マスボクシング

9月29日の火曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。9月30日の水曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。「長く練習を続けているが、なかなかうまくならない」とご相談を受けることがあります。そのような自覚がある場合は、一度基本から練習を進めてみることをおすすめします。まず、かまえかたです。鏡の前でかまえて、重心の位置はどこにあるか、体重の配分、両腕と両足の位置、それらを確認しま

月曜日、すっきりしない空模様でした。そんな中でキューブは通常通り13時にスタートしました。落ち着いた立ち上がりとなりました。まずはマスボクシング。その後も混雑は無く、落ち着いた流れでした。こちらは男女でマスボクシング。全日本マスボクシング選手権に出場する女子選手のクズヤさん、組み合わせも決まって練習にも熱が入ります。その後、今日の「集合時間」は16:30でした。しばらく満員状態に。その後のマスボクシング。この後は再び落ち着きました。夜になり、こちらも男女でマスボクシング。

9月28日の月曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。9月29日の火曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。昨日は奈良県ボクシング連盟との合同マスボクシング練習会をおこないました。今回は奈良県の王寺工業高校を練習会場としてお借りしました。広く、高さのあるリングでの練習は緊張感を高められていいですね。今回は奈良・兵庫・大阪・京都の4府県より総勢14名が参加、1人2～3セットのマスボ

9月27日の日曜日は9時から10時30分、19時から21時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。9月28日の月曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。非常勤トレーナーの条件として、「アマチュア公式試合5勝以上」を定めていると書きました。スパーリング練習会等、非公式の試合での勝利は含めません。また、不戦勝ものぞきます。このような条件を設けているのは、これまでの経験則によるも

土曜日、午前中に春日井市にあるABSCLUBへ。来月のOFB尾張一宮大会にヘビー級で出場するユキヒロを連れて出稽古に行ってきました。ユキヒロはヘビー級でただでさえ練習相手が少ない上に今度の相手はサウスポー！重量級のサウスポーはなかなかいません。という事で重量級のサウスポー選手を求めてABSまで行ってきました。久しぶりのガチスパー、大会前に良い練習が出来ました。安部会長ありがとうございました。その後は高速を飛ばして稲沢へ戻ってキューブへ。通常通り13時からのオープン。すぐに満員と

どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした土曜日のジムの様子です一日中雨の土曜日そんな日でもジムにはたくさんの会員さんが来られて盛り上がっていましたねみなさん涼しいと思って練習を始めた途端、たっぷり汗かいてました湿度が高いと汗の出方も違いますねジュニアスクールのみんなもしっかり汗だくでしたミットの持ち合いもマスボクシングもええ感じ！明日の朝活の後、ジムは三連休になります9月最後の営業日になるので、やり残しのないように思い切り練習しておきましょうそして良い10月

9月26日の土曜日は9時30分から11時30分、13時から14時30分、17時から19時、19時から21時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。9月27日の日曜日は9時から10時30分、19時から21時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。非常勤トレーナーを募集しています。常時募集中です。報酬はありませんが、無償で自分の練習ができます。指導に来ていただく曜日

金曜日のキューブ、通常通り13時にスタートしました。オープン直後から賑わいました。今日もマスボクシングから。その後、混雑する事はありませんでしたが来館者が続きました。ここでマスボクシング。その後も淡々と流れます。夕暮れ時もピークタイムは無く…ここでスパーリング。OFB尾張一宮大会に向けて〆のスパーリング。夜も変わらずの流れでした。それでもしばらくすると会員さんが増えてきましたね。こちらも〆のスパーリング。あとは体重調整を含めたコンディションに気を付けてもらいましょう。今

どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした金曜日のジムの様子です本日は大津ジムは臨時休業、草津ジムに出動してまいりましたたくさんの会員さんが来られて活気がありましたねみなさんしっかり練習頑張ってましたね連打もバトルロープもマスボクシングもバッチリええ感じ！本日は大津ジムの皆様には臨時休業で大変ご迷惑をおかけしましたこと、お詫び申し上げますそれから草津ジムの皆様、今日は一日ありがとうございました初めてお会いする方も多かったですが、新鮮な気持ちで過ごすことができました

9月25日の金曜日は22時から23時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。9月26日の土曜日は9時30分から11時30分、13時から14時30分、17時から19時、19時から21時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。ボクシングの練習を始めて間もない時期に気をつけるべきことがあります。サンドバッグを力まかせに打たないことです。特に初心者に多いのですが、腕の力だ

木曜日のキューブ、通常通り13時にスタートしました。落ち着いた立ち上がりでした。それでもしばらくすると賑わってきました。まずはおやじファイター同士でマスボクシング。その後は男女でマスボクシング。パンチを当てることのないマスボクシングであれば男女でも安全に出来ます。その後は落ち着きましたね。しばらくは静かなジム内でしたが、今日の集合時間は16:30でした^^;※キューブでは一斉練習は行っていませんそこから一気に満員状態に！ちょっと写真を撮る余裕はありませんでしたね…落ち着いたと

どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした木曜日のジムの様子です本日は会長インフルエンザの為、草津ジムは17時からの営業になりました大津ジムは通常営業、みなさん元気にボクシングで良い汗かいてましたねミットの持ち合いもマスボクシングもバッチリええ感じ！お知らせの通り、明日は大津ジムは臨時休業になります草津ジムは13時〜22時の通常営業ですみなさま草津ジムをご利用ください大変ご不便をおかけしますが何卒よろしくお願いいたします

朝晩はだいぶ涼しくてなってきた。午前中はジムでzoom打ち合わせお昼前に20日に福岡でKO勝ちした裕真が次の試合に向けて始動！お昼は1階でランチミーティング！13時にジムオープン！木曜日はオープンからたくさんの会員さん！15時くらいには一旦落ち着いた！17:30からはジュニア実戦練習！17:50からスパーリング！フロアではマスボクシング！！スパーリング後は全員マスボクシング！裕士トレーナーも参加！10月4日は井上尚弥杯ジュニアチャンピオンズリーグ全国大会！！名古屋大橋

週の半ばも過ぎた木曜日。今日は朝から青空🟦が広がる秋晴れの良い天気☀️気温も高く厳しい残暑❗️連休明けの今日は通常通り１４時オープン‼️オープンからコンスタントに皆さん来ジム☆１１月に試合のタイセイは早い時間に練習スタート❗️同じく、試合まで１ヶ月となったルイトも早い時間にスタート❗️共に自分がミットで追い込み‼️日が暮れる時刻が一気に早くなりました。そして今日は久保田トレーナーが入りました。後半からはやや落ち着いた流れ…昨日はトレーナーだったハンマータク🔨も今日は

9月24日の木曜日は12時30分から15時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。9月25日の金曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。ボクシング未経験の方が練習を始める際の、指導の流れを説明いたします。初回の練習では、かまえかた、左右ストレートまでを指導いたします。初回からミット打ちとサンドバッグ打ちもできます。2回目の練習では、ストレートの4連打、ジャブを指導します

水曜日、シルバーウィークの最終日もキューブは朝8時からのスタートでした。今日はやや落ち着いた立ち上がりでした。と思っていたら、間も無くほぼ満員状態に。朝イチのマスボクシング。その後も今日は息つく間も無く流れが続きました。そして今日の皆さん「集合時間」は10:30でした^^;一斉に来館。しばらくはお祭り状態でした。終盤までほぼ満員状態でした。〆はスパーリング。最後は落ち着いたところで終了の13時となりました。今日も沢山の会員さんが来てくれました。皆さんお疲れ様でした。朝8

週の真ん中に差し掛かった水曜日。今日は『秋分の日』祝日シルバーウィークも最終日❗️そんな今日もジムは祝日時間で１３時オープン❗️今日もオープンから多くの皆さんが集合❗️昨日と同じく、今日もマスボクシングにソフトスパーリングの実戦練習からスタート❗️自分より歳上のトリザワさんは初の実戦練習❗️実戦練習後は選手兼任のハンマータク🔨が今日はトレーナーで入り皆さんのミットを持ちました❗️今日はタクがフル稼働‼️その後も途切れることなく皆さん来ジム❗️やや、蒸し暑く感じた

どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした水曜日のジムの様子ですシルバーウィーク最終日の水曜朝活朝イチはゆっくりスタートから、続々とたくさんの会員さんが来られてジムは賑わいましたねミットの持ち合いもマスボクシングもたくさん出来てええ感じ！みなさんはシルバーウィークはどのように過ごされましたでしょうか終わってみればあっという間ですね9月も残すところ僅かになりました10月からはD-1グランプリも始まるので、今月中にやり残しのないように食べたい物は食べておきましょう笑

9月21日(月・祝)の様子はコチラ昨日もお昼のビタイレッスン&ボクシングトレーニングにたくさんのメンバー様が参加してくれました♪プロ志望の千紘が、初めてメンバー様のドラマミットを持ったり、マスボクシングの相手をしてくれました！！ビタイレッスンに、ミット打ち、サンドバッグトレーニングから、マスボクシング、ボクシングトレーニングを目一杯楽しんでいただけて良かったです！！本日はシルバーウィーク最終日たくさんのご来館をお待ちしております😊現在のキャンペーンはコチラ『夏のキャンペーンでボクシ

9月23日の水曜日は18時から19時30分にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。9月22日の火曜日は12時30分から15時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。単独でできる強化練習メニューですが、「30秒連打」もそのひとつです。タイマーを見ながら30秒間ひたすらパンチを打ち続け、30秒間休憩して、を繰り返します。足を止めて手を出すことに集中した方がいいですね。グラ

