マッスルバー

10月1日(木)0:23水曜日は9月の末日で、12分の9といふと今年も4分の3が終わったといふことです。ジムに来られている方もそれぞれが全員独自の2026年を生きている様です。２日連続でジムでトレーニングされた方もおられました。膝に不安がある方はマシンで可動範囲を少し小さくして鍛えられました。また、ジムで筋肉を鍛えるとトレーニング後には力を出し切った充実感と自信が出てきて、帰る時には元気になると言われる方もいました。そういふものは、自分を鍛えた本人にしか身に付かな

9月29日(火)23:58午後には都心から直接ジムに来られた方がトレーニングされました。背中はマシンでのベントオーバーロウイングから行いたいとのことでした。私も最近はその種目からやるのが好みなので、背中の筋肉の効き方でしっくりとくるものがあったといふことでしょう。色々な場所へ行ったり来たりする人でも、自分の行動やすることは自分で完全に管理して、やるべきことはやるといふことでしょう。アドバイスを求めるべき時では無い時に求めると操り人形以上にはなれないと思ひます。勝負事を

9月27日(日)23:52夕方に体験パーソナルの方が来られました。前回は初回のトレーニングでしたので、驚く程筋肉に効いた様なので、かなり日数をあけての2度目のトレーニングでした。20日位あいたので、完全に回復していると思ひます。回復はとても重要なことですが、見落とされていることが多い様に思ひます。私もトレーニング日程は変更ばかりしていて、鍛えたい所を鍛える感じなので、20日間位連続で腕の同じ部位を鍛えたりしました。色々と考えがあってやってみるのですが、さすがに疲労が取

お疲れさまです職場の若い女の子Aちゃんから🙎‍♀️ねえねえ、おかんさんマッスルバー行きませんか？何、それ？初めて聞く単語…どうも女子全員に声をかけ回っているようですたくさんで行きたいらしい初めは断るつもりでしたが未経験のことを体験しておきたいなかなか触れられない未知の世界を見られるチャンス同じ思いのおばちゃん3人若い子3人の6人で休日出勤のあとみんなで心斎橋へ！予約時間まで少し時間があったので

9月25日(金)0:23木曜日は仕事の後でジムに来られた方がトレーニングされました。種目によっては少し重量を軽くしました。午前中にはアジア大会の陸上競技を観に行かれた様です。時間調整して、観に行くと予選でしたが日本人選手が活躍していたとのことでした。日頃からしっかりと練習している選手が実力を付けて結果も出せてくるのだと思ひます。毎日、少しだけ実力を付ける為に何かを行いましょう。☆過去のブログは下記アドレスのホームページのブログに掲載しています。https://www.muscle

9月23日(水)23:17朝一番でジムに来られた方は、車で来る時に赤信号で止まることが多かった様です。運転していると青信号ばかりが続く日や何度も赤信号で止まる日があります。停電で全ての信号が消えてしまうと交差点を徐行しないなら横から来る車と激突します。その場合には、全ての交差点で全ての車が徐行しないといけません。譲り合う気持ちがある人には出来ることでも、自分のことばかり考えて譲り合う気持ちが無い場合は、他の人を大事故に巻き込んでしまいます。朝は自動車にはねられ

9/23(水)🏋️本日の出筋🏋️ラジフラワーランとらレゴレスラーギンヒガマサレモンカイリシルバーウィーク最終日は11マッチョ登場‼️マッチョしてエネルギー補給して年末まで走り抜けよう🔥▼ご来店おまちしてマッチョ▼https://maps.google.com/?ftid=0x0:0xd15dde3e484b7a6d&entry=gps&shh=CAE&lucs=,94297699,94231188,94280568,47071704,100809209

9月20日(日)23:48昨日から名古屋でアジア大会が開催されています。午後に街中を歩いていると昨日アクロバット飛行したと思われる飛行機が低空飛行していて、いつもの雰囲気と違う様に思ひます。会場へ観に行ってない場合でも、テレビで試合映像が流ているので見ることが出来ます。身体づくりの為に大量の食べ物を食べたり、練習風景も見るとオリンピックで金メダルを獲ったチームや個人も来ているので対戦する様です。アジア大会では通訳として働く方やボランティアとして、宿泊施設から会場までの運転を担当する方も

