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おはようございます。今朝は6時半起き。7時の我が家のリビング。朝起きて、ルンバちゃんを回すために夜寝る前には、この状態で就寝。朝起きて、明るいリビングは気持ちいい✨残念ながら、今日は雨上がりの曇り…今朝は予約していた粗ゴミ回収日。4、5日前に、急に思い立って予約した。寝室のベッドサイドに、置いていた椅子2脚。2脚もいる？なんか狭く感じるし。ってことで、1脚処分しよ
とても怖がりなんですっ💦なぜか、結婚前の実家暮らしだった昔からずっと😆結婚してからは、寝室には家具を何も置かないようにしています。今のマンションに住むようになって5年前の大阪府北部地震も経験してちょうどその前から断捨離を始めていたし、益々、断捨離に拍車がかかり今はもう背の高い家具や電化製品はキッチンの食器棚と冷蔵庫だけ。キッチン、危ない！笑キッチンって大事でしょう？からだを造
やりました❗️❗️❗️インスタ、フォロワー1万越えました🎉1万フォロワーを達成する❣️を目標に頑張って参りました。今年、2月初めに達成🙌ようやくでしたぁー👏👏👏大変長く長くかかりました🤣投稿数は2600越え。（実際はもっとコンビニ商品食べてます🤣）コツコツ続けることはほんと大変ですね。同じような投稿をされておられる周りの方々の面々もガラリと変わりました。あっという間に何万、何十万フォロワーとなられた方々もいれば、途中で投稿が止ま
久しぶりの美味しそうなチョコレート。頂きものです。やっぱりチョコレートうま〜い😋一粒一粒がちっちゃい。以前なら物足りなかったでしょうが今はちょうどいい👍小さいのにね。それぞれしっかり色んな味を楽しめます。ダイエットしなきゃ！と意識すると、食べたい欲が溢れるんですよね〜食べたらダメ！と思えば思うほど。そりゃそうだ。脳を知るとね😁わかります。「沢山、量を食べたい！」から「小さくてもいいから美味しいものが食べたい」
桃の花🍑いつもの花市のスタッフさんが「今日は桃の花あるよー」って声をかけて下さいました。先月、桜の枝を頂いて今は柔らかな緑色の葉が出てきています。お花も欠かしませんが枝物や葉物も好き。今年は家の中の植物で季節を感じれそうです。脳をつかう体質改善ダイエットトレーナー脳をつかう手帳術講師脳をつかう恋愛成就術講師マダムきくこ【脳をつかう体質改善ダイエット】受講生様、お申込み、お待ちしております
明日の立春（2/4〜17：27）から2024年の運気、辰年のスタートですね✨年末に掃除して、物も捨てたのですが、またよ^^立春から、気持ちよく過ごせるようにって捨活✨・特に水回りを掃除して・紙類、雑誌カタログ、布類の仕分け捨て・お正月に踏ん切りがつかなかった下着類やタオル類、タオルケットなどをばっさりゴミ袋の中へ。・予約しておいた来週の粗大ゴミ日に向けて飾り物、キッチン雑貨、
※SHIGE姐さん情報はコチラからSHIGE姐さん（守屋ＳＨＩＧＥ美）文学フリマ広島Ｇ―０６｜note「心のなかに貯めておいた言葉や気持ちを文章にして届けたい」——そんな想いで、小説を書いています。ｎｏｔｅでは読了した作品の感想やエッセイなどを更新していこうと思います。作品はエブリスタにて♪https://estar.jp/users/157172809note.com「パンダくんとトラねこさん」は守屋家の夫婦のなれそめを描いた実話の童話なんですよ〜❣️童話になるほどの素敵なお話❤
脳をつかう体質改善ダイエット３月スタート受講者様募集のお知らせ《募集人数２名様限定》10日間or１ヶ月間基本コース38,500円(税込)（電話カウンセリング講義１回＋フォローカウンセリング希望制１回）２ヶ月間しっかりコース70,888円(税込)（１ヶ月あたり：35,444円）（電話カウンセリング講義１回＋フォローカウンセリング希望制２回）３ヶ月間コース100,222円(税込)
早い！もう2024年も1ヶ月経ちましたね。2〜3年前、終活のひとつとしてアメリカから持ち帰ったアンティークの飾り棚を処分したところがなんかジャングルのようになっております。若い頃から家で観葉植物を育てるのが苦手で、切り花もすぐ枯らしてしまっていて。なので家にはフェイクのグリーンしか飾っていなかったのに。今では観葉植物はどんどん大きく育って植え替えしなければならなくなるほどで😆毎週、ささやかに2本の百合を買ってきてたらずっと綺麗に咲いてくれていてなんか大所帯に…
