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和＊Smile～なごみすまいる～ヨガ申し込み・お問い合わせは、LINEまたはメールお電話で初心者の方大歓迎🎵お子様連れでも、お一人様でも、妊婦の方でもご参加OKです👍ママとベビーの方マタニティ方＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ゆったりmamayogaクラスは自宅リビングで少人数でアットホームに行いますお一組さまから開催します👍️各回５、６組までクラス詳細1２月クラスyoga10:00～11:302025年1月クラスyoga10:00～11:3
ーーーーお申し込みーーーーママのヨガ産後3ヶ月〜子づれOK、ママ1人OK自分の内側にしっかりと向き合いたいママにオススメ✨12/9月🈵、1/20月、2/10月、3/10月【長岡京】🔹ママのヨガ（1人参加OK・子づれ参加OK）-自分にも子どもにも優しく向き合えるママとベビーのヨガ『SAMPOMICHI』新講座：ママのみのヨガクラス【対象】産後2ヶ月〜いつまでもOK（帝王切開の方は3ヶ月〜）※ベビーヨガはありません【日程】10時10分〜11時30分・7/10月
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こんにちはさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。午前中は大宮シーノビルでベビーとママの講座がありました。曇っていましたが、広い空！広い素敵なお部屋でかわいいちびっ子たちと至極の時を過ごしました。ご参加くださった皆様！ありがごとうございました。https://ameblo.jp/nonontashiorin/entry-12729533629.html『③ベビーマッサージの【部位別】～おなか～手技やりかたと、効
英語で楽しむママとベビーのヨガMommy&MeYoga～LittleAngels～クラス一覧■ママとベビーのヨガ＠浮間舟渡（生後１か月～よちよち歩き）【日時】月曜日１０：００～１１：００（月１回開催）※最新のスケジュールはコチラをご確認ください。『＊最新のスケジュール＊』英語で楽しむママとベビーのヨガ～LittleAngels～佐藤恵美（めぐみ）です。クラス・料金／スケジュール／体験レッスン／アクセス…ameb
「産後に何かやってみたい！」と思ったら、子連れで気軽に参加できるヨガレッスンはいかが？妊娠・出産のダメージを回復させたい！増えた体重を戻したい！ぽっこりしたお腹を戻したい！肩腰の痛みをどうにかしたい！ワンオペ育児のストレスを解消したい！気軽にリフレッシュしたい！育休中を楽しみたい！ベビーのためにやれることをしたい！産後に何かやりたい！何かひとつでも当てはまったら、子連れで気軽に参加できるヨガをしてみませんか？24時間休みのない産後。初めての産後はもちろんだけど、第二子
ついついがんばりすぎる産後のこの時期こそ、自分のための時間を過ごしませんか？産後の体が回復しきらない中の育児は、本当に大変。ベビーと一緒にいるのは、幸せだけれど、緊張感もある時間。母だからって、ずっとがんばり続けるのは無理！自分らしく、笑って楽しく毎日を過ごしたいですよね。そんな時は、ちょっとだけ自分ための時間をもってあげましょう。ママとベビーのヨガは、ベビー連れで参加できるヨガです。産後に特化したヨガとベビーマッサージの両方が楽しめるヨガクラス。
ベビーと一緒に参加できるママとベビーのヨガは、産後ヨガとベビーマッサージが一緒にできるヨガクラスです。府中市内で【親子カフェkotocafe】【プラッツ】【ブックントイ】の3か所でレッスン中です。それぞれ素敵なポイントがあるのですが、【ブックントイ】でのレッスンは、とにかくのんびりできるところがオススメ！まるでおうちのような空間で、4組までの少人数レッスンなので、ほんとうにゆったり！「落ち着く～」「リラックスできる～」と好評です。時間もたっぷりとってあるので、レッスン後のベビーのお
先週金曜日は認可保育園の合否発表日でした！受かってうれしい！でも、復職で子供と離れるのは寂しい…という方も多かったのでは。自分の時を思い浮かべると、やはり「育休中にアレやっておけばよかった！」と思うことがいろいろとあります。保育園の準備などいろいろと忙しくなりますが、忙しい方、頑張り屋さんの方ほど、呼吸が浅くなります。呼吸が浅くなると、疲れやすかったり、イライラしやすかったり。あれ？と思ったら、ゆっくりと息を吐いて吸いましょう。ポイントは、息を吐き切ること。吐き切れ
東京府中・分倍河原にある「木のおもちゃのある遊びスペースブックントイ」の2階でも、ママとベビーのヨガを今年の４月から開催しています。アットホームであたたかい雰囲気のブックントイ。のんびりリラックスできます。初参加のご感想をいただきました。産後初のヨガでしたが、最高にリフレッシュできて、最高に楽しかったです！産後ママに特化したヨガということで、産後の身体の状態のお話をきけたり、ベビーを抱っこしながらヨガできたり、大変貴重な経験をさせていただきました。ベビーマッサージも