シルバーウィーク初日。いつもの時間に出社し仕事開始。私と同い年の男性従業員と入社４年目のエースのJD（Ａ子）がこの時間働いてもらってます。なかなか忙しいなかで清掃の準備らやで事務所隣のバックヤードにちょこちょこ顔を出したり、事務所に置いてある水筒で水分補給しているJD。こういう時はお話したいサイン。後輩アルバイトの育成なんかも任せられる立場になって任せてるんですが、とにかくポジティブというか何も考えず突き進むタイプの女の子。掛け持ちのアルバイトの同僚と仕事が終わりに飲み会に行ったり、オール

9月18日(金)23:43ジムの中にいると低空飛行している飛行機の音がずっと続いていました。普段は飛ばないような低い高度であるので、戦闘機が爆撃してくる時はこれくらいの高度だと思ひます。戦時中であれば、ほおっておけば焼け野原になりますので対策が必要になります。明日から名古屋で始まるアジア大会の開会式での防衛省航空自衛隊のアクロバット飛行チーム「ブルーインパルス」による展示飛行が明日の9:10〜9:55に予定されているので、練習の音だと思ひます。ジムの近くでは、久屋大通公園

9月17日(木)23:51夕方には仕事帰りの方ジムに来られました。週2回ペースで2分割で鍛えられています。週末からは名古屋でアジア大会が開催されます。どれくらいの国から集まってくるのかは知りませんが、競技が始まったらそれぞれのスポーツで全力の勝負が行われます。政治では仲が良くない国もありますが、選手同士は関係ないと思ひますので、個人レベルでは全力を出し合って闘うと本能で分かるものがあると思ひます。来週はシルバーウィークといふことになっていますので、旅行等に行かれる方も

ブログ見てくれてありがとうみなさん、筋肉は好きですか？私は芸人の推しはきんに君というくらい、マッチョな人が大好きなのですがなかなか日常生活ではあのレベルのマッチョに出会えないですよね一時期InstagramやYoutubeでインフルエンサーさんがマッスルバーの体験記を投稿しているのをよく目にしたのですが、その内容がほんとにすごくて、、！イケメンマッチョたちに囲まれてお姫様抱っこされたり、体の上で腕立て伏せされたり、とにかく筋肉を最大限味わえる天国みたいな空間が紹介されてま

9月13日(日)21:52午後にジムに来られた方は、他のスポーツの練習をした後でした。全身の筋肉を鍛えられました。忙しい日程が重なると休みの日には、睡眠を多くとったりする場合が多いと思ひますが、そのままの勢いで休日も活動される方もいます。その辺は人の性格や流儀が関係しているのかもしれませんが、無意識でそうなっているのかもしれません。朝のテレビでは、往年の名バッターのバッティングフォームを往年の三冠王が解説していました。ただテレビを見ているだけでは分からない奥深い言葉の

2026.9/13(サロン・ド・マッスルラボ大森)Vol.51題名:真実の幻影発行所:朝日新聞出版2025年5月30日第一版発行未解決事件を追う新聞社の記者の話で、その事件だけには触れてはいけなかったといふ表紙の文言を目にすると読んでみようと思ひました。深夜に未解決事件の特集番組を見たことがあるので、30年近く前には現在の様に科学技術も進んでいないので、犯人を見つけることが出来ない事件もあったのだと思ひます。新聞社の特集記事を作る為に未解決事件を追って、時効を迎え

9月11日(金)23:49朝は9.11のビルへの飛行機突入の映像が流ていました。スマホの最新機種は折りたたみ式が発売されたといふことで、韓国と中国が何年も前に発売しているといふことです。日本の折りたたみ携帯の方が先だと思ひますが、機械はどんどん進化しています。財布でも長財布と折りたたみ財布がありますので、二種類は必要だといふことだと思ひます。スマホ1台に、30〜80万円の値段が付いている様ですので、お年寄りがスマホをショップに買いに行くとボッタクリに遭ったのかと勘違いして警

