マッシュウォーキング

おはようございます！美脚LifeコンサルタントRYOKOです。昨日に続いて、今日も施術のお話。仕事でお世話になってる方からの紹介で来てくださったTさま。首や肩周りがいつも重く偏頭痛がある事も脚のむくみも気になるとのことで施術をさせてもらいました。終わった後の感想は…お悩みだった肩周りが改善されました！翌日頂いたお話で、すごくグッスリ眠れた！そして、脚が細くなってた♬と、後から感じた身体の変化をしっかり実感してもらいました

おはようございます美脚LifeコンサルタントRYOKOです。この前リンパドレナージュの施術を受けてもらいました。お悩みは朝起きて出勤途中までしかムクミがない状態を保てないぐらいむくみが酷い足。肩こりや姿勢が悪いこと、腰痛など身体全体。特に背面側が辛いという事で…施術を受けてもらいました！痛くないリンパドレナージュでふわふわと撫であげて(おしゃべりが楽し過ぎて止まらないw)全身のリンパの流れが良くしていきます。途中でトイレに行ってもらいつつ施術終了。とにかくリラ

おはようございます。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。先日、お仲間との会話の中で・・・他人から見た自分と自分が思っている自分とズレを認識してそれらを活かしながらＳＮＳへ投稿したり自分の活動に反映させると自分のブレない軸ができるよね。っという話をしまして２週間前に（汗）Facebookで自分の第一印象を募集。たくさんの回答をもらいました。自分の気づいているところも気づいていないところも発見

おはようございます美脚LifeコンサルタントRYOKOです。昨日はインスタのDMからお問い合わせがあったHさまへリンパドレナージュのモニター施術をさせてもらいました。今までのモニター様は面識がある方ばかりでご新規様は今回が初めて！お店を経営されてる方で施術ベッドもあるという事だったのでそこへ「出張」したのも初めて！なかなかスケジュールが合わない中初めてづくしで施術させてもらいました。お顔のマッサージをするだけで翌日熱が出ちゃうほど体の反射が敏感なHさま

こんにちは！美脚LifeコンサルタントRYOKOです。連日リンパマッサージの投稿しておりますが私が学んで提供しているリンパマッサージは「自動的に姿勢が良くなる」から！！姿勢を正してっと言われてもなかなかデコルテを開いたり肩甲骨を寄せる事が出来ない人が多く姿勢が崩れてる人が大半。人混みを歩いているとガニ股で歩いてる可愛い子ややたらとお尻ブリブリ振って歩いてる人(セクシーなのとは違うやつ)おばあちゃんか！？っと思うぐらい

こんにちは！ルブタンが似合う脚になる。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。やっと・・・やっと・・・皆様に体験してほしい！っと思っていたお客様もセラピストも喜んじゃってお客様の夢や願いがかなうかも！？受けた人が幸せになるエステをお届けする事が出来るようになりました！私がこのエステを体験したのは去年末原因不明の角膜損傷で突然両目が開けれなくなったり(´；Д；`)風邪が長引いて咳が出てずーっと体調がおかしかったり(*_*)行

おはようございます。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。先日のモニター様の記事を以前、マッシュウォーキングに参加して頂いたＬ様。今回のモニターにも応募いただきました。昨日の記事のモニター様同様、前傾姿勢の方が多いですが、施術後はまっすぐな姿勢に改善。ヒップアップと小尻へとスタイルアップもして脚のむくみも取れてよい感じに♪肩回りのハリも改善されてスッキリ。施術終了後、開口一番に「あ～、このまま泊まりたい」「コレ、自

おはようございます。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。サクッとＳＮＳ投稿が出来るのでブログアップがのびてました（汗）おかげ様で、ここ最近連日モニター様のお体を借りて経験をつませてもらってます。今回は洋服のスタイリングで関わりのあったＨさま。偏頭痛もちで特に気圧の変化に敏感だそう。体験いただいた日も曇りで辛そうな様子でした。パーソナルスタイリストとして、洋服をキレイに着こなすためにも気になる足のむくみの改善をしたいという事で、

おはようございます。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。昨日に続き、今日もモニター様の施術についてアップしていきますね。今回のモニター様は普通に私が会社員をしていたらお互い出会う事のなかったＨさん。会社員時代とあるセミナーで知り合い今ではプライベートでしか会わない人。お互いの自宅も意外と近所で車で１５分ほどのところに住んでます。モニター募集で即お申込みがあり先日施術させてもらいました。子育てに家事、時々仕事と心身とも

おはようございます。昨日は、週末接骨院にいけないので右足首をテーピングでガッチリ固定してもらいました。美脚にはほど遠い、RYOKOです。昨日の投稿に続いてまたまたモニター申込みの方から投稿ＯＫをいただいたのでアップさせてもらいま～す。Before、Afterの写真を同じ姿勢で撮れていないので多少の誤差は気になさらずに(ノ_＜)美意識の高いＭさま。健康美という言葉がぴったりなコツコツと習慣を整えていって体型を変えてみえるので施術を

