ママの健康が第一

こんにちは。フランス・ドイツ・日本と引っ越しながら日仏バイリンガルの子ども二人を育てた日本語教師海外での日本語教育サポーター【KOTOHOGU日本語】主催の聰子です。私が住むフランスパリ郊外では２週間のバカンスが終わりまた学校が始まって数日が過ぎました。​（フランスは、４つの地域に分かれていてバカンスによってそれぞれ時期がずれている時があるのです。​だから同じフランスでもバカンスの時期が違うことがあるんですね。）​最近は働いておられるお母さ

こんにちは。フランス・ドイツ・日本と引っ越しながら日仏バイリンガルの子ども二人を育てた日本語教師海外での日本語教育サポーター【KOTOHOGU日本語】主催の聰子です。先日、近所に住む日本人のお母さんたちとお話していたとき一人の方が最近国際結婚がますます増えていると感じるということをおっしゃっていました。その話を聞いて考えたこと。皆様ご自分の子どもが日本語を話すようになるのかどうかというようなことは考えておられるのかなと・・・。

こんにちは。フランス・ドイツ・日本と引っ越しながら日仏バイリンガルの子ども二人を育てた日本語教師海外での日本語教育サポーター【KOTOHOGU日本語】主催の聰子です。​先日あるお母さまとお話したときのこと。​このお母さまも海外在住でご主人が海外の方小学生のお子さまがおられます。​​周りで同じように日本語教育をされているご家庭を見ているとお子さんの状態というのは親の鏡であると感じることが多いとのこと。​​どういうことかというと日本語教

どこで何しててもべったり虫こんなべったり虫に寄り添って背中さすって手当して『早く元気になれー♡』って声かけてあげられるのも心と体に余裕があるから😉❤️息子インフルでも私の免疫力爆上がりで咳も鼻水も出てない私。朝からちょー元気です😆🌈そんな免疫力高い秘訣はやっぱりこの習慣があるから✨https://www.agentmail.jp/form/ht/50251/1/無料カウンセリング無料カウンセリング（ZOOM45分）⇩個別相談会に申し込む私が責任持ってサポートします！〜

こんばんは🌠読んで下さり有難うございます💕💕💕今日は、ママ達に伝えたい！「ご自身を大切にされてますか？」て😌最近お話したお母さんの中には、お子さんの昼夜逆転に付き添い、毎晩自分はよく寝れてないと😱😱😱そのお母さん、お仕事もされていてどう考えても大変ですよね😭😭😭私も実は同じでした😱！以前、息子が夜中までトイレにこもったり、昼夜逆転し始めた時は、訳あってリビングで寝ていたのもあり、キッチン（リビングと繋がっている）に息子が夜中に来る度に目が開き、物音や照明で起こされ、寝てるんだか寝てな

こんにちは。ご訪問いただきありがとうございます。陰陽五行lifeアドバイザーmisaです。日々の食事と暮らしからママの心と身体を整える予防医学に役立つ『陰陽五行』を使ったセルフケアやママが自分のために使う時間を見つける時間術を発信しています。・毎日忙しくてイライラ...・いつも予定に追われている・スケジュールはパンパンなのに充実感がない・１日があっという間に過ぎてしまい「あれ？今日何したかな」とモヤモヤ...・もっとゆとりが欲しい・自分

先日、わたくしポッキー退院後初の外来がありました。腎臓の経過は順調。強い抗生剤で炎症を叩きまくったことによる血液のバランスも戻ってきていました。まだ貧血だけど、あともう少しというところ。肝臓の値も戻ってきました。CRPは0.06ですっかり基準値！やったよーーー！29からここまで下がった！これが実は1番嬉しいの！そして3ヶ月後のCTの予約を取ってとりあえず診察はおしまい。今回は本当に大変でしたが、なんとかここまで回復出来てホッとした仕事は9月半ばから復帰することになったよ。そ

こんにちは！スミタの横田です＊＊＊今日は、9月からの営業日時の変更のお知らせです。以前もお知らせしましたが、そこからまた少し変更になります。重ね重ねの変更、ご迷惑をおかけしてしまい、大変申し訳ありません！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝９月からのサロン営業日・トリートメント/毎週土曜日１７時からのみ・ヨガ/毎週土曜日１７時からコース、１９時からコース（不定休）こちらからご覧ください↓「トリートメント・ヨガ」ご予約はこちらから＝＝＝＝＝＝＝＝

