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2019年に入り色んな事が変わり始めました。夏くらいから加速して・・・スピードについていくのが大変❣️❣️このスピード感うれしいです✨✨✨想いを発信そして行動です。自分一人では出来ないことがたくさんの方の力をお借りして一緒に未来に向かって進んでいけるそんな気持ちの毎日ですo(^o^)oワクワク今日も、ある法人の方がマヒナマインに来てくださり私の活動に賛同してくださりお互いの事業とお客様のために出来ることを話し合いました。まだひとり会社の私に大企業のかたが価
「ほめて育てる・・子供への信頼が基本」こんばんは。横浜元町マタニティ専門妊活・妊娠中・産後のサポートヨガスタジオ&コミュニティサロン子供を産み育てる女性を輝かせるヨガコーチTOMOKOです。今日はどんな1日でしたか?昨日8日の早朝、娘が大会前の強化合宿に行くのに早朝6時に娘を学校に送り晴れているので黄金町から日の出町まで歩いてみました。もともと、早朝の空気が好きだし朝のひんやりした空気と朝日が気持ちよかったからそ
2019年11月7日こんばんは横浜元町マタニティ専門妊活・妊娠中・産後のサポートヨガスタジオ&コミュニティーサロン子供を産み育てる女性を輝かせるヨガコーチTOMOKOです今日はどんな一日でしたか?今朝も冷え込んでいましたが朝日が気持ちよく、寝たのは遅い時間でしたが、すっきり目が覚めました。次女が今週日曜日に、マーチングバンド関東大会に出場で連日21時までの都内での体育館練習で帰宅は22時すぎ。部員128人の大編成なので、学校の体育館では狭くて外部の体育館を借りての全
盛りだくさん!ママや応援企業のブース今回は40ブース毎月出店の常連もいらっしゃるようです素晴らしいです沖縄最終日の夕日木曜夜から沖縄入り金曜日、土曜日とめいっぱいの詰め込みスケジュールでしたがこれからのイメージがかなり明確についた沖縄入りでした!少しづつ詳細発表していきますね✨😊✨
横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインのともこです。今朝は、共通の知り合いからのご紹介で豊橋から!!朝一番の新幹線で元町まで来てくださいました!!元町で会うことになったので、一昨日共通の知人からの紹介で、メルでやり取り!本当に直感!あずささん!こんなに早く実現するとは!!マヒナマインカルチャーの新しい先生になってくださいます!これから毎月!横浜元町であずささんのヨガが受講できます!ヨガインストラク
恒例の次女yのお誕生日は、1歳の頃からぶどうのケーキ。この数年はシャインマスカットがお気に入りです!今年はちょと手抜きして、パイ生地に(冷凍)マクロビオティックの豆乳カスタードクリーム植物性クリームを飾って、大好きなシャインマスカットをふんだんに使いました。巨峰も買っておいたけでど、出番なし(^_^;)巨峰は巨峰で食べましょう・・・子育ては思い出・・・小さな頃からの思い出をたくさ〜ん記憶に残していきたい。
横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインのともこですこんなことを思っていらっしゃいませんか?🌸悩みのある妊婦さんが快適なマタニティライフを送れるようにして差し上げたい🌸マタニティヨガってどんなものなのかが知りたい🌸マタニティヨガをもう一度習って、困っている人に伝えたい🌸指導者としてマタニティヨガを学び直したい🌸これから長いマタニティライフが始まるけど、とても不安🌸妊娠中の体重増加がとても心配🌸マタニティヨガって本当
「胎内記憶」知っていますか?私が胎内記憶を知ったのは、長女が生まれてすぐくらいかな?もともと振り返ると・・・小学4年生の時に、本好きで勉強好きな父親の本棚を夜中にこっそり見ていて「後退催眠」の本を見つけて、毎晩少しずつ読んでいたんです。それがどんな本だったのかは、後々わかるのですが・・・その本には、いろんな悩みのある方が催眠術をかけてもらい、自分の前世の記憶を思い出し、悩みを解決していくような内容だったのです。
ヨガフェスタ横浜2019昨日は無事に、私のクラス満員御礼✨入りきれないほどの方がきてくださり、終了いたしました✨✨✨マヒナマインのお客様も、オープン当時のかたもおひとり✨現在通って来て下さる方お2人。仲間のインストラクター4人✨✨参加してくださる皆さまが笑顔で、真剣に話を聞いて下さりレッスンに参加してくださって感激✨✨✨この日本最大級のイベントでほとんど初めての方ばかり…久しぶりの大会場、大人数のレッスンめちゃくちゃ楽しみました✨✨✨こんな素晴らしい機会をあたえていただけて
本日、52歳の誕生日を迎えました✨✨✨✨✨㊗️😊たくさんの皆様からのメッセージ感謝しかありません💖💖💖皆様、本当にありがとうございます今日は満月ですね!産んでくれた両親に感謝の日。私を支えて下さる周りのすべての方に活かされているすべてに感謝をいたします✨✨これからの自分自身の生き方、在り方をもっと考えてまだまだ溢れてくる、夢と目標にむかい前を向いて進んでいきます。子供を産む人が増えますように。子供を産める人が増えますように。産み育てる女性が心豊かな毎日を送れますように