おはようございます。原因不明で足首を痛めてしまいテーピングや包帯の日々。美脚や美しい歩き方とは程遠い毎日なRYOKOです。さてさて、先日姿勢も整うっと暑苦しく語っていたマッサージを受けてもらいました。掲載ＯＫをもらった方のをＵＰ。個人で仕事をされているＮさま。デスクワークの時間が長すぎていつも不調を感じているそう。メンズも小尻に！！常に仕事に追われて自分の事は後回し今回とくに背中中心の凝りやハリを何とかしたいというご要望だった

こんにちは。美脚lLifeコンサルタントRYOKOです。昨日の記事で外見磨きで足りない、今できる所…何ができるかな〜っと思って、パッとしない原因の一つに我流メイク。出掛ける予定もあるからコスメカウンターで奥二重を華やかな目元にしようと考えてアイシャドウを選ぶ事に！そこで、カウンターのお姉さんからいろいろ聞こう♬っと、百貨店のコスメカウンターへ。写真はイメージです。どこのブランドと決めずに個人的には・今までに触れた事ないブランド

おはようございます。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。ここ最近の洋服のデザインはオーバーサイズやワイドパンツなど体型をゆったりカバーするラインが多い中、私は自分のスタイルを活かせるスキニータイプのスタイルが好き♪数年前に買ったデニムのインチと先日買ったデニムのインチを何気に見比べてたら・・・なんと！先日買ったデニムの方が１インチ小さいものを購入してまいた！という事に、買った数日後に気づくｗ前に、体幹トレーニングします！

こんにちは！美脚LifeコンサルタントRYOKOです。今日も、マッシュウォーキングを受けて頂きました！初めてマッシュウォーキングを打ち出したのが去年末。ＬＩＮＥ＠に登録頂いてブログ等も見ていてくださっていたようで「気になって見ていました。」っと嬉しいお話から施術がスタート。普段の歩き方が気になる事足のむくみの改善など年を重ねてもきちんと歩ける自分でいたい！っと、とーっても意識の高いＩさま♪歩き方のポイントをいくつかお伝え

おはようございます。昨日下まぶたにものもらいが出来てしばらくメガネ生活になりそうな美脚LifeコンサルタントRYOKOです。（一昨日できなくてよかった！！）この前、マッシュウォーキングにきてくれたＬさまばりばりお仕事をされていてとてもフットワークが軽い方。習いたいと思った理由が別の場所でレッスンを受けた方の習う前と後とで歩き方が全然違っていて！私もあんな風にステキに変わりたいし歩き方とか気になっているのでウォーキング習

おはようございます！美脚LifeコンサルタントRYOKOです。じわじわと体験いただいてるマッシュウォーキング。たくさんの方に体験してもらえたらいいなっと思い・・・自分で出来る下半身のリンパドレナージュとウォーキングレッスンのセルフマッシュウォーキングを開催します！！マッシュウォーキングって？リンパマッサージは人にやってもらうのが好き！って意見もあるけどおうちで自分でもできるようになったら…○自分で

おはようございます。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。ウォーキングレッスンを「体験」という1回限りの形でやってきましたが・・・「継続レッスンとかはないんですか？」ありがたい事にそんなお声を頂いてます！1回だけじゃ本当の意味で変わらない！レッスンをしても1回では「これで良し」にはなりません。例え上手くなったとしても普段のクセに引っ張られて気づかない間に元通りそんなパターンになってしまいます。なぜなら意識をして

おはようございます。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。昨日は、マッシュウォーキングを体験してもらいました。予約頂いたキッカケがご自身が正しく歩けているか？が気になる事とセラピストとして、疲れや悪い個所を改善していくには姿勢が大切だという事を考えてみえてタイムリーに私の記事を発見してくれて昨日のレッスンにいたりました。ありがとうございます(^^)最近、リンパマッサージの自宅サロンをOpenされたばかりのＴさま。ウ

おはようございます。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。時々、自分の姿勢がずれていないかの確認でスマホをフル稼働させながら姿勢や歩き方など動きをチェックします。出来ていると思っても出来ていないですねぇ。反省・・・体幹や体の使い方自分のクセのチェック振り返って見直す一人の時間もすごく大事。お恥ずかしながら・・・写真で一目瞭然。修正する箇所はまだまだありますが…正面は顔が疲れており割愛(汗)レッスンに来てくださる方へどう伝

こんにちは。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。この前、薬剤師さんがお伝えする食のセミナーに行ってきました！美味しいお弁当付き♡きっかけは、爪が割れやすく二枚爪、指先のササクレが半端ない事。ハンドクリームでのケアでは追いつくレベルじゃない！って事に気付き…身に覚えのある偏った食生活と、仕事環境が変わった事で不規則な生活で太ってきて…効率よく栄養を取れないかなっと思って受講。コンビニや冷凍食品、パンなど保存料の話。

