ママと赤ちゃんのぐっすり本

【ママと赤ちゃんのぐっすり本愛波文西野精治】子育てで疲れ切っているお母さんの力になりたい！と思ったことが、鍼灸師になったきっかけの一つでした。産後からずっとずっと、回復しきらない体調で赤ちゃんはかわいいのに、とにかくツライ。。。自分の身体のことは、鍼灸師さんにとても助けていただいたのでした。我が子は睡眠にほとんど問題は無いけど、スーパー早寝早起き（18時～4時半）で遊び場に連れて行くタイミングが難しい～と思っていましたがこれもしっかり睡眠トラブルだったんです

看護師.保健師.乳幼児睡眠コンサルタントのsanaですわが子の夜泣きで困り果てた経験から、赤ちゃんの眠りが整うと、ママも元気に笑顔が増えるのではと考えるようになりました。夜泣きで悩んでいるママたちが元気に,少しでも楽な気持ちで育児が出来るような情報を発信しています。乳幼児の睡眠でお困り方のご相談も随時、受付中ですお子さんの寝かしつけの時に、洗い物が残ってるなど早く寝て欲しい時に限って寝てくれない！ということがよくありませんか？私自身も、イライラしている時に限って

今日もお読み頂きありがとうございます！赤ちゃんと上のお子さん二人の寝かしつけは、兄弟のタイミングを合わせるのも難しいし、悩まれているママも多いのではないでしょうか？わが家は、5学年差の兄弟で、下の子が生まれた時は上の子は年中さんでした。上の子は、保育園でしっかり体を動かして遊んで帰ってきて寝つくのも早かったので、年中さんだし大丈夫だろうと思っていました。しかし下の子との同時の寝かしつけは、結構バタバタ意思疎通ができるようになっている年中さんでも、やはり夜は疲れもたまり、新

ママと赤ちゃんのぐっすり本「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド(講談社の実用ＢＯＯＫ)Amazon（アマゾン）1,100円３歳までに絶対やるべき幼児教育―頭のいい子に育てるAmazon（アマゾン）1,463円図書館でリクエストしていた本が入荷したので読んでみました！佐藤ママの本は大人気で100人待ちくらいだったのでリクエストしていたことすら忘れてましたw最近は読みたい本があるとまず図書館のサイトで検索してリクエストしてます。どうしてもすぐに読みたかったり読むのに時間が

2週間くらい体調崩してた。体調わるいと戦闘能力半分以下に😭夜泣きもあって、毎日夜中1時くらいまで寝ない→そのあと2-3時間起き→朝8時（絶望感。。）が続いてたし大人の食事は適当になって部屋は汚くなっていくし、片付ける気にならないし余計に元気は出なくてそれはもう大変。。育児で睡眠不足が一番無理だなーと感じる。ジーナ式を読んで生後4ヶ月くらいは寝てくれていたけれど。離乳食始まってから難しくなって、寝かしつけも諦めて自分はテレビみて気を紛らわしてたら余計に夜寝なくなって

看護師、保健師、乳幼児睡眠コンサルタントのsanaです。赤ちゃんのねんねのコツや毎日の育児が楽になるような情報発信しています今日も一日育児お疲れ様です✨新生児の赤ちゃんは、2〜3時間毎に授乳をしたり、オムツを変えたと思ったら、すぐにまた起きてしまったり、産後のママたちの疲労も知らず知らずたまっていると思います無理をされないようにしてくださいね生後3ヶ月頃から赤ちゃんの体内で睡眠ホルモンが作られ始めます。そのため、3ヶ月以前の赤ちゃんは、昼夜関係なく寝て起きてを繰り返します。昼

びーちゃんです！＼😎自己紹介❤️／・20代後半、はじめての出産！・都内からの里帰り出産、立ち会い不可・計画無痛分娩！予定入院！・39週1日で出産。2900gの女の子はじめての子育て中里帰り出産で試行錯誤しながらおねんねに向き合っています。ねんトレ6日目が終わりました。スワドルアップを導入！！初日なので効果絶大！ってわけではないけどいつもより熟睡できました*\(^o^)/*21〜0時ごろまで寝てくれるんだけどいつもモロー反射で起きるからひやひやずーっと見守ることが

びーちゃんです！＼😎自己紹介❤️／・20代後半、はじめての出産！・都内からの里帰り出産、立ち会い不可・計画無痛分娩！予定入院！・39週1日で出産。2900gの女の子はじめての子育て中里帰り出産で試行錯誤しながらおねんねに向き合っています。ねんトレ5日目が終わりました。ねんトレ5日目生後0ヶ月(28days)｜びーちゃん(28)｜noteおはようございます。せっせといろんな人に情報をもらいながら、試行錯誤のねんトレを続けています。先日は、おしゃぶりとスワドルを購入しまし

びーちゃんです！＼😎自己紹介❤️／・20代後半、はじめての出産！・都内からの里帰り出産、立ち会い不可・計画無痛分娩！予定入院！・39週1日で出産。2900gの女の子そろそろ生後1ヶ月になりそうなのでねんトレをゆる〜っと始めてみた記録です。ねんトレ4日目が終わりました。これまでの経過はこちらから🙋‍♀️✨ねんトレ★ハイライト1日目：時間割作成してみたねんとれ1日目生後4w(24days)｜びーちゃん(28)｜noteおはようございます。昨日からねんとれ始めました。