餃子すきな親子😅😅マヒナマインお客さんがオーナーのお店にサクッと行ってきました。ちょっと若い子向け?安くて、すごーいボリューム!娘は、餃子と麻婆豆腐セット15歳たべざかりでも~苦しい~😅😅わたしは、餃子とビールと~エビとブロッコリーのオイスターソースいためすぐ近くにさっと行けるお店がある便利な住まい~たすかります~
10月より横浜元町のマヒナマインマインヨガスタジオ様でキッズヨガを開催することになりました。集中力のあるお子さんに育てませんか?心身ともに健康になります。ほかのスポーツにも役立ちます。毎週金曜日15:30〜16:155周目お休みキッズヨガ小学校1〜2年生対称それ以外のお子さんもお問合せ下さい。親子ヨガでもOKです。兄弟での参加歓迎。9/20,27に体験会を行います。ぜひ遊びに来て下さい。お問合せは、《ここをクリック》場所は横浜元町マヒナマインスタジオです。
第18回目になりましたマヒナマイン子育てカフェパーティー♫🎈🎈🎈💝今回は初の外注😅レッスンの時にみんなで話して一致団結!きになるケーキ屋さんの!!キルフェボンのビーチチーズタルトを食べながらのパーティーにしました♫♫☕️マヒナマイン子育てカフェ☕️💖参加の感想💖たくさんの可愛い赤ちゃんたちとおあかさんたちにお会いできて、貴重なお話が聞けて楽しい時間でした。(妊娠16週)💖特別なテーマがなくても、それぞれの悩みが自分と重ねられる部分があり、それぞれのお話
横浜元町マヒナマインスタジオ産後すぐのクラスでは1ヶ月検診が終わるとすぐに参加できるベビーマッサージと産後ヨガベビーマッサージをすると、いつも機嫌が良く、心が安定しているように見えますうつ伏せ寝ができるようになると、動きも活発になり、成長を感じます!ベビーマッサージで毎日の成長が楽しいです♫子供の体に触るのが怖くなくなりました。生まれたての時は、ふにゃふにゃで、お風呂もこわごわ入れていましたが、マヒナマインでベビーマサージを始めてから、たくさん体中
今日は、突然の素敵なお客さまが~✨✨✨先日ヨガ動画講座で勉強させていただいた、ShuheiMinami南周平先生とlululemon川崎の海人さん✨✨✨いきなりイケメンおふたりがスタジオにお越しになりテンション⤴️⤴️(♡´艸`)あは周平先生は、映像のプロ!FilmCreatorでもあり、空平という名前でヨガ指導者としてもご活躍されています✨✨✨✨そばまで来たから~とマヒナマインに立ち寄ってくださいました✨✨✨気さくなお人柄元俳優さんという甘いマスク❣️周平先生の映
【マンガでわかるマヒナマイン】マンガ出来ました😊マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマイン妊活から産後までサポートします✨✨✨妊活ヨガカウンセラーのかんべともこです。登録者全員プレゼントとして、「体を整える大事なヨガのポーズ3つ」プレゼントいたします。ぜひ、毎日やってみてくださいね!これから「妊活ヨガと食育」についての配信を楽しみにしてください。私は、妊活クラスを12年間開催してきました。グループレッスン、プライ
横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインのTomokoです。妊娠中からマタニティヨガをママと一緒に受講していたお腹の中の赤ちゃんが、・・・ベビーマッサージクラスで一緒になりました!!立ち位置の一緒!!♫♫お腹の写真とってよかった〜ベビーマッサージクラスは、産後1ヶ月検診が終わるとすぐに受講できます。一緒に、産後ヨガでママの産後のからだリフレッシュして体型、体調を整えていきます!!体験レッスンは随時参加可
女子力アップ!女性の体と心を一番いい状態に・・・いつまでも若々しく!エイジングケアしながら過ごしていけるように、ちょっとの習慣をかけていきませんか?現在、プログラム開発しています。今までの私の集大成!!のような、女性のためのコースです。温熱・食・美容・予防・エイジングケア運動、骨盤調整、〜こんなかたへおすすめです〜生理不順な方PMSの方骨盤の歪みがきになるかた結婚準備の方過食・肥満の方今週末にはお知らせできるかと思います。
21期ベビーマッサージ&食育子育てコーチング養成講座始まりました✨😊✨今回の2人もすごいエネルギーです!一緒にマヒナマインチームでたくさんの子育てママをサポートしていきます✨✨✨ベビーマッサージをきっかけに、触れ合うことで目に見えない親子の絆、やさしさ、思いやりを子供達に伝え、共に愛情をはぐくむことがある大事なのです。ベビーマッサージでの親子のふれあいから親を育て、子供を育て、ひいては豊かな社会を作っていきます。
ベビーマッサージに参加のママの声💖毎日のベビーマッサージが見えない大切なものを築きます。ベビーマッサージは長女の時から自分の娘で実践体験しています。私は娘が高校卒業するまでマッサージしていました。娘から教えてもらった大切なことがたくさんあります。そして、次女は、生まれてすぐ・・・今は高校1年ですが、部活で疲れた足や腕、少しでも楽になればいいな〜とマッサージしています。っていうか、触りたいのは私かも・・・笑肉体的にも、精神的にも、「触れること」とても