ずっと気になっていた枝物、見〜つけた！毎週、お花を買いに行くのだけど初めて枝物が売っていたの！桜🌸買ってみた。どこに飾ろうかな〜✨1日の中で、長い時間居るダイニングテーブルから1番良く見えるところに置いてみた。後ろのガラス扉から光が差して綺麗に見えてね。キッチンのベランダに出る扉の前なんだけどねぇ〜笑今年も自分の居心地の良いこと、見つけていこっ
脳をつかう体質改善ダイエット２月スタート受講者様募集のお知らせ《募集人数２名様限定》10日間or１ヶ月間基本コース38,500円(税込)（電話カウンセリング講義１回＋フォローカウンセリング希望制１回）２ヶ月間しっかりコース70,888円(税込)（１ヶ月あたり：35,444円）（電話カウンセリング講義１回＋フォローカウンセリング希望制２回）３ヶ月間コース100,222円(税込)
どうしよう…ダイエット頑張ろうと思ってた途端貰い物が舞い込んでくるダイエットあるある！脳の仕業😁最近は和菓子屋さんの菓子でも個装の裏にちゃんと栄養成分表示が印刷されていて、糖質量やカロリーがわかって有り難いよね。サイズも小さめでどれも糖質20g以下なのはダイエッターには有り難い。・自分の好きなものは冷凍しといて1日1個食べることに。・他のものは、家族や他の方にあげて。12月は何かと忙しいから
脳をつかう体質改善ダイエット１０月スタート受講者様募集のお知らせ《募集人数２名様限定》脳をつかう体質改善ダイエットBeforeAfter10日間or１ヶ月間基本コース38,500円(税込)（電話カウンセリング講義１回＋フォローカウンセリング希望制１回）２ヶ月間しっかりコース70,888円(税込)（１ヶ月あたり：35,444円）（電話カウンセリング講義１回＋フォローカウンセリング希望
守屋SHIGE美さんこと、シゲ姐さんから今回発売された短歌集、本が届きました！シゲ姐さんのブログ『【告知】9月10日開催の文学フリマ大阪に出ます！』体質改善ダイエッターこと、タロット占い師兼、SNS官能小説家のSHIGE姐さんです。下の絵は溝口まきさんに描いてもらいました。可愛すぎる。Noteもチェック…ameblo.jp凄いんですよー✨毎回、毎回、色んなアイデアで楽しませて頂いてます。今回も可愛いミニミニサイズな豆本やおしゃれなバインダー
仕事柄、コンビニスイーツやお菓子をよく頂くのですが、いくら食べても満足出来なくてね。色々、書き出してみたんです。どんなものを食べたいのか、とかね。コンビニスイーツやお菓子だってとてもクオリティー高くなってきてるんだけど決してバカにしてる訳ではなくて。だけど、「ちゃんとしたお菓子で優雅におやつタイムを過ごしたい」とか、出てきちゃって。「ちゃんとした」って何だろう？うーん🤔例えば、デパ地下に入ってるような洋菓子屋さんや
おはようございます✨今日は薄曇り。最近、朝はゆっくりめ。ルーティンが終わって、テーブルに座ってひと息。ぼっーとここから外を眺める時間。さぁ、そろそろお仕事！今日、明日は特に忙しい日。ほぼ毎日、同じことの繰り返し。でもこんな毎日を過ごせることに感謝！！皆様も良い1日を💕脳をつかう体質改善ダイエットトレーナー脳をつかう手帳術講師脳をつかう恋愛成就術講師マダムきくこ【脳をつかう恋愛成就術】マンツーマ
中谷彰子さんからりんご頂きましたー！なんと11個も入っていたよ。蜜がたっーぷり入っていてめっちゃ甘い〜✨りんごは身体にも優しいから、年末年始、疲れ気味な身体を癒せます。いつもありがとうございます。来年も宜しくお願いします💕脳をつかう体質改善ダイエットトレーナー脳をつかう手帳術講師脳をつかう恋愛成就術講師マダムきくこ【脳をつかう恋愛成就術】マンツーマン電話講習会募集中既婚未
今年はすこーし飾りだけクリスマス気分🎄去年も一昨年も、飾りすらしなかったのですが今年は、2点だけ。ちょうど11月に、アンティークショップさんに来てもらってね。アメリカから持ち帰ったアンティークの飾り棚の中身などを引き取ってもらって、飾り棚や花形ライトなども処分しました。その勢いで、飾り物も半分以上処分。その時にね。じゃあ、今年のクリスマスに飾りたいものはどれ？って考えると、結局、これくらいなんですよ
