マタニティピラティス大分

こんばんは🌛昨日、今日と夕立にビックリだった大分市です☔️夏休みも始まり、早くも？一週間が過ぎました❗️もう？と思ったり、まだ？と感じたりのバタバタな毎日です😊夏休みの平日、2年生のお姉ちゃんは預かり学童へ。末っ子ちゃんは、保育園の預かりとバァバ家で頑張っています。なので、週末は家族で楽しく過ごしたいと思ってる自分。実際の今日、自分は昼過ぎまでお仕事💦でも、自分で決めたこと！仕事後、すぐに着替えて河川プールへgo❗️車の中からノリノリ😆よっしゃーー！とバタバタが、ずっと

こんばんは🌛残り少ないですが今日は、久しぶりにお日様を拝めた大分市🌞お仕事で、お客様と暑いね〜〜の連発でした😊毎週水曜日は、マタニティ・産後レッスン🤰水曜日もマタニティさんからご予約を頂いていたのですが、当日の朝に『産まれました👶』のご連絡💖予約を入れた後に陣痛がきて、そのままご出産だったそうです✨陣痛中でも深い呼吸に意識を向けれました❗️とのご感想💖💖💖💖💖💖💖💖夜中の出産にも関わらず、ご連絡を頂いて本当に嬉しかったです。今は、ゆっくり、ゆっくり休んでください㊗️自分がいつ

雨が降り続く九州です。今日、鹿児島県での大豪雨のニュースを拝見し、背筋が凍りつきました。被害がこれ以上、拡大しない事を祈ります。毎週水曜日は産前・産後のレッスン🧘‍♂️今日は、34週の頃から毎週ご参加頂いている妊婦さんとのレッスンでした🤰38週になりましたが、大きなマイナートラブルもなく、毎週見せてくれるニコニコな笑顔と深まっているのがわかる呼吸を拝見すると、ご自宅でも復習されているのがわかり、心の中でガッツポーズになります💪ご自身の呼吸を感じながら〜出産のイメージをしながら呼吸の

こんにちは☔️今日も雨の大分市です。梅雨も本格化ですね💦今朝はのんびり起きて、久しぶりに子供たちの大好きなワッフルを焼きました🥞そして自分は和室にこもりArisaKubotaさんのオンラインヨガを受けて身体もココロもスッキリな朝を過ごしました🧘‍♀️7月のレッスンスケジュール・毎週月曜日のベーシッククラスの変更はございません😊・マタニティ・産後クラス7月よりレッスン枠が増えます❗️☆毎週水曜日・am10:00〜,pm13:00〜各1時間レッスン・3回チケット¥6,

こんばんは🌛梅雨に入った途端、雨がザーザー☔️の大分市です。雨の降りかたがすっごい極端💦💦湿度が高くてやっぱり前髪がクルクルです😭今日のお話は気分を変えたい時の解消法。皆さんはどんな事をしてますか？リフレッシュの方法は人それぞれで、ドライブをしたり、美味しいものを食べに行ったり、大きな声を出したり、運動をしたり、、、あげればエンドレス😊ご自身がスッキリしたらなんでも正解なんですが、今日、ご紹介したいのが呼吸法なんです。自分がレッスンの時にいつもお話をさせて頂いているのが"呼吸と

こんにちは✨やっと梅雨に入った？ような大分市です🌂と言っても、殆ど雨は降っていませんが、、、今日はマタニティさん、産後ママのレッスン🤱毎週のことながら、レッスン風景を撮らせて頂きますね🎶と、お話をしつつ、レッスンに集中してしまうので、撮り損ねてしまう私です😭しかも今日は、ほぼほぼ片付けが終わった時に気がつき、慌ててパシャり📸曇り空ですが、緑がとてもキレイでずっと眺めていたくなります🌳来週のレッスンでは、レッスン風景を期待していてくださいね❣️今日は、妊婦さんのレッスンに使用する補

