マスターストレッチ資格コース

こんにちは。トレーナー山口です。マスターストレッチト指導者資格取得コースを開催しました！カラーズではイタリアBodyCode本部認定のマスターストレッチトレーナー資格取得コースを開催しております。マスターストレッチはメディアで紹介される機会も多く、数々の女優さんやモデルさんもトレーニングに取り入れているツールです。船底のような不安定な形をした靴を履いたトレーニングは、体の土台である「足」の機能を取り戻し、O脚やX脚などの脚のアライメントを整え、足から全身へストレッチをしながらトレ