シゲさんから素敵なプレゼント🎁ありがとうございます♪シゲさんの作成本は全て読ませて頂きましたが、また今回は、韓国4人組グループの紹介本、いつもとまた種色が違っていて、楽しく読ませて頂きました韓国グループ、わたくしは全く疎いのですが、これを読むとちょっと聞いてみたくなり、シゲさんのおすすめ1位の曲を聴いてみたのですが、日本語でテンポは早くなくてパンチのきいたシゲさんっぽいカッコいい曲でしたあれ？なんかシゲさんの歌声と似てないかな〜？
先週、花市がお休みだったので家にお花のない生活でした。やっぱり「華」がなくて寂しかったの。冬は曇りの時間が多いし雨が降ると、昼間から家の電気をつけないといけないくらい暗いしね。今週は部屋を明るくしてくれるピンクの百合。すでに花が開いてるものを3本と蕾のものを2本。12月。早すぎるっ。気持ちばかりが焦ります。焦ると、そこ？今、そこやる？こっちの方が先じゃない？ってこと、よくや
なんだってぇ〜？！今日はいい夫婦の日？！はぁ〜？と思いつつ、糖質20g以下のスイーツは、見逃さない食い気は別よ♪笑ほんとね。夫婦って厄介よね〜そう思わない？好きになって一緒になった人。間に子供ももうけて、夫とは血は繋がっていないけど、子供を介して繋がっている。子供の父親である以上、全くの他人ではいられないでしょ。長年連れ添えば、家族としての情もある。恋愛感情から始まって、家族になって、それ
今週は白やピンクの百合が売り切れていて…まぁ、たまには違う色味でもいいかな笑い事じゃないのですが、この年齢になってからも、起こることは起こるんですね。いや、この年齢だからこそ、起こったのか。何年も前の出来事が原因で、いきなり。私は当事者ではないのですが、それでもあわあわしちゃいます。ちょっと数日、忙しかったのもあって、パニック！重なる時は重なるもの。そんな時に、相談できる方がいるのは、とても心強い。も
今日は雨で外は真っ白。朝から電気をつけないと薄暗くて、せっかくの日曜日なのに、ちょっと残念。朝はやっぱり、コーヒーが飲みたくなります。今日はお出かけできないので、ちょっとたまったお仕事をいっきに片付けたいな〜そして明日はだら〜り。何もしたくなーいそのために今日はがんばろ💪脳をつかう恋愛成就術講師脳をつかう手帳術講師脳をつかう体質改善ダイエットトレーナーマダムきくこ【脳をつかう恋愛成就術】マンツーマ
今日はお布団の日。1日がかりなんだよね〜朝早くから、まずベッドパットを洗って干して。枕なども一緒に干して。その次には、シーツとケットを洗って干して。そのあと、布団も干して。1日でぜーんぶしないと気がすまない。今晩、ベッドカバーを洗って夜中に干す。その間にベッドのマットレスを上げてベッド下を掃除して、マットレスにも掃除機かけて。これが結構、重労働で。マットレス重たいんだよね…いつまでこの作業できるかな？セミ
今日は7時に起床。ルンバちゃんや、ブラーバさんを動かして、洗濯して、ベッドを整え、身支度をして…と出かける前に結構やることがたくさん。こんなに家のこと、やること多かったかしら？やらなければ、それはそれで済むこと。以前は、家事も最低限のことしかしてなかったし、家なんてどうでも良かったんですよね。笑それがね。脳育を学んだり、家の中が整ってくると、ほんと気持ちいい！居心地良くなると家を大切に思えるようになるんだね。
いくつになっても恋がしたくなる。未婚既婚関わらず若くても年老いても男性も女性も恋したい。これはどうしようもないこと。「老いらくの恋」っていうじゃない寿命が延びて、皆さん若々しくて、熟年層以降の恋愛だっていっぱいある。恋をするとね。周りが見えなくなるでしょ。「恋は盲目」って全くその通ーーりどうしてそうなってしまうのか。ちゃんと説明がつくんですよ脳が。なんですけどねこのこと
粗ゴミの申込みをしたので、ずっと手付かずになっていた食器をチェック食器棚の上の棚には、カゴにミニサイズの食器を入れてしまっていました。小さい食器、好きなんだな〜特にガラス食器好きなんだよな〜だけど1番上の棚に、カゴで入れてると、見えないから使わない…しかも使う時は、普段使ってないから、一度洗わなくちゃいけない…めんどくさい…って余計に使わなくなる。