こんばんは🌛いつ、梅雨が来るのかな〜〜と毎日思う大分県です。今週の中頃から雨の予定らしいですが、こんなに毎日晴れていると、雨、降るのかなーと、思ってしまいます💦雨続きも嫌だけど、梅雨が来ないと不安ですね😌週の始まりは、ベーシッククラスレッスン🧘‍♂️出勤したら社員さんがお二人勢揃い😵何事かとビビる私😂もちろん、とっても優しいお二人にビビる必要なんてありませんけどね😁レッスンの後に色々お喋りをしていたのですが、二人が揃っている事なんてそうそう無いので、今日の自分のレッスンを振り返っ

こんにちは❗️昨日の雨とはうって変わりとってもお天気な大分市です🌈改めて、昨日は雨にもかかわらずイベントにお越し下さりありがとうございました🎶とっても雰囲気の良いイベントで、お客様、主催者、出店者、皆んなが楽しめ、癒されるイベントです😊この可愛い笑顔に出会うために手形アートアドバイザーになりました✨次回は中津市にイベント出店いたします🎶よろしくお願いいたします。さて、表題のお話です。マタニティ、産後クラスは、必要最低限のお荷物だけでご参加頂けます。(タオル、水分、夏場は着替えが

限られたマタニティライフを運動を通して笑顔いっぱいに過ごして欲しい🤰子育て中のママの癒しに手形アートで彩りを🧚‍♀️たくさんの方の笑顔がみたい笑顔にしたい大分市で活動中佐藤志穂です😊初めましての方はコチラをお読みくださいマタニティレッスンはコチラのスタジオで行なっております！スタジオHPはコチラ手形・足形アートのご予約、お問い合わせはコチラ★★★お問い合わせはコチラ★梅雨真っ只中で天候が不安定な大分市です今日は、お天道様が顔を出したり、急な雨にびっくりした一日でした

限られたマタニティライフを運動を通して笑顔いっぱいに過ごして欲しい🤰子育て中のママの癒しに手形アートで彩りを🧚‍♀️たくさんの方の笑顔がみたい笑顔にしたい大分市で活動中佐藤志穂です😊初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラ手形・足形アートのご予約、お問い合わせはコチラ★★★耳つぼのみのご予約はコチラから→→→★★★お問い合わせはコチラ★今日はポカポカ陽気洗濯物もあっという間に乾いてしまうくらい暖かでした☀️お昼寝してる次女を横に、のんびりしています。さ

限られたマタニティライフを運動を通して笑顔いっぱいに過ごして欲しい🤰子育て中のママの癒しに手形アートで彩りを🧚‍♀️たくさんの方の笑顔がみたい笑顔にしたい大分市で活動中佐藤志穂です初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラピラティスレッスンのご予約はコチラ☆☆☆手形・足形アートのご予約、お問い合わせはコチラ★★★お問い合わせはコチラ★耳つぼのみのご予約はコチラから→→→★★★耳つぼの勉強を始めて1週間。毎日、耳見てます👂毎日、マッサージしています👂

限られたマタニティライフを運動を通して笑顔いっぱいに過ごして欲しい🤰子育て中のママの癒しに手形アートで彩りを🧚‍♀️たくさんの方の笑顔がみたい笑顔にしたい大分市で活動中佐藤志穂です。初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラピラティスレッスンのご予約はコチラ☆☆☆手形・足形アートのご予約、お問い合わせはコチラ★★★お問い合わせはコチラ★こんばんは🌛先日、耳つぼ講師の資格を取得をし、家族、お友達などに施術をさせて頂いております😊お友達の感想は、ポカポカ温

限られたマタニティライフを運動を通して笑顔いっぱいに過ごして欲しい🤰子育て中のママの癒しに手形アートで彩りを🧚‍♀️たくさんの方の笑顔がみたい笑顔にしたい大分市で活動中佐藤志穂です。初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラピラティスレッスンのご予約はコチラ☆☆☆手形・足形アートのご予約、お問い合わせはコチラ★★★お問い合わせはコチラ★寒い日が続いてますね。積もりはしなくても雪がちらつき寒い日が続いている大分です。先月末、これまで夢中になっていたソフト

限られたマタニティライフを運動を通して笑顔いっぱいに過ごして欲しい🤰子育て中のママの癒しに手形アートで彩りを🧚‍♀️たくさんの方の笑顔がみたい笑顔にしたい大分市で活動中佐藤志穂です。初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラピラティスレッスンのご予約はコチラ☆☆☆手形・足形アートのご予約、お問い合わせはコチラ★★★お問い合わせはコチラ★今日は、私のプライベートなお話です。昨日は、自分が属している幼稚園バレーの集大成でもある県大会でした。自分は、今年から