こんばんは。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。昨日は、ショートソックスなど小物が欲しくて最寄りのUNIQLOへ行ってきました。久しぶりに行って驚いのが店員さんがレジに居ない全てセルフレジになってましたー！しかも、1点ずつバーコードをかざすタイプじゃなくて箱のような中に商品全部を置く↓機械が勝手に認識。画面に一覧を表示。↓内容が合ってるかを確認する。↓支払い方法を選択(現金orカード)↓精算↓場所を移動して袋に入れる

こんにちは。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。昨日、ついに新元号が発表されましたね。皆さんはどこで知りましたか？私は、とある百貨店の館内放送で知りました。聞き間違いはなはだしいワタシ(汗)「新しい元号はレンワです。おめでとうございます。」っと勝手に…蓮の花の「蓮」に平和の「和」かぁ！華やかで素敵じゃない♬なんて、あて字を頭の中でくる広げる始末！あとで、スマホで確認して聞き間違いに愕然としましたが…令和(レイ

こんにちは！美脚LifeコンサルタントＲＹＯＫＯです。先日の異業種交流会でご縁を頂いた縁結家久保秀樹さんがウォーキングに興味を持って頂き、レッスンに来ていただきました。ご自身が結婚したことで「結婚の素晴らしさ」を知ってほしいし伝えたい！！っと、熱い思いで結婚相談所をスタートさせた久保さん。今、すごく幸せです！っと奥様ＬＯＶＥ♡が溢れておりました((´艸｀*))男性は愛する存在ができると自分が救われるんです。彼女がニコニコと

こんにちは。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。今日は、掃除機かけたりお布団干したり庭の草むしりしたり家の中の空気を入れ替えスッキリしました！お日様の香りにご満悦な方そして、久しぶりに自炊をしてお味噌汁の美味しさに癒される。そんな休日。些細な時間を味わえるようになったのはここ最近。昨年末まで、こうじゃなきゃダメに違いない！っと、固定観念で物事をみていたりあの人が出来ているのに同じことをしているのに結果が出ない私は

おはようございます。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。朝晩まだまだ冷えますね。私はまだストールが手放せません(*･ω･)ﾉでも、確実に春は目の前！ショップも春物のさわやかな彩りに目がいきませんか〜？薄着になるこれからの季節自分の姿勢はダイレクトに相手に伝わります。一度、立ち方や歩き方を確認しませんか？レッスン後の変化がとったも楽しみになりますよ。4月レッスンスケジュール→コチラ【お友達なって下さい！LIN

おはようございます。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。「なんとなく」も大切な直感の記事↓↓↓https://ameblo.jp/inthetic/entry-12448524403.html私の場合なんとなく「ピン」っとくる･:*+.\((°ω°))/.:+突っ走ってみるε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(￣◇￣)┘で、よく転ぶ(T_T)＼(^-^)そんな繰り返しでも、「あ、それでも大丈夫なんだ」と希望をもらったそんな

こんにちは！昨日、家に帰ったら「ツケマ」片目半分取れかけてましたー！美脚LifeコンサルタントRYOKOです。昨日、異業種交流会に参加したんだけどコレね→★★★いつから「取れかけてたのか」気になる〜〜！！どうか…会場出てからでありますように((ﾉд`*)っ))この交流会に参加して気づいた事が自分から動かない方がいいって事。もちろん向き不向きもあるけど私の場合の話。自分から話かけた方より声をかけてもらった方が仕

おはようございます。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。最近、良い意味で肩の力が抜けてきてとってもいい感じと自己満足。今までの人生、自分軸で生きてこなかった事に今年の初め、やっと気づいて…自分のやりたい事なのか執着なのか？っとか働き方はいろいろ方法がある。「楽しい」という感覚がちゃんとあるか？っとか人からどう思われてようが関係ないだって自分の人生だものっとか内にフォーカスするようになってきてがっつりビジ

おはようございます。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。さっき、ありがたいお話を頂きました。嬉しくて有り難くて私、こんなに周りに支えられてるんだ！っと実感しております｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡本当は年始に同じ話が出てたけどその話に乗れない自分がいて…どうしていいのか分からず固まっておりましたにもかかわらず…お話を頂きました。もう…感謝しかない。昨日から始めた「ありがとう」をお念仏のように唱える「ありがとう」ワークのおかげかも！

おはようございます。美脚LifeコンサルタントRYOKOです。スケジュール的に遅めの朝ごはんを食べたくて…モーニングセットギリギリの時間に‘‘超’’お久しぶりな、ロッテリアへ。店舗が少ないイメージだけど最寄りの場所にあったので、入店＆注文。バンズがフワフワで柔らかいお肉がジューシーお野菜もしっかり主張してたので(かなりみずみずしいので食べ方注意)ヘルシー(なのか？)な朝ごはんをコーヒーと一緒にがっつり頂きました♡作りたての暖