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☆2020/2/14【ヨガ大津・瀬田】子育てひろばKONOWAピラティス・ヨガレッスンクラス/プロフィールメディカルアロマテラピーについてからだリセット開脚についてレッスン予約サイト/お問い合わせ皆様、こんにちは。今日は朝から雪がちらつく寒い日ですね。暖かい日と寒い日が交互にやってきてますが、皆様体調崩されてはいませんか？子育て中のママを応援するピラティス＆ヨガ教室のFlowersMe!：三井章子（みいあきこ）です！バレンタインデーでもあるこ
7月4日木曜日は、ママによるママのためのごほうび祭が開催されますワークショップや、雑貨販売など、楽しそうなお店がいっぱいですセミナールームでは、ママヨガ体験レッスン「ママのためのリフレッシュヨガ」を開催します。“産後の私と向き合うじかん”moderayoga主宰の山室智子です。東京府中を中心に・子連れで行けるママが主役のヨガ教室「ママとベビーのヨガ」・抱っこが楽にママはキレイになれる「美ラク抱っこ講座」・自分らしいお産の準備「幸せなお産セラピーヨガ（マタニティヨ
仙台市泉区にて心とからだを整えるママのためのリフレッシュヨガをしている高橋亜美です(*´꒳`*)まだまだ寒い日が続いていますが日も少しずつ長くなり、季節は確実に春へと近づいてますね3月のテーマは「太陽の礼拝」太陽の礼拝は犬のポーズを中心に組み合わせたもので全身を温め筋肉や関節をほぐしてくれます内臓も刺激してくれるので朝行うことで身体も心もスッキリ爽やかにこれから迎える春に向けて太陽の恵みに感謝をしながら太陽のエネルギーを全身で受け取り循環させていきましょう4月か
仙台市泉区にて心とからだを整えるママのためのリフレッシュヨガをしている高橋亜美です(*´꒳`*)一年の中で今が一番気温が低く寒さがピークを迎える時期ですがこの寒さがあるからこそ人も動物もすべての生命がより力強く地に根を張っていけるのだなと思います2月の子連れヨーガは「股関節」がテーマです！股関節周辺の筋肉のコリやリンパの滞りは骨盤の歪みや腰の痛みの原因冷えやむくみにつながります。股関節まわりをほぐすことで下半身の血流がよくなり冷えの改善につながったりホルモンバラ
仙台市泉区にて心とからだを整えるママのためのリフレッシュヨガをしている高橋亜美です(^^)♪今年ラストの子連れヨガは雪が降り積もり、気温も低く〜足元が悪い中お子さん連れての外出は本当に本当に大変だったかと。ご参加頂きありがとうございます！！体調崩された方、どうぞお大事に♡温かくしてお過ごしくださいね♨︎今日は寒さで全身がこわばっているようだったので丁寧に緩めていきました今日は肩こり率100%‼️ガチガチに固まった首や肩、背中まわりを中心に〜１ポーズ終えるごとに
今日は娘が通っているねっこぼっこ園にて『みつろうキャンドル作り』を一緒にしてきましたはじめてのキャンドル作り！！溶かしたみつろうにキャンドルの芯(タコ糸)をジャポンと入れて、出す〜という行程を一人やったらまた一人とみんなで円になってグルグルとまわりながら行いました(*^▽^*)♪何度も何度もつけていくうちにだんだんとキャンドルが大きくなってゆく〜そのキャンドルをしばらく干して〜乾いたら出来上がりこ〜んなかんじに出来上がりました♡家でゆっくり火を灯してみようと思い
今日は娘の通っているねっこぼっこ園にてママのためのリフレッシュヨガを開催いたしましたねっこぼっこ園には木のおもちゃやおてだまや布などシンプルで自然の素材のおもちゃがたくさんあります園の一室をお借りして今日はヨガをさせて頂きました^^小さいお子さんがいるとどうしても自分のことが後回しになってしまいますよね。そんなお母さんたちに少しでもからだを動かしたり呼吸を整えたりして自分に意識を向け自分自身を大切にする時間になればと思い今日のリフレッシュヨガやらせていた
仙台市泉区にて心とからだを整えるママのためのリフレッシュヨガをしている高橋亜美です^^昨日はなぜかアメブロが全く起動せずでした〜そんなこんなで昨日の子連れヨガの様子です♪暑い中お母さんとお子さんたちがヨガのため足を運んでくれました♡この暑さだとからだを動かすのがとても億劫になり…ますよね〜私も家にいるとやる気スイッチが全く入らずだらだら過ごしてます(笑)けどそんな時こそからだを動かしてあげると心身ともにスッキリとしてくるんですよねサッカーの長友選手が先
こんにちはGW最終日、息子のスイミングスクールやおばあちゃんちでのリラックスタイム、洗濯干し干し、日常生活になんだかホッとしているもんちゃんです。さて、毎回大好評であっという間に定員に達してしまう『ママのためのリフレッシュヨガ』第三弾が決定し詳細をご案内出来ることになりましたママのためのリフレッシュヨガ講師：ヨガインストラクター小黒まどか先生まどか先生のブログ→http://ameblo.jp/free-yoga/日
仙台市泉区にて子連れヨガをしているヨガインストラクターの高橋亜美です「木の芽時」と言われるように今まさに冬から春へと移り変わろとしてますね。自然界もとてもにぎやかですが、私たちの心と身体もたいへんにぎやかな季節です3〜4月にかけて季節だけでなく環境もガラッと変わりやすい時期ですよね。転勤や引越し、子どもの入園や入学新たなことをスタートするという方も多いんじゃないかと思います4月は新たな始まりの月4月の子連れヨガは「初心に帰り基本ポーズを丁寧に」をテーマに心と身体を整
