マットヨガ

HAHAYOGA熊本保健師によるお母さんのためのヨガ教室これからをもっと楽しむ60代からの大人の健康づくり60代からの夏の暑さを上手に乗り切るポイントは=========================エアコン＋扇風機を活用すること=========================年齢を重ねると体が冷えることを好まない傾向があります。「冷房の風が苦手」「冷房で朝起きると関節が痛い」といったお声をお聞きします。でも、

ViewthispostonInstagramあべのハルカス近鉄百貨店7階にある森の広場で開催される「美活フェア」で心身ともに美しくなるヨガを本日26日と29日(土)に開催いたします♡予約制ではなく当日随時受付。マットヨガや椅子ヨガを取り入れた30分レッスン♪♪私は29日(土)PM2:15〜2:45の椅子ヨガを担当させていただきます♪♪この日はヨガだけでなく、美と健康に関する様々な催し物がございますので是非ご来場ください♪♪＊男性の参加も大歓迎＊【実施日】9/26(水)