ママさんクラス

こんばんは！！！！！「サン」お兄さんだよ！！今週のダンススタジオSPARKLEも無事終わったよ〜〜〜〜それじゃあ今週最後のレッスン行ってみよう！！！！！！まずは小4の女の子生徒さんとの一対一から！！曲はみんな大好きNiziU「Makeyouhappy」最初からサビまでが今日のレッスンで繋がってた！！今日はいつもより多めに振り落としをしてたみたいだけど、しっかり集中してた証拠に「え！？もう終わり？」って驚いてたねw前よりも体動かせるようになったしフリ覚えも早くなった表情だって今

ダンスをやる覚悟を決めて私はママさんHIPHOPクラスに通い始めた。初日のレッスンはこの動画のダンスだった。見るのとやるのとでは大違い。全くついていけなかった。手も足も動いてなかったと思う。その場で凍てついたもん。今でもダンスは難しい。汗をかく運動をしているんだと割り切って通い続けている。2016年5月6日のタケ先生模範演技。蝶のように舞い、蜂のように刺すダンス。まさにHIPHOPという踊り。先生かなりふざけてる、苦笑

岡山ママクラス【日時】月2回/水曜日10:30~12:00お子様連れでご参加いただけるクラスです。レッスン途中での抱っこや授乳もOK!お子様連れでない方もご参加いただけます。普段の行動範囲と離れたところでのママ友もできちゃいますよ♪【スタジオ】天神山文化プラザ岡山市北区天神町8-54もしくはスタジオバース表町岡山市北区中山下2丁目4-52ラッキービル3階【レッスン料金】月謝...1ヶ月(2回)3,300円都度払い...1回2,200円*学生は学割あり

こんにちは二児の母、ダンスインストラクター関口香てすFun⭐️fun女性&ママさんクラス子連れOK1/28lesson私と同じく坂戸市出身、中学の後輩、キッズダンスの生徒さんの保護者、坂戸市近郊でも精力的に活動しているヨガインストラクター🧘‍♀️のママさんが無料体験にご参加下さいましたヨガ🧘‍♀️をしている方なのでエクササイズの体の動きは何のその普段やらない動きもあって勉強にもなった体もスッキリ楽しかったとおっしゃって下さいましたありがとうござ

クリスマスパーティーAlohaNaPuaMohalai”Alohikea"はじめてのクリスマスパーティー無事に終わりました今年3月に教室を立ち上げ、レッスンを始めてから8か月5曲を踊りました。まだまだ小さなお教室。私と生徒さんだけでは寂しいのもあり…仲良しのお教室三重のシホ先生率いるLaniHulaStudioさんに応援に来て頂きクリスマスパーティーを盛り上げて頂きました初ステージのために作ったお衣装ピンクのパウとってもお気に入りなんです私の誇

こんにちは二児の母、ダンスインストラクター関口香です祝日にご兄弟姉妹同伴でご参加される方もいらっしゃいます先日の埼玉県民の日もうちの姉妹も生徒さんのお兄ちゃんも一緒にダンスしました火曜日Fun⭐️fun女性&ママさんクラス子連れOKストレッチエクササイズ(筋力トレーニング多め)ダンス木曜日坂戸市民総合運動公園ベビーママさんクラス兄弟姉妹連れOK一緒にストレッチエクササイズダンス成人クラス子連れOKストレッチエクササイズ美姿勢ウォーキン

2019/10/19(sut)あいにくのお天気のなか、開催されました仏生山大名行列の野外ステージ💓今年できたばかりのスクールで一度は出演断られたものの…粘り強く電話をかけ(笑)出させていただきました〜全員出演とはいきませんでしたし練習時間も少なく、1、2回のレッスンでフリ渡しをしてとバタバタでしたが皆さん本当に頑張ってくれましたみんな雨に濡れながら最後の合わせをして😭ママさんクラスと、RYNS☆の本番中もまだ小雨が降っている状態で特にRYNSはアクロバットもあるしヒヤヒヤ

こんにちは二児の母、ダンスインストラクター関口香ですFun⭐️fun女性&ママさんクラス子連れOK10/22lesson前回無料体験にお越し下さったママさんが参加して下さりそして…三児のお母さんが長女ちゃんを連れて無料体験にご参加くださいました実は何度もダンス教室のドアを叩いて下さっていて…１回目別な場所での教室に見学にいらしてくれた時はlesson生がおらず見学出来ずにお帰りに…２回目こちらの教室に来てくださったときはスケジュール変更で休講

こんにちはいつもブログ訪問ありがとうございます「誰もが笑顔になれる楽しく輝ける時間を創る」をモットーに香川県を中心に活動していますベリーダンサーYucco（ゆっこ）ですお問合せやご相談などLINE@からお気軽に話しかけてくださいね****スケジュールカレンダー****レッスンスケジュールやイベント出演情報をアップしています。チェックして下さい。過ごしやすい季節になりました。朝晩は少し肌寒いですが、私はこのあっ！という間に終わってしまう季節が大好