ここしばらくインスタのみで予定をおしらせしていましたが、またこちらでもお知らせさせていただきます。さてさて、11月になりましたね。涼しくなった！とはいえ、また数日暑い日があるとか。体調管理がむずかしいですね。とはいえ、冬はすぐそこです。産後、とくに冷えを感じるようになった…という方もいらっしゃるのでは。その一つの原因に、妊娠出産、加齢による筋力低下があります。「運動苦手だし、筋トレなんかできないし」と思われるかたもいらっしゃるかもしれませんが、そんな方ほど、ヨガ
ママとベビーのヨガ【kotocafe】----------------------------------------------✨✨特別企画！✨✨講座後、山室智子先生によるランチ会開催！トークテーマは『年子＆年の差育児ってどんな感じ？13歳差4児子育てあれこれ』こちらの講座からご参加されると500円offでご参加できます！4人育児の先輩ママに色々相談しちゃいましょう✨▼詳しくはこちらからhttps://www.kotocafe.jp/product/1122
ママとベビーのヨガ【kotocafe】このような方におすすめ産後のカラダをリフレッシュしたいママ、産後のカラダにお悩みのママ、産後引きこもりがちのママ、ベビーと一緒にいける習い事をお探しのママなどなど期待できる効果ベビーと一緒に参加できるヨガでココロとカラダをリフレッシュ！産後に必須のエクササイズで、産後によくあるマイナートラブルもケアします。また、レッスンにはベビーのマッサージタイムもあり、ママとベビーが一緒に楽しめます。「ママとベビーのヨガ」は、ベビーと一緒に参加できる、ママが
こんにちは、佐賀県地域おこし協力隊の人野見山です。8月21日は午前中に幼稚園のママ友の経営者の方にお会いして事業内容をヒアリング。大町町にあるママとベビーのヨガ講師の方のスタジオにお邪魔しました。yogastudiosalonlavieさんとても落ち着いた空間。インスタはコチラからhttps://instagram.com/tomo3.yoga_lve?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==一緒に協働できることがないかもう1人先輩経営者の方にも同伴してもら
●じっくり時間をかけてヨガしたい方にオススメ！ママのためのダイエット専門ヨガインストラクター太田舞です。ブログをご覧くださり、ありがとうございます！★現役双子ママのヨガインストラクター私の紹介はこちら★ヨガの習慣をつけてあなたが変わる！マンスリーオンラインヨガの参加者さんを募集しています。マンスリーオンラインヨガってなに？？という方はこちら★ただいまLINE登録者さんに特別プレゼント進呈中！登録がまだの方はまずはLINEへGO★
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子どもも自分も大切にしたいこころもからだも充たされ笑顔いっぱいで子どもと向きあえる小さなヨガクラス自分らしい育児がいちばん【おとくに/京都市洛西】＊ママとベビーのヨガ＊育脳キッズヨガインストラクター中澤史子です😊ママが学べるレザミアカデミー3ヶ月継続特別コース✨「産後ママとベビーのためのヨガ」新年、子どもと新しいこと挑戦したい♬あかちゃんと一緒に楽しめること始めたい♬そんなママにピッタリ「ベビーとママのヨガ」2
大雨の予報で警報も発令されたこの日。実は開催も迷いましたが、京都府下の学校・園は休業ではなかったので、決行しました。大雨の中、小さいお子さん連れで来られることが難しい方は、ご無理なく、と。気をつけてお越しください…という形でしたが、体調不良も含めわずかにキャンセルはあったものの、12組の皆さんが「楽しみにしています！」と参加してくださいました。インストラクターはもちろん中澤史子さん！2020年度というコロナ禍元年に初めての教室を開催して以来、スマイルプレイスでは毎年お世話になり、今年で4年
いつも、ありがとうございます♡ママとベビーのヨガ&親子サロン【６月】対象→産後1ヶ月検診が終わったママ&ベビーちゃん〜2歳くらいまで（2歳さん〜、ご相談ください♡）★月曜クラス★トータルボディケアOFLIFE※立石6-30-8サンリブ青戸3階（青砥駅高架近く牛角さんのあるビル）◎５・１２・１９・２６日◎時間→１１時〜１２時くらいまで。１２時〜親子サロン♡軽食持参オッケーです🙆♀レンタルマット（無料）★水曜クラス★２１・２８日青戸地区センター３階御殿山（和室）※
「産後のセルフケアをしたい」「せっかくの育休中だから赤ちゃんと一緒に何かしたい」そんな方は、ベビーと一緒にできるママとベビーのヨガはいかがですか？ママとベビーのヨガは、産後ヨガとベビーマッサージの両方ができるよくばりプログラムです。ママとベビーのヨガは、ベビーが泣いてもＯＫ！「泣き止ませなきゃ！」を気をつかう必要は全くありません。もちろん、授乳・おむつがえもベビーのタイミングでしていただいてOKです。ママとベビーのヨガは、ヨガ初心者でも大丈夫です。参加ママ曰く「き
