マッスルセラピー院三条

今日は快晴の三条市です。座っているとすぐに疲れてしまい、肘枕をしながらスマホを見ていませんか？首を少し傾けて立つ、体幹を傾けて立ってしまう人に多いクセです。肘枕をすると、まず背骨が片方に歪んでしまいます。歪んだ上に、片方の肩甲骨回りの筋肉にものすごい圧がかかっています。当然筋肉も固まり過ぎて緩みにくくなってしまいます。背中、首が片側にカーブしていまいます。その状態から立つと、目線を真っすぐにしようと補正するので、背骨が歪んで肩が上がった状態の姿勢になります。ひどいと顔も歪んで

今日はかなり気温のあがる三条市です。年齢とともに徐々に膝が開いてきていませんか？いつの間にかしゃがむのがきつくなってきていませんか？膝は、急には変形しません。徐々に筋肉を使わなくなってきているからです。特に太ももの一番内側の筋肉と後ろの筋肉に力が入らなくなってさぼり筋になってしまうと、太ももの外側力が入りやすくなってしまいます。そして、関節も捻じれたまま使い続けることになるので、徐々に変形も進行していきます。多くの人が鍛えればいいと思って、強いスクワットや一時間歩こうとしますが

今日は夏日になりそうな三条市です。過去に消せないネガティブで悲しい経験が積み重なって病気になることがありますが、これらの感情は私たちの体に強い影響を与えます。つまり、私たちの感情と身体は完全につながっているのです。レイキは、これらの感情を和らげるプロセスを助けます。古いトラウマを思い出すと、悲しくて落ち込んでしまいますが、そのような感情を克服するのにレイキヒーリングは役に立つ事ができます。否定性、悲しみ、恐れ、苦しみを取り除いていくためには、常に自分の内側の思考を調整する必要があり

今日は久しぶりの雨の三条市です。手首の２つの筋肉が弱ってくると、肩甲骨回りの筋肉も弱りその代わりに首や肩甲骨の後ろの辺りがカチカチになる事があります。その手首の筋肉よりもっと先端、手のひらにもさぼり筋があります。手のひらのさぼり筋は見た目ですぐ分かります。筋肉のボリュームがなくなってとても平たい手のひらになっていたら要注意！そして特に親指の変形にも繋がりやすくなっているので、きちんと力を入れられるようにしておいた方が、将来の手の状態に影響が出てしまいます。手のひら、手首のさぼり筋

今日は肌寒い三条市です。手首がだるくポキッと音がする？？最近、手首を回すたびに、ポキポキ音がする、何だか手首がだるいと感じている方は多いと思います。筋力のせいか女性に多いように思います。肘から下の筋肉がカチカチで、手首の外側の骨が出っ張ってきたように感じていたら注意が必要です。肘の内側のいくつかの筋肉が筋力低下を起こすと、肘の外側の筋肉だけが力が入りやすくなります。こういう状態の方は、手先を多く使う作業をしていますが、小指側にほとんど力を入れていない方が多いです。肘の外側

今日は快晴の三条市です。自分自身を弱いと思っている、不安感をいつも感じる方自分の中のエネルギーを整えると、原因と解決策が見えてくるかもしれません。自分の中で我慢しすぎている方は、オーラの体のエネルギーを受け取る場所(チャクラ)が詰まっている可能性があります。そんな方は、マナヒーリングがおススメです。体のエネルギーの循環がよくなっていくので、意識のつまり感やいつも緊張している方におススメです。エネルギー循環が変わると体にたまっている怒り解消にもいい影響が出てきます！頭と意識をい

今日はまだ寒い三条市です。足首が弱い、足首グラグラする？足首が弱く、捻挫しやすい、しゃがもうとすると足がグラグラする、ひょっとしたら筋肉が関係しているかもしれません。この筋肉は、腓骨筋(ひこつきん)と呼ばれます。足首を外や下に向けるときに働きます。この筋肉が弱ると捻挫しやすくなったり、足の指が浮いた状態になったりするので歩くときも不安定になります。過去に捻挫をして、しっかりこの筋肉の治療をしていないと、捻挫が癖になってしまう場合もあります。また、筋肉は痛いと少し伸ばした方が