こんにちは二児の母、ダンスインストラクター関口香です前にも投稿しました大人lessonでのエクササイズスタンディングexerciseフロアexercise二つに分けてみましたスタンディングexerciseフロアexercise内腿をしめるお尻をしめる姿勢を美しく呼吸を大事に初めてだと思うように身体が動かないのは普通のことです上記を意識して動かすだけでも違ってきますよ前にも載せましたがこの動画よりも初心者向けに簡単にしたり回数を減らしたり全部

こんにちは2次の母、ダンスインストラクター関口香ですFun⭐️fun女性&ママさんクラス子連れOK9/10lesson夏休みの間私自身もですが生徒さんもお子さん、ご家族との時間を大切にしていただくためにお休みにしていました約２ヶ月ぶりのこちらのクラス。朝から「身体がダルイ」「肩が凝っている」というママさんたちに達。肩周りを集中した動きを取り入れてlessonしました脇腹、背中を縮めてお腹は伸ばす。肩甲骨と二の腕を意識。ヒップ、腰周りいじめるー

敬老の集いが、9/8(日)に野田市の三ツ堀老人👴福祉センターで開催されました。今回参加は、４チーム‼️🎶🎶ケイキからクプナまで、華やかなステージをご披露しました。小さな子供👧達ケニケニちゃんは、プイリを使い🎶ハレアカラを踊りました。出演の合間は、こっそり覗き見です。どれ？どれ？後ろ姿もかわいい🎀😍😍ちょっとお姉ちゃんのオルオルさんは、余裕ですね。しっかり３曲踊りました。ママさんクラスのラウレアさんと🎶モロカイジャム、1曲めから、盛り上がってますね。ラウレアさんも４人で参加してくれ

こんにちは二児の母、ダンスインストラクター関口香です9月のlessonスケジュールお知らせ致します木曜日5,12,19日坂戸市民総合運動公園ベビーママさんクラス兄弟姉妹連れOKベビーと触れ合ダンシング9:45～10:30ベビーと一緒にストレッチエクササイズ抱っこ、おんぶでダンス成人クラス子連れOK初めてのダンスdeエクササイズ10:40～11:50ストレッチエクササイズ美姿勢ウォーキングダンス火曜日10,17,24日坂戸市薬師町レンタル場所(

こんにちは二児の母、ダンスインストラクター関口香です私が普段行っている自主トレーニング💪(毎日ではないですが出来る日は…)タイムプラス📱で動画公開します私の受け持つ大人のlessonでチョコチョコ部分的にエクササイズ取り入れたりしています🔰向けのクラスなのでその日の生徒さんのレベルに合わせて出来そうなもの少し頑張れば出来そうなものを調製しながら行っていますので難しくありませんよFun⭐️fun女性&ママさんクラス火曜日9:45～11:00坂戸

８月レッスンスケジュールUPします●火曜日Tribalfusion初級クラス場所:谷9ハニーズ週ごとにスケジュールが違うのでご注意ください！8/716:00-17:308/1316:00-17:308/2016:00-17:30年末の12月発表会に向けての振付に入っています。ご新規の方の受講は発表会終わるまで受付いたしませんのでご了承くださいませ。●木曜日ハイブリッドヨガとベリーダンス場所:ミカクロ(生駒市)毎週木曜日

こんにちはいつもブログ訪問ありがとうございます「誰もが笑顔になれる楽しく輝ける時間を創る」をモットーに香川県を中心に活動していますベリーダンサーYucco（ゆっこ）ですお問合せやご相談などLINE@からお気軽に話しかけてくださいねスケジュールはコチラから確認出来ますhttps://calendar.google.com/calendar/embed?src=shurita.bellydance%40gmail.com&ctz=Asia%2FTokyo

今日は、ユリッペママとランチをしていたら、「最近太った～！」と言うので、それならば！とだましだましレディースクラスに参加させてみた😁✌実際、ちゃんと動けてスゴいし、真面目に通ったら、きっとだまされて良かったと感謝してもらえるはず😁👍ママさんクラス復活か😁最近、朝のクラスもママさん達が通ってくれていて、嬉しい❗😁みんなで、痩せちゃおう🎵ルイライママがお友達と朝のクラスに参戦😁👍ルイライのママだけあって上手❗益々強くなっちゃうね～😁❤今後が楽しみです👍ママ達のキックボクシング参加、楽

こんにちは二児の母、ダンスインストラクター関口香ですFun⭐️fun女性&ママさんクラス子連れOK6/25lesson先日総合運動公園の方に見学にいらしたママさんが無料体験にご参加くださいました2歳半のお子さん👦連れで初めは端っこに隠れるようにいた息子くんも途中一緒に体操したり踊ったり走り回ったり部屋からの脱出を目論みたりいいんです自由に行動して泣いいてしまうグズってしまうそれも範疇に入ってますお母さん自身が参加できなくなる時間が出てきて

こんにちはいつもブログ訪問ありがとうございます「誰もが笑顔になれる楽しく輝ける時間を創る」をモットーに香川県を中心に活動していますベリーダンサーyucco（ゆっこ）ですお問合せやご相談などLINE@からお気軽に話しかけてくださいね14日です！！金曜日です♪11時からです♡毎回、お腹周りを中心にエクササイズ感覚でベリーダンスのムーヴメントを楽しんで頂いています最後はちょっとだけ音楽に合わせて