9月10日(木)22:44夕方ジムに来られた方は、いつもは全身のトレーニングを行いますが、今週は2回ジムに来れるとのことで、2分割のメニューに組み替えて行いました。いつもと違う種目も行いました。バーベル・アップライト・ロウイングも行いました。この種目は上背部や僧帽筋も鍛えますが、前腕やグリップもかなり鍛えることの出来る種目です。その後に来られた方は、バーベル・ベントオーバー・ロウイングの時に、握力が疲れてきて指先にバーを引っ掛けた状態で行っていました。握力を強くする方法を聞

9月10日(木)0:00水曜日にジムに来られた方は、全身の筋肉を鍛えられました。同じ筋肉を週に1回トレーニングされるので、休息もしっかりと取れていて少しずつ筋肉も強くなっています。火曜日の大雨は短時間で大量に降ったので、浸水被害も多かった様です。最近の線状降水帯は何が原因で起こったのかは、自然現象なので人間は想像することしか出来ないと思ひます。宇宙の中には水のない星が多く、たまたま地球には水がある状態の位置にいるようですので、水との関わりも考えましょう。☆過去のブ

9月9日(水)0:13火曜日の朝はジムでトレーニングされる方がおられました。少しするとジムの中にいても大きな雨が降る音が聞こえました。スマホに大雨警報が何度も何度も鳴り響いていて、分かっているので、着信拒否にすると鳴らなくなりました。ジム内のインターネットも夕方まで不通となっていました。夜にネットが復活して名古屋市内の大雨の映像を見ると道路が川の中のやふになっていました。私もジムから帰ろうとしましたが、雨でエンジン不具合で20〜30分くらいエンジンがかからなかったですが、動きました。

9月4日(金)23:13夕方は仕事の後で来られた方が、上半身のトレーニングから行いました。いつもはバーベルで行う背中の種目をマシンで行いました。バーベルで基本のフォームが出来ているので、きれいなフォームで出来てやりやすい様でした。マシンにはマシンの良さがありますので、更にワンステップアップ出来ると思ひます。5ケ月で体重は7kg減ったのは、筋トレを頑張っているのに加えて、食事管理や夜のウォーキングを行っているからだと思ひます。天気予報は傘マークばかりでしたが、折りたたみ

9月3日(木)23:23午後にジムに来られた方は、台風も発生していると言われました。あまり出かけない人、県外へ出かけることが多い人でも交通機関の利用の関係でより意識することが多くなるといふこともある様です。ブラックのトレーニングウエアでプルダウンから行いました。グリップを腕と背中の力を使って引き付けます。いいフォームで引き付けられていました。アルコールを飲むと体重が増えやすくなることに気付かれたそうです。「気付く」といふことは意識せずに自然とやっているとうまくいかな

2026.9/2(サロン・ド・マッスルラボ大森)Vol.49題名:宝石/遺産モーパッサン傑作選著者:モーパッサン発行所:(株)光文社2018年11月20日初版第1刷発行先日読んだ小説の日本人の主人公がモーパッサンの小説を読んでいるといふ文章があり、作家の名前は聞いたことがあるが読んだことは無いので、読んでみようと思いました。1850-1893ノルマンディー生まれパリ大学在学中に普仏戦争に従軍して戦場での苛烈な体験が、のちの厭世的な作風に大きな影響を与えたとのこと

9月1日(火)23:54夜は仕事帰りの方が来られました。外で働く日もあれば、内勤で寒すぎるエアコンに震える日もあるようです。上半身のトレーニングをされました。バーベル・ベントオーバー・ロウイングが難しくて苦手とのことです。昨日トレーニングされた方も始めの数カ月は同じ様な感じでしたが、最近はフォームも決まってきて、やっとやり方が分かってきましたと得意種目？の仲間入りを果たした様です。充分な背中の筋肉が付いていない時には、背中の筋肉で引き付けるといふ感覚が分かりにくいのか

8月30日(日)8:42新栄祭がやって来ました。新栄祭最強腕相撲大会が行われます。わたしはレフリーをします。腕相撲大会優勝者には、私への挑戦権が与えられるとのことです。毎年、レフリーと挑戦もされているので、楽しみです。本日のジムの営業は11:00迄行い、ジムから新栄祭の会場まで徒歩で向かいます。新栄祭最強腕相撲大会予選13:15〜決勝15:30〜本物の腕力を観たいといふ方は会場へ起こし下さい。場所は新栄祭のインスタグラム、中華