今日は一転雨の三条市です。当院ではストレートネックの原因をストレートネックは後天的な問題と捉えています。何故なら当院ではストレートネックが改善している人が大勢いるからです。では、ストレートネックの正体とは何でしょうか？それは下の向き過ぎです。下を向いている時、首の状態は反りがなくなった状態になります。でも、正面を向けばまた元の反りが戻ります。しかし、下を向いている時間が長い場合反りが元の状態までは戻りません。それを毎日毎日、何ヶ月も、何年も続けていると正面を向いても反り

今日は快晴の三条市です。頼まれごとを断れない方自分の中のエネルギーを整えると、原因と解決策が見えてくるかもしれません。自分の中で我慢しすぎている方は、オーラの体のエネルギーを受け取る場所(チャクラ)が詰まっている可能性があります。そんな方は、マナヒーリングがおススメです。体のエネルギーの循環がよくなっていくので、意識のつまり感やいつも緊張している方におススメです。エネルギー循環が変わると体にたまっている怒り解消にもいい影響が出てきます！頭と意識をいつもスッキリさせて気分良く過

今日はまずまずの天気の三条市です。気が付くと肩が上がっていませんか？腕の後ろの筋肉が関係しています。この筋肉は上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)と呼ばれます。肘を伸ばすときにや腕を後ろに引くときに動きます。使いすぎで疲れてくると肘を少し曲げた姿勢が楽になり、自動的に肩も上がりやすくなってしまいます。この筋肉が弱ってくるといかり肩になってしまいます。また、力をあまり入れないと腕の後ろがたるんできてしまします。肘を曲げた状態からゆっくり最大限伸ばしていくと力が入ります。腕の後

今日は春らしい天気の三条市です。指の関節が太くなってきたと感じる方は結構いらっしゃると思います。特に女性に多いようです。特に親指以外の指の第一関節、第二関節が太くなり出している場合が多いです。肘の内側から指の第一、第二関節を曲げる筋肉が関係しています。この筋肉は、深指・浅指屈筋(しんし・せんしくっきん)と呼ばれます。肘の内側から指の第一、第二関節を曲げるときに働きます。関節が太くなる原因の一つにこれらの筋肉が過剰に使い過ぎているとも言われています。これらの筋肉は肘の内側

今日はまだ寒い三条市です。怒りでつい食べ過ぎてしまうあなた！ストレスや日常生活のイライラが溜まり、ついつい食べ過ぎてしまう方！怒りで食べ過ぎてしまうと、食べ物は体の中で毒になってしまうかも！？（お酒も同じです）ストレスで食欲をうまくコントロールできなくなっている方は、オーラの体のエネルギーを受け取る場所(チャクラ)が詰まっている可能性があります。そんな方は、マナヒーリングがおススメです。体のエネルギーの循環がよくなっていくので、意識のつまり感やいつも緊張している方におスス

今日は比較的温かい三条市です。こんにちは、マッスルセラピー院三条です。腰痛でお困りの三条市の皆さん、当院が解決の手助けをします。長時間立っているときや物を拾う動作で腰痛を感じる場合、筋硬結（コリ）が原因かもしれません。当院では、腰痛の根本的な原因を探り、適切な治療を提供しています。腰痛だけでなく、肩こりやギックリ腰の治療も行っており、自律神経の調整やヒーリングも行っています。三条市で腰痛、肩こり、ぎっくり腰、骨盤矯正、マッサージや自律神経、ヒーリング、生理痛でお悩みの

今日は風の強い三条市です。肩を横に上げると、肩の付け根痛い、これは筋肉が関係しているかもしれません。この筋肉は、棘上筋(きょくじょうきん)と呼ばれます。この筋肉痛くなる原因は、まず肩甲骨動きが悪くなり肩甲骨がうまく回転できないとそのしわよせが、肩関節にきます。肩甲骨が回転が悪くなるのは、ほぼ必ず猫背の状態になっているはずです。猫背では、肩甲骨の動きがロックされるので、その状態で肩を上げようとすると肩関節の外側、棘上筋の部分は特に負担が大きくなります。ひどくなると炎症を起こし