遅くなりましたっ6月レッスンスケジュールUPします●火曜日Tribalfusion初級クラス場所:谷9ハニーズ隔週でスケジュールが違うのでご注意ください！6/416:30-18:006/1116:30-18:006/1816:00-17:30今年の発表会演目もボンヤリ決まって、メンバーが確定したら振付に入っていきます。今はその準備で基礎見直し！！！と、短いコンビネーションをやってます。トライバルやってみたい方、是非是非お越しください❣️未経験者も大歓迎で

こんにちは二児の母、ダンスインストラクター関口香ですFun⭐️fun女性&ママさんクラス子連れOK5/28lessonいい汗かける季節になってまいりました二の腕脇腹お腹周り足の裏側ふくらはぎ集中してエクササイズキツイ動きも皆と一緒なら頑張れますダンスのコーナーでは…１コーラス分振付完成しましたせっかくですのでこれで発表会やりたいと考えておりますぅ⤴️⤴️ご家族とお友達を招待しての発表会日高市のキッズダンスWINGの発表会に一緒に出

遅くなりましたっ5月レッスンスケジュールUPします●火曜日Tribalfusion初級クラス場所:谷9ハニーズ隔週でスケジュールが違うのでご注意ください！5/716:30-18:005/1416:00-17:305/2116:30-18:00トライバルドラムソロの振付が最後まで終わって、ブラッシュアップしていきます。今年の発表会は何しよっかなぁ、などのお話もまじえてゆきます❣️トライバルやってみたい方、是非是非お越しください❣️未経験者も大歓迎です●木

こんにちは二児の母、ダンスインストラクター関口香ですFun⭐️fun女性&ママさんクラス子連れOK4/23lesson生徒さんのお友達が無料体験にご参加下さいました私も知ってる方でした娘が児童センターに通ってるときの一緒に遊んでいたお友達のお母さん。他にも生徒さん通し私とママ友だったり同級生だったり母校が一緒だったりいろんな繋がりがあるもんですね腹斜筋、側近筋いじめる～二の腕、肩周りエクササイズ脇を閉めて伸ばしたり曲げたり腕立て足はつけた

こんにちは二児の母、ダンスインストラクター関口香ですFun⭐️fun女性&ママさんクラス3/19lessonこの日お誕生日🎂の生徒さんがおめでとうございます🎉心も身体もリフレッシュした１日となりますようにと心を込めてlessonさせていただきました女性らしい身体づくりの為のエクササイズ引き続き腰をクイッククイック⤴️の動きを取り入れた振付でダンスしておりますよ縮めている脇腹の意識をしっかりとくびれになーれー🙏くびれになーれー🙏4月まで教室開講

こんにちは二児の母、ダンスインストラクター関口香ですFun⭐️fun女性&ママさんクラス子連れOK3/5lesson久々のお天気暖かく自転車日和🚲️次女発熱の為母に家に来てもらいLet'sgo(母上いつも感謝でござる_(..)_)今月から新しい振付で踊っていますよ腰をひねるお尻をつきだす女性らしいポージング&動きの振付クイッククイックくびれになーれー100回スクワット前回のlessonで初めてこのスクワットをやった生徒さんから内腿が筋肉痛

こんにちは二児の母、ダンスインストラクター関口香ですFun⭐️fun女性&ママさんクラス子連れOK2/26lessonこの火曜日ではリズム&ステップでエアロビのように汗をかく運動不足解消に身体を動かすということから始めて来ましたが生徒さんから「振付を繋げて行きたい」「一曲踊りたい」というご要望により12月からコンビネーションをスタートしましたそして…サビ8×9の長さの振付を覚えて下さいましたダンスは恥ずかしい…私には無理…難しそう…初心者の

ママさんクラスの体験会終了致しました楽しんで頂くことがでましたようで嬉しく思います。私自身も楽しませて頂きました♪皆さまとのご縁に感謝します火曜日大人クラス引き続き生徒募集を継続致しますので是非皆さまお越しください♪見学問い合わせはこちら

こんにちは二児の母、ダンスインストラクター関口香ですFun☆fun女性&ママさんクラス子連れOK2/5lesson前回から行っている100回スクワット。筋肉痛になりしっかり効いているという実感→嬉しいという気持ちに繋がり今回もやって欲しいとリクエストをいたまきました私自身出来るだけ毎日実施するとこを心掛けております腰のアイソレーション縮めているお腹と姿勢を意識色んなバリエーションで100回スクワット辛いですがあっと言う間に100回振付が繋がって

こんにちは二児の母、ダンスインストラクター関口香ですFun⭐️fun女性＆ママさんクラス子連れOK1/15lesson小学２年生の👧のママさんが無料体験にご参加下さいましたー⤴️⤴️「三回チケット買って頑張りたい」とおっしゃってくださりとてもとても嬉しいです是非またお待ちしております来られる時に…無理なく…細く長く…を、目標に12月からの続きでクリスマスソングでダンスしてます初めての方でも一緒に踊れていますよダンスなんて私には無理～と思