マダム・カーコ

マクロビオティック料理習ってきました玄米切干大根と黒豆のごはん・蓮根みぞれスープ・ﾚﾝｺﾝひじきハンバーグ焼き野菜をそえて・ｸｲｯｸｺﾌﾞﾗｰおいしいと楽しい、嬉しい。まだ暑い日も多いけれど、疲れも取れていく

先日習ったお料理です。大豆と根菜のサブジ・赤パプリカの冷製ポタージュスープ・トルティーヤチップス・トマトのスイートサルサソース・アボカドディップ・コーンプリン今回もおいしかったです。残暑も元気いつぱいです

今日習ったﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸの料理大麦と押麦のﾁｬｰﾊﾝ・人参のﾎﾟﾀｰｼﾞﾕｽｰﾌﾟ・大根ｽﾃｰｷたかきび味噌ｿｰｽ・とうもろこしﾀﾎﾟﾘ・海藻ｻﾗﾀﾞ💕おいしかった💕

こんにちは、セレブ・リエです。一日の仕事や家事、育児を終えて「はぁ疲れた～」とベッドへ倒れ込む。だけど何故かぐっすり眠る事が出来ない…という悩みを抱えている方は案外多いようですね。眠りたいのになかなか眠れないのはとても辛いです朝、目覚まし時計が何度も鳴っても起きられなかったり、二度寝してしまったり。起きてもスッキリせず、体が重くだるい状態睡眠不足で集中力や記憶力、判断力、注意力が低下。そのために仕事でのミスが多くなって

こんにちは、セレブ・リエです。ゴールデンウイーク、真っ只中ですね。みなさん、どのように過ごされていますか私は、2日間に渡り、「平成×令和マントラ３ラウンドチャンティングの会」に参加してきました。大勢のお客様とマントラを唱え、瞑想をし、心も体も浄化され、すっきりした気持ちで、令和の時代を迎えられました。その会でマダム・カーコ先生が、お客様にお話しされていたことを、みなさんにも簡単に紹介しますね。昭和、平成の時代は男性の作った社会で女性

こんにちは、セレブ・リエです。ゴールデンウイーク、みなさん楽しく過ごしていますかいつもは忙しい仕事の毎日で職場と自宅の行き来ばかりになってしまう人もいると思います。仕事を始めたころは、覚えないといけないことの多さや、お金を稼ぐことの大変さ、そしてやりがいを感じて仕事や生活が充実していた．．．でも今、仕事に慣れてきてふとしたときにこのままでいいのか悩んでしまったりしたことありませんかゴールデンウイークのような連休中はそんな思いに

こんにちは、セレブ・リエです。先日マダム・カーコ先生がメルマガで乳がんについて書いていました。みなさんもご存じだと思いますが日本では乳がんになる女性が年々増加していますよね私の母も15年程前に乳がんを患いました。体の痛みよりも、抗がん剤の影響で髪や眉毛が抜けるなどして精神的にもっとても辛かったそうです。女性ならその辛さ、容易に想像できますよね。同じ病院に来ていた患者さんの中に幼い子供がいる女性がいて、若いのにかわい

こんにちは、セレブ・リエです。私の住んでる大阪では最近はぽかぽか陽気ですっかり春らしくなりました。近くの川沿いの桜もとてもきれいです入園式・入学式シーズンに合わせてくれたかのようですね。息子の通う小学校でも先週入学式が行われましたドキドキ、ワクワクの希望に満ちた新一年生の子供たちが、小さな体にはまだちょっと大きいピカピカのランドセルを背負って登校していくのを見ました。小学生になったら．．．小さな胸にどんな夢を抱いて

こんにちは、セレブ・リエです。4月に入ってもまだまだ寒い日が続き空気も乾燥していますね。空気が乾燥していると敏感肌になりやすくかゆみや湿疹などいろんなトラブルが起こってきますよね。敏感肌は健康な肌と違いバリア機能が弱まって水分を保ったり、外的刺激をブロックできなくなってしまっているんです。実は私も長年、乾燥肌で悩んでいましたただカサカサしているだけならまだいいのですが少し温まるともう痒くて痒くて．．．寝ている間に掻きむしっ

こんにちは、セレブ・リエです。週末になると、近所の人気のケーキ屋さんにはお店の外まで長蛇の列が。もちろん、並んでいるお客さんはほとんどが女性。やっぱり女性は甘いものが大好きですよね会社帰りにコンビニでスイーツを買って食後に食べるのが毎日の楽しみ、なんて方も多いのではないでしょうかでも実は市販のスイーツは白砂糖や添加物をたっぷり使っているものが多いんですそういうスイーツを毎日食べているととても体に負担がかかり、体調不良に繋

こんにちは、セレブ・リエです。マダム・カーコ先生のﾚｯｽﾝに初めて来られるお客様の中には、肩こりや頭痛、生理痛また便秘など体の不調を抱えている方がたくさんいらっしゃいます。でもそんな症状、あって当たり前と軽く考えていませんか？マダム・カーコ先生はどんな小さな症状も病気と捉えます。例えば白髪やおでこのシワ。マダム・カーコ先生によるとどんな症状にもちゃんと原因があり、食べ物を変えることで改善することができるんです。