今日は快晴の三条市です。ヒーリングの話です。肉体の外にはエネルギーの体が存在しています（信じられないかもしれませんが）その体も肉体のように栄養して存在しています。エネルギーの体の栄養はプラーナという自然エネルギーを特定の場所(チャクラ)から取り込んでいます。思考、活力、創造性、愛する能力、精神性は、チャクラと呼ばれるエネルギーポイントに関連付けられています。マナヒーリングセッションは、あなたの体と心に蓄積された古くて役に立たない情報を解放します。ネガティブな固定観念や思考、トラウ

今日は風の強い三条市です。家庭向きの健康教室を開催しました。今回は二の腕引き締め、いかり肩、巻き肩などに特化した、さぼり筋の関節トレーニング教室です。各筋肉の効果や代謝が落ちたらどうなるかなど理論もしっかり学んでもらいました。参加者の方は、とても真剣にやっていただき最後は姿勢もかなり良くなっていました。上半身のさぼり筋ケアで足のバランスの変化も体感してもらいました。患者様が自宅でもケアできるようお手伝いさせていただきます。三条市、県央地域で背骨矯正・体の痛み・自律神経でお悩み

今日はあまり気温が上がらず寒い三条市です。レイキヒーリングって何？レイキヒーリングは、体のエネルギーの出入り口チャクラに蓄えられた感情、思考、ストレス、不要なエネルギーなどを、確立された実践的なプロセスを使って解放すエネルギーワークです。不適切な感情や思考を肉体の外の多次元レベルで解放するため、身体の不調を改善するだけでなく、人が本来持っている力を取り戻すためのセラピーです現在では世界中で病院などの医療機関でも行われており、子供からお年寄りまで幅広い層に利用されています。不

今日は雪のちらつく三条市です。こめかみやおでこの辺りが痛くなる？頭痛持ちの方で、こめかみやおでこの周辺に痛みを感じていたら、筋肉が関係しているかもしれません。この筋肉は、胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)と呼ばれます。首を振り向いたり、下を向いたりするとき動きますが、急な衝撃に弱く別名「むちうちの筋肉」とも呼ばれ、交通事故などで頭を強く振られると痛めてしまいます。事故だけでなく、転んだときや転びそうになった時も頭を強く振られるので、比較的痛めている方が多いと思います。また、

今日もまだ寒さの続く三条市です。ヒーリングの話です。オーラは私たちの肉体の形をとり、まるで普通の人には見えない一種の白い霧のように私たちを取り囲んでいます。オーラの幅は変化します。これはエネルギーの浄化の度合いによるものです。オーラが純粋であればあるほど、幅は広くなりますが、曇っていてネガティブな場合、オーラは狭くまばらになります。オーラが曇っていれば悪い流れを引き寄せやすくなります。良い考えを持ち、良い行動をし、自分のエネルギーを大切にし、オーラを拡大すれば、人生のす

今朝は冬に戻ったような寒さの三条市です。パソコン作業の多い方、目が疲れていませんか？目の疲れには、実は後頭部の小さな筋肉が関係しています。この筋肉は４つまとめて、後頭下筋群(こうとうかきんぐん)と呼ばれます。首を振り向いたり、上を向いたりするとき動きますが、重い頭を支える三脚のような役割があります。それと、頭を固定して眼球のみを動かすときにも働きます。後頭部はいろいろな層の筋肉が付いていて、この後頭下筋群は深部にあります。よって姿勢が悪かったり、表面の筋肉が固まったりすると

今日も20度を超えそうな三条市です。手を握りにくい方手を握るには、肘から伸びている筋肉と手のひらの中にある小さい筋肉があります。突き指などをすると、結構回復しずらいのはこの手のひらの筋肉です。手を握ったりすぼめたりするときに働くこの筋肉は、掌側骨間筋(しょうそくこっかんきん)と呼ばれます。手のひらから指の付け根までついているので、突き指などで治りにくいこともあります。また手を強く握る動作などの繰り返しも固まってしまう原因になります。手のひらにこわばり感を感じる人は手のひらの骨と

今日は気温の高い三条市です。この筋肉が固まると坐骨神経痛の第一歩？！体のバランスが悪い、つまずきやすい、運動するとすぐに体がカチカチに固まってしまうなどでお悩みの方はぜひ一度当院の施術を体験してみてください！腰の痛みなどでお悩みの方は、筋肉のコリを緩め背骨の歪みを整える、「こり歪みリセット整体」がおすすめです！エキテン(当院詳細、クチコミ)https://www.ekiten.jp/shop_70162567/LINE公式アカウント@103hjkkkInstagram@

