ママの心

今日はお仕事お休み♪朝からイオンの月一ポイント5倍デーにお買い物に行ってきましたセルフレジで発行された100円割引券でスタバのジンジャーラテ買いました足りないものやらでスーパーをハシゴして帰宅して調理自宅の食事作り兼次女宅へママUber♡⭐︎ミネストローネ⭐︎ちらし寿司の準備(まぐろ、サーモン、いか、えび、玉子焼き、ねぎとろ、なばなのおしたし、とびこ、かにかま、大葉)いくらは高くて買えなかったお正月までおあずけね本当はちらし寿司に仕上げて持って行こうと思

昨日は、娘が夕飯を作ってくれました！午前中は、長男と末っ子は習い事の日。送り出した後、「娘が作りたい！」と言った餃子作りが始まりました！本当は、一緒に作るつもりでしたが、私はやりたいことが盛り沢山。やってもいいか聞いてみると、「そっちをやってもいいよ！」と言ってくれたので…皮を包むところまでほぼ一人で頑張ってくれました。(「手伝って！」と言われたので、白菜だけは私が…)↑娘の作った餃子。おいしかった！小さい頃からの積み重ねが今を作る！子どものでき

昨日は、めぐるDayでした！デトックスからの美味しいものを食べる日。とてもいい一日になりました！自分自身を優先することは悪いことではない！よもぎ蒸しに月一で行っているのですが、いつもより期間が開くと肌の調子が違います！終わった後は身体が温まり、お肌がプルプル！一定の期間で通うのがいいなぁと思ったのでした♪ママが自分を満たすことは大事です！自分が満たされることによりパパや子ども、周りの人に優しくできるから…満たされない気持ちでいるとついつい周りのことが

今日の僕の夢は僕が死んじゃう夢だったソファーに横たわって腕がたら〜んと床に伸びていて身体を動かそうにも動かなかって目も開くか開かないかギリギリ風景が少し見えるくらい僕は死んじゃうんだなぁって思っていると元彼ぴょんちゃんがどうにか蘇生しようと奔走する夢だった。結局死んだんだけどね。で目が覚めて3時くらいだったかな。また寝て5時半に完全起床。1階でおじいちゃんと喋って2階戻って来てベッドで携帯触ってたらママが6時ごろ起きて礼服を揃える夢を見た。礼服、長男は

こんにちは、子育てのお悩み解消近藤きょうこです。無料の7日間のステップメールのお知らせです。子育てに関するお悩みに対して■幼児（2歳～5，6歳）未就学のお子様のママ向け内容なんでもイヤという子（イヤイヤ期）どこまで付き合う？わがままと自己主張の違いママの心と向き合う・セルフケア子育ては、自分の抑圧したものを見つける作業怒りを爆発しないために兄弟を平等に愛せない集団生活の準備５つのポイント7日間無料ステップメールのお申込はこちらを

こんにちは、心と身体が楽になる親子コーチング近藤きょうこです。お子さんが恥ずかしがり屋でなかなか幼稚園などで話さなくて困るときの対処法恥ずかしがり屋さんのお子さんをお持ちの方へ・お迎え時、先生が質問した事に我が子が何も答えなくて焦った・お当番で前で挨拶しなくて困ったそんなことがある親御さんへ向けて私がかつてした、ちょっとした対応を書いてみますね。■うなずく。首を振るなどのアクションで伝える事ができている場合。（指

昨日は、先輩ママに子どものことや子育てについて話を聞いてもらいました！1人で悩むより誰かに聞いた方が早い！1人で悩んでいると、自分だけの考えしかないのでついつい子どもに自分の考えを押し付けてしまいます。昔の話や今の現状を聞いてもらうと、気にすることなかった！今まで自分が考えていたことが大したことなかったと思えたんです。もちろん改善すべきところもありますが…ママの心の状態で子どもも変わる！よし、今日はもう少し厳しくしよう！と帰ったら…不思議なことに子

