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こんにちは!Comfortablebodyの江上です!(^^)!毎週パーソナルトレーニングで、ご来店頂いている、ご夫妻の息子さんにご来店頂きました趣味で筋トレや小学生にサッカーを教えているS君18歳。奥様が息子はパーソナルトレーナーの職業も良いのではないかとの事で、私のセッションを受けにきてくれましたストレッチや様々なエクササイズを通して、最初よりも動きやすい身体になり本人もびっくりしていました少しはパーソナルトレーナーの職業に興味を持ってくれたかな?責任重大ですね(笑)パ
こんにちは!Comfortablebodyの江上です3/20開催の産後のママさん向け講座のため、先日会場であるこども・子育てプラザ和泉に見学と自己紹介をさせて頂きましたその時にお会いしたお客様にご来店頂きました~当サロンの特徴である【地域密着型】に徐々に近ついていてめちゃめちゃ嬉しいです今後もガンガン地域密着型になるよう代田橋周辺の児童館などでイベントを開催させて頂きます代田橋近辺で妊婦さん、産後のママさん向け講座をお願いしたい事業者様がいらっしゃいましたら是非当店までお問
こんばんは!Comfortablebodyの江上です(^^)有りがたい事に、卒業したスクール、取得した資格団体など複数にComfortablebodyの求人を掲載させて頂けるようになりましたそして、早速何件かお問い合わせを頂いております妊婦さんや産後のママさん、お子様連れのママさん達の体調を良くしてあげたいとお考えの運動指導者は是非求人募集の概要はこちらはじめまして。東京杉並区の代田橋でパーソナルトレーニング×PNFストレッチ専門店Comfortablebodyを運営してい
こんにちは!Comfortablebodyの江上です(^^)本日も産後のお客様にご来店頂き、妊婦さん&産後のママさんが増えております妊婦さん、産後のママさん向けキャンペーンは【残1名様】となりましたので、ご希望のお客様はおはやめにご連絡下さいね詳細はこちらご新規様お試しパーソナルトレーニングorPNFストレッチ3回分¥37,4440¥5400【%OFF】キャンペーン期間内に回数券購入で+3回分プレゼント4回7回8回11回12回15回先着2名様限定こんなお客様にオススメ
昨日の夜から痛かった顎が夕方にはすっかり忘れているくらい良くなりました寝違えた様なモノ❓とにかく良かった今日は友達のキックボクシングの試合の応援に行ってきましたやっぱり一生懸命やってる姿はカッコいいですね私も妊娠前は体幹トレーニングや、ウエイトトレーニング、有酸素運動を少なくても週一、出来れば週3でしていたので、今のマタニティトレーニングでは物足りない…と思いきや、安定期に入るまでトレーニング中止してたし、今はもう身体がダル重だしで、やっとこなしてる感じですテレビでKUNOICHIを
【フルマラソンにチャレンジします!】こんにちは!妊娠中からの運動を推奨しております、世田谷区のパーソナルトレーナーの中村和也です^^昨日、横浜市民マラソンの抽選結果の知らせが届き、無事当選しました^^レースは10月末ですが、しっかり身体づくりに励みたいと思います!!とりあえず、体重をあと4kgくらいは落とします!ガンバンベ!☆産後の為に、妊娠中からパーソナルトレーニングを受けたい方☆子供連れでトレーニングを受けたい方☆産後に開いてしまった骨盤のケアをしたい方☆腰痛・肩こり
【お子様連れ大歓迎です^^】こんにちは!妊娠中からの運動を推奨しております、三軒茶屋リトラパーソナルトレーナーの中村和也です!当サロンでは、こんな可愛いトレーナーが活躍しております^^メイトレーナーです^^というのは冗談です^^当サロンは、お子様連れや妊娠中の方が気軽に来られるサロンを目指しております^^・子供がいるからジムに行けない・妊娠中だからジムを退会させられたなどでお困りの方は、是非三軒茶屋リトラまでご来店下さい^^☆産後の為に、妊娠中からパーソナルトレ
【妊婦さんからお問い合わせを頂きました】こんにちは!妊娠中からの運動を推奨しております、三軒茶屋のパーソナルトレーナーの中村和也です😄先日、妊娠中から体型を崩したくないという妊婦さんからのお問い合わせを頂きました^^最近は、妊婦さんも積極的に身体を動かすことを推奨している産婦人科さんが増えてきて嬉しい限りです😆1人でも多くの妊婦さんを元気にできるように、日々活動して行こうと思います!☆産後の為に、妊娠中からパーソナルトレーニングを受けたい方☆子供連れでトレーニングを受けたい方☆産後