自分の笑顔が好きみんなの笑顔が大好きたくさんの笑顔を広めたい・繋げたい笑顔製作所佐藤志穂です大分市でマタニティ・産後ピラティス、手形アートアドバイザーとして活動をしています初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラピラティスレッスンのご予約はコチラ☆☆☆手形・足形アートのご予約、お問い合わせはコチラ★★★お問い合わせはコチラ★2018年も1週間が過ぎました昨年は仕事をしながらの子育てと自分の心のバランスなど、とても考えさせられる一年となりまし

自分の笑顔が好きみんなの笑顔が大好きたくさんの笑顔を広めたい・繋げたい笑顔製作所佐藤志穂です大分市でマタニティ・産後ピラティス、手形アートアドバイザーとして活動をしています初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラピラティスレッスンのご予約はコチラ☆☆☆手形・足形アートのご予約、お問い合わせはコチラ★★★お問い合わせはコチラ★先週は、3本のイベントラッシュに幼稚園のバレーボール、マタニティクラスレッスンと大忙しの一週間でした大忙しだったけ

自分の笑顔が好きみんなの笑顔が大好きたくさんの笑顔を広めたい・繋げたい笑顔製作所佐藤志穂です大分市でマタニティ・産後ピラティス、手形アートアドバイザーとして活動をしています初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラピラティスレッスンのご予約はコチラ☆☆☆手形・足形アートのご予約、お問い合わせはコチラ★★★お問い合わせはコチラ★今週は日曜日から3本のイベント、マタニティクラスのレッスン、バレーボールと大忙しの一週間でした。イベントレポを

自分の笑顔が好きみんなの笑顔が大好きたくさんの笑顔を広めたい・繋げたい笑顔製作所佐藤志穂です大分市でマタニティ・産後ピラティス、手形アートアドバイザーとして活動をしています初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラマタニティ・産後クラスご予約はコチラ☆☆☆手形・足形アートご予約はコチラ★★★お問い合わせはコチラ★昨日はバレーボールの日🏐みっちり2時間ゲーム三昧してきましたもう、楽しくて楽しくて仕方がない❗️6人制の硬いバレーに慣れ

自分の笑顔が好きみんなの笑顔が大好きたくさんの笑顔を広めたい・繋げたい笑顔製作所佐藤志穂です大分市でマタニティ・産後ピラティス、手形アートアドバイザーとして活動をしています初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラマタニティ・産後クラスご予約はコチラ☆☆☆手形・足形アートご予約はコチラ★★★お問い合わせはコチラ★まだまだ暑い日が続いてますね🌞夏の疲れが残ってませんか？？身体のダルさ、浮腫み、気分の落ち込みなどなど、一緒に体を動かして

自分の笑顔が好きみんなの笑顔が大好きたくさんの笑顔を広めたい・繋げたい笑顔製作所佐藤志穂です大分市でマタニティ・産後ピラティス、手形アートアドバイザーとして活動をしています初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラご予約はコチラ☆☆☆お問い合わせはコチラ★今週も元気に始まりました❣️9日の土曜日は、コープおおいたさん65周年フェスティバル、にじいろマルシェに出店をさせて頂きましたな、な、なんと、3万人近いご来場者、マルシェにも1万人ほ

自分の笑顔が好きみんなの笑顔が大好きたくさんの笑顔を広めたい・繋げたい笑顔製作所佐藤志穂です大分市でマタニティ・産後ピラティス、手形アートアドバイザーとして活動をしています初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラご予約はコチラ☆☆☆お問い合わせはコチラ★9/9(土)、大銀ドームにて『コープおおいた65周年フェスティバル』SmilingHeartは、”にじいろマルシェ”に出店いたします！フライヤーを見ただけでも楽しさが伝わる大規模イベ

