、あなたにもありませんか。やったほうがいいのは分かってる。
子どもにイライラしてしまう私は、ダメな母親ですか？「また怒ってしまった……」子どもが寝たあと、ひとりになってから、そんなふうに後悔することはありませんか？本当は怒りたいわけじゃない。もっと優しくしたい。もっと笑顔でいたい。子どもの気持ちを分かってあげたい。なのに、何度言っても動いてくれない。同じことを何度も繰り返す。こちらの気持ちが伝わらない。そんな日が続くと、「なんで私は、こんなにイライラするんだろう」「もっとちゃんとしたお母さんにならなきゃ」「私の育て方が悪いの
流産からの妊娠、出産を経て現在1歳児男の子ママ現在2人目を妊娠中...自分自身の経験をもとにママと赤ちゃんの為の〜wellbeing〜『幸福・健康』発信中💌【公式LINE登録はこちら💖】https://lin.ee/A5LOPSN思考のクセが出てきた時、私がやってるおすすめを紹介↓↓それは出てきた思考を止めようとせず【意識を向ける先を変える】不安になった時心配が出てきた時考えれば考えるほど思考を止めようとすると不安心配は膨らんで余計にぐるぐる🌀する
ご覧くださりありがとうございます「この子、大丈夫かな…」「どう関わったらいいんだろう？」このブログでは、HSP・HSCをひとくくりにせず、＼わが子の場合は？／＼私の場合は？／親子それぞれの“感じ方”を知って、「この子、大丈夫かな…」を「この子らしい」に変えていくヒントをお届けしています📡＼公式LINE限定🎁／自分もわが子ももっとわかる♡【3つのBOOK】無料プレゼント中📚▶︎無料で受け取る♡https://lin.ee/ODsBQTJ
ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、「本当の私」に戻れた——その学びを、同じように頑張りすぎるママへ届けています。肯認学®トレーナーの黒岡さきです。連休の中日。子どもと過ごしていてふと、「この子は、将来どんな大人になるんだろう」「私は、どんな背中を見せられてるんだろう」と、考えてしまいました。ちゃんとしたお手本になれているのか、少し不安で。こんな母親でいいのかな・・・そう思ったこ
ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。「自分を好きになろう」「自分を大切に」そんな言葉を見るたびに、「それができたら苦労しないよ」と思ってしまう。自分の嫌なところばかり目について、どうしても、自分を好きになれませんでした。好きになることなんてできない・・・だから何かを変えなければ・・・そんな事ばかり考えていました。
ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。金曜の夜。涼しくなってきたとはいえ、行事や学校の予定もあって、今週も気づけばあっという間。なんか知らんけど、どっと疲れが出ていませんか？月曜からの毎日を、あなたはちゃんと整えてきました。朝ごはん、送り迎え、仕事、家事。当たり前のようにこなしているけれど、
夕方って、なんであんなに余裕なくなるんでしょうね。ご飯作って、洗濯物取り込んで、明日の準備も気になるし、お風呂も入れなきゃだし。頭の中では、ずっと次のこと考えてる。そんな時に限って、「ママー！見てー！」って呼ばれる。「ちょっと待ってねー」って一回目は普通に返す。でも、またすぐ「ママー！」「ねえ見てー！」って来る。こっちはフライパン見ながら、味噌汁も気にして、頭の中ではこのあと何するか考えてて。で、つい。
ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。運動会シーズン。わが子の走る姿を見ながら、つい「あの子のほうが速いな」「もっと活発だったらな」と、他の子と比べている自分がいました。そして、きびきび動く他のママを見て、「それに比べて私は……」と、ここでも比べてしまう。わかるーって方いますか？つい比べてしまうのは、あなたがわ
わりと引っ越してきた方やと思う。今まで6回。最初の引っ越しは、小学生の時で、全く覚えてへん。2回目家族で引っ越し。3K→3LDK新築への引っ越しやったから、似合う家具だけ持っていきたかったけど、家族の意向が強かった。3回目家族→1人暮らし新築、1K、東京ということで、これは、テンションがあがった。家具は自分の好みの物ばかり、かつ最低限。今ほど物は少なくなくて、クローゼットは服でぎゅうぎゅう。4回目1人暮らし→現在の夫宅1K→1D