今日は寒くなってきた三条市です。当院で取り入れているDRT整体の研究発表会に行ってきました。全国のDRT整体を取り入れている先生方から、たくさんの症例を聞かせてもらえました。背骨を揺らすだけで、かなり難しい症状も改善した例がたくさんあります。これからも技術に磨きをかけていきます！エキテン(当院詳細、クチコミ)https://www.ekiten.jp/shop_70162567/LINE公式アカウント@103hjkkkInstagram@muscletherapy.san

今日は少し気温のあがった三条市でした。そうなんです、手首と足首の弱いと体幹も力が入れにくくなります。足でいうと、ふくらはぎの深部の筋肉が筋力低下を起こしたさぼり筋にとなると、腹筋に力が入れにくくなります。また、手首が固くなり力が入らないと、体幹の外側の筋肉にも力が入りにくくなり腕を引き付けられません。そうすると、腕だけに負担がかかり肩甲骨回りの筋肉が働かずさぼり筋になり、肩や首がカチカチになります。こういう状態の方が、体幹を鍛えようとすると、正確には体幹のがんばっている筋肉だけを鍛えるの

今日は急に冬型の天気の三条市です。患者様のリース展に行って来ました。天然素材を使っていて、家の運気を上げ、御守りにもなるリースも販売しています。新しいアイディアで、いろいろな作品作りにもチャレンジしていて、贈り物にも使えるリースがありました。また、自然素材を使ったタルトも販売していて、家族で美味しく頂きました。三条市のがんこな肩こり腰痛専門整体院(muscletherapy-sanjo.com)

今日は11月なのに暑いくらいの三条市です。頭痛や強い肩こり、首こりの患者さんは首が左右方向に傾いてしまっている方が多いです。立っているときや座っているときに肩の高さにが左右差があると、同時に首が傾いているということも多いと思います。この状態が続くと首、肩、背中の筋肉までカチカチになってしまいます。特に神経が圧迫を受けると様々なストレスがかかり、背骨がこれ以上歪まないように、筋肉がこり出し、痛みの範囲が広い状態になります。頭は脳神経が出ていますが、筋肉が強く固まる

今日は晴天の三条市です。朝だいぶ冷えてます。猫背で深呼吸しづらく背中が詰まっている方、動画作りました。背骨の歪みと呼吸に関係する多くの筋肉が関係しています。ぜひご確認ください。深呼吸しずらいwww.youtube.com

今日は暖かい晴天の三条市です。腰が痛くて検査したら腰椎分離症・分離すべり症と言われてしまった！多くのケースでは、体に柔軟力のある学生の頃に、ジャンプや腰の体をねじる動きや反らすことを繰り返し過ぎると腰椎の後ろの部分に亀裂が入って起こります。一般の人で約5%、スポーツ選手は30～40%の人が分離症になってしまうそうです。分離症は学生の年代に起こりますが、それが原因で徐々に「分離すべり症」に進行していく場合があります。症状は、腰のベルトのあたりの痛み、しびれの場合とお尻や太腿の痛み、下

今日は久しぶりに夏日の三条市です。「肩こりは首や肩まわりの筋肉を揉めば改善する」と思ってる方のご来店やお問い合わせを多く頂いております。実は、いくら揉んでも改善できない肩こりがあります。意外な場所が原因で肩がガチガチになっていたケースをご紹介致します。【原因は「足首・手首」のゆがみ】手首を回すとポキッと音のする方、外反母趾のある方などは、うまく体をささえられなくなっている可能性があります。足首や手首でバランスの崩れた状態で体を起こ脊柱起立筋に力が入り

ぎっくり腰と呼ばれる「急性腰痛」はなぜ起きるのでしょうか？「重いものを持った」「草取りをした」「歯磨きをしようとした」などキッカケはいろいろありますが、それらは直接の原因ではないです。マッスルセラピー院三条で患者さんに説明する時は、「柔らかいものって引っ張ったら伸びますけど、硬いものってブチってちぎれたりしますよね。腰も同じでガチガチに固まっていると、急に伸び縮みしたときブチッと中の組織が怪我したりしますし、怪我してなくても硬い状態が続くと痛みが出たりします。では腰を揉めば治る