このブログでは約1,000名の【お産と産後】に関わってきた助産師美木が「お産との関わり方で人生が豊かに変化する」ことをお伝えしたいと思います。いつもご訪問ありがとうございますこれを今読んでくださっていて赤ちゃんの泣き声がつらく感じているママがいたら一番にいいたいことあなたが悪いのではない相当お疲れです家族にサポートを求めて１人になる時間をもちましょう(数時間でも半日でも)一時保育をしてもらえる保育園をさがしましょう赤ちゃんのお世話と安全をしっかり確保した上で耳

こんにちは神奈川県厚木市を中心に活動していますベビーダンス・ベビーマッサージインストラクターの松澤友香です。さて、秋が深まってきましたがこの時期に体調を崩す方が多くなりますね。皆さん、健康診断は受けていますか？私は医療機関で業務委託としてベビーマッサージクラスを受け持っているので、そこで年１回健康診断を受けています。血液検査、尿検査、心電図、胸部レントゲン、血圧測定、腹回りの計測・・・一般的な健康診断です。お勤めされてる方は会社で受けられるでしょうが、家庭婦人はそうはいきま

おはようございます、さりです昨日、久しぶりにジュースを買いましたたまにコンビニに行くんですが、その度にユーグレナのジュースを探していましたそしてとうとう見つけたのが、これ嬉しくて、速攻買いましたユーグレナには59種類の栄養素が含まれているので、時間のないわたしにとってありがた〜い食品以前はローソンでユーグレナの商品がいろいろ売ってた気がするのですが、ここ数年全然見なくなってしまっていたような気がします更に、このジュース、アーモンドミルクでできているので、更に身体にい

神奈川県大和市のPTマッサージサロンなかのいずみです。昨日、Facebookのライブ配信というものを初体験いたしました！！https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=4728274917198662&id=1046529585373232&notif_id=1594691961207765&notif_t=story_reshare&ref=notif５年前から活動している大和市の子育てママのコミュニティ「ママスク

今週に入ってから小3の長男のクラスの欠席が多く心配していたのですが昨日は「罹患しないようにマスクを持参して下さい」とのお手紙が元気な長男は「マジ、学級閉鎖だけは嫌だ動けないのは辛い」と、言ってたけど今日、学校からついにメールが来てしまいました欠席者が多いので金曜日まで学級閉鎖ですそうですか仕方ないですね明日はせっかくのワタシ的にはお休みの日だったけどねま、本人は元気そうだしヨシとしないとですねストレスでイラつくとグッタリしちゃうので母さんの健康維持も気を付

神奈川県大和市のPTマッサージサロンです。私がゴムチューブを使ってレッスンしているのですが、そちらでインスタをやってるんです動画などもアップしてるので是非ご覧下さい。人生100歳！楽しく健康で生きていたくないですか？知ってると知らないのとでは、大違いかも知れません。

神奈川県大和市のPTマッサージサロンです。整体からみるゴムチューブエクササイズ、ご好評いただいております。来月のご予約もほぼ埋まりました。いつもゴムチューブのお話ばかりですが自宅サロンも健在ですよ！！先日も、1年以上ご連絡が途絶えたお客様からお問い合わせをいただきました。その日はあいにくご案内できませんでしたが近々ご来店くださるそうです♪とっても楽しみです。お読みいただき、ありがとうございます当店のウェブサイトも是非ご覧くださいませ→★PTMassageSa

す神奈川県大和市のPTマッサージサロンです今日は大雨警報が朝から発令される大荒れの天気となりました。朝からPSメールや子供会の連絡網でのやりとりで大忙しそして、今日ゴムチューブエクササイズ骨盤編を行う予定でしたが警報中のなかお子様を連れてのご参加はとっても危険と判断し、やむなく中止とさせていただきました。骨盤周りをささえる腹斜筋、腹直筋、ハムストリング、足首までしっかりと動かし、最後にストレッチで絞めるという流れで行う予定でした。しっかりと構

神奈川県大和市のPTマッサージサロンです今朝はごろごろぴっかー！！と雷がすごかった大和市です。久しぶりにちょっと怖かったですね。こんな天気の中、お客様お越しいただきました。今日いらしていただいたお客様はご病気のため、先月まで放射線治療を行ってました。いつもはお洋服の上からほぐす、ボディケアや角質ケアなどをお選びいただいてましたが、放射線治療後なので、リフレクソロジーを加えたコースに切り替えていただきました。病気の退治するために、放射線を毎日浴びていたので

神奈川県大和市のPTマッサージサロンです今月までの限定コースご好評をいただいております。私もサンダルを履く毎日になりかかとが可哀そうなことになっていたので今日、お客様のトリートメント後自分の角質ケアをしました。お見苦しい汚足ですが比較してみました。上の様に親指の下、指の下に角質化した物がある方は腰に気をつけて下さいね。フットバスにも入っていませんし保湿クリームを塗る前の写真です。クリーム類を塗れば、当然ツルツルになるので敢えて塗る前

