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私の奥さんは、40歳から不妊治療と平行して、ホットヨガと鍼灸をはじめました。ホットヨガはインシーと言われるところに通い、富士山の岩盤ヨガと銘打った施設に足繁く通ってました。インシーは私も試しに行きましたが、なかなか代謝が良くなる感じでした。鍼灸は、表参道と新橋の高級鍼灸師に施術してもらってました。細かなことでしょうが、身体に良いことを徹底して奥さんがやってくれたのが、42歳で体外受精に成功し、翌年出産した要因かと思います。48手ヨガ-江戸遊女に学ぶ女性ホルモンと体力活性法-Amazon
クロワッサンコーンスープ(クノール)デカフェ紅茶(セイロン)クロワッサンは近所のパン屋で買った今朝はヨガ🧘♀️してからの朝食です昨日は一日中ダラダラしてたけど、今日からまた頑張ろうクロワッサン冷凍生地【今だけ2個増量で30個2種類から選べる.北海道超熟クロワッサン30個.】冷凍送料無料セット詰め合わせプレーンチョコ業務用冷凍食品クロワッサン鯛焼きクロッフルパン食品冷凍保存お取り寄せグルメ【F0】楽天市場2,980円送料無料冷凍クロワッサン
こんにちはUCHIYOGAです。カレンダーでは7月に入りましたが、苫小牧特有の霧がかった（ガスがかかった）気候でパッと晴れない日々が続いていますね。皆様、元気にお過ごしでしょうか？当店の7月のタイムスケジュールが少々変更になりましたので、お知らせです。毎週金曜日マタニティYOGA10：00～11：00が毎週水曜日14：00～15：00担当KAHOへ変更毎週土曜日腰痛改善YOGAのレッスンは終了となり、13：00～14：00骨盤調整YOGAとなります。詳
ブログにスケジュールしかアップしない日々、、、毎日思うこともありますし、そこから学びもたくさんですがクラスですお話しするのでいっぱいでなかなかブログに綴れません〜最近は毎日子供と一緒に寝ちゃって起きた時『あー今日も寝てしまったー』と今日は『起きれなかったー』と起きたら旦那しゃんに『別にいいんじゃない？嫌悪感で起きるよりあーよく寝たーと起きれば。学生みたいに「勉強しないとなのに寝てしまったー」とかではないんだから。』と言われ。たしかに。と。起きてしたいことと言えばお風
おはようございますもうすぐ7月が終わりますね8/1は長女7thanniversaryあの歩実ちゃんが7歳朝保育園の先生とそんな会話をしていました見守っていただいている先生がいるってありがたいです～さて今日のテーマは"人の役に立つこと"と"自分のやりたいことのバランス"ですこのコロナで結構やりたいことをやらせてもらっています長男、長女が小学生次女は幼稚園次男は一時保育その間に◯スタバへ行く◯フィットネスクラブへ行く長男、長女は年中さんから幼稚園に入れた
おはようございます昨日は久しぶりのお天気みんな楽しそうだったなー★長男が次男の手を引いてあげている姿にホッコリ★見ているこちらもとっても幸せでしたさて、私が子育てをしている合間に楽しんでいることそれはイラストを書くこと✏️最近は筆文字にチャレンジしていますイラストを書くのは少し時間がかかるんですが筆文字は時間がかからないところも良い今朝書いた筆文字はこれ私はピンクの中でも濃いピンクが好きです仕事も子育ても楽しむためには自分が好きなこ
こんにちはー今日の起業ノートは簡単に先ほど幼稚園の会長の引き継ぎがやっと終わりました～この子を連れて時間はかかったけど幸せだったなー自己紹介はこちらから～～～さて役員が終わってスッキリしたところで今日は【私の信念】について書きたいと思います皆さんは自信がありますか？自信です自分を信じると書きますね実は私全く自信がありませんでしたつい、最近まで自信がないから色々な人に引っ張れまくって病気になりかけましたあーあでもね無駄ではなかったなって思ってるんで
おはようございます年末年始の連休明けちゃいました連休明けの仕事って憂鬱ですよね身体と気持ちが乗ってくるまでは、頑張りすぎずに私は昨日から産休スタートで、会社に行かなくて良いけど、何しよう⁈状態という事で、せっかくの産休を有意義に過ごす為に、昨日はマタニティヨガの体験レッスンを受けて来ました結論から言うと、めちゃくちゃ良かった理由はにまとめました・妊娠中の自分とゆっくり向き合う時間を持てる・凝り固まった身体がほぐれて楽になる・ゆっくりした呼吸が
妊婦さん、赤ちゃんとママ専門のヨガ教室【ma♡makana】のSachikoですご訪問、ありがとうございます食欲の秋なんでも美味しい季節ですね妊娠中、普通に食べているだけで、体重が何故かめっちゃ増えていく～って思っていませんか？私は、1人目の妊娠中、妊娠前と同じように食事をしているだけでみるみる体重が増えていき毎回、医師に注意され、嫌な雰囲気になる事もあったし、「豆腐だけ食べて」と言い放たれるほどでしたそこにいるスタッフから、