今日は義実家まで１時間半かけてチャリダーしました💦困ったことに娘は旦那の両親には泣くんですなので慣れてもらう為にたまに行くようにしようかと考えた次第ですかなり気を使うしとにかく疲れるチャリで行くのもしんどい⤵︎⤵︎のに旦那の両親と話すのなんて…何話すのさまっあまり考えて話さないけどてか娘が泣くのがかなり気を使うそんなに嫌なのか？！ってくらいとにかく泣く泣く泣く旦那側の両親は結構泣かれると私の母は言っていた毛嫌いされる

昨日は、子どもの頃のことを思い出しました！小さい頃、長男と一緒で私も少食でした。野菜は、ほぼ食べてないしお肉も噛みきれなくて、飲み込めず…ほとんどのものが喉に通らなかった記憶があります！何を食べて生きていたのか…(笑)親からの無償の愛！父が釣ってくるお魚だけは好きで…釣った魚で作る魚料理だけは、食欲がわいて、たくさん食べていました。母は、食が細い私に食べさせようと必死だったと思います。色々な料理を作ってくれました！中学生の時のお昼ご飯は

昨日は、身体づくりの講座がありました。今回は、ライアーの会！そこで、気づきをいただきました。私は、今まで「ない」を見て自分の現実を受け入れてなかったのだと！私のやりたいこと！私は、Webサイトを作って頑張っている人を紹介したかったんです。なぜなら、地域のライターで働いてみて分かったことがあるから…コロナ禍からママたちは恐れや不安を抱えて生活しています。もしかしたら、コロナ禍前からかもしれません！人と違ったら、誰かに嫌われるんじゃないか…

夜は学校へ行く準備もできるのに、朝になると気持ちも動かなくなるのね。明後日からテスト、テストは行くって言っていたけどどうなることやら（汗）先週、仕事の帰りに学校へプリントを取りに行った時、割烹着一回くらい当番で使ったのかな！と担任に言われたので持ち帰ったけれど、よく考えたら、給食の時間は一度も行ってなかったま仕方ない。今日は月曜日なので４時間目が終わるまでに割烹着を返却しに行かないと。ということで、朝から言い合いに…教室には入りたくない。でも、ママが割烹着を返しに学校へ行くのは嫌だ！！

こんにちは！ケガゼロトレーナーいのまたさやかです。文武両道に励むキッズアスリートの可能性を120％引き出す究極のケガゼロストレッチをお伝えしています。----------------------------今日は、疲れた〜と本音を言えなかった私の子供時代のお話しますいま振り返ると、信じられないくらいタイトな毎日でした陸上に水泳、英語、塾通い、ガールスカウト活動ピアノ…なかなか母は厳しい人で習い事を休むなんてありえなかったけど本

こんにちは、心と身体が楽になる親子コーチング近藤きょうこです。子育ては、なんでも子どもの話を聞いていれば言い訳では無い。母性：その子をありのまま受け止める。無条件の愛。そのための「子どもの話を聞く」をすることが大事。子どものこころの講座の中でも、『聞くこと』が丸ごと受け入れるのに大事だとお伝えしています。ただ、なんでも話を聞く（言うことを聞く）と言う訳ではありません。今日は、「父性」のお話しです。父性：

夫婦関係はどうですか？いい関係を築けていますか？私はというと、新婚のようにキラキラするようなことはありません(笑)付き合ってからも長いので新婚生活も別にそんなにキラキラしてませんでしたけど…女性は出産で変化する！妊娠中(1人目)は、つわりがひどくて…色々な匂いに敏感になりました。ご飯が炊ける匂いにオェっとなることも…それはまだわかるけど、なぜか前まで気にならなかったパパの匂いも嫌になりました(笑)枕の匂いを臭っただけでトイレに駆け込みたくなる

※追記！！オンライン参加可能になりました！！お問い合わせ下さいママのためのライフコーチ曽我部友紀子ですご依頼をいただきましたので今年も就学前の不安解消のための講座を開催致しますこの講座の初開催時は長女がまさに小１でしたが現在中３になり、私の小学生ママの経験値も中学生ママの経験値も上がってる（はず）なので未知に対して不安なママの心を溶かして元気になるお手伝いを致しますママの心の入学準備☆就学前の不安解消！コーチング新１年生になるに

