マダムシック

こんにちは。2人の男の子を持つワーママの彩月です。『フランス人は10着しか服を持たない』の“マダムシック”に憧れ、小さな努力を積み重ねる日々を綴っています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧“マダムシック”に憧れ、鬼滅の刃の影響で“シック柱”になることを誓って約1年。最近、自分の立ち居振る舞いを少しずつ客観的に観察できるようになってきた。そして気づいた。私は頻繁に“膝や足を使っている”冷蔵庫の野菜室を閉めるとき…洗面所の収納引き出しを閉めるとき…膝から下にあ

日常に喜びを見出し、素敵な毎日を送る。それを実現するにあたってのフランス流メソッドが、ユーモラスで親近感を覚える語り口で紹介されています。アメリカ人の著者が学生時代にパリに留学して、ステイ先のご婦人からフランス流の生活について伝法灌頂を受けるわけですが、カリフォルニアの女子大学生から見たフランス像はなかなか新鮮で面白かったです。「部屋はちゃんと片づけましょう」とか「無駄な買い物は控えましょう」とか当たり前っちゃ当たり前のことが多い印象でしたが、それをどう実施するかの具体的なチップスはなかなか腹

まぁ、みないだろうね不必要なモノであふれてウンザリすることなんてないんだろうななんとなく夢の中でもゲランの香水が香ってきそうなイメージ今日はBGMはおフランス風にAlafrançaiseって曲をクロード・ボリングのピアノを聴きながらフランス流の断捨離について考えるの巻そして本日手放すものはコチラジェニファー・L・スコット著「フランス人は１０着しか服を持たない」絵本を整理していたらでてきた本で我が家の本棚にこんな本があることすらも忘れていま

冷蔵庫に何もなくなりトマトソースを作ったのは、昨日書いたよねー玉ねぎ🧅とニンニク🧄をオリーブオイルで炒めてトマト、トマト缶、ミキサーにかけて水、ワイン、コンソメ、高級な塩入れてみた。クツクツクツ煮えて今日のお昼はパスタに絡めて出来上がり‼️なんじゃこりゃ美味すぎる〜恐るべし塩🧂名前忘れた。高嶋ちさ子さん絶賛のやつね美味すぎてうなった。私は食事に手を抜かないしかし手の込んだ料理はもうしない。いつも食べて飽きのこないお袋の味ばあばのごはんってメニューに

明けましておめでとうございます。2人の男の子を持つワーママの彩月です。『フランス人は10着しか服を持たない』の“マダムシック”に憧れ、小さな努力を積み重ねる日々を綴っています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧最近。私の家の近くに“フルーツ最中”の専門店が出来たことを雑誌で知った。大の甘党の私。40を過ぎてからは健康のため洋菓子よりも和菓子派への転身を図っているため天にも昇る気持ちだった（笑）。雑誌に掲載された美しいフルーツ最中の写真を見ながら心が踊った。■ブ

2014年10月に「フランス人は10着しか服を持たない」（ジェファニー・L・スコット著）が発刊されました。好評を博し、2016年２月にはバージョン２も出版されました。バージョン１を読みましたので、２も読みました。これはアメリカ人の女性が、パリに住むマダム・シックの家（アパルトメント）にホームステイをした時の実話で、フランス女性のシック（シンプルで美しい）な生活習慣に驚いたことを書いたものです。バージョン２には、こんな下りがあります。（本書より引用）「パリのマダム・シックの家にホーム

こんにちは。2人の男の子を持つワーママの彩月です。『フランス人は10着しか服を持たない』の“マダムシック”に憧れ、小さな努力を積み重ねる日々を綴っています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今週から2週間新しい仕事を受け持つことになった。慣れない図面と睨めっこのデスクワーク。お客様からお金をもらってる以上ミスは許されないので集中力が切らせない。私は睡眠時間が不足すると著しくパフォーマンスが落ちるタイプだ。40歳になり自分の特徴、性格が以前よりも深く理解ができる

こんにちは。2人の男の子を持つワーママの彩月です。『フランス人は10着しか服を持たない』の“マダムシック”に憧れ、小さな努力を積み重ねる日々を綴っています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧私は10年ほど前から不妊治療の一環でホットヨガを始めた。妊娠期間中や産後はお休みもしていたが次男出産1年後からまた再開した。ヨガの中に『山のポーズ』というのがある。サンスクリット語で「タダーサナ」いうこのポーズはただ立っているだけのように見えるがヨガの基本ともいわれるほど奥深

こんにちは。2人の男の子を持つワーママの彩月です。『フランス人は10着しか服を持たない』の“マダムシック”に憧れ、小さな努力を積み重ねる日々を綴っています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧2年前の12月。私は病院のベッドの中にいた。次男を妊娠し、悪阻を乗り越え束の間の安定期を楽しんでいた矢先、里帰り出産を予定していた病院で『切迫早産』の診断を受けたのだ。そして出産までの約3ヶ月を病院のベッドで過ごすこととなった。当時、長男は4歳。私の実家がある岐阜県の保育