横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロンマタニティ運動指導は23年目。マタニティビクス、マタニティアクアビクス、そして、マタニティヨガ。妊娠中の運動と、食事と、メンタルをサポートしています。🍀妊娠36週の妊婦さんお腹が大きくなり、逆流性胃炎になり、苦しかったのですが、食事療法の指導で、食べ物、食べ方を変えて、楽になりました。レッスンに参加するとむくみや、腰痛にかなり効果があり、助かっています。いつも気持ちよくレッスンに参加しています。🍀
妊娠中のクラスマタニティヨガを一緒に受講していたママたち。産後1ヶ月検診が終わり、里帰りしていた方も、すぐに戻ってきます。そしてすぐに「産後ヨガ」「ベビーマッサージ」クラスへ・・・産後はあっという間に時間がすぎて・・・月日がすぎて・・・浦島太郎状態になりがちです!産後の体の調整、ママの心の不安も、マヒナマインにきたらすぐに解消します!産後のママが1ヶ月からの赤ちゃんを連れてきて産後ヨガやベビーマッサージ、産後のアロマトリートメント、マヒナマイン子育てカフ
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀第10期マタニティヨガ指導者養成講座スタートいたします!🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀マタニティ指導歴22年!著書である【DVDを見ながらできるマタニティヨガ】西東社2010年に全国発売してから、丸9年で、8版増販しています。マタニティヨガ、マタニティライフ、マタニティ食生活、産後ケアまで、女性の生理学を含めて、女性として、知っていたい内容盛りだくさんとなります。~こんな方に~・マタニティヨガに興味のあるかた・マタニティライフを自分のために勉強したい妊婦さん(妊
http://mahinamain.com/?p=8523&preview=trueスタジオオープンして12年間妊活クラスを開催してきています。妊娠成功率93%以上!!このたびさらに踏み込んで妊活プログラムリニューアルしました!!☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜☆。.:*・゜妊活モニターさん募集します!!プログラムの説明会を行いますので、ぜひご参加ください。2019年4月から妊活プライベートレッスン、リニュールにあたり、2月10日〜モ
マヒナマインの営業代行の那須川さん、お昼寝アート撮影会のカメラマンかほちゃんそーしーてー子どものすごさの認めかた著者❣️❣️篠田真宏先生をかこんで✨✨✨最高に楽しく、おなかいっぱい、幸せでした✨✨✨
横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインでは体と心を整えるヨガレッスンをお伝えしています✨✨✨妊娠中の様々不調を改善…出産力を高めるヨガ…分娩のイメージトレーニングをしながら、産後の体力維持も意識してレッスンしています✨✨✨気温が下がっているので、腎臓機能を高め冷えやむくみを予防する「らくだのポーズ」しっかり練習しました
【今日のベビーちゃん💕】久しぶり秋晴れ✨みんな気持ちよく動けたかな~❀.(*´▽`*)❀.急に乾燥してくる季節、赤ちゃんのスキンケアにも気を抜けませんね✨✨マヒナマインの植物性のオイルでバッチリケア&マッサージで皮膚の健康も保ちます*:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.:+・゚・
【美しさはからだの中からスタートします】🌟食べても太らない女の魔法の習慣🌟〜オーガニックの意味〜オーガニック(Organic)を直訳すると「有機物」などをさす言葉です。オーガニック食材は、「化学的に合成された肥料および農薬を避ける事を基本として、播種または根付け前2年以上(多年生作物にあっては、最初の収穫前3年前)の間、堆肥等による土作りをおこなった場においてせいさんされた農産物」と定義されています。そして本当のオーガニックとはそれらを
こんにちはー烏丸店の上西です昨日のお休みに、劇団四季の『恋に落ちたシェイクスピア』を観てきました劇団四季と言えば【ミュージカル】っていうイメージですよね『ライオンキング』や『CATS』等が有名ですが、こちらの作品はストレートプレイで台詞に音楽などを用いない会話劇なので、観る前は「物足りないかな?」とか思ったのですが、全然そんなことはなくむしろ、私はストーリーの内容がダイレクトに伝わりわかりやすかったです特に印象的だったのが、劇中劇の『ロミオとジ
横浜元町マタニティ専門ヨガスタジオ&コミュニティサロンマヒナマインのtomokoです。まだまだ暑い日が続いていますが、暦のうえではもう「秋」ですね!今から冷え対策しておきたい所です。きゅうに寒くなりますので、まずは身体の中から・・・いまお気に入りのタンポポコーヒーをスタジオでも飲めるようにつくっておきますね!!新規ご入会のかたには、もれなく!タンポポコーヒーをプレゼントいたします!マヒナマインでは、からだの外から、からだの中から、しっかり自分を見つめてケアしてい