8月29日(土)23:58夕方、ジムに来られた方は全身のトレーニングをされました。前日は飲み会があった様ですが、トレーニングには全く問題ないとのことでした。その後は仕事の後で地下鉄で来られた方が脚のトレーニングから行いました。ジムに来てから体重が3キロ減って引き締まったとのことで、効果があったといふ話を聞けました。夜に仕事の後でジムに来られた方は、スポーツ施設でバッティングやテニス等を行ったので、少し筋肉にダメージが残っている様でした。それぞれの方が色々な活動をされて

2026.8/29(サロン・ド・マッスルラボ大森)Vol.48題名:父が娘に語る美しく、深く、壮大で、とんでもなくわかりやすい経済の話著者:ヤニス・バルファキス発行所:ダイヤモンド社2019年3月6日第1版発行表示を見ると元財務大臣がホンネで語り尽くす世界経済の本質が一気にわかるといふことで、色んな人や海外の新聞社から大絶賛されていたので読みました。作者は2015年ギリシャの経済危機時に財務大臣を務め、EUから財政緊縮策を迫られるなか大幅な債務帳消しを主張し、世界的な

8月28日(金)23:27夜中に物凄い音の雷が鳴りました。爆弾でも落ちてきたのかと思ひましたが、稲妻が光ったので雷だと思ひました。朝起きてニュースを見ると海外で凄まじい土石流が流れて街全体を土で覆い尽くしていました。氷山の氷が溶けたことが原因でないかと言っていました。魚も自由に大勢で好きなだけ獲って一匹もいなくなると翌年は魚が一匹も捕れなくなるようです。半分の魚を捕らない様にすれば、翌年も増えて毎年食べられます。何年か前には地球温暖化防止で世界中の人が集まって会

8月26日(水)23:50バブルの時代の音楽のやふな元気のいい音楽を聴きながらブログを書こうとしています。歌い方を見ると全身全霊で声を出してリズムに乗っている様に見えます。今はバブル時代と比べると大人しくなっているのかもしれません。馬力が違うのでしょう。バブルが消えるとその頃の狂ったやふな元気も消えたのか？変わった性質の物が出て来たといふことでしょう。ここ数年で見ると該当しない物が一つありました。ステージ場とその前で狂ったやふに歌ったり踊ったり、何個も会場が

7月末にプレオープンした「私のかき氷。池袋」オープン早々運営上の問題で？しばらく休業。8月末に再オープンとなり予約を取って行ってきました❣️もうロケーションが池袋のやばめな場所で😇夕方以降は客引きのギャルがあちこちに立ってるようなところしかもお店はマッスルバーという怪しげな飲み屋を間借りというなかなかハードル高い😂（かき氷のイメージとは程遠いw）店内は安いキャバクラみたいな作りw↑ここはマッスルバーでかき氷は、奥にあるカウンター席5席くらいとソファ席3席くらいを使用す

8月24日(月)23:30午前中にジムに来られた方は、ランチの前のトレーニングだったので軽めの食事しか摂らなかった様です。プラスマイナスして自分の行動をコントロールし、自分の意志で動いているといふことでしょう。昔は奴隷制度があった国や職業を身分によって固定していた国もありました。今は自由な国のやふに見えますが、同じ情報に触れたり、変わったことをいふとSNSで叩かれる人もいるので、勝手に流てくる動画や番組を脳に流し込んで、脳もされるがままで何も出来ず、奴隷制度があった時の奴隷よ

8月22日(土)23:40ジムへ向かっているとパトカーからマイクで止まるやふにとのことでした。少し前にひったくり事件があったので確認させてくださいとのことでした。以前も似たようなことがあったので、通行人からバッグ等をひったくる事件が多発しているのだと思ひます。「調べてもらうのはいいが、9:00〜ジムのセキュリティ器具の取替工事の立ち会いがあるので、遅れるといけないので、早く調べて欲しい」と伝えました。バッグの中も見ていましたが、ノートとタオル1本しか入っていないので