神奈川県大和市のPTマッサージサロンです長かったGWが終わり、みなさんも通常モードに切り替えられましたか？私は途中お仕事も少ししてたので、特別大変な感じはありませんでしたがご旅行に行かれてたり、ギリギリまで満喫されたうらやましいご家庭の方はなかなか切り替えも大変なのではないでしょうか？暴飲暴食は年末年始だけではありません。先日、お友達が「スネがなんだか痛いんだよね～」ってぼそっとつぶやいてました。歩き疲れとかではなさそうなので「もしかしたら、胃の疲れかもよ～」と

神奈川県大和市のPTマッサージサロンです今日から令和の時代がスタートですね昭和に生まれ、青春時代を過ごし平成では社会人として色んなことを学び子供にも恵まれ、人間として色んなことを改めて学びました。そして、令和私にとってどんな時代になるのでしょうか。ちょっとドキドキします。さて、子育てママのコミュニティママスク大和に参加させていただいて3年かな？いまでは多くの方とお知り合いになり先日は子供会の会議で「あっママスクの仲野さん？」って言われるまでになりました。とっても

神奈川県大和市のPTマッサージサロンです一昨日おこなったゴムチューブエクササイズ、レッスン後にご参加いただいた方へ少しだけリフレクソロジー（足つぼ）をさせていただいたんですがお一人がとーーっても足が冷たかったですね。普通でしたら1時間身体を動かしていたので、足先まで温まっていてもおかしくないはずなんです。レッスン前のストレッチでも、足の指に手の指を入れるのがギリギリな感じでした。ということは、足先が固まってしまって動かしていないという事なんです。結構そういう方、いらっしゃいま

神奈川県大和市PTマッサージサロンですすっかり暖かい日が続いて、このまま夏になってしまうのではないかと勘違いしてしまいそうですねすこし動くと汗ばむくらいな日でしたが昨日もゴムチューブエクササイズを行ってきましたよご参加いただいた方の中で先天性股関節のお悩みを持つ方がいらっしゃいました。右足だけ可動域が狭く、あぐらをかくこともままならない程。しかし、ゴムチューブを利用すると新しい筋肉がひとつ増えたように足を上げることができました。ご本人も「あっ上がった！」と。こ

神奈川県大和市のPTマッサージサロンですここ最近は、新生活スタートで毎日充実してます！！なのですが！昨日、学童保育に行った娘が帰ってお昼食べ終わってから蕁麻疹でたー！と。見てみると、上半身メインに蕁麻疹の世界地図が広がってました。実は、昨年の秋にも同じように蕁麻疹が出たのですがその時は、冷やしていればすぐにようなるだろうと思って、身体を冷やしながら炎症を抑えるアロマのクリームをつけたりして様子を見ていたんです。しかし、夜寝ていると痒がって起きてしまう日が数日続いたので、今回はす

神奈川県大和市のPTマッサージサロンです卒業式、卒園式を迎えたご家庭も多いみたいですね。期待と不安でいっぱいになるこの時期。4月からは新年度スタートになります！私は地域の子供会の役員を受け持つことになりました。実は4月からスタートではなく、1月からスタートしているんです。諸々、今年は忙しくなりそうですが笑顔でイキイキと頑張りたいと思いますさて、4月10日水曜日にママスク大和で11日はしんちゃんハウスさんでのゴムチューブエクササイズを行います。今回は首、肩、肩甲骨をたくさん動

神奈川県大和市のPTマッサージサロンです女性ならどなたでもご参加いただけるゴムチューブエクササイズを行いました！今回はいつものママスク大和でのレッスンとは違って、1時間たっぷり全身を動かしていきました。スポーツジムに通っているママもいらしたのですが、普段使ってない、動かしていないところをメインに行っていたのでジム通いしている方でもツラいところがあったようですそして、レッスン終了後は少しだけ土踏まずを中心にアロマオイルでリフレクソロジーをしながらお身体が疲れ気味なところをお話しさせて

神奈川県大和市のPTマッサージサロンです親子で身体を動かすと心身共に健康になりイライラしなくなる！！昨日は、元職場でセラピスト仲間中村あずささんが旦那様と一緒に東京でシナプス結合★神経系エクササイズという親子講座を開催するとの事でhttps://www.p-fb.info/synapse脳内アロマを勉強してた事もあり、脳の働きへのアプローチにはとっても興味があり娘と共に行ってきました！！様々なステップを順々に行い、少しずつレベルアップし、頭で考えている動きが実際に段々と出