こんにちは、心と身体が楽になる親子コーチング近藤きょうこです。「子育ての辛さ・生きづらさ」を解消するために、選択肢をたくさん持つことのメリットとデメリット選択肢をたくさん持つこと私は、選択肢をたくさん持つことは、生きづらさや、子育ての辛さを軽減してくれると、思っています。ただ、最近・「選択肢がたくさんあることで、迷ってしまう」・「余計に生きづらくなった」と言う言葉を聞きまして。私の「選択肢を持つこと」を

こんにちは、心と身体が楽になる親子コーチング近藤きょうこです。子どもに環境が合わないと思ったとき先日、小学生時代に不登校でその後、高校時代に海外に留学された方とお話しする機会がありました。海外留学時の経験をシェアしていただき…。小学校の「みんな一斉に・みんな一緒」みたいなのが嫌で、こんな環境が自分に合わない事がずっと原因だと思って環境を変えたくて留学をしたんです。でも、そこでは友達も出来ないしずっと一人で…仕方なく、

こんにちは、心と身体が楽になる親子コーチング近藤きょうこです。困ったときに、ヘルプを出せる力困ったときに、信頼できる人に相談できるのも大事な能力だと思いました。ぜひ、子どものころからしっかり養ってあげたい力です。大人にとっても、重要な力ですね。【具体的には】・どんな人が信頼できるか？見極める力とか、・困っている事を説明できる言語能力とか、・相談できる、解決できる実行力とか。とはいえ、成長するにつれ、できることが増

こんにちは、心と身体が楽になる親子コーチング近藤きょうこです。子どもを「分かってあげたい」が、「分かってよ！」に変わる時我が子が赤ちゃんの頃は、まだ話せない・何もできないからこそ、この子が何で泣いているか…「分かってあげたい」気持ちが強くなりますよね。私が分かってあげなきゃ死んじゃう！って真摯に24時間365日本当に、お世話も待った無し。とにかく我が子のことを理解したい一心で。ところがいつしか、「分かってあ

こんにちは、心と身体が楽になる親子コーチング近藤きょうこです。子育てのゴール(目標）はどこだろう？子育ては、いろんな性格・環境によってゴール(目標）も違うと思います。だから、ここではこれがゴールですと、私の考えを書くより何故、「ゴール（目標）」の話をしているのかを書きたいと思います。あなたの子育てのゴールはどこですか？ゴールから逆算してみると見えてくるものもあると思います。例えば…あと〇年位だな。と

昨日は、どうしても書く気になれなくておサボりしました(笑)今が大事！頭でわかってはいるものの過去にばかり向いていたからです！自分では、違和感に気づいてなかった！というより…また蓋をしようとしていたみたい。毎日、4時起きが日課だったのに…(早すぎ笑)何度も目が覚め、睡眠の質がどんどん悪くなりました！授乳経験ある方ならわかるかな？何度も目が覚めると昼間は、常に眠い状態が続きますよね…という事で、感覚のセッションを久しぶりに受けました

こんにちは、心と身体が楽になる親子コーチング近藤きょうこです。あなたが変わってくれたなら…子育て中、この子がもっと大人しかったら…この子がもっと積極的だったら…そんな風に思う事はありませんか？「あなたが変わってくれたらいいのに」でも、実際そう願ってもこどもが変わらない事が多いですよね。*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*゜じゃあ、私が変わらなきゃいけないの？*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*゜相手を

今週は、子どもたちが毎日順番に休み、もう土曜日！1週間経つのがあっという間です。末っ子は、昨日「お腹痛い」といつもの調子で言うので…「じゃあ、休めばー！」と言うと、本当に休みました(笑)ちょっと癖になってる？いつでも休めると思ってる？色んなことが頭をよぎりますが…2人でお昼ご飯を食べながら話していると「お腹痛いのは、お腹すいてたからかも…」と話し出しました！今のは、空耳？そんなことあります？お腹すいて痛いから休むって(笑)