こんにちは。2人の男の子を持つワーママの彩月です。『フランス人は10着しか服を持たない』の“マダムシック”に憧れ、小さな努力を積み重ねる日々を綴っています。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧私の会社にとても素敵な女性がいる。モデルのような体型で流行のファッションに身を包み、メイクも髪型も完璧！肌も透明感があってとても綺麗。…でも彼女の足ものとに目をやるといつもガッカリしてしまう。それはデスクの下でもいつも靴を脱いでいるのだ。とても怠惰でだらしなくみえてしまう

こんにちは。2人の男の子を持つワーママの彩月です。『フランス人は10着しか服を持たない』の“マダムシック”に憧れ、小さな努力を積み重ねる日々を綴っています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧アラフォーになってから私は常に本を持ち歩くようになった。理由は持っていないと、時間が空いた時ネットサーフィンをしてしまうから。。ちょっとした空き時間ができた時スマホをいじっている女性よりも本を読んでいる女性のほうが知的でエレガントな感じがする。（もちろんスマホを触ってしまう

こんにちは。2人の男の子を持つワーママの彩月です。『フランス人は10着しか服を持たない』の“マダムシック”に憧れ、小さな努力を積み重ねる日々を綴っています私はアクセサリーが大好きです。よく身につけるのは….ஐ.agete.ஐ.ヴァンドーム青山.ஐ.SIENAROSE.ஐ.AHKAHなどです。私の毎日のルーティンの一つに翌日のアクセサリー選びがあります。毎晩、（翌日着用する）洋服を見ながらバランスを考えアクセサリーを選びます。（忙しい時は当日の朝になることもありま

こんにちは。2人の男の子を持つワーママの彩月です。『フランス人は10着しか服を持たない』の“マダムシック”に憧れ、小さな努力を積み重ねる日々を綴っていますさて、皆さんは毎日の洋服をいつ決めていますか？前日？その日の朝？私は土曜の夜にまとめて5日分決めています理由は2つ…①心（時間）に余裕がある時のほうが素敵なコーディネートが思いつく②アイテムに何か問題があっても翌日にメンテナンスができる服を選ぶ時はスマホと手帳と睨めっこ。まずはスマホで翌週の天気をチェック。

こんにちは。2人の男の子を持つワーママの彩月です。『フランス人は10着しか服を持たない』の“マダムシック”に憧れ、小さな努力を積み重ねる日々を綴っていますさて今日は生理前で体調がすぐれません。先月はかなり色々あったので蓄積疲労のせいかと思います…タイトルですが…もしかするとこれは私だけかもしれません。体調がすぐれないと何故シックでいられるか….ஐ.口数が少なくなり余計なことを言わない→ミステリアスな雰囲気を醸し出せる.ஐ.動きがスローになる→せわしなく動くよりず

こんにちは。2人の男の子を持つワーママの彩月です。『フランス人は10着しか服を持たない』の“マダムシック”に憧れ、“シック柱”を目指し小さな努力を積み重ねる日々を綴っています。私は毎日、社員食堂で昼食をとっています。ここ最近、ついつい目がいってしまう1人の女性がいます。（最近育休復帰したので食堂には行っていなかった）なぜ、彼女惹きつけられるのか…それは彼女の食べ方がとても美しいから。コロナの前までは女性グループでおしゃべりしながら食べていた私。周りを全く見ていませんで

こんにちは。2人の男の子を持つワーママの彩月です。『フランス人は10着しか服を持たない』の“マダムシック”に憧れ、小さな努力を積み重ねる日々を綴っています『鬼滅の刃』のあるシーン。「那田蜘蛛山」の戦いで深傷をおった炭治郎胡蝶しのぶの蝶屋敷で治療後“機能回復訓練”なるものをうけます。その中で、炭治郎は自分がここぞと言う必殺技を繰り出す際にしている“全集中の呼吸”を柱たちは24時間常にしていることを知り自身も習得しようと努力します。このエピソードを見た後、私は思いました。

こんにちは。2人の男の子を持つワーママの彩月です。『フランス人は10着しか服を持たない』の“マダムシック”に憧れ、小さな努力を積み重ねる日々を綴っていますよくある私の日常。出社後、2階にある給湯室へ向かう。階段を登りながら、小さなステンレスマグを取り出す。給湯室の扉を開きながらマグの蓋を開封し、お湯をそそぐ…そしていつも思う。。またやってしまった。。。私の悪い癖。つい焦って、ちょっとでも“時短”になればと同時に二つの事をしてしまう。。家事や仕事なら“効率”を重視す

こんにちは。2人の男の子を持つワーママの彩月です。『フランス人は10着しか服を持たない』の“マダムシック”に憧れ、小さな努力を積み重ねる日々を綴っています昨日のこと、私は6人グループで作業をしていました。するとある女性が1人の管理職に対して悪口ともとれる“文句”を言い始めました。もちろん、その方はいません。彼女が言っていることはもっともな事で私も同じことを思っていました。なのでつい口を合わせてその方に対する不満を口にしました。私と彼女以外は聞いているだけでした。私は