こんにちは、セレブ・リエです。３月も終わり、新年度のスタート気持ちも新たにポジティブに行きたいですねモヤモヤしたものを抱えたままだったり、いつも不安を感じていたり、なんだかやる気がおきなかったり．．．そんな方にはぜひマダム・カーコ先生とお話して頂きたいです必ずその原因と解決策の糸口が見つかってスッキリした気持ちで新年度を始められますよおすすめはマダム・カーコ先生の単発ﾚｯｽﾝ、クッキングライブ。大好評のうちに終わった3月の

こんにちは、セレブリエです。先日、マダム・カーコ先生のクッキングレッスンにアシスタントとして参加するためにサロンに行くと、ちょうど試作が終わったところ。何の試作かというと．．．4月5日(金)新月開運プージャの会のプラサードメニュー毎回「おいしい」と、おかわりする方続出の大好評のマダム・カーコ先生のプラサード。↑宇宙のエネルギーに身を委ねて作るマダム・カーコ先生のプラサード。気になる今回のメニューは、ハトムギオレンジブロ

こんにちは。カーナです。先日開催された「開運クッキングライブ」でのこと。マダム・カーコ先生のお料理する姿を、目の前で見て、説明を聞いて、出来上がったお料理を食べていただく、このレッスン。ある参加者様は、レッスン中、ずっと、立ちっぱなしカーコ先生が「座っていただいても良いですよ」ってお声かけしても、なかなか、椅子に腰を掛けることはなかったそうです。「すみません。あまりにも、興奮してしまって・・・！！」そして。

こんにちは。カーナです。お料理していて、いつも悔しい思いをする私・・・何でかというと・・・思ったよりも、出来上がるまでに時間がかかってしまうから何で、こんなに遅いんでろうちゃんと、レシピを見て、食材や道具の準備もしているのに・・・気づくと、もう、こんな時間急がなくちゃと、慌ててしまいます。・・・こんな風に、時間に追われてドタバタとお料理すること、ありませんかもっとスピーディーに、美味しいお料理を

こんにちは。カーナです。このブログで登場するのは、お久しぶりです。今、私は北浜伝統ヨガスタジオでセラピストを。そして、マダム・カーコ先生のマクロビクッキングで、クッキングアシスタントをしています↑マダム・カーコ先生カーコ先生にお料理を教わりながら、毎日、お客様のため、スタッフのためにお食事を作っています。今日も、実は北浜伝統ヨガスタジオのランチをカーコ先生と作りましたこちらが、今日のメニューです

こんにちは。Luckyナナです笹竹～さらさら～～どうですか？意外とスタジオの空間にマッチしてますよね？昨日届いたばかりの笹。すでにたくさんの方が短冊にお願いごとを書いて下さいました飾りつけも楽しかったです久しぶりに折り紙おりおり。はさみでチョキチョキ。のりでぺたぺた。子どもに戻って、無心になってましたースタジオにいるインドの神さま。ガネーシャさま、シヴァ神、クリシュナ神などの神像さんたちも、おやおや一体、

インドスピリチュアルツアーレポート3日目。前半に引き続き後半です午後は、参加者の皆さんと初めてのプージャババジーのエネルギッシュでダイナミックなマントラの迫力に圧倒されつつも、本場の儀式を楽しんで頂けました。↑ババジープージャの一連で行われるヤッギャ(炎の儀式)は心身浄化、カルマを解消してくれます。その効果は科学的にも研究されており、実に理にかなった方法であるとのこと。。。「本来の自分をとりもどす」このツアーの目的にとっても、とても重要な儀式です。

こんにちは。ヘナアーティスト・性感よみがえりセラピストのカーナです。本日は大晦日あっという間の一年ですね。昨日は、淡路クッキングスタジオでマダム・カーコ先生の「開運！！マクロビおせちレッスン」が開催されました私も、アシスタントとして急遽参加させていただきました自然の恵みへの感謝の気持ちをこめて・・・そして。ふだんは忙しくしている主婦も、お正月は家事から解放されてのんびりと過ごせるようにと、日持ちのきくお料理をお重に盛り込んだおせち料理。

今日もご訪問いただき、ありがとうございますハッピーヨギーニマティですマダム・カーコのレシピ試作のお話がありましたけども、そんなことを聞いたからには、取材しないわけにはいきませんってなわけで、いつぞやぶりの突撃レポート〜マダム・カーコのクッキングスタジオに来たら、すっかりクリスマス仕様になってますオシャレなリースがお出迎えキッチンに入ると、途端にいい香りが香りの出どころは、こちら

こんにちは。ハッピーヨギーニマティです。ご無沙汰してましたが、久しぶりの登場です個人的なお話なのですが、10月19日から開催していたインドツアーから、カメラマンをさせてもらっていてですね。日本に戻ってきてからも、引き続き、そのお仕事をさせてもらっているのです。ここに来るまでも、写真を撮るのが好きで、一眼レフやら、スマホやらで、オモシロイものを見つけては撮影していた、カメラ小僧の私。そんな私のところに、マダム・カーコが特別レッスンのための、