サロンオーナーさんとお話していて思ったこと。クレンジングしてから化粧水や美容液を入れるように、捨ててから部屋を整える。クレンジングせずに、化粧水や美容液をしてる人がいたらなにやってるん！ちゃんと落としよ！って思わん？？捨てるも一緒。捨てないで、片づけや整頓だけしても意味ないよ。うん、一見、綺麗には見えるかもね。でも土台が整ってない。だから戻る、リバウンドする。新しく家を建てる前に更地にするように、牛乳飲んだコップでコーラを飲む時、コップを洗うよう
ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。ちょっとしたことで、カッとなる。「抑えなきゃ」と思うのに、止まらない。子どもや夫に、強く当たってしまったあとで、「こんなに感情的な自分、こわいな」「私、どうかしてるのかな」と、落ち込む・・・こんなこと、あなたにもありませんか。イライラが止められないのは、あなたの
ピアノレッスンでは全員正しい音感、音程、リズムや拍感音楽的に歌える力をつけるソルフェージュを行っています🎹音符が読める✨リズムがわかる✨✨拍子や拍感がわかる✨✨✨音楽のフレーズがわかり音楽的に歌える💕楽譜を先読みしてミスなく弾く集中力‼️これらを鍛えていくとピアノが苦手になる1番の原因譜読みができない‼️ということは無くなります💖ソルフェージュ能力がつくと譜読みが速く正確になり短い練習時間でどんどん弾けるようになりたくさんの曲を弾いて楽し
ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。日が短くなって、夜が長くなってきた。子どもを寝かしつけたあとの時間、いつもなら、スマホを眺めているうちに終わってしまう。「せっかくの静かな時間、何かもっと自分のために使いたいな」と、ふと思ったけど、でも何したらいいのー？？？こんなこと、あなたにもありませんか。一日の終わりに残る
なんで大掃除なしでいけるんか。それは、毎日掃除してるから。掃除途中に見つけた、細かい汚れをすぐに落とすから。じゃあなんでそんなに掃除できるんか。それは、物が少ないから。物が少ないから掃除しやすい。掃除しやすいから毎日掃除する気になる。掃除が面倒くさいんやったら面倒くさくならんように仕組みをつくる。その１番手っ取り早いのが物を捨てること。捨てた先には、ラクな生活がまっている。ママ！捨てるのだ！無料相談プレゼントしてるよ
ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。新しい一週間の始まりー！「今週こそ、ちゃんと成果を出さなきゃ」「もっとできる私にならなきゃ」と、気づけば、また自分にハードルを課していました。できたら安心しながらも、いけたかな？と不安。できなかったら落ち込む。その繰り返しに、少し疲れていました。いや、かなり疲れてました！
ママがありのままで輝き子育てを自分らしく楽しむ♡ずっと自分を責めて生きてきた私が、そう思えるようになるまでの学び肯認学®トレーナーの黒岡さきです。自分で自由に使えるお金が、ほとんどない。何か買うたびに、「稼いでないのに、使っていいのかな」と気がひける。そして、いつのまにか、「収入が少ない私は、価値も低いのかも」と、自分を小さく感じていました。こんなこと、あなたにもありませんか。お金の余裕のなさで、自分の価値ま
●アトピーママ/メンタルカウンセリングの仕事を辞めた本当の理由実際に重度の脱ステリバウンド症状からつるつるになったケア方法徹底伝授！アトピーっ子・脱ステ克服キッズ＼続々排出中！／素敵なご報告５００件超え重度皮膚炎の子も健やかなつるつる肌へ導くあとぴっこサポーター牛玖あいみです。はじめましての方はこちら『うしくあいみってだれ？！』うしくあいみってだれ？！念願の我が子が生まれ、幸せたくさん♪けれどもずっと、育児には「子どもの肌荒れ」の悩みがセットでした。ステロイド治療に疑問を
低迷していたUSJをV時回復させた、森岡毅さん知ってる？高校生に向けた授業の動画で気になるフレーズがあって、見た当時は「？」となっていたけど、最近、よくわかるようになりました。高校生からの質問。友達が少ない。けど友達は多い方がいいみたいな風潮があるけど、森岡さんはどう思われますか？という内容。森岡さんの答えはこう。友達の定義を・利害関係を持たない関係・気の合う好きな関係とする。友達はいらないとは言わないけど、いなくてもいいと思ってる。なぜな