こんにちは♪ベビーライフコミュニケーター子育てコミュニケーター田中麻衣です子どもたちと関わる中で子どもの育ちって、力強いな〜と感じます^_^小さいながらに“自分”をつくっていこうとし泣いたり「イヤ」の言葉でひっくりかえって自分の気持ちを出し切っているまだ言葉ももたないしもちろん感情の名前も知らないんだけれどしっかりと自分の気持ちを感じてるだからこそ1番安心できるママにその気持ちをぶつけられる2年前息子のイヤイヤ期が始まった時毎日、毎日「イヤ！」

本日もご訪問頂きありがとうございます😊ささやかな気付きが有りましたら幸いです。こちらからどうぞイライラにはまず◯◯◯◯｜ママ想いの子育てメソッドあっこ先生子育てしていると、イライラ💥してしまうことがありますよね。イライラして、小さなことで、怒ったり叱ったり…よくよく考えてみると子どもを叱ることじゃなかったのに…💧なんて思ったり…子どもへ悪い影響が及んでしまうと思い悩んでしまうことが有ったり…毎日、真面目に休みなく家事をこなし、子どもと真摯に向き合っていたらイラ…n

本日も大切なお時間を使いご訪問頂きありがとうございます😊ささやかでも、あなたの気付きになりましたら幸いです♡こちら心の声聞いていますか？話せていますか？｜ママ想いの子育てメソッドあっこ先生ご訪問頂きありがとうございます。ささやかでも、あなたの気付きになれましたら幸いです。最近、困ったことや、悩んでいることを言葉に出来ない、打ち明けられない子（大人も）増えています。最近のお子さんやご自身の悩み困りごと気になることちょっと頑張っていることしんどいことご存じですか

本日も沢山のブログの中からご訪問頂きありがとうございます。少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。こちらからどうぞ頭で考えていることと話すことは違うんです｜ママ想いの子育てメソッドあっこ先生人は1日に6万回も考え事をすると言われています。その大半が、過去を悔やんだり、未来に不安を抱く内容だそうです。そして…な、ななんと！90パーセントは昨日と同じことなんです。お子さんやお母さんのカウンセリングや相談などを受けていると、それらの問題が実は、お母さんご自身が潜在意識の中に

こんにちは。子育てママのお悩みを解消！自分らしく生きるお手伝い。子育てライフコーチ子どもの発達インストラクター井上法子です。プロフィール/ご提供中のメニューLINE@登録/ご質問・お問い合わせ発達凸凹アカデミー「子どもの発達と環境」講座オンラインで開催いたしました。環境は、人の行動を引出します。少しの工夫と導線を整えると、子どもの行動は十分に変わる可能性があります。子どもをとりまく「環境

こんにちは、心と身体が楽になる親子コーチング近藤きょうこです。【怒り】私の子育て体験談あなた為にやってあげたのに子どものためをと思って、・食事に気を配り、体調管理のためなのに・・・「これ嫌いなんだよね」・遅く起きているとき注意したのに・・・「うるさいなぁ！」・○○したら？○○はよくないんじゃない？アドバイスしたのに・・・「良いの！私はこうするの！！」とアドバイスを全く聞き入れてくれなかったそんな時は、ムクムクと怒りが湧いてきます。あ

こんにちは、心と身体が楽になる親子コーチング近藤きょうこです。貸すのは良いけど、借りてはいけませんの害先日、娘の友達が遊びに来て、「この前は傘を貸していただき、ありがとうございます！」と言われて・・・「うちの子にも前に何度か○○ちゃん、傘貸してくれたことあったよね。いつもありがとう」と伝えました。（お友達のご丁寧なあいさつにおばちゃん、びっくり！）「あの日帰ってから、めっちゃお母さんに怒られたんだ～」と。えええ？なんで？と聞くと「傘なんか