【妊娠中にヒップアップする方法】こんにちは!妊娠中からの運動を推奨しております、三軒茶屋のパーソナルトレーナーの中村和也です!先日、妊娠中のお客様との何気ない会話で嬉しいお言葉を頂いたのでご紹介致します^^Rさん私『後ろ姿変わりましたね!お尻もあがってるし^^』Rさん『えっ!やっぱりそう思います?!私も鏡を見てそう思ったんですよ!!嬉しい❣️』このRさん、何をしたかと言うと、、、、特別な事は特にしておりません^^妊娠中にできるトレーニングをしただけですね。ただ、姿勢は物
【マタニティトレーニングの需要】こんにちは。妊娠中からの運動を推奨しております、三軒茶屋パーソナルトレーナーの中村和也です^^昨晩、妊婦さんから問い合わせを頂き、また来週もご来店頂く事に^^今年に入って、マタニティトレーニングの問い合わせが多く、スタッフみんなが頑張っております!やはり、この分野はまだまだ未開拓なのか、わざわざ遠くからご来店される方が多いのが特徴です。嬉しい限りです!1人でも多く、マタニティトレーニングができるトレーナーを増やしていこうと思います!産後の方も非常に多
【産後ケアもBFRトレーニング】こんにちは!妊娠中からの運動を推奨しております、パーソナルトレーナーの中村和也です!出張トレーニングでは、ダンベルやバーベルが無いご自宅の場合でも、BFRベルトを使う事で効果的にトレーニングを行なう事ができます!このお客様も、BFRを使用する様になり身体の調子が非常に良くなってきました!■BFRトレーニングの効果・成長ホルモンの分泌による美肌や爪、髪の毛などのエイジングケア・ダイエット効果・リハビリ・筋肉強化などなど多岐にわたる効果が期待できま
【朝の出張パーソナルトレーニング】こんばんは!妊娠中からの運動を推奨しております、パーソナルトレーナーの中村和也です!通常の活動時間の中では、お客様のご予約を受け付けられなくなってしまったので、午前中の早い時間のみ承ろうと思います!本日も午前9時よりお客様のトレーニングに行ってまりました!現在受け付けられるのが、月曜日の8:309:00金曜日の8:309:00場所は、世田谷区、港区、渋谷区に限られせて頂きます。もし、この時間にご自宅で
【募集をあと1名様にさせて頂きます!】こんにちは!加速度的に仕事をしております、パーソナルトレーナーの中村和也です!新たなお客様との契約とお客様のトレーニング復帰に伴い、パーソナルトレーニングの募集をあと1名様とさせて頂きます。2017年こそはという本気の方は是非😄お問い合わせは下記【お問い合わせフォーム】よりお願い致します。☆産後の為に、妊娠中からパーソナルトレーニングを受けたい方☆子供連れでトレーニングを受けたい方☆産後に開いてしまった骨盤のケアをしたい方☆腰痛・肩こりを改
【妊婦さんがドンドン増えております】こんにちは!妊婦さんに優しいジムを目指しております、パーソナルトレーナーの中村和也です!本日、ウェブサイトからのお問い合わせで、妊婦さんのパーソナルトレーニングを担当。無事ご契約を頂きました。三軒茶屋リトラでは、妊娠前〜妊娠中〜産後〜産まれた子供から9歳までの子供までのトレーニングを承る事が出来ます。他とは少し違ったジムですので、ご興味がある方はご相談下さいね😄☆産後の為に、妊娠中からパーソナルトレーニングを受けたい方☆子供連れでトレーニングを受け
【マタニティー研修】こんにちは!2016年もあと10日。残り僅かですが全力で行きます!!今年から始めた全体研修ですが、何とか1年続けてこれました!昨日の研修は、・整体の基本(揉みストレッチ)・コミュニケーション研修・マタニティートレーニング研修マタニティートレーナー、順調に育っております!妊婦さんの受け入れ体制が整いましたので、これからドンドン受け入れさせて頂きますさっそく本日一件お問い合わせがありました!!この調子で、産前産後から人生が向上して行くようなジムにして行こ
今日のpart1日々の呟きや動画は私のインスタ、Twitter、facebookでアップしています。格好いいマタニティーのもう1人はhitomiちゃん💕子供にまだまだ手がかかる時にもう1人授かることは、一言で言うとお母さんって本当に大変な思いをして育ててくれたんだなぁと思う。改めてとんちゃん(母)に感謝だなぁ。hitomiちゃん大きなお腹抱えて子育てに仕事に家事にそしてしっかり自身磨きも忘れない。昨日も素敵なファッション💕いつも髪型も整ってるし、乱れてるの見たことないし。色々な面でプ