びーちゃんです！＼😎自己紹介❤️／・20代後半、はじめての出産！・都内からの里帰り出産、立ち会い不可・計画無痛分娩！予定入院！・39週1日で出産。2900gの女の子出産レポ👶💓『無痛分娩は果たして無痛なのか問題』びーちゃんです！さてさて。計画無痛分娩は実際どうだったのか？＼😎自己紹介❤️／・20代後半、はじめての出産！・都内からの里帰り出産、立ち会い不可・計画無…ameblo.jp出産前日レポ🤰💓『無痛は無痛だったけど、痛かったよ！？！？！？』びーちゃんです！毎日更新する

最近、娘がベビーベッドで朝寝してくれるようになったから、お出かけ前の朝の支度が随分とゆとりのあるものになりました。私のお化粧はもちろん、髪の毛だって巻けちゃうしトイレもゆっくりと行ける=͟͟͞͞💩娘、現在4ヶ月になったばかりですが、生まれてから2～3ヶ月まで、とにかく寝るのが下手くそな赤ん坊でした。抱っこじゃないと寝ないし、布団に置くと起きる。超高性能な背中スイッチと音感知センサーが標準装備されていたんですよね。ネントレついてもうそれはそれはめちゃくちゃ調べました。すると

ねんねのプロ＋ママと赤ちゃんのぐっすり本・マンガで読むぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方著者、日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartJapan代表取締役、そして2児のママ愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。IPHI乳幼児睡眠コンサルタント資格取得コースの受講生から素敵な感想が届いています♡9月中に

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基本情報として娘は生後2.3ヶ月からミルクのみでした。毎日ミルクと昼寝の繰り返しの日々だった0歳児育児。お昼寝する度に抱っこするのが辛くなり、いろいろ赤ちゃんの睡眠について検索しまくりました。3ヶ月頃にネントレの本を読みました。目から鱗の内容がいくつかありましたが、まずはミルクと睡眠の生活リズムの確立が大切だと感じ、昼夜の区別:朝は同じくらいの時間に起こし、朝日をしっかり浴びるように意識しました。母である私も！定期的なリズムでミルクをあげるようにしました。時間を決めてあげた量をノー

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なんと、昨晩、、ムスメが一回も起きないで朝まで寝た！！娘は体調が良くなかったり出産もあったりやとにかく重なり我が家流ネントレができてなかったのですが最近また主人とネントレ！！私はリビング寝なので主人がネントレ頑張った結果成功！！おそらくこのままいけば、、また朝まで起きない、もしくは1回とかで済む事になりそう！！ここ最近また夜泣きが爆発的になっていたけど我が家流ネントレ再開したらやっぱ寝た！！もしよかったら次の記事でご紹介させてくださいこの辺りは熟読しましたマンガ

ねんねのプロ＋ママと赤ちゃんのぐっすり本・マンガで読むぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方著者、日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartJapan代表取締役、そして2児のママ愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。「マンガで読むぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方」が9月からアカチャンホンポで始まるねんね絵本フェア期間に販

いつもご覧くださり、ありがとうございますむうぅうぅうううぅうう〜！！！！！！！何とも言葉にならないプラスの気持ちあんなに疲労困憊で悩んでいた夜の細切れ起きがだいぶ改善したんです！！それもこれもきっかけはこちらの一冊に出会ったことブログで拝見して、こんな本があることを知ったのですが、そう特別なことではない気配りでこんなにも改善するとは！ぴよろぐというアプリを産後ずっと使っているのですが👀帯が途切れ途切れになっているところが起きているところこんなに細切れに起きていたのが一晩

愛波あやが本気で作ったオリジナルスリーパー・肌着ができました「抱っこしないと寝ない！」「寝かしつけにとにかく時間がかかる！」「何を着て寝かせればいいか分からない！！」ねんね相談を行って8年、こういったお悩みに毎日アドバイスをしてきました。みなさんの声を日々聞くうちに、ねんねの悩みを改善してほしい、ということはもちろん、「ねんねの決定版になる服がほしい！」という想いが強くなっていました。..この想いを形にするために1年間ほど試行錯誤を繰り返し、安全+ラク+長く

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夜の寝かしつけはどんどん良くなってきましたが、日中のお昼寝はなかなか出来ず、抱っこでなんとか寝かしつける日々が続いていました。私はほぼなにも出来ず、、、ネントレ用に読んでいるこの本によると、ママと赤ちゃんのぐっすり本「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド（講談社の実用BOOK）[愛波文]楽天市場1,320円ちなみにこの本分かりやすく、すっごい参考になります。１日の睡眠時間は14～17時間。活動時間の目安も40分～1時間とのこと。え、全然足りないー!!!とい

ねんねのプロ＋ママと赤ちゃんのぐっすり本・マンガで読むぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方著者、日本人初乳幼児の睡眠コンサルタント、IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント資格取得講師、SleepingSmartJapan代表取締役、そして2児のママ愛波文です。科学的根拠に基づいた乳幼児の睡眠の知識と日本人の生活スタイルに合わせたねんねトラブル改善方法をみなさんにお伝えしております。ねんねのおとも#愛波ラビーの再販のする前に、ありがたく3時間で完売しました😳‼️世界で最

皆さんコメントありがとうございますそろそろ朝寝をしなくなる時なのでは？というご意見多くて確かに、、！と思う反面、睡眠コンサルタントの愛波文さんのお話ではやはり10.11.12ヶ月は朝寝、お昼寝が必要とのこと。こちら↓この上の一例、まさにうちのこと似てる！！寝る時間だけ違う…うちは20時30までに寝る、昼寝もトータルで2時間あるか、ないか、かもそれがよくないかなお昼寝がうまく出来ないと夜泣きに繋がるようで、沢山お昼寝すると夜寝ないというのはないそうです。なので朝寝、お昼寝は