自分の笑顔が好きみんなの笑顔が大好きたくさんの笑顔を広めたい・繋げたい笑顔製作所佐藤志穂です大分市でマタニティ・産後ピラティス、手形アートアドバイザーとして活動をしています初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラご予約はコチラ☆☆☆お問い合わせはコチラ★早いもので今日から9月ですね。日中はまだ気温が高く暑いですが、吹いてくる風が秋の風になった気がします。先日、骨先生こと、柴田郁恵先生によるオンライン講座がありました。2月に先生の『

自分の笑顔が好きみんなの笑顔が大好きたくさんの笑顔を広めたい・繋げたい笑顔製作所佐藤志穂です大分市でマタニティ・産後ピラティス、手形アートアドバイザーとして活動をしています初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラご予約はコチラ☆☆☆お問い合わせはコチラ★長かった夏休みが終わりました。なかなか毎日がハードでブログの更新ができずですが、子供達とたっぷり遊び倒し、大満足な夏休みでした🌻少し前になりますが、月に一度の子供ルームにてのボラン

自分の笑顔が好きみんなの笑顔が大好きたくさんの笑顔を広めたい・繋げたい笑顔製作所佐藤志穂です大分市でマタニティ・産後ピラティス、手形アートアドバイザーとして活動をしています初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラご予約はコチラ☆☆☆お問い合わせはコチラ★お盆休みを頂きました。神奈川の実家へ帰省をし、予定いっぱいのお友達とゆっくり会い、満喫しよう‼️の、予定でした。。。が、下の娘ちゃんがアデノウィルスにかかったり、お風呂場で誤って転

自分の笑顔が好きみんなの笑顔が大好きたくさんの笑顔を広めたい・繋げたい笑顔製作所佐藤志穂です大分市でマタニティ・産後ピラティス、手形アートアドバイザーとして活動をしています初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラご予約はコチラ☆☆☆お問い合わせはコチラ★台風が心配されております。今、自分のところは落ち着いておりますが、このまま酷くならない事を祈るばかりです。このまま台風が弱くなり、反れるといいですね。昨日は、”petapeta先

自分の笑顔が好きみんなの笑顔が大好きたくさんの笑顔を広めたい・繋げたい笑顔製作所佐藤志穂です大分市でマタニティ・産後ピラティス、手形アートアドバイザーとして活動をしています初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラ手形足形アートのブログ☆☆☆ご予約はコチラ☆☆☆お問い合わせはコチラ★イベント三昧の7月が無事に終了しました。たくさんの方に手形アートを体験して頂き、楽しんで頂けてpetapeta先生冥利につきました❗️そんな私もpeta

自分の笑顔が好きみんなの笑顔が大好きたくさんの笑顔を広めたい・繋げたい笑顔製作所佐藤志穂です大分市でマタニティ・産後ピラティス、手形アートアドバイザーとして活動をしています初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラマタニティ・産後ピラティスのブログ☆☆☆ご予約・お問い合わせはコチラから★★★今日はハードな一日。午前中は、ソフトバレーでびっしょり汗💦、そのままランチをしにお友達の元へ臭くてごめんね😵そして帰宅をし、3ヶ月に一度のお布団

暑い日が続きますね😵夏が大好き💕でも、この暑さにバテ気味なので、今日はお家でのんびり本日もイベントのご紹介。今年の夏は暑〜い夏になりそうなpetapeta先生です。たくさんの方々が手形・足形アートに触れて、体験して、癒される夏になりますように

【夏休みイベント第2弾】7/23(日)うさぎびより3トキハ別府店初めての別府へ❗️初めてのうさぎびよりさんへの出店です別府の方も、市外の方も一日遊んで過ごせますよ🎶皆さまのお越しをお待ちしております✨

自分の笑顔が好きみんなの笑顔が大好きたくさんの笑顔を広めたい・繋げたい笑顔製作所佐藤志穂です大分市でマタニティ・産後ピラティス、手形アートアドバイザーとして活動をしています初めましての方はコチラをお読みくださいHPはコチラ手形足形アートのブログ☆☆☆ご予約はコチラ☆☆☆お問い合わせはコチラ★先日、約2ヶ月ご参加くださった妊婦さんの最後のレッスンでした。ほぼ毎週通ってくださり、ご自分の身体と、お腹の赤ちゃんと向き合い、育んでくださいました。そ