今日のpart2本日2度目の更新です💕日々の呟きや動画など私のインスタ、Twitter、facebookでアップしています。今日は友利新ちゃんとhitomiちゃんのマタニティーストレッチトレ💕新ちゃんは臨月です(⌒▽⌒)嬉しいことにお腹は出ても腕も脚も他は妊娠前と変わらず。後ろから見ると妊婦さんに見えない!お腹より上だけ見ると妊婦さんに見えない!新ちゃんに約束通りのマタニティーカーヴィーボディに調整できたことが私の誇りです。なくてはならない樫トレと言ってくれる新ちゃん無事
今日のpart1皆さんおはようございます。今日もマタニティートレーニングから始まり産後トレーニングそして夜はディスコステップナイト。個人的にディスコステップナイトの日は、遊びに行くみたいでウキウキします。外は今日も曇ってますが心晴れやかに過ごしたいですね!日々の呟きや動画は私のインスタ、Twitter、facebookでアップしています。昨日hitomiちゃんのマタニティトレーニング梅雨から夏にかけての妊婦さんは、きっとしんどくなる日も多いと思います。そんな時だか
HappyBirthday私‼︎今日で38歳になりました。妊娠して自分があと少しでママになる…改めて、私がこの両親を選んで命を宿り、母のお腹で育ち、産まれてこれ、両親に育ててもらった事に心から感謝です。今までのお誕生日の気持ちとまた一味違った想いです。主人とは昨夜Skypeで繋がる事ができ、ベビちゃんと遠く離れても成長の様子を見せれる環境になりました。とても嬉しそうでした。良かった。久しぶりに主人の顔を見れました。日付が変わって「おめでとう」を顔が見れた状態で言ってもらえた幸せ
土曜日から大潮、今夜は満月!土曜日、日曜日と立て続けに予定日近い友人達が続々とお産をしております。さすが、自然界の流れって偉大!私は「子宮口がまだ閉じてるからお産傾向ない」と言われ、7/2の予定日から7/4の新月&大潮あたりか…と気持ちもすっかり満月お産からシフトしてのんびり暮らしておりますが…最近、生理痛のような重い感じやベビちゃんが頭突きするような痛み等出始めており、確実にお産兆候は出てきております。…とは言っても、これまで通りの生活を送っています。今日もカイロのアジャストを受け
【マタニティートレーニング】今週末でいよいよ臨月に入ります。毎週カイロプラクティックケア(神経ケア)&そこでのトレーニング、水曜日の葉山YOGAは引き続き継続中です。妊活中から「妊娠する事」は目標でしたが、同時に「妊娠継続」「健康的なマタニティーライフを送る」「赤ちゃんのペースのお産をする」事も念頭に入れた妊活準備でした。無事に産まれてきてくれるまで油断せずに過ごしますが、高齢出産でリスクばかり語られる中で健康的にマタニティーライフを送れた事は、まぐれでも、たまたまラッキーだったわけでは
【妊婦さんの為にご自宅まで訪問しております】こんにちは!妊娠中からの運動を推奨しております、世田谷区のパーソナルトレーナーの中村和也です。先週、妊婦さんからお問い合わせを頂き、東池袋まで行って参りました。普段は世田谷区、渋谷区、港区以外はお断りをしているのですが、妊婦さんからのご依頼は別です^^可能な限り伺わせて頂きます^^現在、出張トレーニングは承っておりません。空きがでるか、もしくは三軒茶屋のお店までご来店頂ければ承る事が可能です。宜しくお願い致します。中村☆産後の為に、妊
【一旦予約の受け付けを制限致します】こんばんは!三軒茶屋を制する男。そう、パーソナルトレーナーの中村和也です!昨日からお問い合わせと紹介が相次いでおりまして、私のキャパをオーバーしそうです。そのため、一旦新規の受け付けを制限させていただきます。これから出産を迎える方がいるため、おそらく7~8月にはまた新規の受け付けができるかと思います。その時はまたブログにてご報告させて頂きます。まことに勝手ですがご了承頂けますよう宜しくお願い申し上げます。中村
【妊婦さんからの問い合わせが相次いでおります】こんにちは!妊婦さんと子連れのママさんの強い味方、三軒茶屋リトラマネージャーの中村和也です!ここ数日、ブログからのお問い合わせや、お客様からのご紹介が相次いでおります。ヘッダーをかえたからか、ハッシュタグをつけるようにしているからか。何はともあれ、妊婦さんの健康に携われる事は嬉しい事なのでがんばるべ!☆産後の為に、妊娠中からパーソナルトレーニングを受けたい方☆子供連れでトレーニングを受けたい方☆産後に開いてしまった骨盤のケアをしたい方☆