今朝、コオロギが鳴いており、「秋だな～」と季節の歩みを感じました。午後には、雷雨がありました。その後の空も、夏のもくもくとした雲ではなく、横に広がる雲になっており、秋の空に変わりつつあるんだな～と思いました。さて、遅くなりましたが、9月、10月の予定です暑い夏、そして夏休み、なかなかつくることのできなかった「自分時間」を過ごしに、ぜひいらしてください。お待ちしております～9月・10月開催クラス～9月7日（土）10
こんにちは新小岩ママサークル【からふる☆かつしか】の助産師ママヨガ講師いいのです～最新スケジュール／無料会員登録／講師一覧2018／活動案内一覧2018気候・気温の変化で体調を崩しやすい季節ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？？私は冷え性で冷房が苦手で悩んでいましたが、yogaをするようになってからこの季節の電車の中でも「寒い！！」と震えることが少なくなりました！！！yogaをすることで無意識の自律神経を調整し、体温調節がうまくいくか
こんにちは新小岩ママサークル【からふる☆かつしか】の助産師ママヨガ講師いいのです～最新スケジュール／無料会員登録／講師一覧2018／活動案内一覧2018妊娠すると、自分よりも大切な存在ができて、急に自分の健康に意識が向く方が多いのではないでしょうか。それでいいと思います。赤ちゃんが、ママに気づかせてくれているのかもしれません。もっと、自分の体を知ってほしい。いたわってほしい。と！自分に意識が向けば、自分のお腹のなかにいる赤ちゃんにも、自然
こんにちは新小岩ママサークル【からふる☆かつしか】の助産師ママヨガ講師いいのです～最新スケジュール／無料会員登録／講師一覧2018／活動案内一覧2018わたしは、自分のヨガのおきょうしつがママたちにとってより良いものになるように、初回の方たちにアンケートのご記入にご協力いただいておいります。（初回じゃなくてもアンケートを書いていただける方はお声掛けください☆）だって、、、ママたちは忙しい中、わざわざおきょうしつの予約して、当日は、おきょうしつに間に合うよう
こんにちは！昨日の朝のニュースによると、長かったゴールデンウィークも終わり、身体や心の疲れで体調を崩していらっしゃる方も多いそうです。自律神経が乱れていることが原因だとか自律神経が乱れていると心も身体も元気ではなく、体調を崩したり、ホルモンバランスにも影響が出ます！特に女性ホルモンはストレスが大敵！自律神経を整えることで、ホルモンバランスも同時に整える効果があります！ヨガはリラックスだけではなく嬉しい効果がたくさんマタニティyoga、産後yogaはゆったりと自分のカラダにむきあ
こんにちは新小岩ママサークル【からふる☆かつしか】の助産師ヨガ講師いいのです～最新スケジュール／無料会員登録／講師一覧2018／活動案内一覧2018昨日の朝のニュースによると、長かったゴールデンウィークも終わり、身体や心の疲れで体調を崩していらっしゃる方も多いそうです。自律神経が乱れていることが原因だとか自律神経が乱れていると心も身体も元気ではなく、体調を崩したり、ホルモンバランスにも影響が出ます！特に女性ホルモンはストレスが大敵！自律神経を整えることで、ホルモン
●【募集中】4/28・5/12・5/26マタニティyogaレッスンのご案内こんにちは新小岩ママサークル【からふる☆かつしか】のマタニティyogaレッスンをしているMIDYOGA助産師ヨガ講師いいのです～最新スケジュール／無料会員登録／講師一覧2018／活動案内一覧2018興味はあるけど、ヨガってそもそもなに？カラダ硬いし、準備が面倒だから、ヨガやったことないし、、、なんかヨガってあやしい、、、とか！！いろいろヨガに抵抗がある方必見ですyogaは
●【募集中】4/28・5/12・5/26マタニティyogaレッスンのご案内こんにちは新小岩ママサークル【からふる☆かつしか】のマタニティyogaレッスンをしているMIDYOGA助産師ヨガ講師いいのです～最新スケジュール／無料会員登録／講師一覧2018／活動案内一覧2018３月にからふる☆かつしかの講師の仲間に入れて頂くことになりました。どうぞよろしくお願いします。さて、ヨガのおきょうしつのご案内をさせていただきますね。㋃の半ばも近づいてきましたね
●【募集中】4/28・5/12・5/26マタニティyogaレッスンのご案内こんにちは新小岩ママサークル【からふる☆かつしか】のマタニティyogaレッスンをしているMIDYOGA助産師ヨガ講師いいのです～最新スケジュール／無料会員登録／講師一覧2018／活動案内一覧2018３月にからふる☆かつしかの講師の仲間に入れて頂くことになりました。先月、友人の開業している助産師とともに卒乳セミナーを開かせていただいたり、ヨガ以外の活動もしていく予定です。どうぞよろ