火曜日は国民の休日で、この日もキューブは朝8時のスタートとなりました。昨日と同じくオープン直後から沢山の会員さんが朝早くから来てくれました。朝イチのマスボクシング。そしてOFB尾張一宮大会の出場者はスパーリング。今日はサウスポー対策で自分がおやじファイターの相手をしました。その後も賑わいましたね。今日は中盤も弛むことなく流れました。終盤は今日も満員に。最後は女子同士のマスボクシング．こちらも。熱気一杯の中で終了の13時となりました。昨日に続いて今日も沢山の会員さんが来てくれ

どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした火曜日のジムの様子です連休の火曜日の朝活も、みなさん元気にボクシングで良い汗かいてましたねお出かけ日和の気持ち良い一日でしたミットの持ち合いもマスボクシングもしっかりええ感じ！シルバーウィークも明日で最終日やり残しのないように、思いっきり楽しみましょうそんなわけで明日の朝活もよろしくお願いします

9月22日の火曜日はレンタルフロアの予約はありません。練習生の方はいつでも練習できます。9月23日の水曜日は18時から19時30分、レンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。「フィットネスクラブの会員が、うちのジムに入会される場合は入会金を無料とします」のキャンペーンですが、とりあえずまだ継続中です。その他に入会金を無料、または割引とするキャンペーンは、今のところ実施予定はありません。気が向いたらまた何か考えま

月曜日は敬老の日でキューブは朝8時からのスタートでした。オープン直後から沢山の会員さんが来てくれました。朝イチのマスボクシング。その後も賑わいました。中盤は落ち着きましたが…終盤にまた皆さん一斉に「集合」しました。ラストにかけて満員状態に。ここでスパーリング。OFB尾張一宮大会まで2週間を切りました。ここで終了の13時となりました。祝日の月曜日でしたが沢山の会員さんが来てくれて、平日並みの来館者数でした。では火曜日も朝8時から13時まで、キューブで皆さんのお越しをお待ちして

どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした月曜日のジムの様子ですシルバーウィークの月曜日は草津ジムに出動してまいりました朝イチからたくさんの会員さんが来られて賑わっていましたねみなさん爽やかな朝活ボクシングでした連打もバトルロープもマスボクシングもええ感じ！草津ジムのみなさんに仲良くして頂いたおかげで、楽しい一日になりましたありがとうございました大津ジムの会員さんも来てくれたので心強かったです、ありがとうございますそんなわけで明日の朝活もよろしくお願いします

どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした日曜日のジムの様子ですシルバーウィークの朝活前半にたくさんの会員さんが来られて盛り上がっていましたねみなさん練習頑張って、良い汗かいてました爽やかに朝活ボクシング出来ましたねミットの持ち合いもマスボクシングもええ感じ！明日は大津ジムはお休み、私は草津ジムに出勤します草津ジムのみなさん、どうか仲良くしてくださいね笑そんなわけで明日もよろしくお願いします

9月20日の日曜日は7時から9時、14時から17時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。9月21日の月曜日は15時から16時、レンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。先日、強化練習は単独でもできると書きました。練習メニューそれぞれに、何を目的として練習するかテーマがあります。バックステップについては、前後のステップを練習します。そのままですね。集合強化練習の際は

土曜日、シルバーウィークの初日でしたがキューブは通常通り13時にスタート。土曜日としては落ち着いた立ち上がりとなりました。まずはマスボクシング。それでも14時を回った辺りから、皆さん一斉に「集合」がかかりました。一気に満員状態に。こちらもマスボクシング。しばらくは熱気一杯のジム内でした。その後の中盤は落ち着きました。しかし後半は再び来館者が増えてきて…終盤のピークタイム。〆のマスボクシング。ここで終了の19時となりました。連休初日でしたが、沢山の会員さんが来てくれました。

どうも、トレーナー橋井です今日も一日おつかれさまでした土曜日のジムの様子ですシルバーウィーク初日の土曜日ジムには朝からたくさんの会員さんが来られて賑わっていましたね暑さも戻ってきてみなさん汗たっぷりでしたジュニアスクールのみんなもしっかり練習頑張ってくれてましたミットの持ち合いもマスボクシングもたくさんええ感じ！みなさんは連休はどこかお出かけになりますか？台風も当初の予報より東に逸れていくみたいで、少し安心ですねそんなわけで明日の朝活もよろしくお願いします

9月19日の土曜日は6時から9時、21時から23時30分にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。9月20日の日曜日は7時から9時、14時から17時にレンタルフロアの予約が入っています。練習生の方はそれ以外の時間帯に練習できます。今日の土曜日からジムは連休となります。19日の土曜日から23日の水曜日までの5日間、トレーナー指導はありません。練習生の方は自主トレーニング可能です。フロアレンタルの貸切予約が入っ