こんにちは。2人の男の子を持つワーママの彩月です。『フランス人は10着しか服を持たない』の“マダムシック”に憧れ小さな努力を積み重ねる日々を綴っています今月上旬、心臓病の手術をうけた次男が先週退院してきました。有休を沢山使ってしまったので休むこともできず今週は母に手伝いに来てもらっています。今日は月末業務で忙しく帰宅が遅くなり帰宅後、かなり慌ただしく動いていました。その様子をみて母が一言。イライラしてる？あなたの呼吸、すごく浅くなってるよ。確かに帰りが遅くなった私は

こんにちは。彩月です。今回は私が目指す“マダムシック”像をお伝えしたいと思います。どんな女性になるかという具体的なイメージがないとなかなかどこをどのように変えていっていいかまた自分の良いところ伸ばしていけば良いかわかりませんもんね。【マダムシックてこんな女性.ஐ.】■ブレない価値観→凛とした強さを秘めている■常に自分と自分が既に手にしているものに満足して満ち足りている→日常の小さな出来事に喜びを感じ感謝できる■姿勢がいい■健康的な身体と心■美しい言葉遣

2018年冬。病院の窓のない廊下側のベッドに横たわり天井を見つめながら私は思いました。私もマダムシックになりたい…初めまして。彩月（Satsuki）と申します。私のプロフィールは以下の通りです。■年齢:40歳■家族:旦那さん（3歳年下）長男（2014年生まれ/年長/6歳）次男（2018年生まれ/1歳）※同じ保育園に在園中■居住地:愛知県■仕事:正社員で時短勤務■環境:両親共に県外在住で普段気軽に頼れる人はいません3年に及ぶ

藤川美帆さんに、発掘してもらった強みの１つ【マダムシックの強み】『フランス人は10着しか服を持たない』という本に出てくるマダムシック強みの名前なので、私=マダムシックではないんだけれど一貫性セミナー1日目にいくつかのワークをした後に「やっぱりマダムシックっぽいよね！」という話に。ちょうど本は持っていたので、読み直すも最初は共通項もあるけれどこんなにキッチリしていないし何もかも整えたりきれいにしていないしだらだらしてる事も多いしマダムシックは、完璧すぎて…と

bonjour♪天神で一番フランスに近い美容室『BRUNO福岡』の新城です(^^)『トレンドよりも自分らしさが嬉しいパリジェンヌのような女性をつくる』をモットーに日々仕事に励んでおります。・流行りの髪型よりも今の自分に合ったヘアスタイルが知りたい・ボリュームがほしい、ボリュームを抑えたい、髪質が変わってきた…・増えてきたブライトヘア(白髪)とどう付き合っていこうか…etc…そんな悩める大人女性の為の美容師です。実際に担当させていただいているお客様のことを中心に色んなケースを紹介し

こんにちは！歳を重ねても自分らしい生き方、オシャレを楽しむアラフィフ、アラフォーのためのコーディネートアドバイザー”MadamMiki”です。今日もご訪問ありがとうございます🤗✨今日は先ずは私の大好きな写真集の紹介です。持ってらっしゃる方も多いと思われますが、”AdvancedStyle”サブタイトルは”ニューヨークで見つけた上級者のおしゃれスナップ〜被写体は60歳〜100歳代の酸いも甘いも噛み分けた

”フランス人は10着しか服を持たない”日本でもベストセラーになった本を英語で読んでみました電子版を図書館でお借りしましたこういう本は難しい英語が使われてないのでとても読みやすいです笑英語タイトルはマダムシック。こっちのほうがしっくりきますね著者がパリに留学中に学んだ素敵なレッスンが満載でした。フランス人のモノやお金に対する価値観にとても共感していて他の本も読んだことがありますが、この本には真似できそうな事がいっぱいありました”質”が大切で、日常を丁寧に暮らす。生きていく上で必要

こんにちは〜〜装身具ぶらん三好です(о´∀`о)ビーズプレゼント企画に当選された方には本日郵便局から発送しました☆到着までしばらくお待ちくださいね♪最近こちらの写真集を買いました╰(*´︶`*)╯30歳を越えたくらいから、服やかばん、靴などを『おばあちゃんになっても着れるかな？』と選ぶようになりました。かわいいおばあちゃんになりたいです。こちらは、手紡ぎ手織りのインドの「カディ」と呼ばれる綿布の服のコーディネート。素敵ー！カディは数年前から私もタオルなどを購入して使っています♪服

先日、こんな本を購入しました♪ずっと欲しかった本。思い切ってAmazonしましたよ。というのは・・そろそろ真面目に年齢について考えねばと思ったから今月はmeruさんにとってそういう月なんです。はい・・・。マダムシック、と名付けられたこの本にはパリの素敵マダムたちのスナップが沢山なの。ウットリします。私が以前から思っていること。歳相応でいい。でも飛び切り素敵な笑顔のオシャレな女性でありたい私はアンチ美魔女で・・（笑）若作りはしない方が良い派（若作りするとれいに『ママ、