こんにちはMIDYOGAのいいのです。東京葛飾区品川区産後yogaやマタニティyogaのレッスンを主宰しています。現在１６週以降の医師から運動の許可が出ている妊婦さん必見です！！！４/２８（日）9:15～10：15新小岩たつみ憩い交流館【MIDYOGA助産師ヨガ講師いいのによるマタニティyogaレッスン】を開催いたします。費用：1000円持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（なければ大きめのバスタオル）、飲み物などお仕事をされてい
公民館ヨガ🔴ゆらりヨガ🔴10時～12時２月７日黒松建材２階１４日２１日２８日３月４日月曜日１１日月曜日２８日🔵ごほうびヨガ🔵19時30分～21時２月８日１５日２２日３月１日８日１５日２２日黒松建材２階⭕️マタニティ&ベビマヨガ⭕️10時00分～12時２月６日２０日３月６日２０日キタダサルッガ10時～11時◎launch＆yoga２月１８日３月１８日◎baby＆mommyyoga２月１５日３月
１月もあっという間に残り二週間を切りました。ここ数日、１月とは思えない暖かい日が続いていますが、やっぱり寒いのは寒いですね。冬はそれなりに寒くならなきゃ、とも思ったり。さて、来月のPrasadaYoga教室の予定ご案内いたします。これまでの開催時間や曜日から変更していますので、どうぞよろしくお願いいたします。●YOGAセラピー（運動量少なめ）統合医療として認められているヨーガセラピー。呼吸法、体操法、リラクゼーション、瞑想を取り入れたクラスです。ヨーガセラピーの特徴である声を出して
こんにちは😃なでしこママ部☆山田静香です昨日は「ヨガ&よもぎ蒸しの会」でした私自身、週末に次男が幼稚園のお遊戯会でその代休だった年少さんの次男をつれて参加他は妊婦さん2人0歳から２歳までのお子様が５人と賑やかな会になりました‼️ヨガの恵里先生はだんだん本格的な寒さの日が増えてきたこの時期に良いヨガや妊婦さんにも良いヨガ子供と一緒でも、そうじゃなくてもできるヨガ季節や参加者さんなの状態に合わせてその時その時最適なヨガをしてくださって懐の広さ引き出しの多さに毎回
１２月のご案内です。年末であれこれ忙しい方も、なんとなく忙しい方も、ヨーガで一息つきにお越しください☆●YOGAセラピー（運動量少なめ）統合医療として認められているヨーガセラピー。呼吸法、体操法、リラクゼーション、瞑想を取り入れたクラスです。ヨーガセラピーの特徴である声を出しての呼吸や、適度に筋肉に負荷をかける体操などを行います。また、呼吸を通して、自分の身体や心を見つめていきます。自分を客観的に見る力がつくと、普段の生活でも自分のストレスに振り回されにくくなるはずです。毎週火曜日
運動するには良い時期になってきました。あつ〜い夏が終わって、さむ〜い冬になるまでの秋の気候は、朝晩の冷え込みがあるとはいえ、体を動かすと気持ち良いです。さて、今年も残り２ヶ月ほどですね。最後の最後に大仕事が待っているので、今からしっかり準備しなきゃと思っております。。。１１月のご案内です。運動の秋。ぜひお越しください☆●YOGAセラピー（運動量少なめ）統合医療として認められているヨーガセラピー。呼吸法、体操法、リラクゼーション、瞑想を取り入れたクラスです。ヨーガセラピーの特徴であ
毎週水曜日(月4回)19:15〜20:15
スケジュール@豊洲シビックセンター(8F和室)★7/18(wed)・13:00~14:00パルファンyoga・14:10~15:10Babyyoga・15:20~16:20マタニティyoga★7/25(wed)・9:50~10:50パルファンyoga・11:00~12:00Babyyoga✴︎ご予約はLINEもしくはこちら（予約フォーム）。LINEは、1:1トークになります。お気軽にご連絡ください✴︎初めてのLINEでのご予約の方は、友だち
スケジュール@豊洲シビックセンター(8F和室)★6/7(thu)・13:00~14:00パルファンyoga・14:10~15:10Babyyoga★6/27(2(wed)・13:00~14:00パルファンyoga・14:10~15:10Babyyoga・15:20~16:20マタニティyoga✴︎こちらのご予約は、LINEもしくはこちら（予約フォーム）。LINEは、1:1トークになります。お気軽にご連絡ください✴︎初めてのLINEでのご予約の
今日、退院しました😆15日間の入院生活❗最初は全く先が見えず不安でしたが💦家族をはじめ、主治医や看護師の方々のおかげで、心身とも安定した状態で今日を迎えることができました✨心より感謝します🙇そうは言っても退院日前日、気持ちが緩んだ私は。。。主人に愚痴😅『マタニティエステやヨガやりたかった～😣』(寝てばかりで体が痛ひ😢)👆バカ😒『美味しいもの食べに行きたかった～😣』(味気ない病院食ばかりで😢)👆アホ😒この期に及んで呆れたこと言ってる私に、主人が一言💨『マタニティ入院で
